Негативные мысли и образы прошлого, которые уничтожают человека изнутри на уровне подсознания

Каждый человек задумывается о своем месте в жизни. Если всё ладится на работе, дома и в душе, то можно смело утверждать, что человек нашел себя. Но таких случаев гораздо меньше, чем непонимания, как и зачем появилась жизнь и какое предназначение у каждого мелкого и ненужного человечка. Мысли бывают разными, и с ними бывает нелегко разобраться. Однако, можно выделить несколько факторов, которые влияют на усвоение и развитие негативных установок.

Не стоит пренебрегать опытом многих поколений: необходимо узнать о них и сделать соответствующие выводы.

Обида

Зачастую обидчивые люди терпят постоянные нападки со стороны окружающих людей и даже природы. Это происходит потому, что человек зацикливается на том, что прошло. Месть, злость, нервозность — вот что преследует жертву. Необходимо избавиться от этого состояния и внести в жизнь радость.

Есть очень простой способ, который часто используют на психологических тренингах: нужно закрыть глаза и представить себе обидчика. Не важно, кто это будет: мама, начальник, лучшая подруга или первый встречный. Необходимо заглянуть в глаза этому человеку, мысленно обсудить с ним ситуацию, высказать свое недовольство, а потом простить его. Только через искреннее и полное прощение можно восстановить равновесие в жизни. Сделать такой шаг непросто, но очень эффективно — стоит только попробовать.

Боязни

Каждого из нас преследуют страхи: нечем заплатить за кредит, увольнение с работы, переезд в другой город, и еще миллионы мыслей копошатся, как тараканы, в голове. Не нужно подкармливать их новыми фобиями и мелкими тревогами. В этом случае поможет работа над своими страхами через иллюзию их разрушения или преодоления. Нужно проделывать это как можно чаще: снова и снова рисовать в мыслях картинку, как можно посмеяться или топнуть на “страх” ногой.

Это интересно:  Как взаимосвязаны месяц рождения и продолжительность жизни

Прошлое

Груз прошедшего времени оседает в подсознании и копится там годами. Когда проходит время, некоторые люди забывают прошлое, а другие продолжают им жить. “Раньше было так хорошо”, — можно часто услышать не только от стариков, но и от молодежи. Супруги вспоминают, как замечательно было до свадьбы, а студенты мечтают о возвращении в школу. Такие мысли очень опасны и со временем могут обрасти депрессией.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector