Пять простых коктейлей, которые помогут избавиться от жира

Если вы давно мечтаете похудеть, то вам наверняка помогут рецепты напитков для сжигания жира, которые представлены в этой статье. Если пить их постоянно, то они ускоряют метаболизм, снабдят организм полезными витаминами и минеральными веществами, а так же не дадут вам чувствовать голод. Всего таких рецептов пять.

Коктейли против жира – эффективный способ похудеть!

Рецепт №1

Напиток, приготовленный из лимона и мяты, эффективно начнёт ваш разгрузочный день.

Состав: натуральный свежий мед, пол стакана очищенной или талой воды, 7 веточек петрушки, 5веток мяты, 2 дольки лимона и киви — 1шт.

Приготовление: очистите киви и поместите в блендер. Туда же добавьте лимон без кожуры, зелень и воду. Измельчите компоненты. Выпить коктейль нужно сразу, пока не исчезли полезные вещества.

Рецепт №2

Состав: 30гр масла кокоса, 40гр тыквенный семечек, 200мл свежего нежирного кефира, 4 дольки ананаса или ½ грейпфрута.

Приготовление: очистите и нарежьте мелкими дольками ананас или грейпфрут. Если в грейпфруте есть семена – удалите их, а мякоть положите в блендер. Туда же добавьте масло и семечки. Все измельчите.

Рецепт №3

Этот рецепт поможет похудеть очень быстро.

Приготовление: размешайте вручную или блендером 200мл свежего кефира низкой жирности, красный перец на кончике ножа, 3гр измельченного корня имбиря. Чтобы добиться сильнейшего эффекта, пейте этот напиток весь день и обязательно на ночь.

Рецепт №4

Если вам очень хочется сладкого, то можно попробовать этот коктейль, который так же борется с жиром.

Приготовление: смешайте 200мл питьевой воды, палочку корицы, измельченную до состояния муки, по 5мл яблочного уксуса и мёда. Такой коктейль лучше пить до обеда. Он придаст энергии и не даст чувствовать голод.

Это интересно:  Как ежедневный контроль веса влияет на психику

Рецепт №5

Приготовление: нарежьте мелкими дольками 200гр стебля сельдерея, очистите пару яблок и выдавите сок ½ лайма, все смешайте и измельчите в блендере. Добавьте в смесь 200мл воды и три кубика льда. Вновь перемешайте и выпейте коктейль за день. Можно добавить в коктейль корицу, кориандр и шафран. Это усилит его жиросжигающее действие.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector