• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Какие 100 болезней будут преследовать, если пить воду неправильно

Соблюдение питьевого рациона является важной составляющей жизни каждого человека. Но многие люди даже не задумываются о том, как правильно пить воду и для чего придумали норму в полтора литра.

Регулярное употребление воды приводит к следующим положительным результатам.

Запускается обмен веществ

Многие люди, придерживающиеся какой-либо диеты, не могут добиться желаемых результатов. Чаще всего такая проблема связана с тем, что человек не пьет воду. Нехватка воды приводит к снижению скорости метаболизма, и вес продолжает стоять на месте, а в некоторых случаях даже растет.

Чтобы вернуть организму слаженную функциональность и избавиться от избыточных килограммов жира и целлюлита, необходимо пить как минимум полтора литра воды ежедневно. Такое количество считается оптимальным для насыщения клеток необходимой влагой.

Улучшается состояние сердца

Сердечно-сосудистые заболевания считаются самыми распространенными в мире. Ученые говорят, что проблемы с работой кровообращения начинаются по нескольким причинам: сидячий образ жизни; неправильное питание; вредные привычки; стрессы; отсутствие нормального питьевого режима.

Вода действительно улучшает работу сердца, это доказано ведущими специалистами мировой медицины. Поступая в кровь, жидкость разжижает ее и помогает легко передвигаться по сосудам, чтобы быстрее наполнить влагой все клетки организма. При этом значительно снижается риск таких распространенных заболеваний, как гипертония, аритмия, атеросклероз, тромбоз, варикозное расширение вен и многие другие патологии.

Помощь для пищеварения

Желудочно-кишечный тракт также находится в списке самых проблемных органов современного человека. Практически каждый испытывает проблемы с опорожнением кишечника, жалуется на вздутие, метеоризм, повышенное газообразование. Все эти симптомы указывают на неправильное питание, нехватку подвижности и дефицит воды.

Это интересно:  Гормоны при выпадении волос: диагностика и подготовка к анализам

Действительно, если каждый день выпивать достаточное количество чистой воды, можно повысить моторику кишечника, улучшить прохождение стула «к выходу». Жидкость помогает разжижать комки каловых масс и выводить их из организма безболезненно.

Состояние кожи

Многие начинают замечать, насколько сильно ухудшается кожа, когда организм длительное время не получает воды. Дело в том, что для поддержания функциональности внутренних органов также необходима вода. Если она не поступает в кровь регулярно, то организм заимствует ее у клеток кожи и жира. В результате лицо и тело становятся сухими, шелушатся, теряют тонус и упругость.

Чтобы продлить молодость кожи и сохранить природную красоту, нужно пить воду каждый день в достаточном для здоровья количестве.

Мозг

По большей части мозг состоит из воды, поэтому обезвоживание приводит к отмиранию его клеток, нарушению памяти, концентрации внимания и умственных способностей.

Мочевыделительная система

Почки очищают кровь и нормализуют водный баланс в организме. Но если вода не поступает, то и органы приходят в упадок. Это можно заметить по отекам конечностей, одутловатости лица, тяжелому ощущению после пробуждения.

Нужно пить теплую воду небольшими глотками на протяжении всего дня, за двадцать минут до приема пищи и через полчаса после еды.

Это интересно:  Рецепт приготовления средства на основе куркумы, которое может помочь избавиться от грибка ногтей на ногах и руках
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий