Стоматологи развеяли популярный миф про чистку зубов

С самого детства всех учат чистить зубы 2 в день, утром и вечером, перед сном. Вместе с тем, представители сообщества стоматологов из Бруклина рассказали, что это один из самых распространенных и бесполезных мифов. Они считают, что здесь не играет роли, когда человек будет проводить утром эту процедуру: сразу после пробуждения или после утренней трапезы. Важнее всего то, чтобы между чисткой зубов и едой сохранился промежуток не менее 1 часа.

Утром человек чаще всего кушает продукты с высоким содержанием кислот, которые негативно воздействуют на эмаль. А во время чистки зубов эмаль становится пористой. Кроме того, если чистить зубы сразу после еды, эмаль так же повреждается сильнее.

Стоматологи из Великобритании рассказали о том, как правильно ухаживать за зубами и полостью рта:

  1. Процедуру по чистке зубов и ротовой полости действительно следует осуществлять 2 раза в сутки.
  2. Для такой процедуры лучше всего использовать зубную пасту или ополаскиватель для рта, с содержанием фтора.
  3. Зубная щетка должна эффективно снимать налет не только с эмали зобов, но еще и языка.
  4. В первую очередь, необходимо аккуратными и массажными движениями почистить поверхность зубов с жевательной стороны, изнутри и снаружи. Только после этого можно переходить к кусательной части зубов.
  5. Остатки зубной пасты необходимо выплевывать несколько раз за время проведения очистки.
  6. После очищения поверхности необходимо воспользоваться зубной нитью, что бы почистить промежутки между зубами.
  7. После процедуры не стоит сразу споласкивать рот чистой водой, фтору, присутствующему в зубной пасте требуется время для укрепления эмали.
  8. Ополаскиватель для рта необходимо применять в промежутках между чистками зубов. Такая жидкость способна защитить эмаль от разрушения, но ее применение вместе с зубной пастой приведет к высокой концентрации веществ в ротовой полости. Именно поэтому ополаскиватель рекомендуют применять в дневное время после приема пищи.
Это интересно:  Эффективные способы избавления от неприятного запаха в ротовой полости, о которых Вы могли не знать
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 2
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector