Снижение памяти – это не болезнь, а возрастные изменения мозга

Многие люди пожилого возраста сильно переживают из-за своей забывчивости, ведь она может спровоцировать различные негативные ситуации. И когда, что-то хочешь вспомнить, но не можешь, то наступает чувство беспомощности и даже неполноценности.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 1250 человек от 30 до 90 лет. Собранные результаты наблюдений были тщательно проанализированы. В результате исследования ученые пришли к выводу, что снижение памяти начинает происходить с 40 летнего возраста, причем, в частности у мужчин. Специалисты это связали, с уменьшающейся с возрастом, области мозга, которая как раз и отвечает за запоминание.

После 60 лет старение мозговых клеток ускоряется и область мозга, отвечающая за память, тоже уменьшается еще больше. И опять же, у женщин этот процесс идёт гораздо медленнее, поэтому они дольше мужчин остаются «при памяти».

Специалисты успокаивают, рекомендуя в пожилом возрасте больше тренировать память различными упражнениями. А самые яркие события своей жизни переносить в фотоальбом, чтобы освежать воспоминания о радостных моментах в своей жизни.

Это интересно:  Наше тело моложе нас, как быстро обновляются его клетки?
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector