Как сухой воздух нам вредит?

Сухой воздух в домах очень сильно вредит людям. Особенно это касается зимнего сезона отопления. Когда тепловые системы дополнительно сушат воздух, и в нем снижается содержание кислорода. То как мы себя чувствуем, зависит, в том числе и от климата в наших домах, где мы проводим большую часть своего времени. Когда воздух в доме недостаточно влажный, его жильцы быстрее устают, нарушается их баланс влаги и могут даже развиться некоторые инфекции. В этой статье вы узнаете, как увлажнить воздух у себя дома.

Для определения уровня влажности берется единица измерения – относительная влажность воздуха. Это отношение в процентах пара воды в воздухе, к максимуму того, какой может быть при настоящей температуре. Влажность измеряют гигрометром. Без него можно применить народные способы. Найдите шишку сосны и принесите ее домой. На влажном воздухе она не раскроется, а в сухом — ее чешуйки разрыхлятся. Влажность воздуха в осенне-зимний период должна быть 35-45%. Если она ниже 30%, то это уже может негативно отразиться на здоровье.

При сухом воздухе у людей появляется апатия, понижается работоспособность, они быстрее устают и часто хотят спать. Выход из ситуации – регулярно проветривать дом и завести комнатные растения.

В сухом воздухе мало кислорода. Если кислорода в кровь попадает недостаточно, то сбиваются биохимические процессы организма. Особенно это сказывается на метаболизме. В таком микроклимате даже люди с крепким здоровьем жалуются на свое состояние.

Если в вашем доме сухой воздух, то проветривайте помещение так часто, как это возможно. Особенно с утра и перед сном. Открывайте форточки, когда на улице льет дождь.

Такие растения, как фикус, драцена, алоэ – тоже помогут увлажнить воздух. Там где в доме вы находитесь чаще всего, обязательно должны быть такие растения. Только не забывайте чаще их поливать и опрыскивать.

Это интересно:  Эффективные способы, улучшающие зрение: рецепты
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector