90% людей измеряет давление неправильно: ошибки, которые влияют на результат

Измерение давления необходимо всем людям, так как заметить перепады могут не все. Тонометр нужно иметь в каждом доме. Особенно важно это для пожилых людей, гипертоников и беременных женщин.

Если у вас бывает часто головокружение, болит голова, шумит в ушах или ощущается слабость, то необходимо пройти обследование.

Небольшое повышение давления опасно для здоровья

  • На 1/3 увеличивается вероятность появления заболеваний сердца и сосудов.
  • В 2 раза увеличивается вероятность летального исхода.
  • Статистика показывает, что небрежное отношение к перепадам давления:
  • в 7 раз повышает вероятность инсульта;
  • в 4 раза увеличивает вероятность ищемической болезни сердца;
  • в 2 раза больше появляются проблемы в сосудах ног.

Иногда необходимо вести записи показателей давления, анализируя их периодически.

Манжета тонометра должна подходить к руке, нагнетать воздух рекомендуется постепенно. Одевать манжету необходимо на голую руку, умеренно затянув ее. Тонометр расположите по артерии.

Правила, которых нужно придерживаться, используя автоматические тонометры

  • Измеряйте давление сидя или лёжа.
  • Предплечье и манжета должны быть расположены на уровне сердца.
  • Необходимо измерять давление не ранее, чем через 2 часа после еды и приема лекарственных препаратов, курения, крепкого чая или кофе.

Если вы заметили у себя регулярные скачки давления, то необходимо проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!

Это интересно:  Путь к здоровью лежит через ноги
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector