Топ-3 чаев, наиболее эффективных для похудения

Многие девушки, чтобы сбросить несколько лишних килограмм, прибегают к помощи различных чаев. Горячие напитки способны улучшить обмен веществ, а значит, спровоцировать распад жировых клеток.

Ниже представлены 3 наиболее популярных и действенных напитка на основе натуральных компонентов.

  1. Чабрец и мята. Заварить сушеные или свежие листья растений в пропорции 1 к 1. Делается это следующим образом, трава заливается прохладной водой и варится на медленном огне. Готовый отвар укутать полотенцем на 15 минут. После чего пить в течение дня вместо обычного чая.
  2. Подорожник и эстрагон. Побеги эстрагона и подорожник смешать в равных долях и варить по тому же принципу, что и в пункте №1.
  3. Чабрец и жасмин. Цветки жасмина, можно свежие, можно сухоцвет, смешиваются с чабрецом. Заливаются водой и доводятся до кипения на маленьком огне. Настоять чай в течение четверть часа, после чего пить в течение дня. Также, можно заменить ингредиенты на мяту и яблоки.
Это интересно:  Желающим похудеть без вреда для здоровья обязательно нужно добавить в рацион рыбу
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector