Человек способен запустить исцеление организма самостоятельно, внутри себя

В природе все предусмотрено. Именно поэтому в человеческом организме существует возможность процессов по внутреннему исцелению от заболеваний. Вопрос только в том, как запустить эти процессы. Ученые говорят, что в этом нет ничего сложного. Достаточно ежедневно выполнять простые рекомендации, которые позволят организму проводить внутреннее исцеление без медицинских препаратов.

Простые правила для стимуляции в организме самоисцеления

Такие рекомендации включают в себя:

  1. Обязательное питье воды. Организму нужна чистая вода, а не только чаи, кофе или сок. Пить воду необходимо как минимум по 1 ст. 3 раза в день: утром, в обед и вечером. Вода обязательно должна быть чистой.
  2. Следить за дыханием, интенсивность вдоха должна быть в два раза сильнее выдоха. При этом само дыхание должно проходить спокойно, без нажимов, усилий и напряжения в организме. Правильное дыхание помогает расслабиться и быстро успокоиться в стрессовых ситуациях.
  3. Необходимо иметь свой список целительных слов, фраз и утверждений которые будут актуальными для человека каждый день и которые можно будет повторять несколько раз в день как молитву. К примеру: «я исцеляюсь», «я открыт для потока целительной энергии» и т.д.
  4. Самостоятельно массирование доступных частей тела. Здесь не нужно применять специальные масла или процедуры, пото массировать доступные части тела: виски, уши, кисти рук, стопы, шею и т.д.
  5. Четкий режим сна и отдыха. Спать необходимо ложиться не позднее 22.00 час, а просыпаться не позже 05.00 час. Такой режим является самым оптимальным для сохранения бодрости целый день. Дополнительно, будет актуальным и часовой сон в обеденное время.
  6. Меньше сталкиваться с негативной информацией. Необходимо перестать смотреть телевизионные каналы, радиостанции или фильмы с негативной информацией. То, что человек смотрит и слушает должно приносить радость и пробуждать жажду знаний, а не горечь, тоску и расстройство.
  7. Подбор музыкальных композиций так же актуален. Утром и днем будет хорошо послушать что-то ритмичное и тонизирующее, а вот вечером лучше остановиться на спокойных композициях из классической сферы.
  8. Выбираться на природу очень важно не только для стимуляции легких, но и для всего организма. Вечерние прогулки в парке, дневные гуляния в лесу или на берегу речки. Да даже просто выйти на балкон подышать свежим воздухом уже хорошо.
  9. НЕ углубляться в размышления о своей болезни. Конечно, если болезнь очень серьезная следует обратиться к специалисту, но даже в этом случае не стоит думать о ней постоянно.
  10. Прием пищи должен осуществляться в небольших порциях, но не менее 5 раз в день. Это могут быть не только полноценные завтраки, обеды и ужины, но и перекусы в виде йогурта, салата, фруктов или квашенной капусты. Следует отказаться от напитков сужающих сосуды: кофе и алкоголь.
Это интересно:  Польза для здорового иммунитета, которую оказывает ежедневный прием лимонной воды
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector