5 способов, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов натуральными средствами

Уже всем и каждому известно о том, что в организме человека скапливаются токсичные вещества, как и об их негативном влиянии на состояние здоровья. Большинство заболеваний возникают именно по причине зашлакованности организма.

5 проверенных методов очистки организма от токсинов

  1. Целебное голодание. Голодание считается очень эффективным средством очищения. Но отказываться от еды часто нельзя, не больше двух раз в неделю. Однако голодовка считается довольно жестким, потому что для голодания нужна достаточно уверенная сила воли. Также стоит помнить, что этот метод не подходит людям с болезнями органов пищеварения. Вместо голодовок можно применять разгрузочные дни, и питаться только овощами или кефиром.
  2. Травяной настой. Корень лопуха (2 ст. ложки) залить литром воды и поставить на огонь. Кипятить десять минут на маленьком огне. Добавить в отвар две столовых ложки крапивы и снова кипятить 10 минут. Теперь снять кастрюлю с огня и добавить сухую мяту, сухоцвет бузины и клевер. Когда смесь остынет, ее нужно процедить. Первые 7 дней пить 100 грамм лекарства с примешанным в него медом перед едой. Следующие 7 дней употреблять без меда. После пить настой как в первую неделю.
  3. Очищение отрубями. Смешать в стакане кефира четыре ложки отрубей. Напиток должен настояться около 20 минут, после чего быть выпитым.
  4. Кисель. Кисели на основе гречки и овсянки являются мягким очищающим средством.
  5. Питание одним продуктом. Такой метод называется монодиетой. То есть, употреблять в пищу нужно только один продукт, например, есть только кашу. В случае с очищением, лучше всего с этой задачей справится овсянка. В последний день диеты нужно устроить голодовку, после чего постепенно вводить в меню привычные продукты. Срок диеты устанавливается самостоятельно.
Это интересно:  Существуют продукты, которые могут повысить потенцию
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector