Ученые провели исследование и нашли продукты, которые приводят к преждевременной смерти и быстрому старению организма

В мире диетологии каждый год происходят глобальные изменения. Можно было услышать о диете на основе огурцов, яблок, шоколада и даже вина. Затем стали преобладать методы похудения, основанные на чередовании белков и углеводов, на полном исключении углеводов, на сокращении белков, на отсутствии жиров.

Многие «самоучки» утверждают, что отсутствие углеводов приводит к сбою в гормональной системе и развивает запоры; нехватка белков вызывает дряблость мышц; а исключив жиры, можно попрощаться с красивой кожей, волосами, ногтями и эластичностью сосудов.

На сегодняшний день широкую известность получило еще одно исследование питания. Его организовали ученые из Соединенных Штатов. Эксперты решили найти, какие продукты сокращают жизнь.

Проделав колоссальную работу, ученые выявили тот самый элемент, который мешает людям жить долго, портит здоровье и мешает сохранению молодости. Этим злополучным веществом оказались углеводы. Исследование экспертов было опубликовано в журнале The Lancet и получило множество отзывов. Многие американские журналисты повсеместно сообщают о новом открытии.

Исследование было проведено на международном уровне. Жители восемнадцати стран мира были изучены по многим аспектам: образу жизни, питанию, причине смерти, возрастным изменениям и заболеваниям. На всех этапах анализа американские ученые приходили к одному и тому же итогу. Повышенное содержание углеводов в рационе питаемо неминуемо приводит к преждевременному старению и смерти. Но самыми вредными углеводами являются те, которые подверглись обработке.

Люди, в рационе которых углеводы составляли более семидесяти пяти процентов, умирали на 25 процентов времени быстрее, чем их ровесники.

Ученых заинтересовал тот факт, что повышенное содержание жирных кислот в рационе помогает поддерживать нормальную жизнедеятельность долгие годы, поэтому людям не грозила ранняя смерть.

Американские ученые хотят донести миру правду о питании, чтобы развеять мифы о вреде жиров и указать на истинное влияние углеводов на жизнь и здоровье человека.

Это интересно:  Уснуть за 60 секунд, проверенный метод

При составлении рациона питания важно руководствоваться собственными ощущениями и потребностями. Для этого можно составить индивидуальное меню, обратившись к квалифицированному диетологу.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector