Если уменьшить употребление соли, то можно продлить себе жизнь

 «Соль – это белая смерть» — такое выражение давно бытует среди людей. Кто-то ему верит, а кто-то игнорирует, однако, ученые университета США, истинность этого выражения подтвердили.

В ходе очередных исследований были проанализированы случаи смерти за 10 последних лет. Результаты исследований показали, что именно бесконтрольное употребление соли, смертельно сказывается на работе главных внутренних органов: сердце, почки, печень, сосуды. Заболевания этих органов и влечет за собой смерть.

Для того, чтобы продлить свою жизнь, не нужно искать каких-то дорогих препаратов или рецептов. Необходимо просто меньше употреблять соли. Медики утверждают, что употребление соли должно, как можно больше приближено к минимальному значению, а это 200 мг в день.

Уменьшение употребления соли не только позволит продлить жизнь, но и улучшит качество жизни, обеспечивая здоровье внутренних органов. Улучшение самочувствия придёт незамедлительно, после начала контроля за употребляемой солью.

Ученые говорят: «Хочешь иметь качественную жизнь, крепкое здоровье, высокую работоспособность и прожить дольше, то всё, что нужно сделать – это сократить употребление соли до такого количества, сколько содержится в одном пакетике чипсов».

Это интересно:  Новые исследования показали, что сахар – безвредный для здоровья продукт
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector