Рецепт домашнего средства, которое поможет избавиться от запоров в короткие сроки с минимальными затратами

Такое заболевание как запор является проблемой современности. Люди разучились правильно питаться: в рационе преобладает жирная пища, переработанные соусы, ненатуральные соки и полуфабрикаты. За это сложно кого-либо винить, так как многим дешевле и проще обойтись сухомяткой, чем искать способы пообедать горячим бульоном.

Некоторые идут другим путем, но тоже неверным: не кушают весь день практически ничего, кроме кофе, а вернувшись вечером домой наедаются за троих.

Помимо питания важным фактором развития запора является малая подвижность. Организм человека устроен таким образом, чтобы совершать физическую работу. Раньше люди больше бегали и ходили, так как автомобиль мог позволить себе далеко не каждый. В ходу были велосипеды, которые также можно назвать спортивными снарядами.

Жизнь меняется, и вместе с ней приходят новые заболевания. Но пути решения проблемы остаются старыми: питание и активность. Что может быть проще, чем уделить время здоровью утром и вечером? Даже пятнадцать минут зарядки в день помогут наладить пищеварение, но не стоит забывать про сбалансированное питание и народные средства.

Существует замечательный рецепт послабляющего средства, которое можно приготовить дома. В большинстве случаев оно не вызывает негативной реакции организма, но стоит посоветоваться с врачом перед лечением.

Ингредиенты:

  • Финики сушеные – сто граммов;
  • Чернослив – сто граммов;
  • Вода кипяченая – четыре кружки.

Сухофрукты залить водой, чтобы мелкие соринки и палочки поднялись наверх, затем тщательно промыть, измельчить. В массу с черносливом и финиками нужно добавить кипяченую воду, перемешать и поставить на плиту. Огонь должен быть меньше среднего, чтобы смесь хорошо проварилась. Как только масса станет тягучей, можно выключать плиту. Оставить приготовленную кашицу в прохладном месте.

Чтобы наладить пищеварение и очистить кишечник, нужно кушать сладкую смесь каждый день натощак или после первого приема пищи по большой ложке. Для нормализации переработки пищи достаточно использовать кашицу как добавку по маленькой ложечке.

Это интересно:  Средство, которое избавляет от многих заболеваний

Перед применением натурального лечебного средства необходимо проконсультироваться с врачом о противопоказаниях и побочных эффектах.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 6
Загрузка...
Комментарии
  1. Антонида

    4 кружки , растяжимое понятие, есть кружка 200мл., а есть и 400мл.

Добавить комментарий

Adblock detector