5 простых и эффективных способов избавления от отёков

Многие люди считают, что отечность не опасна для здоровья. Но это мнение является ошибочным. Существуют способы, которые легко помогут бороться с отечностью.

Первый метод

Если отёки появляются в связи с сидячим образом жизни, то необходимо делать упражнения. Сидя на стуле по очереди прижимайте к полу каждую пятку, вытягивайте носок вверх, затем делаете все наоборот. Упражнения необходимо выполнять от 5 до 10 минут.

Второй метод

Чтобы устранить отёки ног, приготовьте средство в домашних условиях. Залейте стаканом кипятка чайную ложку сухой измельченной травы астрагала. Затем накройте посуду крышкой, уберите в тёплое место на 15 минут, потом отфильтруйте через несколько слоев марли. Настой принимается по четверти стакана трижды в день около 2 месяцев.

Третий метод

Хорошенько смешайте до однородной консистенции 1 часть скипидара и 2 части подогретого на водяной бане касторового масла. Затем нанесите данную смесь на икры ног и ступни тонким слоем, разотрите около 5 минут, затем укутайте ноги, ложитесь под одеяло. Далее необходимо сполоснуть ноги холодной водой. Через час отечность пройдёт.

Четвертый метод

Чтобы снять отёки, можно воспользоваться ванночками. Заварите 2-3 столовые ложки сухой лекарственной ромашки в литре кипятка, затем поставьте емкость на маленький огонь, согревайте около 5 минут, затем смешать с 2 литрами горячей воды, опустите туда ноги, подождав до охлаждения. Вместо ромашки можно воспользоваться морской солью, добавить 3 ложки на 2 л воды.

Пятый метод

Смешайте в равных количествах сушеные березовые почки, спорыш, хвощ полевой. Измельчите всё в кофемолке, заварите чайную ложку в смеси ст. кипятка. Через 30 минут отфильтруйте, затем употребляйте по ст. л. 3 раза в день после приема пищи. Курс состоит из одного до двух месяцев.