Выведение токсинов и шлаков из организма: 4 способа

Организм способен выводить токсины самостоятельно, но иногда ему требуется помощь. В данной статье мы расскажем о способах, которые помогут вывести все вредные вещества из организма.

Первый способ

Очищение при помощи воды

Чтоб провести данное очищение организма, необходимо проконсультироваться с врачом. Также необходимо использовать хорошо очищенную воду, которую можно приготовить самостоятельно при помощи заморозки, а затем убрать мутную часть льда. Не используйте кипяченую воду или водопроводную. Необходимо подготовиться к проведению 5 дней без еды, употребляя только воду. У вас может появиться головная боль и тошнота. Поэтому специалисты советуют начать очищение с одного или пары дней, увеличивая постепенно до 5.

Второй способ

Очищение при помощи сока

Сок помогает быстро и действенно очистить организм, насыщая его витаминами. Мякоть не даёт чувствовать сильный голод. Два дня пейте свежие соки из сельдерея, яблок, ананасов, моркови, шпината и капусты.

Третий способ

Мочегонная диета

В течение 5 дней употребляйте блюда, которые приготовлены из петрушки, салата, ягод можжевельника, дыни, семян сельдерея, листьев одуванчика, спаржи, артишока, свеклы, моркови, яблок и похожих продуктов. Пить необходимо много жидкости, поддерживая водный баланс.

Четвёртый способ

Фруктовая диета

Данная диета является монодиетой, когда необходимо есть фрукты одного вида. Разделите килограмм фруктов или ягод на четыре или пять частей, кушайте на протяжении дня. Продолжительность диеты не должна превышать 5 дней. В эти дни пейте настой из плодов шиповника или зелёный чай. Также полезно очищенную воду употреблять с лимонным соком, который обладает очищающим свойствами.

Это интересно:  Яблочный уксус универсален и для здоровья и для дома
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector