Врачи считают, что именно сахар ускоряет процессы старения в организме

Сахар врачи называют вредным продуктом. Среди самых распространенных негативных последствий его употребления врачи называют: избыточная масса тела, расширение талии, образование кариеса, усиление процессов старения и провокация развития сахарного диабета.

Врачи сегодня считают, что именно сахар становится тем катализатором, который ускоряет естественные процессы старения в организме. Из-за чего ухудшается не только общее самочувствие человека, но и его внешний вид.

Один из специалистов, изучающий этот вопрос рассказал, что именно употребление сахара образует в организме вредоносные молекулы, которые со временем становятся гликированием — AGE. Такие молекулы разрушают 2 самых необходимых для кожи вещества: коллаген и эластин. При этом они же сокращают число в антиоксидантов в организме, которые защищают кожу и позволяют ей долго оставаться здоровой, с хорошим внешним видом.

Диетологи обращают внимание, что сахар попадает в организм не только в чистом виде, но и с другими продуктами питания: хлебом, овсяными хлопьями, мюсли, йогуртами и некоторыми видами напитков. Именно поэтому, при необходимости сократить потребление сахара стоит контролировать не только сахар-рафинад или песок, но и полностью пересмотреть свой рацион.

Некоторые специалисты считают, что вовсе не сахар является главным разрушителем клеток кожи, а солнце. Вместе с тем, они же и не отрицают, что ежедневное употребление сахара оказывает такой негативный эффект на внешность человека.

Это интересно:  Сколько можно есть хлеба и не навредит ли он фигуре?
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector