13 проблем со здоровьем, эффективно решаемых водой с соком лимона

Одной из самых полезных привычек приверженцев здорового образа жизни является употребление с утра воды с соком лимона. Сок этого цитруса является сильнейшим антиоксидантом. А так же в его состав входят витамины В, С, калий, углеводы, эфирное масло и другие полезные компоненты.

Сок лимона поддерживает иммунитет, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует снижению массы тела и даже лечит некоторые заболевания.

Следующие 13 проблем можно легко устранить применением воды с соком лимона:

  1. Акне. Сок лимона не дает угрям и прыщам появиться на коже. Чтобы очистить кожу протирайте лицо ватным диском, смоченным в соке лимона.
  2. Камни в почках. Калий, входящий в состав сока лимона не дает образоваться скоплением солей в почках, которые превращаются в камни.
  3. Ослабленный иммунитет. Сок лимона мобилизует работу иммунитета и способствует скорейшему обнаружению и уничтожению патогенных микроорганизмов.
  4. Лишняя масса тела. Лимон нормализует глюкозу в крови. А пектин, входящий в его состав блокирует чувство голода. Сок данного цитруса ускоряет обмен веществ за счет стимулирования выработки желчи.
  5. Болезни желчного пузыря. При проблемах с этим органом, а так же при болях во время мочеиспускания поможет вода с соком лимона, употребляемая во время приема пищи.
  6. Простудные заболевания. В состав лимона входит витамин С – органический антиоксидант. Он способен уничтожать бактерии, что приведет к скорейшему выздоровлению от простудных заболеваний.
  7. Изжога. Всего за две недели приема воды с соком лимона пройдут симптомы изжоги.
  8. Ломкость ногтей. Сок лимона укрепляет ногтевую пластину и борется с белыми пятнами на ногтях – симптомами анемии.
  9. Отравление. В путешествиях пейте регулярно воду с лимоном, она предотвратит отравления и другие проблемы пищеварительной системы.
  10. Фибромиалгия. От истощения при данном заболевании поможет вода с лимонным соком.
  11. Повышенная кислотность. Несмотря на свой кислый вкус, лимон снижает уровень кислотности в организме.
  12. Болезненные ощущения в мускулах после спортивных тренировок. Помимо прочих лимонная вода блокирует молочную кислоту – причину боли в мышцах после физических нагрузок.
  13. Отечность и болезненность суставов. Мочевая кислота, которую нейтрализует лимон, так же приводит к воспалениям, отекам и боли в суставах.
Это интересно:  Стоматологи развеяли популярный миф про чистку зубов
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector