Вкусные овощные коктейли, на которых можно разгружаться и худеть

Здесь вы узнаете рецепты самых вкусных и полезных коктейлей из овощей, которые вдобавок ко всему, помогут ещё и похудеть. Готовятся они за 5 минут в блендере.

Рецепты коктейлей из овощей для стройности.

  1. Потребуются: зубчик чеснока, петрушка и укроп, ½ лимона с кожурой, 5 помидоров и 200мл чистой питьевой воды. Все смешать в блендере и выпить сразу после приготовления. На таком коктейле можно провести пару разгрузочных дней.
  2. Потребуются пара свежих морковок, половина апельсина, кусочек корня имбиря, пара маленьких огурцов, несколько листьев салата и 200мл воды. Все смешайте в блендере, пейте в течении основной диеты вместо перекусов.
  3. Потребуется 3мл мёда, 100мл рассола от квашеной капусты, 4 помидора, пучок петрушки, немного чистой тёплой воды. На этом коктейле можно сделать разгрузочный день, но кроме него ничего не есть, и пить только воду.
  4. Вымойте и очистите 5 помидоров, три огурца и немного тыквы. Смешайте компоненты в блендере, добавьте туда же воды и немного базилика. Ещё раз все смешайте. Употребляйте этот коктейль на завтрак, обед и ужин. Добавьте 3гр коричного порошка, чтобы эффект был сильнее и немного красного перца.
  5. Этот коктейль не только способствует похудению, но и заряжает энергией. Вымойте и очистите пару средних огурцов, тыкву, кусочек свёклы и немного корня сельдерея. Смешайте все в блендере, добавив петрушки, 3гр корицы, немного питьевой воды. Разделите коктейль на три дозы и выпейте за день с листиками мяты или базилика.
Это интересно:  Употребление кофе может стать причиной провала диеты
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector