Источник энергии и здоровья готовим своими руками

Этот рецепт насчитывает более шести тысяч лет. О нём упоминается в Илиаде Гомера под названием Лнтрион. Энергетическое лакомство готовили всего из двух ингредиентов, а получали не только угощение, но источник силы и здоровья.

Смесь семян кунжута и натурального мёда образуют около 200 элементов, незаменимых для здоровья. Постоянное употребление такой смеси снижает депрессию и тревогу, усталость и раздражительность. Так же снижает холестерин, нормализует кровяное давление. Большое содержание антиоксидантов блокируют рост раковых клеток.

Для приготовления лакомства, о котором так много сказано, понадобится тахини (это паста, сделанная из семян кунжута) и натуральный мёд. Тахини можно приобрести в магазине или приготовить самому: 1 стакан кунжутных семян и 2 столовые ложки растительного масла тщательно перемолоть в блендере. Паста готова.

А чтобы приготовить само целебное лакомство нужно 300 граммов тахини смешать с 300 граммами мёда. Во время смешивания можно добавить горсть любых орехов по вкусу.

Готовую смесь нужно хранить в стеклянной посуде в холоде.

Одна или две столовые ложки каждый день зарядит энергией на весь рабочий день и снабдит организм ценными витаминами.

Это интересно:  Признаки сердечного приступа, которые проявляются только у женщин
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector