Обезжиренное молоко вредно для здоровья

Еще не так давно, диетологи настоятельно рекомендовали в профилактических и лечебных целях переходить на употребление обезжиренных продуктов в частности молока. Однако сегодня, ученые проводившие исследование данного продукта заявляют обратное.

Специалисты из Америки провели тщательное исследование обезжиренного молока и анализ его воздействия на организм. Результаты проведенной работы показали, что данный вид молока не только не приносит пользу, но и является опасным для человека.

Процесс обезжиривания натурального молока включает в себя сепарирование. Итоговый продукт схож по своему составу. При этом, вместе с очисткой жиров из цельного молока уходят и растворимые жиром витамины. С одной стороны, продукт без присутствия в нем жира является полезным. С другой же, регулярное употребление очищенного от жира продукта ведет к прямо противоположному эффекту — ожирению. В особенности, такой обратный эффект сильно проявляется у детей и подростков.

Исследовательская работа показала, что при уменьшении потребляемого количества жиров, люди стараются неосознанно восполнить недостаток этих веществ углеводами и сахаром. Такая замена продуктов ведет к скачком показателя инсулина, что в 90% случаев приводит к появлению сахарного диабета.

Несмотря на распространенное мнение о том, что обезжиренное молоко полезнее натурального, научное сообщество стало массово опровергать эту утверждение и проводить дополнительные исследования по этой тематике.

Никто не говорит о том, что необходимо перестать употреблять обезжиренное молоко. Просто не надо этого делать в больших количествах и полностью отказываться от натурального молока.

Это интересно:  Полезные напитки из натуральных растений и ягод, которые помогут наладить обмен веществ и получить прекрасную фигуру
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector