Выпадение волос при грудном вскармливании – почему так происходит и чем спасаться?

Через месяц-два после родов и на протяжение всего лактационного периода у многих дам наблюдается нехорошее состояние прически. Заключается оно в блеклости, ломкости и обильной утраты волос. Конечно, юные мамочки начинают задаваться вопросами: почему происходит выпадение волос при грудном вскармливании?

Можно ли предупредить этот процесс еще на исходном шаге? какое исцеление отлично для матери и неопасно для малыша? Давайте разбираться совместно.

Материнство – счастливая пора! Если б не одно «но»…

Ответы на животрепещущие вопросы

Сначала охото предупредить: если вы столкнулись с вышеназванной неувязкой, то не пускайте ее на самотек! В этот непростой для дамы отрезок жизни каждодневная утрата волосков составляет около 300-500 штук.

К сведенью!
Вообщем этот процесс является естественным.
Но норма для среднего человека – 40 максимум 100 выпавших волос в денек.
Чувствуете разницу?

Так что нужно кропотливо ухаживать за прической и держать под контролем конфигурации. В неприятном случае, через 1-1,5 года кормления грудью, на голове останутся тонюсенькие водянистые прядки.

Предпосылки сильного выпадения волос у юных мам

Вы увидели, что пока были беременны, ваша прическа веселила умопомрачительной пышностью, густотой и блеском? А скоро после родов вся краса резко пропала…

Итак, почему же выпадают волосы во время грудного вскармливания? В данной таблице разъяснены главные предпосылки, которые по-отдельности либо почаще в совокупы запускают этот противный процесс:

Причина	Объяснение
Перестройка гормонального фона	Как понятно, в период беременности, а потом и лактации, дамский организм терпит суровую гормональную перестройку. Так, если 9 красивых месяцев телом правят эстрогены (дамские гормоны, содействующие «расцветанию» естественной красы), то после родов их теснит пролактин (гормон, отвечающий за выработку молока). Эта самая особенность является основной «виновницей» ухудшения состояния прически.
Недостаток макро- и микроэлементов	Организм беременной дамы испытывает огромную потребность во различных нужных субстанциях для обычного роста и развития плода. И если минералы/витамины не поступают с пищей, их недостаток начинает восполняться за счет припасов самого организма. А после рождения малыша, в лактационный период, грудное молоко сбалансировано и насыщено различными полезными субстанциями. И, необходимо подметить, его состав не усугубляется от плохого рациона мамы. Как думаете, почему? Да все поэтому же! Все самое полезное в любом случае будет добываться, только уже из личных припасов дамского организма. Отсюда разрушенные зубы, боли в костях и суставах, обильная утрата волос. На помощь приходят разработанные специально комплексы, поддерживающие кол-во минералов и витаминов на соответствующем уровне
Переживания, стрессы, депрессии, напряжение, недосыпания, отсутствие свободного времени	Новоявленный материнский инстинкт держит даму в неизменном напряжении и стрессе. Пристальное внимание к малышу (в особенности в 1-ые месяцы его жизни), фактически полное отсутствие ночного сна, нехватка времени себе возлюбленной. Да плюс ко всему послеродовая депрессия. Все это также очень оказывает влияние на выпадение волос во время грудного вскармливания. Потому очень принципиально хоть время от времени, но расслабляться. Совет! Советуем всем юным мамочкам освоить легкие техники релаксации (дыхательные упражнения, внушение словами, мечтания и т.д.) – они успокаивают и нормализуют работу нервной системы. А это принципиально не только лишь для самой дамы, да и малыша, который благодаря чувственной связи с мамой ощущает любые конфигурации в ее настроении.
Перенесенный наркоз	Если родовая деятельность сопровождалась сильнодействующими продуктами, то это также может быть предпосылкой уменьшения объема прически.

Это интересно: Анализы при выпадении волос – зачем их делать

Исцеление «больных» волос в период лактации: правила ухода, рацион питания, действенные средства

Древесная расческа – «лучший друг» ваших локонов! Направьте внимание на ее мягенькие круглые зубики, которые заботливо делают свое дело, не травмируя структуру волос.

С причинами все понятно. Сейчас о том, что делать если выпадают волосы при грудном вскармливании. Сразу желаем предупредить – стопроцентно избавиться от этого недуга навряд ли получится.

По последней мере, до того времени, пока организм не восстановится после беременности и лактации (6-12 месяцев). Но остановить лишние утраты можно и необходимо!

А о том, как это сделать, поведает аннотация:

Минимум физических, тепловых и хим воздействий на локоны. Для расчесывания лучше использовать щетки из натуральных материалов, потому что железные травмируют волосяные луковички и выдергивают волоски. Откажитесь от тугих хвостов и кос. Сушиться лучше естественным образом, без сильных вытирательных движений полотенцем и фена.
Выпрямители, плойки, щипцы – все это тоже следует исключить до приметных улучшений в состоянии прически. Различные стайлинговые средства для волос (лаки, гели, муссы), также хим процедуры (биозавивка, окрашивание, наращивание и др.) противопоказаны «больным» прядям!
Стоимость пренебрежения не только лишь напрочь разрушенная структура волос, но также напрасно потраченные средства и время. Ведь из-за гормональной перестройки итог хим процедур не соответствует ожидаемому.

Достаточно нередко после окрашивания волос хим краской в лактационный период, конечный цвет выходит, мягко говоря, безобразным

Внимание!
Если вы по какой-нибудь причине все таки отважились на хим функцию, то непременно скажите мастеру-парикмахеру, что дескать «я кормлю грудным молоком и выпадают волосы».
Так он отговорит вас либо хотя бы скажет о вероятных последствиях.

Настоящий рацион питания. Пытайтесь есть только натуральную равновесную еду с богатым содержанием нужных веществ. Следует исключить маринованные, очень жирные, соленые, острые блюда, также экзотичные овощи и фрукты.
В рационе кормящей дамы должны быть:

подсолнечное, кукурузное, оливковое, тминное масла;
мясо говядины, индейки, зайчика;
нежирные сорта рыбы;
сухофрукты;
продукты из молока;
овощи/фрукты/орешки, не вызывающие аллергию у малыша и в ограниченных количествах;
мало сливочного масла.

Это интересно: Наблюдается выпадение волос при мытье волос? Что делать, как вернуть красоту прическе

Очень нужная табличка!

Бережный уход натуральными средствами. В природе содержится все, что нужно организму человека! Масла, травки, продукты питания являются лучшими «помощниками» в восстановлении здоровья и красы волос. К тому же они не оказывают негативного воздействия на грудное молоко, а напротив насыщают его состав.
Из самых действенных натуральных средств советуем:

мед, сметану, яичка, горчицу, простоквашу, пивные дрожжи;
растительные и эфирные масла (к примеру, миндальное, репейное, аргановое и многие другие);
травяные отвары (хна, крапива, ромашка, лопух, липа, чабрец, кора дуба и т.д.).

На фото – реальный «золотой» эликсир! Масло аргании по праву считается самым лечебным конкретно для волос. А все благодаря его богатейшему составу и 100% ручной обработки.

Из всего этого можно своими руками делать разные маски и ополаскиватели для волос – минимум средств и времени, а полезность несусветная!

Внимание!
Исцеление волос хим «шедеврами» фармакологии при кормлении грудью категорически запрещено.
Исключение – минеральные и витаминные комплексы.
Их стоит продолжать пить и после беременности.

Вывод

Настоящее питание, бережный уход, натуральные средства – вот, что способно сохранить здоровье и красоту прически юный мамочки в период грудного вскармливания. Если вы будете следовать этим легким правилам, то процесс утраты волос сведется к минимуму.

Но если самостоятельный верный уход не приносит никаких результатов, вам следует обратиться к доктору. Также советуем поглядеть направленное на определенную тематику видео в этой статье.

Это интересно: Лучшие рецепты – как избавиться от жирных волос быстро и навсегда

Отличная статья 0