Новые исследования показали, что сахар – безвредный для здоровья продукт

Многие люди и представить себе не могут жизни без сладкого. Не так давно появилась информация о том, что сахар очень вреден для организма и стоит от него отказаться. Идут разговоры о том, что сахар ускоряет процессы старения, подавляет иммунную систему, пагубно влияет на сосуды и так далее.

Ученые Нью-Йорка опровергают эту информацию. Они утверждают, что если совсем отказаться от сахара, это плохо скажется на общем состоянии здоровья. А глюкоза просто незаменима для функционирования всех органов и систем организма. Имеется в виду не только сахар в чистом виде, но и все продукты, в которых содержится глюкоза.

Сладкоежкам не нужно бояться сахарного диабета, нужно просто контролировать количество и качество употребляемых сладостей, успокаивают диетологи.

Также ученые опровергают слухи о том, что коричневый сахар или мёд полезно есть. Дело в том, что во время переработки что коричневый сахар, что мёд превращается в такую же глюкозу, что и обычные сладкие продукты.

Медики утверждают: если соблюдать суточную норму употребления сладкого и употреблять больше не кондитерских изделий, а сладких фруктов и овощей, то организм получит только пользу.

Это интересно:  Способы, избавляющие от изжоги: четыре продукта
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector