Массаж рук после маникюра: 5 правил и техника выполнения

Массаж рук дает косметический, оздоровительный и расслабляющий эффект

На данный момент в салонах красы можно получить не только лишь высококачественное оформление ногтей, да и расслабляющий массаж рук после маникюра. Этот оканчивающий шаг дает чувство полного расслабления и легкости. Производиться он может в различных техниках — от классической до лимфодренажной и даже тайландской.

Кроме приметного косметического эффекта массаж кистей рук дает ярко выраженное терапевтическое и общее оздоровление. Подробнее о его полезности и технике выполнения я бы и желала поведать.

Полезные характеристики массажа кистей

Надавливание на определенные точки на руках во время массажа благотворно повлияет на весь организм

Массаж рук при маникюре проводится средством легкого надавливания на определенные точки кистей в комплексе с осторожными вытягивающими движениями пальцев и предплечья. Подобные деяния запускают в организме подходящие процессы, которые:

  1. снимают стресс и напряжение с мускул рук;
  2. усиливают приток крови к коже и как следствие регенерируют и обновляют клеточки;
  3. делают лучше проникновение питательных веществ нанесенного крема либо масла;
  4. подтягивают, также усиливают плотность и упругость кожи рук;
  5. крепят суставы и связки;
  6. уменьшают боль и отечность;
  7. усиливают рост ногтей.

Массаж рук увеличивает рост ногтей

Таковой спа-уход может быть не только лишь окончанием маникюра, массаж проводится и в качестве самостоятельной процедуры.

Трещинкы, ссадины, вывихи, дерматиты, разные заразные и грибковые заболевания являются противопоказаниями к проведению массажа кистей рук.

Стоимость массажа кистей рук очень варьируется и может достигать от 500 до 1500 рублей зависимо от применяемых материалов и техники выполнения.

5 правил высококачественного массажа кистей рук

Чтоб описанные характеристики массажа проявились, необходимо соблюдать 5 главных правил:

  1. Перед процедурой следует немного распарить руки, в большинстве случаев для этих целей подходит теплая мыльная ванночка на 5-10 минут. Это позволит приготовить кожу для большей восприимчивости к питательным субстанциям в креме.
  2. Кутикулу следует увлажнить раздельно особым маслом, потому что она больше всего нуждается в увлажнении, а в сухом состоянии сходу присваивает рукам неопрятный вид.
Это интересно:  Интимная эпиляция – что выбрать?

Кутикула — самая сухая часть ногтевой пластинки, потому ее необходимо увлажнить дополнительно

  1. Нужно исключить очень жесткие и сильные надавливания на руки, чтоб избежать пережимания сосудов и гематом.
  2. Массаж рук при маникюре идеальнее всего проводить вечерком либо перед сном, когда все принципиальные дела уже окончены, чтоб не нагружать кисти и дать им настоящий отдых.
  3. Нанесение плотного питательного крема — принципиальный момент спа-ухода, потому что эта процедура фактически никогда не проводится на сухую кожу. А по окончании остатки средства удаляются салфеткой.

Движения во время массажа рук должны быть осторожными, в меру надавливающими

Техника выполнения массажа кистей

Естественно, проф мастер управится с задачей просто, но мы попробуем повторить порядок действий своими руками. В этом нам поможет аннотация, представленная в таблице:

Иллюстрация Порядок действий
Шаг 1 Немного разогреваем руки растирающими и поглаживающими движениями. Можно сделать ванночку либо проводить функцию сходу после жаркого душа/ванны.
Шаг 2 Распределяем по рукам питательный крем радиальными массирующими движениями — поначалу по наружной стороне кистей, а потом по ладоням.
Шаг 3 Начинается массаж с расслабления запястья. Мастер делает вытягивающие и надавливающие на сустав движения, а вы сможете попеременно меняя руки огромным пальцем надавливать на различные точки в этой области.
Шаг 4 Ладонь отгибается вспять и проводится массаж вытягивающими движениями 2-ух пальцев мастера.

При выполнении массажа своими руками, можно также использовать попеременно огромные пальцы.

Шаг 5 После чего рука распрямляется, и проводятся вытягивающие движения пальцев из суставов. Мастер при всем этом одной рукою придерживает кисть.
Шаг 6 Массирующими движениями каждый палец растягивается из суставов на руке.

Проводя функцию своими руками, пытайтесь не использовать силу, а делать все мягко, чтоб не вышло растяжения.

Шаг 7 Руки сцепляются в замок и растягиваются за пальцы. Также можно подвигать кисть в различных направлениях, чтоб создать сустав.
Шаг 8 Радиальными движениями массируется каждый палец, повышенное внимание уделяется подушкам. Нужно медлительно прорабатывать каждый участок.
Шаг 9 В окончании легкими поглаживающими движениями успокаиваем кожу.

Вывод

Видите ли, в технике выполнения нет ничего сложного, главное — практиковаться. Процедура может занимать всего от 5 до 15 минут. А постоянный самомассаж сделает вашу кожу мягенькой и ухоженной. К тому же, это хорошая профилактика артрита и других суставных болезней.

Изучить весь процесс наглядно вы можете в видео в этой статье. Любые вопросы, замечания и идеи смело оставляйте в комментах.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector