Полезные напитки из натуральных растений и ягод, которые помогут наладить обмен веществ и получить прекрасную фигуру

Хороший обмен веществ помогает добиться идеальной фигуры и хорошего здоровья всего организма человека. Чтобы запустить процесс метаболизма, нужно предпринять важные меры: обогатить клетки витаминами и минералами, разогнать кровь и привести жизнь в движение.

Но если с физической активностью всё довольно просто, то с правильными продуктами может возникнуть вопрос. Чтобы помочь себе наладить обмен веществ, необходимо воспользоваться несколькими полезными рецептами.

Вода и малина

Достаточно взять две большие ложки спелых ягод и бросить их в литр прохладной чистой воды. Малину растолочь и оставить на пятнадцать минут, чтобы напиток пропитался витаминами.

Ягодная вода способна творить чудеса: повышает иммунитет, очищает организм, дарит свежесть и энергию.

Чай с шиповником

Важно, чтобы ягоды шиповника как следует заварились, поэтому для приготовления чая лучше использовать термос или другую ёмкость, которая сберегает тепло. Три ложки ягод нужно залить литром кипятка, плотно закрыть сосуд и дать настояться не менее четырех часов.

По составу витаминов и микроэлементов шиповник превосходит многие полезные ягоды и фрукты, поэтому для развития метаболизма необходимо пить натуральный чай каждый день. Спустя несколько применений организм начнет лучше работать, потому что кровеносные сосуды пройдут курс очищения и насыщения питательными веществами.

Вишнёвые ветки

Хрупкие веточки вишни, сорванные во время первого цветения дерева, станут прекрасными помощниками в запуске обмена веществ и похудении.

Нужно поставить на огонь воду с веточками вишни, довести до кипения, подождать около 5-10 минут. Напиток слить через марлю в термокружку и оставить на несколько часов.

Принимать полученный отвар нужно по утрам вместо чая и в течение дня по половине кружки.

Чай каркаде

Листья гибискуса известны своими полезными свойствами по всему миру.

Это интересно:  Чудеса организма – что будет с телом, если минуту подержать язык у неба

Чтобы приготовить чай, нужно использовать сухие листочки каркаде и горячую воду, но не кипяток. Заварку настаивать не менее семи минут, а потом можно подавать к столу.

Нормализация работы сердца, сосудов, желудка и кишечника – не единственная заслуга чая каркаде. Чтобы убедиться в его пользе, достаточно воспользоваться простым рецептом.

Перед употреблением напитков необходимо проконсультироваться с врачом.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector