Детокс напитки – простой и быстрый способ очиститься, похудеть и вылечиться от многих заболеваний, но главное — эффективный

После этой статьи вы наверняка захотите разнообразить свой рацион детокс напитками. Они несут массу пользы для здоровья, поэтому получили широкое распространение. Врачи советуют эти напитки, чтобы очистить печень, вывести токсины, придать энергии, отрегулировать пищеварительной систему и улучшить здоровье.

Детокс напитки

Эти напитки помогут вывести токсины, избавиться от лишней массы тела, прочистят печень и придадут сил. Полное их название детоксикационные напитки для очищения. Это смесь воды со свежими продуктами растительного происхождения, которая направлена на очищение организма. Это могут быть сок, коктейль, чай или вода.

Почему они называются детокс? В окружающей нас среде полно загрязняющих веществ. Они постоянно проникают в наш организм с едой, водой, через воздух и кожу и наносят нам вред изнутри. Детокс процедуры помогают нам избавиться от этих веществ, особенно нашей печени, и восстановить свои нормальные состояния. Если такие вредные вещества подолгу скапливаются внутри вас и никуда не уходят, то могут начаться серьёзные неприятности со здоровьем, вплоть до онкологии, бесплодия, нарушений обменных процессов и психологических болезней. Кроме очищения, такие напитки сокращают воспаления, помогают сбросить вес, улучшают качество кожи, снабжает энергией и бодростью.

Детокс вода. Это самый популярный вид детокс напитков, так как он просто готовится из доступных ингредиентов. Напиток получается низкокалорийным. Такая вода является основой многих других очищающих схем. Такая вода особенно ценна для нашего здоровья. В основном, это вода, с добавленными в неё растительными компонентами – с лимоном, лаймом, апельсином, клубникой, огурцом, мятой, арбузом, манго, ягодами, грейпфрутом, корицей, розмарином и петрушкой. Готовится такая вода легко: сложите в бутылку один или несколько измельчённых растительных компонентов. Сверху поместите 10см льда. Оставите воду на час в холодном месте. Готово!

Это интересно:  В военной медицине применяют воздействие на особенные точки

Детокс чай. Такие чаи занимают второе место по популярности после воды. Данные чаи люди применяют с древности для оздоровления. В состав этих чаев входят травы – имбирь, одуванчик, лимонник и прочие, они укрепляют здоровье печени – главного фильтрующего органа нашего тела. По популярности распространены следующие чаи:

Зелёный чай. Его пьют уже более 3000 лет. Особое распространение он получил в странах Азии. В его составе сильнейшие антиоксиданты, снимающие воспаления, понижающие давление и оберегающие наше сердце. Так же он улучшает метаболизм, сжигает жир, особенно в районе талии, укрепляет иммунитет, предотвращает умственные заболевания.

Чай из одуванчиков. Очищает печень, содержит антиоксиданты, борется с инфекционными и заболеваниями мочевыводящих органов. Является естественным диуретиком.

Чай из имбиря. Это самая распространённая специя в мире. В нем множество веществ, которые положительно отражаются на нашем здоровье. Имбирь смягчает окисления, помогает работе печени, улучшает мозговую деятельность. Он снимает приступы тошноты, боли в мышцах, воспаления, понижает холестерин.

Чай с расторопшей. Её применяют более 2тыс. лет. Ещё до нашей эры грекам было известно о её полезном действии. Она очищает организм и противостоит онкологии, повышенному холестерину, сахарному диабету, алкоголизму, камням в почках. Расторопша является антиоксидантом. Исцеляет печень. Улучшает кожу.

Детокс коктейль. Это смесь компонентов, включающих витамины, клетчатку и питательные вещества, которая так же очищает организм. Этот коктейль готовится на основании воды. Дополнительные ингредиенты могут быть следующими: шпинат, сельдерей, цитрусовые фрукты, корень имбиря, манго, ягоды, петрушка, арбуз, миндальное орехи, зелёный чай, салатные листья, авокадо, свёкла. Когда не достать свежих продуктов можно использовать замороженные.

Приготовить такой коктейль несложно. Нужно всего лишь смешать в блендере воду с ингредиентами и все! Чтобы коктейль получился холодным, используйте замороженные компоненты или добавьте лёд.

Это интересно:  Процессы, которые происходят в организме человека после одного стакана водки, и как справиться с опьянением после застолья

Детокс напитки, действительно, обладают выше перечисленными эффектами. Выбираете те компоненты, что вам больше по вкусу и замените одну чашку кофе детокс напитком. Но чтобы не пополнить запас вредных веществ в организме, выбирайте только натуральные ингредиенты.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector