Клубника помогает поддерживать зрение и бороться с целлюлитом

Клубника является сезонной ягодой, которую нельзя обходить вниманием в своем рационе. Вместе с тем, следует понимать, чем она так хороша и какую пользу приносит организму человека. Данную ягоду очень часто применяют не только в питании, но и сфере косметологии.

Основной пользой клубники является широкий состав минералов. Из самых популярных минералов в клубнике можно выделить: магний, кремний, железо, кальций, фосфор, кремний и цинк. В том числе, в ягоде присутствует и огромный перечень витаминов, ведущими из которых называют группы А, В и С. Общий состав клубники отличается антиоксидантными свойствами, придающими коже эластичность и упругость. Фолиевая кислота, которая присутствует в этой ягоде, отвечает за хорошую работу репродуктивной системы человека, в особенности у женщин. Специалисты в области народной медицины говорят, что клубника успешно помогает справляться с ухудшающимся зрением, развитием подагры, возрастными или приобретенными деменциями головного мозга.

Также клубника станет незаменимым помощником у людей, которые борются с избыточной массой тела, так как эта ягода ускоряет обмен веществ. В состав этого продукта также входит необходимая организму салициловая кислота, которая усиливает борьбу с воспалениями.

При наружном применении этой ягоды, женщины успешно справляются с целлюлитом и пилингом кожи. При этом усиливается кровообращение и отбеливаются пигментные пятна. Сама кожа обретается блеск, эластичность и ровность.

Предосторожности при употреблении клубники

Несмотря на огромную пользу этой ягоды, у нее есть и ряд негативная сторона. Не стоит употреблять клубнику или стоит урезать объемы ее потребления людям, у которых уже имеются заболевания или дефекты в работе ЖКТ. В данном продукте присутствует огромное количество фруктовой кислоты, которая может оказать раздражающий эффект на желудок или пищевож.

Это интересно:  Ученые рассказали, какие продукты питания приводят к преждевременному старению человеческого организма

В том числе, следует соблюдать меры предосторожности людям, у которых происходят скачки артериального давления. В особенности если человек уже употребляет медикаменты на основании анаприла. Сочетание этого вещества с клубникой оказывает усиленную нагрузку на почки и мочевыводящую систему.

При этом не стоит забывать, что данная ягода относится к продукту с повышенным уровне аллергенности. Если человек ее давно не употреблял или вообще не кушал ни разу в жизни, то вводить в меню ее необходимо постепенно. Тоже самое касается и домашних масок и скрабов в которые входит клубника. Сначала стоит протестировать полученное средство на небольшом участке коже и если нет никаких аллергических реакций, можно использовать по назначению.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector