При длительном недосыпании мозг начинает разрушать сам себя, что приводит к слабоумию — доказано исследованиями

Недосыпание  в простой или хронической форме приводит к большому количеству серьезных заболеваний. В первую очередь это сказывается на состоянии головного мозга, что вполне может приводить к потере памяти или развитию слабоумия, не смотря на молодой возраст.

Период сна важен для головного мозга, так как в то время, когда человек вроде бы отдыхает, мозг избавляется от накопившихся в нем за сутки токсинов и вредных веществ. Вредные вещества скапливаются в нейронах и нервных клетках, чей период деятельности подошел к концу. Избавление от них происходит при помощи специальных клеток – микроглей – который уничтожают «мусор» в виде омертвевших или старых клеток. В случае, когда человек длительное время подвергается недосыпанию, деятельность мозга переходит в гипер активную стадию, из-за чего такой мусор не выводится или выводится в не полном объеме. Задержавшиеся в головном мозге вредные вещества и старые клетки причиняют непоправимый ущерб нормально действующим нейронам, что нарушает синопсическую деятельность. Именно поэтому восстановить самочувствие и нормализовать сон после хронического недосыпа достаточно трудно.

Такими исследованиями занимались специалисты Итальянского Университета, которые проверяли на мышах воздействие недосыпа на состояние головного мозга.

Все грызуны, принимавшие участие в лабораторном опыте, были разделены на несколько групп:

  • 1-я группы – мыши спали по 8 часов и нормально высыпались;
  • 2-я мыши спали по 8 часов, но их будили ночью несколько раз;
  • 3-я мыши не спавшие ночью, только после 08.00 час.
  • 4-я мыши которые не спали на протяжении 5 суток.

Исследование показало, что при недостатке сна, асторициты  фактически начинали «поедать» здоровые клетки головного мозга, что необратимо повреждали синопсы.  Особенно активны, процессы внутреннего разрушения головного мозга были у тех мышей, которые вообще не спали ночью,  и не спали на протяжении нескольких суток.

Это интересно:  Снижение памяти – это не болезнь, а возрастные изменения мозга

Ранее, эти же ученые отмечали, что именно работоспособность микроглей (клеток головного мозга) приводит к развитию болезни Альцгеймера.  По их предположениями именно хроническое недосыпание может быть одним из факторов развития этой болезни и нарушений в нейронной деятельности мозга.

Сейчас группы этих ученных работает над источниками активации работы микроглей и нормализацией процессов сна после длительного недосыпания.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector