Анфиса Чехова в Купальнике

Количество фото: 29

Дата рождения: 21.12.1977

Голая Анфиса Чехова – это такая красота, на которую можно смотреть бесконечно. Наслаждайтесь горячими фото Анфисы из журнала Максим и Плейбой. Также мы нашли снимки звезды в купальнике.

Горячие фото Анфисы Чеховой из Плейбой

Эротические снимки Анфисы Чеховой из Максим

Анфиса Чехова в купальнике

• 04. Летучая Елена
• 05. Бородина Ксения
• 06. Самбурская Настасья
• 07. Борисова Дана
• 08. Асмус Кристина
• 09. Серябкина Ольга
• 10. Бьянка
• 11. Семенович Анна
• 12. Волкова Екатерина
• 13. Гагарина Полина
• 14. Хилькевич Анна
• 15. Кожевникова Мария

Об Анфисе Чеховой

При виде обнаженной и таинственной Анфисы Чеховой, вспоминается тот огромный вклад, который сделала эта пышнотелая, кудрявая москвичка для развития страны в сфере сексуальной грамотности. Целых 4 года, с 2005 по 2009, неутомимая красотка вела передачу «Секс с Анфисой Чеховой» на телеканале ТНТ, а потом еще 3 года, с 2009 по 2011, отработала эротическим объектом в ТВ-шоу «Спокойной ночи, мужики!».

За тот огромный труд, что проделала Александра Александровна Корчунова, а это настоящее имя телезвезды, ей можно поставить памятник. Анфиса Чехова с микрофоном и топлесс, в сверкающей бронзе украсила бы центральные парки страны, и к такому памятнику, однозначно, как сказал классик, «не зарастет народная тропа».

Огромная слава и всенародная любовь обрушились на секси диву Анфису Чехову в период ее работы над интим-передачами. Грудастой звезде экрана шквалом сыпались предложения о съемках в кинолентах и эротических фотосессиях. В 2008 Анфиса засветилась в фильме ужасов «ССД: Смерть советским детям», где она сыграла ведущую реалити-шоу Алису Тен. На тринадцатой минуте страшилки, Анфиса Чехова ню плещется под душем, и капельки эротики брызжут на благодарных зрителей из кадров этого средненького фильма.

В тот же период, Анфиса Чехова в скромном купальнике появилась на страницах журнала Максим. Читатели были разочарованы, фото получились весьма сдержанными, великолепные титьки и упругая попка телеведущей были скрыты от взора требовательных поклонников.

Однако в апреле 2008 неподдельный восторг вызвали сексуальные фото актрисы в журнале Плейбой. Это было по-настоящему горячие фото, голая Анфиса Чехова, прикрывающая аппетитные прелести лишь черным прозрачным бельем и сетчатыми чулками. Наконец жаждущие фанаты разглядели на снимках соски популярной ведущей и ее сексуальную попку. При виде такой красоты мужская половина аудитории убедилась, что, несмотря на пухленькие формы звезды, она не уступит стройным красоткам по уровню сексапильности и горячего эротизма.

В конце 2016 года Анфиса Чехова разделась для рекламы здорового образа жизни. На своей страничке в Инстаграме красотка постоянно стала выкладывать фото с демонстрацией своих усилий по сохранению природной привлекательности. Массаж, лечебные маски и процедуры в фитобочке показали поклонникам естественную теледиву в ее повседневной реальности. На фото Анфисы Чеховой заметны и простое женское счастье, и любовь, и радость каждому новому дню.

Анфиса Чехова призналась: она знает, какие фотографии взрывают ее инстаграм

Анфиса Чехова сейчас находится на отдыхе вместе со своим знакомым Эдуардом Демченко. На Мальдивы телеведущая уехала, взяв с собой множество пляжных нарядов и несколько купальников.

Имея кучу свободного времени, Анфиса не только с удовольствием фотографируется и делится снимками с подписчиками, но и общается. В одном из последних постов телеведущая призналась, что она в курсе, какие ее фотографии взрывают инстаграм.

Публикация от Anfisa Chekhova (@achekhova) 4 Мар 2019 в 11:11 PST

Чехова пояснила, что стоит опубликовать снимок в купальнике, как тут же начинается массовое обсуждение. Кто-то восторгается ее фигурой и тем, что за последние несколько лет она сбросила больше 20 кг. Кто-то искренне недоволен тем, как выглядят Чехова, и активно выискивает следы фотошопа на ее снимках.

​

Все это, по признанию Анфисы, приводит к тому, что активность на странице только растет, а число лайков множится в геометрической прогрессии.

Краткая информация об Анфисе Чеховой

Имя: Анфиса Чехова

День рождения: 21.12.1977

Место рождения: г. Москва

Знак Зодиака: Стрелец

Восточный гороскоп: Змея

Деятельность: телеведущая, актриса

Итак, вот и я приобщилась к миру инста масок. Для тех, кто не знает, это так называемые фильтры для сторис. Теперь все, кто на меня подписаны, смогут обнаружить в своих сторис две мои новые маски. 1) Бабочки в одуванчиках. При моргании глазами, создается эффект, как будто бабочки вспорхнули с цветочков и задели крылышками пушистые одуванчики. Очень летняя и свежая маска. 2.) Мехенди ( в реальности это рисунок на лице, нанесённый хной) В моей маске рисунок имеет 5 цветов ( белый, черный, голубой, розовый и фиолетовый) Насыщенность маски меняется нажатием на экран.

Пока мой сын отдыхает у бабушки в Грузии, я вовсю погрузилась в приготовления его к школе

И всё-таки я всё больше и больше хочу собаку породы Корги

Расскажу вам о двух фильмах. Первый «Король Лев». Никогда не смотрела целиком мультик, знала о чем он, но эта тематика меня не привлекала. Наверное, я не пошла бы на фильм, если бы не отзывы! О нем говорили как о чём-то восхитительном. Моя близкая подруга восхищалась этим фильмом и пророчила ему Оскар. И вот в один из вечеров я пошла. В кинотеатр, где билет стоит, как новое платье

Каждый день прошу Бога, чтобы «не моё» шло мимо! А «моё» ко мне! Ведь умом человеческим не понять, что именно нужно нашей душе для её развития! Самые любимые люди и выгодные сделки иногда тянут тебя на дно, самые трудные испытания — открывают новые двери и меняют жизнь к лучшему. Врач, чьи дети умирали от тяжелой болезни, путем нечеловеческих усилий обнаружил причину их заболевания и, помогая своим детям его побороть , получил целый багаж новых знаний и кредит доверия пациентов, и теперь процветает и помогает людям. «Девочку с телевизора» бросил муж и она стала «Эпохой». Толстая девушка, над которой все смеялись, хотела доказать миру, что и в «большом теле» можно быть красивой и счастливой и стала известной топ-моделью! Артист, которого много раз не утверждали на роли, стал Президентом и теперь он утверждает законы своей страны! Никто не знает какие чудеса и подарки принесут нам Завтра сегодняшние неудачи! Только бы не взять чужое! И не пропустить своё

Сложный сегодня день. Что-то в космосе происходит. Люди как с цепи сорвались

Приключение одного маленького серого костюмчика

Была сегодня в музее Пушкина на выставке картин, собранных дореволюционным предпринимателем Щукиным. Выставка очень интересная, рекомендую, но суть не в этом. Я расскажу вам о картине Анри Матисса. Она называется «Танец». На фоне синего неба пять женщин, взявшись за руки, танцуют на холме. Сергей Щукин (изображен на 3-ей картинке в карусели), страстный любитель импрессионистов, заказал Матиссу несколько картин. Одна из них вот эта. Щукин хотел повесить её на первом этаже в гостиной. Когда Матисс картины нарисовал, перед отправкой в Россию, их решили выставить на Осеннем салоне 1910 года в Гран-Пале. Что тут началось! Используя только три цвета и простые линии, Матисс сумел довести зрителей до белого каления. Мало того, что не потрудился прорисовать людей прилично, так еще и не прикрыл ничем причинные места

На себя не похожа. Перекроила лицо. Сделала пластику. Лицо как маска. Уже не та стала, старушка. Вставила виниры. Глаза усталые и грустные. Стала как все. Дополните этот список недовольств моих пристальных подписчиков

Ну, что, мои любимые подписчики, думаете я забыла о нашей с вами игре в судей проекта «Главная роль»? Хоть он давно и закончился, но всё же я продолжаю выносить на ваш суд сыгранные мной роли и жажду услышать ваши оценки

После того как я выложила сторис про мои новые туфли от @raden_moscow мне столько просьб от вас поступило в директ, показать как они сидят на ноге. Вот, любуйтесь! Идеально серые туфли

Из интервью с Далай Дамой:

*** До свиданья, друг мой, до свиданья, По есенински, откинув прядь со лба, Я не буду петь о расставании! Я скажу: Любовь всегда жива!

Приятно было повстречаться с Отаром @otar.kushanashvili на одной кухне

Не помню в каком году было сделано это фото

У вас есть знаковые места? Для меня это ВДНХ. Когда-то в 90-х, я ходила через него каждый день в продюсерский центр, где я пела в группе. Потом я жила неподалеку и приходила сюда посидеть у фонтана, помечтать. Тогда я еще ничего не достигла и, греясь на солнышке, думала о том, каким бы я хотела видеть своё будущее. Не знаю, является ли ВДНХ местом Силы, но все мои мечты сбылись

Похоже, сегодня День Купальников

Тот случай, когда купила самый сексуальный купальник в своей жизни. а лето неожиданно отключили

У вас бывает такое, что какие-то маленькие события радуют больше чем грандиозные?

Что могут делать 2 девушки вместе в 12 ночи?

Ничто так не бодрит с утра, как доставка вкусняшек из @delikateska.ru Надеюсь, на фото видно, какое всё вкусненькое и свеженькое

Для кого-то утренний кофе средство передвижения. А для меня ритуал Счастья

Вы помните, как недавно я побывала в Музее Секса и Здоровья «Jeju Loveland», на острове Джиджу? Этот репортаж в сторис взорвал мой инстаграм

*** Там за холмами, засиженными вороньём, За домами, с уютным дымком из труб. Ты по прежнему будешь стоять на своём. Будешь не весел, не нежен, не груб.

Две девицы под окном и Бабка

У моей любимой и очень близкой подруги Саши @sashatish сегодня День рождения! Мы познакомились лет 10 назад на карибской яхт регате. Первое что я увидела, войдя в ресторан, где все участники регаты ужинали, это девушка с роскошной грудью и невероятно обаятельной, детской улыбкой. За годы нашей дружбы, на моих глазах, Саша трансформировалась из милой девчушки в настоящую Королеву кофейного бизнеса! (Друзьям я её представляю, обычно, как Кофейную баронессу

Доктор Квин «Женщина врач» желает вам отличной пятницы

Через 15 минут думаю провести прямой эфир. Давненько его не было у меня. Присоединяйтесь! Платье от @by.che.dress

Как вы понимаете, этим дождливым летом, я бодрюсь при помощи жёлтенького

НОВЫЙ СТИХ *** Я слабый, прости Родная. В тебе я искал Спасения. И светом мою Пустоту заполняя, Ты жизни меняла течение. Себе я казался таким Большим! В глазах твоих отражался путным. Твердила ты: «Милый, мы слишком спешим.» А я пожирал наших встреч минуты. Мне лестно владеть было сердцем и телом твоим. На нервах играть, твоё проверяя терпение. Когда ты прощала меня — убеждался, что я любим. Когда предавал — я твоё отрицал значение! Не верь мне Родная, Я точно не-испра-вим! Ни время, ни опыт меня поменять не смогут. И будучи, самой прекрасной из женщин, любим — Налево меня неустанно ведут дороги. Ты НЕ по карману и НЕ по зубам мне,прости. Тебя подчинить я не смог, а сровняться не в силах. И здесь, где так просто расходятся наши пути, Тебя отпускаю. Спасибо за то, что Любила.

Друзья, под этой веселой фоткой с пожиранием мандаринки, хочу сделать вот что: Я знаю как не просто жить, когда ты хочешь сказать что-то миру, а мир тебя не слышит. И все твои усилия по ведению своего блога напрасны. Хочу чтобы здесь, в коментах, все кто ведут свой Инстаграм, пишут интересные тексты, снимают красивые фоточки, рассказали о себе! Вот прямо пишите в комментах о чем ваш инстаграм и почему вы рекомендуете другим на вас подписаться? А тот, кто ищет, кого интересненького ему почитать, заходите к тем, чья самореклама вас заинтересует! Ну и лайк тому, кто вам понравится

Знаете чем мы, русские, в Инстаграме отличаемся от других наций? Мы любим попи§деть

Раньше я очень идеалистически относилась к подругам. Мне надо было, чтобы в каждой из них был весь набор качеств, из которых, по моему мнению, и состоит друг. Чтобы и в жилетку поплакаться, и потусить-посмеяться. Чтобы всегда понимала, разделала моё мнение, всегда была доступна, если мне нужно с ней поделиться чем-то. Чтобы и по душам поговорить и посплетничать, и разные философские концепции обсудить, и о шмотках и детях поболтать было можно. Чтобы в каждой был и юмор и небольшая доля цинизма и чувствительность, тонкость, сострадание. Чтобы с каждой было приятно вместе путешествовать, строить бизнес, пускаться во все тяжкие, водить детей в один садик, и чтобы дети наши непременно дружили. так я видела в идеале всех своих подруг! Но с годами и с опытом поняла, что так бывает лишь в романтических фильмах и у юных максималисток. В реальности, каждая подруга имеет свою индивидуальность, и как и все мы, где-то может быть с тобой на одной волне, а в чем-то не подходить совершенно! У каждой есть масса достоинств, но есть и особенности, с которыми лучше не сталкиваться

*** Я не та оказалась, милый, прости меня, Что случайно тебе повстречалась в пути! Думал, я в Избу горящую и на ходу коня? А я не хочу на руках никого нести!

Сегодня у меня день красоты: сменила прическу ( подробности в сторис), и устроила набег на мою любимую клинику красоты и совершенства, @clinica_professional. Утопая в мягчайших анатомических кушетках, я всегда делаю сразу несколько омолаживающих процедур. Сегодня это были внутривенные инфузии комплекса витаминов, осмотр у моего косметолога @doctored.ru , лифтинговые и антицеллюлитные процедуры по телу на моем любимом аппарате ЦИКЛОН (о котором я неоднократно писала в своих постах) и сегодня я одна из первых в России испытала на себе процедуру по лицу Geneo+ , которая возвращает молодость, здоровье и свежесть коже. Процедура состоит из трех этапов, с помощью которых мы обогащаем кожу кислородом, питаем гиалуроновой кислотой, витаминами и микроэлементами и стимулируем выработку нового коллагена. ( можете посмотреть в сторис все подробности) Процедура безболезненная и даже очень приятная. Включает в себя карбокси-терапию, массаж, ультразвук и рф-лифтинг. Длится около часа. После этого, кожа как будто заново на лицо натянулась. Пигментация и высыпания уменьшаются, цвет кожи становится, будто включили подсветку изнутри, румянец появляется. А после курса процедур (4-5 раз) еще ярко выраженный лифтинговый эффект. Крутая процедура! Очень всем рекомендую

Нашла нашу с @kira_nanoasia фоточку из цветочного чрева

Кто меня читает давно, тот знает, что я во всем стараюсь придерживаться естественности. Поэтому много лет отмахивалась от всех вопросов: «Зачем вы ходите красить брови хной, если можно сделать перманентный макияж?» Мне всегда казалось, что татуаж — это такие страшные черные бублики на лице, как у некоторых инста-красавец

Не успела я вернуться из Кореи, как начала размышлять куда бы мне отправиться еще

Много вопросов получаю от вас о йоге, и о моем тренере/учителе. Чтобы не зарыться в директе, отвечая на каждое сообщение, пишу новый пост об этом. Мой yoga teacher

Пост для тех, кто собирается в Сеул. Сохраняйте его, в Сеуле он вам пригодится. И лайк мне за старания

После всех этих поездок с трехразовым обжорством в лучших ресторанах, самое время немного затянуть поясок

После поездок в Арабские Эмираты я стала обожать абайи

У моей мамочки сегодня День Рождения! Как хорошо, что она у меня есть! И что она такая, какая есть! Не буду писать длинные тексты, потому что мы уже празднуем, и я собираюсь потратить всё своё время на неё, а не на пост! Люблю тебя, мамуля, @natalia_knipper

В каком-то фильме я уже видела эти кадры. Не могу вспомнить в каком

*** Я люблю тебя — Нет ненадёжней слов, Катятся с губ сочным горохом. К этому чувству никто не бывает готов. Всё под откос: все «хорошо» и «плохо».

Вас сравнивают с кем-нибудь из известных людей? Я всю свою жизнь слышу, что я на кого-то похожа. В юности это была Анна Самохина, Сабрина и Кристина Орбакайте. Потом к ним добавились Наталья Орейро, Дженифер Лопес @jlo , Джина Лола Бриджида, Эмили Кларк @emilia_clarke , Дженифер Лоуренс, Дженифер Коннели (слишком много Дженифер, на которых мне говорят я похожа

Всё было прекрасно во вчерашнем вечере. Пятигорск, парк, люди, мероприятие, мой соведущий @sokolenkovlad

НОВЫЙ СТИХ. *** Ты меня не ценил, я тебя не держала. В колесе мы, как белки, барахтались вновь. Была честной и сильной, но нас не меняла, И не делала лучше, наша Любовь!

Going to Mineralnye Vody.

Как вам мой сегодняшний лук? Оцените от 1 до 10

Ну, что, как-то за всеми моими разъездами, подзабыла я о нашей с вами игре в судей проекта «Главная роль», что не так давно прошел на Первом канале

Только рядом со статуей Будды я чувствую абсолютное беспричинное спокойствие! Несмотря на то, что я Православная, Христианские иконы не порождают во мне такого внутреннего состояния. Хотя Будда не Бог, и никогда не называл себя Богом или сыном Божьим. Отсутствие тщеславия в нем меня подкупает

*** Воды тёмные, воды мутные. Утонуть бы в них до рассвета. Манят, манят, глаза распутные, Всё в них вижу я, кроме света.

Всем любителям цветов посвящается! В парке цветов на острове Джеджу, куда ни встань, получаются наисочнейшие фото! Я вот всегда не понимала, почему из такого невероятного многообразия цветов, мужчины предпочитают дарить розы?

Я никогда не боялась показать свою глупость или не компетентность в чем-то. Я многого не знаю, еще больше не умею, не могу, не стану, не имею. Мне не страшно показывать себя такой, какая я есть, потому что я точно знаю, что нет во Вселенной другой такой меня! Я не стремлюсь быть лучше других, не ощущаю себя хуже, у меня, как и у всех остальных есть своя уникальная миссия в этом мире! Я никогда не стану «Мисс Вселенная», не получу Нобелевскую премию, не стану женой принца Уильяма, и даже Гарри не мой вариант, не полечу в космос, не буду рассекать по этой планете идеально тонкими ногами, не стану музой гения, не изобрету вечный двигатель, не получу Оскара, не покорю Эверест, не буду жить во дворце и управлять народом! Я такая, какая есть. Я уникальная! Очень важно каждому из нас прекратить гонку за чужими целями, попытки стать кем-то или лучше кого-то, надо принять правду о себе! Восхитительную и очень простую правду: Я есть я! Всё что меня составляет и наполняет — это прекрасные и уникальные качества, которых нет больше ни у кого! И быть мной самое прекрасное, что могло бы со мной случиться. #анфисинымысли

У моей подруги, по совместительству кумы и партнера по бизнесу Кати Быковой @bykovaekaterina сегодня День Рождения! Предлагаю всем дружно её поздравить! Несмотря на внешнюю хрупкость, внутри у этой красивой Девочки такой Стержень, что многие сильные Мужчины могли бы позавидовать! Руководит несколькими бизнесами, раз в 2 года, а то и чаще, рожает детей, занимается благотворительностью, ежедневно разруливает кучу сложных вопросов, пока на её роскошной груди висит младенец. Периодически сталкиваясь с непорядочностью сотрудников, не перестает верить в людей, активно ведет свой инстаграм и общественную деятельность, всё время учится чему-то новому и почти никогда не отдыхает, и уж точно никогда не отдыхает без детей и от детей, и при этом еще умудряется быть спокойной и не сойти с ума ( что я бы на её месте непременно сделала бы

Анфиса Чехова похвасталась пышными формами в купальнике

Арабские каникулы Анфисы Чеховой продолжаются. Отдохнув в столице Эмиратов Абу-Даби, телеведущая переместилась в Дубаи. Компанию 40-летней звезде экрана в отпуске составили шестилетний сын Соломон и ее коллега по экрану, ведущий программы «Адская кухня» Эдуард Демченко . Поклонники давно подозревают, что между Анфисой и Эдуардом не только дружба — потому-то Чехова и взяла с собой милого друга в семейное путешествие с сыном. Свои отношения с привлекательным коллегой Чехова не комментирует, но и не скрывает, что в отпуске они живут в одном номере. Телеведущая упомянула об этом, хвастаясь в Сториз роскошным номером пятизвездочного отеля, в котором они поселились.

И, конечно, в Инстаграме телезвезды появились свежие пляжные снимки. Анфиса сразу предупредила, что ее нынешние фото будут гораздо скромнее кадров, которые она делала во время недавнего отдыха на Мальдивах (там Чехова частенько позировала топлесс). Арабская страна не располагает к подобной демонстрации форм, и потому на местных пляжах Анфиса дефилирует исключительно в целомудренных закрытых купальниках. Но и они на аппетитной фигуре телеведущей смотрятся весьма соблазнительно. Особенно эффектно Чехова выглядит в ярко-голубом купальном костюме, подчеркнувшем ее тело, словно вторая кожа.

— Достаточно ли целомудренный вид я имею в Абу-Даби? — спросила Чехова подписчиков своего Инстаграма. — Если честно, здесь даже не тянет надевать открытый купальник. Хотя в отеле туристам это позволено.

Некоторые фолловеры заподозрили Анфису в применении фотошопа — уж слишком нереально тонкая талия у нее на снимке. Впрочем, не исключено, что силуэтом «песочные часы» телеведущая обязана не фоторедактору, а утягивающим свойствам эластичного купальника.

Анфиса с сыном Соломоном. Фото: Инстаграм.

На отдыхе Эдуард повсюду сопровождает Анфису и ее сына: веселая компания уже побывала в парке развлечений Абу-Даби, покаталась на верблюдах в пустыне, осмотрела президентский дворец и посетила мечеть шейха Заеда, ради которой Чехова даже примерила хиджаб. Судя по всему, Демчено нашел общий язык с сыном Анфисы Соломоном и хорошо ладит с мальчиком. Когда телеведущая хочет расслабиться в тишине с бокальчиком шампанского, то отправляет сына в детский клуб при отеле.

Единственное, что омрачает отдых Чеховой — непредсказуемая погода. Несмотря на то, что Эмираты славятся жарким климатом, весна в этом году выдалась нестабильной. И иногда перепады температуры нарушают пляжные планы телеведущей.

— Погоды такие странные у нас стоят. То жара, духота, плавишься как сырок «Дружба». Потом резко начинает дуть холодный ветер, крапает дождь и хочется укутаться в шерстяной плед и пить горячий арабский кофе, — пожаловалась Анфиса в Инстаграме. — И таких перемен в течение дня может быть несколько. Поэтому совершенно ничего нельзя планировать заранее. Мы сегодня погуляли под дождем по берегу моря и немного позагорали.

Анфиса Чехова. Фото в купальнике без фотошопа, до и после похудения, пластики. Параметры фигуры, как похудела

Сильно похудевшая Анфиса Чехова выложила в своём блоге фото в купальнике без фотошопа, чтобы продемонстрировать вновь обретённую стройность и подтянутость фигуры. Звезда не делает никакого секрета из своих достижений. Она охотно делится с подписчиками собственными принципами и правилами похудения, а также авторской диетой, которая помогла ей приобрести такую прекрасную форму.

История до похудения

Анфиса Чехова до похудения обладала настолько объемными формами, что не могла позволить себе откровенные фото в открытом купальнике без использования фотошопа. Звезда уверяет, что лишний вес не мешал её профессиональной карьере, а также личной и семейной жизни.

Будучи супругой восточного мужчины, Анфиса не могла удержаться от высококалорийных и вкусных блюд, которыми всегда изобиловали щедрые застолья в доме грузинского актёра.

До похудения вес Анфисы Чеховой в разный период колебался от 75 до 95 кг, что при росте 162 см довольно много.

Особенно сильно она располнела после рождения сына. Даже на отретушированных снимках ведущей заметны раздавшиеся бёдра, больших размеров бюст, выдающийся живот и полные в предплечьях руки. Под заметно округлившимся лицом появлялся второй подбородок. Ни грамотно подобранное бельё, ни прекрасный гардероб, ни профессиональный макияж не способны были скрыть эти недостатки внешности.

К 40 годам у актрисы стали появляться серьёзные проблемы со здоровьем. Высокая нагрузка на позвоночник отозвалась регулярными болями в спине. Кроме того, возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом и сосудистой системой. Плохое самочувствие сказалось на психическом состоянии.

Несмотря на то, что Чехова была популярной личностью, любимой женой и матерью, она не чувствовала себя счастливой, всё чаще погружаясь в хандру и депрессию. Чтобы измениться внешне, звезде пришлось начать с работы над своим мышлением, полюбить себя и избавиться от токсичных разрушительных мыслей. Когда внутренняя гармония была достигнута, тело начало отвечать позитивными изменениями.

Параметры фигуры после похудения

Переломный момент для Анфисы Чеховой наступил во время её отдыха на Бали в 2016 г. Несмотря на то, что тогда вес ведущей не был максимальным, она почувствовала желание и острую необходимость в его изменении. Правильный настрой и рекомендации медиков помогли ей добиться ощутимых результатов.

Лучшим подарком к исполнившемуся в 2017 г 40-летию стала стройная подтянутая фигура и прекрасное самочувствие. В 2018 г. Анфиса Чехова весила уже менее 70 кг и продолжала худеть, приближаясь к классическим параметрам. Теперь объём её груди составляет 100 см, узкой талии – 70 см, а стройных бёдер – 108 см. При этом звезда не стремится к модельным показателям.

Главным достоинством своей внешности она по-прежнему считает женственность. Анфиса Чехова (фото в купальнике без фотошопа демонстрирует одновременную спортивную и элегантную фигуру) сумела сохранить плавные изгибы тела и притягательные формы, добившись при этом лёгкости и стройности. Талия Анфисы стала значительно тоньше, руки и ноги – подтянутыми, а живот – упругим.

На похудевшем лице проявились рельефные скулы, ярче заблестели глаза. Овал лица улучшился, что без помощи пластической хирургии помогло красавице визуально убавить несколько лет. Гардероб Чеховой также изменился. Новая фигура позволяет ей примерять более актуальные и смелые туалеты, что делает её образ ещё более интересным и оригинальным.

Любимые звездой узкие платья без рукавов теперь смотрятся на ней идеально, а глубокое декольте по-прежнему остаётся в числе любимых фасонов одежды. Теперь она может позволить себе носить модные вещи оверсайз, в которых выглядит хрупкой и трогательно беззащитной.

Были ли пластические операции

Анфиса Чехова (фото в купальнике без фотошопа доказывает фоловерам, что красота была дана ей от природы, а не стала делом рук профессиональных хирургов) притягивает взоры мужчин и женщин соблазнительными формами. Некоторые из них обвиняют её в лицемерии.

Тем более, что телеведущая является клиенткой известного столичного пластического хирурга, а также лицом рекламной компании элитной клиники пластической хирургии. Чтобы прекратить распространение слухов и домыслов, Чехова решилась на откровенность и рассказала, что искусственными в её внешности являются только ресницы и волосы, которые она нарастила, желая придать больший объём причёске.

Несмотря на то, что звезда любит ухаживать за собой и часто прибегает к профессиональным процедурам, пластические хирурги не касались её тела.

Чтобы поддерживать себя в форме она предпочитает:

• процедуры с использованием гомеопатических препаратов;
• массажи;
• аппаратную косметологию;
• регулярный стоматологический уход.

Кроме того, это избавило её от едва заметного нависания верхних век, что сделало лицо юным и свежим. По признанию девушки, она сделала это, чтобы заставить мужчин обращать внимание на глаза, а не декольте. Роскошный бюст достался Анфисе от природы. Это не вызвало никаких сомнений у профессионалов, которые указали на то, что грудь Анфисы ещё в юности имела внушительные размеры.

Кроме того, девушка неоднократно поправлялась и худела. Это меняло размер и форму её груди, что невозможно при наличии имплантов. Не подтвердились и слухи о липосакции Чеховой. Этому способствовала откровенность ведущей, которая не делала секрета из своего похудения и открыто делилась рецептами стройности, подробно описав правила питания и физической активности.

Принципы и правила похудения Анфисы

Анфиса Чехова, фото в купальнике без фотошопа которой поразили воображение её поклонников, главными принципами похудения называет оптимистичный настрой, гармоничное питание и усиленные занятия йогой.

Желающим избавиться от лишнего веса, Анфиса Чехова рекомендует:

1. Максимально разнообразить меню, насыщая его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
2. В зимний и весенний периоды авитаминоза принимать мультивитаминные комплексы.
3. Отказаться от жареной пищи, отдавая предпочтение готовке на пару или гриле, запеканию или отвариванию продуктов.
4. Стремиться к дробному питанию небольшими порциями с интервалом, не превышающим 2-3 ч.
5. Распределять дневной рацион таким образом, чтобы максимальное число калорий приходилось на завтрак, а ужин стал самым лёгким приёмом пищи.
6. Помнить о важности перекусов. Они позволяют не только утолять голод между основными приёмами пищи, но и приносят значительную пользу организму, если состоят из свежих фруктов и ягод, цельнозернового хлеба, нежирного творога или йогурта.
7. Соблюдать водный баланс организма, выпивая в день не менее 1,5-2 л чистой воды и увеличивая норму её потребления при интенсивных физических нагрузках.
8. Не допускать голода и экстремального сокращения потребляемых калорий. Следует придерживаться средней нормы, которая для женщин составляет около 1300-1500 кКал в день.
9. Сжигать жир не только с помощью спорта, но и полезных продуктов питания: имбиря, специй, мёда, зелёного чая и корицы.
10. Забыть о таблетках для похудения, которые могут нанести непоправимый ущерб физическому и психическому здоровью человека.

Анфиса Чехова уверяет, что в течение 2 недель организм сможет адаптироваться к здоровому режиму, который быстро перестанет быть для него суровым испытанием.

Продолжительность курса похудения звезда предлагает устанавливать индивидуально в зависимости от исходных данных и поставленных целей.

Авторская диета Анфисы Чеховой

Диета, разработанная Анфисой Чеховой, признана профессионалами полноценной и универсальной. Кроме того, она практически не имеет противопоказаний. Придерживаться её не рекомендуется только людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения, а также беременным и кормящим грудью женщинам.

Употребление воды допускается в неограниченном количестве, поскольку она позволяет выводить токсины и эффективно очищает организм. Составить сбалансированный рацион питания ведущей помогли специалисты-медики. На самостоятельное установление жёстких ограничений она не решилась, поскольку боялась ещё больше навредить здоровью.

Категорический запрет был введён лишь на блюда фаст-фуда и сдобную выпечку.

Предпочтение в питании Анфисы Чеховой отдаётся:

• отварной или запеченной нежирной рыбе, мясу, а также морепродуктам;
• сырым и приготовленным на пару овощам;
• свежим фруктам;
• кисломолочным продуктам;
• супам, ежедневное употребление которых, несмотря на низкую калорийность, позволяет надолго избавиться от чувства голода;
• сухофруктам и орехам, есть которые разрешается между основными приёмами пищи.

Один раз в неделю Чехова устраивает разгрузочные дни. Выбирать лёгкие продукты питания в этот период ведущая предлагает в зависимости от привычек и предпочтений каждого человека.

Сама она с удовольствием придерживается творожно-кефирного рациона, когда за целый день позволительно съесть 0,5 кг творога и выпить не более 1 л нежирного кефира. Однако ограничения в питании на протяжении более 3 дней ведущая считает вредным для организма.

Меню от Анфисы Чеховой

Примером полноценного рациона Анфисы Чеховой может служить ориентировочное меню, из которого можно выбрать комбинацию из нескольких блюд для каждого приёма пищи в течение дня.

Завтрак:

• овсяная или гречневая каша на воде;
• обезжиренный йогурт;
• цельнозерновой хлеб;
• нежирный творог;
• белковый омлет;
• зелёный чай без сахара;
• фрукты.

Обед:

• постный борщ;
• овощной суп с сельдереем;
• уха;
• куриный бульон;
• телятина или нежирная рыба, приготовленная на пару;
• кабачковые оладьи;
• салат из свежих овощей.

Ужин:

• овощной или фруктовый салат;
• хлеб из муки грубого помола;
• стакан нежирного кефира или йогурта;
• овощи, приготовленные на гриле;
• запеченное в духовке филе нежирной рыбы или курицы;
• гречневый суп;
• стакан морковного или яблочного сока.

Роль йоги и спорта в похудении

Одним из важнейших правил похудения Анфиса Чехова назвала высокую физическую активность и спорт. Она считает, что волевое усилие, избавляющее от лени, помогает побороть уныние и депрессию. Сама звезда предпочитает занятия йогой, которая заставляет работать все группы мышц и ускоряет обмен веществ, что так важно для похудения.

Кроме того, йога стабилизирует психологический настрой и улучшает настроение. Без этого будет сложно добиться долгосрочного эффекта похудения. Телеведущая много времени посвящает регулярным занятиям с инструктором. Медитативные практики помогли ей достичь внутренней гармонии, а упражнения на растяжку и правильное дыхание способствовали ускорению метаболизма и быстрому сжиганию калорий.

Чехова уверяет, что через 2-3 недели активных занятий йогой будет заметно, как мышцы подтянулись, а кожа стала более гладкой и упругой.

Занятия йогой положительно сказываются на всём организме:

• вытягивается позвоночник, боли в спине и суставах прекращаются;
• улучшается работа сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной системы;
• начинают активно работать органы дыхания;
• кровеносная система насыщается кислородом;
• улучшается иммунитет;
• мышцы укрепляются и приобретают эластичность;
• снижается уровень стресса;
• стабилизируются энергетические, гормональные и психосоматические функции организма.

Одержав победу над собой, Анфиса Чехова может с удовольствием публиковать самые смелые фотографии в купальнике, без ретуши и фотошопа, на которых она теперь выглядит свежо и эффектно.

Звезда доказала, что процесс похудения может быть не только сложным, но и приятным, если подойти к нему с правильным эмоциональным настроем. Принципы похудения известны всем, однако придерживаться их бывает непросто. Прежде всего, необходимо полюбить свое тело, тогда оно ответит на приложенные усилия приятной трансформацией.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео об Анфисе Чеховой

О ее похудении и рационе:

»

Другое

Плойка для завивки ресниц 2019 год

Читать далее

Другое

Размер кольца как определить таблица в сантиметрах

Читать далее

Другое

Пышная юбка из фатина своими руками

Читать далее

Другое

Промывка для пистолета для монтажной пены

Читать далее

Другое

Пляжный отдых на новый год

Читать далее

Другое

Плетение из бисера деревья и цветы схемы

Читать далее

Другое

Платья больших размеров из турции

Читать далее

Другое

Пилинг с молочной кислотой

Читать далее

Другое

Переделка шубы из старой в стильную

Читать далее