Вкусный сухофрукт от давления, анемии, болезней сердца, сосудов и расстройств кишечника

Оказывается, финики хотя бы раз в неделю нужно есть всем, у кого больное сердце и имеются перепады давления. Кроме этого они продлят вашу молодость. Финики – это один из видов сухофруктов, который обладает сладким вкусом и содержит много полезных веществ. Если есть их на регулярной основе, то можно избавиться от многих проблем в своём здоровье.

Анемия. Если у вас дефицит железа, то это то, что вам необходимо. 100гр этого сухофруктов содержат 90мг железа. Женщинам в период беременности и детям особенно необходимо есть финики.

Расстройства пищеварительной системы. В состав фиников входит полезный калий, а он помогает лечить жидкий стул, запоры и заболевания желудка.

Ожирение. Клетчатка в составе фиников помогает сжечь жировые отложения.

Повышенный холестерин. Финики прочищают наши сосуды и не дают образоваться тромбам.

Сердечная деятельность. Чтобы укрепить свою сердечную мышцу, замочите финики в воде на 12 часов. А после этого измельчите их блендером, предварительно удалив косточки.

Гипертония. Всего в 6 финиках есть 80мг магния. А он улучшает кровоток и нормализует артериальное давление.

Уменьшает вероятность инсульта. Калий в финиках стабилизируется работу нервной системы.

Это интересно:  Вид спорта, который восстановит клетки всего за 40 минут
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 4
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector