Почему нужно делать массаж стоп каждый вечер перед сном

В некоторых духовных практиках особое внимание уделяется такой приятной и эффективной процедуре, как массаж ног, так как именно его считают невероятно полезным. Существует мнение, что он не только способствует улучшению кровообращения, но может помочь при лечении ряда заболеваний. Также он полезен при устранении бессонницы и избавлении от отёчности в период беременности.

Эффективность массажа стоп

Еще в далекой древности люди заметили, то массаж – необыкновенно полезная процедура, потому что отражается положительно не только на ногах, но даже на системах органов.

Элементом терапии массажа является рефлексотерапия, суть которой – воздействие на конкретные точки на теле (руки и ноги), для оказания положительного воздействия на здоровье.

Оказывается, такая непримечательная часть человеческого тела, как стопа связана со множеством органов. Достаточно просто помассировать их, как уровень стресса понизится, наступит расслабление.

Подумать только, массаж стоп помогает даже тогда, когда человеку необходимо наладить проблемы с пищеварением, которые порой могут быть крайне докучающими.

Так, массируя большой палец стопы мы напрямую воздействуем на такие органы, как мозг и лёгкие. Что касается второго, третьего и четвертого – они помогут сделать зубную боль менее выраженной. Заболели уши – нужно просто помассировать мизинец, и неприятные симптомы начнут проходить сами собой.

Однако даже это вовсе не все преимущества, которые получает человек при воздействии массажа на его тело. Для того чтобы узнать об остальных положительных аспектах, целесообразно обратиться к медицинской литературе.

Это интересно:  Ученые рассказали, когда лучше «завязать» с сексуальной жизнью
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 2
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector