Сколько раз можно пить кофе без нанесения вреда здоровью

Сонливость, бездействие и люди бегут за очередной порцией кофе. Но будоражит ли оно в большом объёме и как этому способствует? Эти вопросы раскрыл известный хирург, врач-онколог и автор книг по генетике.

Его информация в самом деле говорит об осторожности питья кофе людям, зависимым от кофеина. Он несёт бодрость, но стоит ограничится.

Усваивания кофеина у людей отличительно. Имеет разную скорость. Те, которые воспринимают медленно содержание кофеина, имеют большую вероятность при употреблении от двух и выше чашек кофе риск сердечных приступов. Наоборот происходит в людях, быстро воспринимающих кофеин. Риски снижены если выпивать одну чашку в сутки.

Нейтральные нормы доктора таковы – 300-400 мг в день. Это примерно составляет три чашки. Но если вы сами чувствуете изменения в работе сердца, стоит ограничится и снизить дневную рекомендательную норму.

Это интересно:  Способы избавления от головной боли, о которых Вы могли не знать
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector