Несколько вещей, ежедневно разрушающих почки

Большинство людей осознает, что у них имеются проблемы со здоровьем только тогда, когда симптомы болезни начинают активно проявляться принося с собой дискомфорт или болезненные ощущения. Вместе с тем, болезнь никогда не сваливается как снежный ком, всегда есть ее предвестники, первые признаки и только потом симптомы. Однако, большинство из нас эти первые две стадии упускают из вида и просто не обращают внимание на мелкие дисфункции организма.

Почки являются важными органами и сбои в их работе могут привести к самым серьезным проблемам. Именно поэтому важно знать о самых распространенных вещах, которые делают большинство людей и которые убивают почки постепенно.

Распространенные вещи разрушающие почки

  • Задержка позывов к туалету. Бывают такие ситуации когда очень хочется в туалет, но нет возможности посетить его прямо сейчас. В жизни случается всякое – главное, что бы терпеть не вошло в привычку. Постоянное терпение к позывам сильно нарушает работу почек, разрушая их медленно, но верно.
  • Недостаток жидкости в организме с точки зрения науки называется обезвоживание. Такое состояние организма приводит к загустению крови и невозможности почек проводить ее фильтрацию. Именно поэтому важно пить в течение суток необходимое количество жидкости от 1,5 до 2 лит.
  • Большое количество сахара и соли в пище тоже не несет ничего хорошего почкам. Повышение артериального давления может быть следствием большого потребления соли. При этом высокое давление вкупе с высоким показателем натрия в организме повреждает почки. В том числе образование камней в почках вызывает высокое содержание сахара в крови.
  • Анальгетики, принимаемые регулярно не только избавляют от ощущения боли в теле, но и активируют заболевания почек, которые с трудом фильтруют компоненты таких лекарств.
  • Большое количество белка в организме приводит к сбоям в работе почек, так как это вещество с большим трудом удается обработать этому внутреннему органу. Речь не идет о необходимой дозировке белка в рационе, а только о ее превышении.
  • Регулярный прием алкоголя также вредит почкам и приводит к развитию хронических заболеваний которые поддаются лечению с большим трудом.
  • Хроническое недосыпание сказывается не только на психическом состоянии, но и на работе почек. Ведь циклы отдыха и работы этого органа тесно связаны с режимами сна и пробуждения организма.
  • Кофеин  в большом количестве негативно отражается на работе почек, так как заставляет их постоянно осуществлять экстренную фильтрацию жидкости в организме. Ежедневное употребление кофейных напитков не должно превышать дозировку в 2 стакана.
Это интересно:  Три привычки после еды, от которых нужно обязательно отказаться

Даже если почки сейчас не выказывают никаких сбоев в работе за их состоянием необходимо следить и делать все для их безопасности и профилактики заболеваний этого органа.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 3
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector