Что Нужно Человеку для Счастья

Не секрет, что каждый человек имеет свои представления о счастье, а сделать его счастливым и довольным жизнью могут совсем разные вещи.

Однако в силу схожих характеров людей, рожденных под одним знаком Зодиака, счастье можно поделить условно на 12 частей: каждый кусочек достанется одному из знаков Зодиака.

В чем же счастье каждого из знаков?

Почему вам нужно именно это, а не другое?

Как вы сможете сами сделать себя счастливыми? Давайте разберем каждый знак в отдельности.

Овны очень свободолюбивые личности, они не терпят никаких ограничений. Сделать Овна счастливым легко – дайте ему возможность делать то, что ему нравится, быть впереди и самому все решать.

Овны привыкли строить свое счастье в одиночку, если им чего-то не хватает – они идут и берут это: добиваются, зарабатывают или стремятся получить желаемое другими способами. В этом и есть их счастье – добиваться того, что хочешь, используя свои возможности.

СОВЕТ: Не стоит забывать о том, что коллективные усилия порой не вредят, а приносят исключительную пользу. В порыве все делать самому, вам стоит остановиться и дать возможность и другим что-то сделать. Особенно это касается женщин-Овнов, несчастных в браке: они слишком много берут на себя!

Этот знак Зодиака обожает роскошную жизнь, ни один из Тельцов не откажется от того, чтобы окружить себя красивыми вещами. Счастье Тельца во многом зависит от материальных вещей, но также от физического состояния. Если Телец чувствует себя хорошо физически, у него есть уверенность в финансовом положении на ближайшие годы и ему живется вполне комфортно – можете быть уверенными, что он счастлив!

Более неуемным натурам, впрочем, хочется, чтобы все, чем они владеют, было хоть немного лучше, чем у других. Особенно это относится к женщинам, которые хотят выглядеть на все 100 и лучше, чем кто бы то ни было.

Еще одной немаловажной вещью для счастья любого Тельца – иметь рядом того, кто бы мог его по-настоящему ценить.

СОВЕТ: Главное – не жалеть денег на то, что принесет вам истинное удовольствие!

Счастье радость жизни

Близнецы – социальные существа, без собеседников они не могут представить свое счастье. Если есть, с кем поделиться новостями, идеями и желаниями – тогда вы будете счастливы. Однако этого порой бывает недостаточно.

У Близнецов – семь пятниц на неделе, поэтому очень сложно сказать, что им захочется в тот или иной момент, и что может принести решающее очко в их корзине счастья. Но чаще – это свобода в общении, новые книги, новые впечатления и новые знакомства.

СОВЕТ: Приносите радость и веселье другим, заставляйте их смеяться, дарите позитивные эмоции, тогда и вы легко станете счастливее.

Счастье любого Рака — в большой и дружной семье. Только в окружении родных и близких, при их хорошем самочувствии и здоровье Раки могут быть счастливы, ведь этот знак очень привязан к семье и дому.

Также без маленького и защищенного местечка, куда можно было бы уйти и где можно было бы скрыться, Раки не представляют своего счастья. Любому Раку требуется ракушка, где тепло, уютно, но главное – безопасно!

СОВЕТ: Научитесь уважать, ценить и баловать себя, найдите время не только для членов семьи и дома, но и лично для себя, тогда вы не сможете сказать, что отдали лучшие годы другим, делая их счастливыми, но забывали о себе. Здоровый эгоизм еще никого не сделал несчастным!

Счастье Льва — в возможности самовыражаться так, как он того желает. Он не терпит, когда ему указывают, как жить и что делать. Кроме того, любой Лев будет счастлив получить признание, восхищение и иметь море поклонников, и он непременно будет стремиться к этому. Именно поэтому среди актеров и людей шоу-бизнеса так много представителей знака Льва.

Лев будет испытывать счастье, будучи особенным, выделяющимся из толпы. Это счастье чем-то схоже с счастьем Водолея, который также любит выделяться своей оригинальностью. Лев, в свою очередь, может быть и не оригинален, но однозначно в чем-то лучше всех.

Счастье Льва также в творчестве. Любой Лев – артистичная и творческая натура, даже если творчество напрямую не связано с его профессией. В любую работу он будет вносить элемент творчества, но часто будет искать себе интересное хобби, помимо работы.

СОВЕТ: Вам не стоит ставить себя выше других. Приносите людям радость благодаря своему творчеству и будьте внимательнее к другим. Этим вы привлечете к себе гораздо больше внимания, чем можно подумать.

Счастье в жизни каждого знака

Дева счастлива, когда вокруг нее порядок. Как и другие земные знаки, представители Дев предпочитают создавать порядок сами, а не ждать, что кто-то все сделает за них. Как это не банально, но для Дев счастье заключается в труде и возможности все ставить на свои места, когда никто не мешает и когда все идет своим чередом, без непредсказуемости. Вообще если в жизни есть стабильность и порядок – Дева будет счастлива.

Также для любой Девы очень важно иметь хорошее здоровье. Это одно из важнейших показателей счастья для представителей этого знака – есть хорошее здоровье у них или у их близких, будет и счастливая жизнь. Именно поэтому Девы так лелеют свое здоровье, всячески оберегают и заботятся о себе и тех, кто рядом.

СОВЕТ: Чтобы стать счастливее, вам стоит снизить свою планку идеальности, не стремиться к идеалам, так как идеалы – верные друзья иллюзий и разочарований. Обуздайте свою педантичность, не ждите от людей того, чтобы они были такими же, как вы: во всем правильными и аккуратными, не критикуйте их недостатки, а принимайте их такими, какие они есть, тогда они к вам потянутся.

Счастье – в любом равновесии, без равновесия – не бывает счастья, так считают типичные представители знака Весы. Важное условия жизни – гармоничное существование без любых перекосов в ту или иную сторону. А гармоничные отношения – это счастье вдвойне.

СОВЕТ: В том, что касается счастья, рассчитывайте только на себя. Не стоит ждать, что кто-то когда-то придет и сделает вас счастливее. Если счастье есть внутри вас, другой человек его только удвоит, а если нет – то и толка не будет.

Еще один совет: вам не стоит постоянно оглядываться на чужое мнение. Да, оно для вас имеет значение, но не ставьте его во главу угла. Не стоит постоянно думать о том, кто и что подумает о вас и ваших решениях. Попробуйте стать самостоятельнее, тогда вы будете намного счастливее!

Счастье Скорпиона — особенное, не похожее ни на какое другое. Скорпион – это тот самый знак, который умеет испытывать радость и счастье тогда, когда кому-то плохо, а также пользоваться чужой энергией для своего счастья. Однако, это на самом низшем уровне развития, ведь Скорпионы отличаются своей осознанностью. Скорпионы – лучшие манипуляторы и лучшие вампиры. Но, как известно, на чужом несчастье крепкого счастья не построишь, поэтому тут важно иметь что-то еще.

Скорпионы часто питаются негативной энергией, превращая ее в положительную для себя. Самое большое счастье для представителей этого знака – испытать сильные эмоции, причем, это могут быть как положительные, так и негативные эмоции. Это вовсе не значит, что Скорпион должен обязательно причинить кому-то вред, но риск, проход по лезвию ножа – вот, что приносит счастье. Именно поэтому многие Скорпионы занимаются экстремальными видами спорта или щекочут себе нервы другими способами.

СОВЕТ: Агрессия, обиды, ревность к чужим успехам – это именно то, что вам стоит отпустить прежде, чем стать счастливыми.

Счастье в вашей жизни

Счастье Стрельца – в дороге, и чем длиннее она, тем дольше длится счастье. Посмотрите на людей вокруг вас: кто чаще всего срывается с места и отправляется на поиски новых впечатлений в чужие страны? Скорее всего, это будут Стрельцы, которым тесен становится мир и хочется большего.

Также Стрельцам для счастья нужно занять авторитетное положение. Это не обязательно карьерный рост или социальная лестница, главное – быть авторитетом для тех, кто рядом, чувствовать, что его ценят и уважают.

СОВЕТ: Всегда цените то, что у вас есть здесь и сейчас, не стоит постоянно думать о том, что когда-то вас ждет лучшее будущее.

Счастье Козерогов – в их профессиональной востребованности. Хотя многие из них говорят, что хотели бы меньше работать, как только они лишаются работы, сразу начинают чувствовать себя несчастными. Если Козерог чувствует, что он и его труд кому-то нужен, он будет счастлив!

Также у Козерога всегда должен иметься план, причем, не только план А или В, но и планы С, D, F… и так далее до бесконечности. Без четкого плана и без еще одного плана, если первый не сработает, любой Козерог будет чувствовать себя не в своей тарелке, а значит, не будет по-настоящему счастлив.

СОВЕТ: Попробуйте научиться отдыхать и расслабляться, даже если вы не привыкли к этому, у вас нет на это времени или вы стремитесь к своей реальной и далекой цели, для которой нужно много работать. Без отдыха нет счастья!

В чем счастье жизни?

Водолей – один из самых счастливых знаков Зодиака благодаря своему веселому и легкому нраву. Представители этого знака не привыкли к чему-либо привязываться, о чем-то долго переживать и уж тем более страдать. Они как никто знают: И ЭТО ПРОЙДЕТ! Поэтому не особенно волнуются, если что-то идет не так.

Счастье Водолея – быть в окружении верных и преданных друзей, но даже если их нет, Водолеи вполне могут стать счастливыми наедине с самими собой. Это парадокс этого знака: хотя для любого Водолея друзья – очень важный элемент для счастья, и он не обязателен.

СОВЕТ: Живите сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не быть. Это особенно касается Водолеев, которые привыкли заглядывать далеко вперед, в надежде, что где-то когда-то будет что-то лучше.

Счастье Рыб в том, чтобы помочь другим. Рыбы, пожалуй, самый альтруистичный знак, они всегда будут искать и находить тех нуждающихся, кому нужна их помощь. Давая что-то другим, заботясь о ком-то, любая Рыба будет счастлива.

Но и в обратном порядке это также будет работать не меньше: Рыба ищет сочувствия, заботы и понимания в других, поэтому если с ней рядом есть такие люди, счастье не заставит себя долго ждать.

СОВЕТ: Меньше негативных эмоций, жалоб и сожалений о давно ушедших днях! Это то немногое, что поможет вам стать счастливее. Порой ваша излишняя чувствительность и привязчивость к прошлому может помешать вам получить заветное счастье, а на самом деле нужно совсем немного – простить и отпустить. Не стоит ни о чем жалеть, даже об ошибках. Помните, что быть счастливым – означает работать для получения счастья, для того, чтобы быть несчастными, требуется прикладывать куда меньше усилий.

«Если счастье до сих пор не пришло,

значит, оно большое и идет маленькими шажками»

Что нужно для счастья: 8 важных элементов

Все знают, что нужно заготовить, чтобы сварить борщ. А что нужно для счастья – известно не всем. Психологи утверждают, что для счастливой жизни достаточно иметь 8 составляющих. Что это за компоненты и сколько из них есть у вас, можно узнать прямо сейчас, прочитав нашу статью до конца.

Кто имеет право на счастье

Задумываемся ли мы над тем, что счастье – это персональный выбор? Каждый человек в этом мире имеет право на счастье, но что он для этого делает? Альбер Эйнштейн как-то сказал, что у человека есть всего два варианта, как прожить свою жизнь. Первый – вроде бы чудес нет. Второй – как будто мир состоит из чудес.

Исследования показали, что человек в среднем живет около 76 лет, то есть – 3952 недели. Тяжело представить, но 1317 из них мы «просыпаем». Сколько остается на бодрствование? А сколько времени уже потрачено зря на ссоры, конфликты и депрессии? Задумавшись, мы поймем, что жизнь – бесценный подарок. И только от нас зависит, научимся мы им пользоваться или нет.

Мы можем обрести счастье здесь и сейчас – это настоящий секрет успеха. Как это сделать? Поверить, что все в наших руках. Эта мысль хорошо отображена в притчи о суфийском мистике.

Один мудрец всегда выглядел счастливым. Окружающие не видели, чтобы он грустил, роптал или раздражался. Когда состарившийся мистик находился на смертном одре, верный ученик спросил у него: «Откройте нам тайну, как Вам удалось прожить всю жизнь в радости и веселье?»

Мудрец ответил ему:

— Когда я начинал постигать мудрость, то задал тот же вопрос своему наставнику. Мне было тогда 18 лет, а я уже чувствовал себя разбитым, подавленным и несчастным. А мой 80-летний учитель, не унывая, всегда находил повод для радости, смеха, забавы.

Он сказал мне тогда: «Раньше я тоже был таким грустным, как и ты, а потом сделал свой выбор». И тогда я все понял: у меня тоже есть право на счастье, только нужно им воспользоваться. После этого разговора я каждое утро, открыв глаза, спрашиваю себя: «И что выбираешь сегодня – хмурое настроение или блаженство?». Всегда отдаю предпочтение второму варианту.

В действительности так и получается: выходя весенним утром из дома, мы можем наслаждаться удивительному пению птиц или ворчать, глядя на грязь под ногами, мусор на обочине или бродячих собак.

Психологи утверждают, что основная причина, по которой мы не можем впустить счастье – это беспрерывное стремление получить то, чего у нас нет. Настало время остановиться и хорошенько подумать что нужно человеку для счастья. Простые ответы могут удивить и подтолкнуть к выбору, как прожить день сегодня.

Что нужно для счастья

Безопасность

Согласно результатам исследования американского ученого Джона Медины, наш мозг заботится, в первую очередь, о безопасности. На практике это выглядит так: пока человек будет чувствовать угрозу и агрессию, он не сможет расслабиться, чтобы насладиться благами. Другое дело, когда мы пребываем на защищенной территории, ощущая комфорт и стабильность.

Стоит вспомнить, что происходило с молодежью после Второй мировой войны. Это поколение названо потерянным неспроста – молодые люди не видели перспектив, не знали, как жить дальше, похоронив своих близких. Войны, голод, репрессии, эпидемии – это факторы, делающее нас несчастными. Только уверенный в завтрашнем дне человек дает себе право на счастье.

Здоровье

Для счастья человеку нужно здоровье. Каждый из нас периодически болеет, переживая физическое недомогание. Но если эти явления эпизодические, то они не оказывают существенного влияния на отношение к жизни. В том случае, если проблема серьёзная, требует пристального внимания и долгого лечение, то это испытание может лишить радости. Хотя сильные люди, научившиеся жить и смиряться с физической болью, считают себя счастливыми и в таком положении. Но это больше исключение, чем правило.

Любовь

Без чувства любви человек не может существовать. Таким его создала природа. Только источник любви у каждого свой. Кто-то идёт традиционным путем, найдя верного спутника жизни, отдав себя детям и семье. Кто-то всю свою любовь выражает заботой о домашнем питомце. Кому-то достаточно получать любовь друзей. А религиозные люди утверждают, что Вера дает им оптимизм, любовь.

Так или иначе, без этого чувства ощутить полноценную радость невозможно. Кстати, большинство психологических травм, которые мы обнаруживаем, будучи уже взрослыми, основаны как раз на недостатке любви и заботы в детском возрасте. Они как раз и не дают почувствовать счастье здесь и сейчас.

Человек должен понимать, для чего он живет, а ещё чувствовать, что его ценят и уважают. Понимание, в каком направлении двигаться – залог успеха. Найдя себя, нам захочется реализовываться дальше, покорять новые вершины, совершенствоваться, творить.

И неважно, в каком деле – не обязательно быть боссом крупной компании, для того чтобы чувствовать себя счастливым. Материнство, хобби, любимая профессия – должно быть что-то призывающее к действию, мотивирующие. Мы устроены так, что должны жить для кого-то или для чего-то, не забывая и о себе. Иначе можно потерять всякий интерес к новому дню.

Свобода

Именно желание быть свободным способно поднять человека на борьбу или восстание. Так было во все времена и практически в каждой стране. Ведь что может быть хуже рабства и унижения? Те, кто пережил заключение, утверждают, что только смерть. Но ведь лишение свободы – это не только территориальная изоляция. У нас забирают свободу, когда лишают права выбора, навязывают свое мнение, ставят ультиматум, шантажирует или указывают, что делать. Человеку важно иметь право на собственное мнение и право на счастье или ошибку.

Мы привыкли заботиться о своём физическом здоровье: вкусно питаться, спать, лечиться. А что же внутреннее состояние? Ему ведь тоже требуется подпитка. Для этого существует вера. Не зря в мире существует так много разных религий, учений. Нет такого народа, у которого не было бы своей философии, формирующей взгляды на жизнь. По сути, форма правления государства тоже может стать верой.

В Советском Союзе неопровержимым считалось утверждение, что вера – это опиум для народа. Так утверждали те, кто слепо верил в коммунизм. А кто-то верит в науку, статистику, исследования, подтвержденные данные. Понимаем мы это или нет, но именно вера является маяком на нашем пути. Если свет погаснет, то путник остановится. Вера – вот что нужно человеку для счастья.

Достаток

Речь идет совсем не о богатстве и накопление, а об удовлетворение базовых потребностей. Тяжело быть радостным, когда не знаешь, где взять деньги на лечение, еду или тёплую одежду. Недостаток денег во многом является основной причиной ссор и разводов супружеских пар. И если сердце понимает, что с милым и рай в шалаше, то ум больше доверяет жестокой реальности.

Чтобы заработать достаточно средств, мы проводим больше времени на работе, соответственно больше устаем, хуже себя чувствуем. А в таком состоянии даже зарплата не приносит веселье. Получается замкнутый круг. Современные исследования показали, что жители стран с низким уровнем экономического развития улыбаются редко, подвержены к алкогольной зависимости и психологическим срывам. Важно найти баланс между бедностью и богатством, чтобы оставалось время для себя, своей семьи, любимых занятий. Только в этой гармонии человек почувствует счастье здесь и сейчас.

Отдых

Многие считают, что отдых может подождать, так как является слабостью, роскошью или необаятельным условием. А на самом деле путешествия, развлечения, весёлое времяпрепровождение – это то, что остается в памяти навсегда. Если попробовать вспомнить важные или интересные события за последний год, то, скорее всего, 80% воспоминаний будут связаны как раз с досугом и весельем: катание на санках в метель, поход в театр или кино, а также праздники, проведенные с родными. Отдохнувшим людям легче приступать к работе, так как пока мы отвлекаемся, наши силы регенерируются.

Подытожив все выше сказанное, делаем выводы, что счастье – вещь тонкая и хрупкая, право на которую имеют все. Ну а что нужно для счастья, мы уже сказали – обезопасить себя, заботиться о здоровье, любить, ставить цели, беречь свободу, верить, заботиться о достатке, а также отдыхать. И, конечно же, каждое утро вспоминать о премудростях суфийского мистика. Чтобы их сохранить, жмите «поделиться с друзьями».

Что нужно для счастья

Вопрос о том «как стать счастливыми» беспокоит нас — обывателей. Волнует он и ученых — социальных психологов, потративших за последние несколько десятилетий немало усилий для того, чтобы понять, что влияет на ощущение счастья.

В чем счастье, брат?

Основная проблема с исследованиями на «счастливую» тему в том, что именно считать счастьем, и какими методами измерять его уровень. Если завтра вы прочтете в газетах: «ученые выяснили, что от шоколадного мороженого женщины становятся счастливее», не спешите занимать очередь за мороженым. Скорее всего, речь пойдет о кратковременном чувстве удовольствия.

Под счастьем понимается внутреннее состояние человека, а не какие-то внешние факторы (уровень доходов, например). У счастья есть две составляющие: позитивные эмоции и то, насколько человек удовлетворен своей жизнью.

Конечно, современное «изучение счастья» не дает стопроцентно верных результатов или рецептов его достижения. Однако под исследованиями факторов, влияющих на счастье, можно подвести определенный итог.

Не в деньгах счастье.

Хотя их количество играет определенную роль. Население богатых стран в среднем счастливее, чем в бедных.

Конечно, отсутствие крыши над головой и нехватка самого необходимого счастья не прибавит. И обратная ситуация: от роскоши никто не становится счастливее. Психолог Эд Диенер и его коллеги провели опрос среди 100 самых богатых американцев из рейтинга журнала Форбс. Их уровень счастья лишь незначительно превышал средние показатели по стране.

Хуже всего приходится людям, которые верят, что для счастья в первую очередь нужны престиж и деньги. Психолог Тим Кассер из США провел исследование среди 800 бывших выпускников одной и той же школы. Он выяснил, что для тех, кто на первое место ставил отношения, личный рост и пользу для общества, характерна очень высокая удовлетворенность жизнью. А вот те, кто больше всего ценил высокие доходы и карьеру, в два раза чаще других своих бывших одноклассников говорили, что они «довольно» или «очень» несчастны.

Насчет широко распространенной мечты выиграть в лотерею миллион, наука тоже сказала свое веское слово. Психологи Смит и Раззелл провели опрос среди британцев, выигравших в футбольном тотализаторе очень крупные суммы. 70% «счастливчиков» оставили прежнюю работу, переехали жить в более престижный район, в результате чего лишились соседей, приятелей по работе, а новые соседи в большинстве случаев отрицательно восприняли «нуворишей». Кроме того, большинство опрошенных отмечали, что после выигрыша у них начался разлад в семье. Что же касается самой радости от больших денег и возможности покупать дорогие вещи, то она очень быстро исчезает.

Настоящая любовь — это еще не счастье.

Многие ставят знак равенства между бурной влюбленностью и счастьем. Однако даже самая сильная романтическая одержимость не живет дольше трех лет. Доказательство — лонгитюдное исследование Хастона и Хороста, опубликованное в 1994 году.

Любовные отношения остаются источником счастья в основном у тех людей, у которых есть много общего: взгляд на мир, жизненные ценности, интересы. Установивший этот феномен американский ученый Хатфилд, называет любовь, приходящую в этом случае на смену страсти — любовью-дружбой. Она не вызывает таких сильных эмоций, но является более глубокой, постоянной и с годами только растет.

То есть, счастье в браке находят те пары, где оба супруга способны стать настоящими друзьями друг другу.

У вас есть звонок другу .

Общение с окружающими очень сильно влияет на ощущение счастья: чем оно регулярнее, тем лучше. Некоторые психологи даже предполагают, что социальные отношения — единственно верный источник счастья.

При этом (хотя радость дарят друзья любого пола) отношения с подругами, в среднем, оказываются более доверительными и поддерживающими, чем с друзьями-мужчинами. Более того, «закадычная» дружба оказывается важнее для психологического здоровья женщин, а большие компании — для мужчин.

Одно из показательных и известных исследований в этой области провела в 2000 году психолог Тэйлор и ее коллеги. Она доказала, что, проводя время с подругами, женщины реально нейтрализуют последствия ежедневного стресса. И все благодаря высвобождению гормона окситоцина, который связан с чувствами любви и заботы.

Регулярно занимайтесь спортом.

Хотя большинство людей начинает заниматься спортом, переживая за свою фигуру, со временем, они открывают для себя, что физическая активность повышает их настроение и уверенность в себе. Социальные психологи Хсайао и Тэйер в 1998 году установили, что люди «опытные» в спортивных занятиях, отмечают среди своих побудительных причин повышение настроения и просто получение удовольствия.

Так же ученые доказали, что регулярные физические нагрузки — лучшее средство для профилактики и лечения умеренной депрессии. Все дело в том, что физическая активность способствует выработке эндорфина — естественного «наркотика счастья».

Например, британский ученый Стептоу выявил, что даже занятия физ культур ой в одиночку (3-4 раза в неделю) уже через пару месяцев позволяют стабильно повысить удовлетворенность жизнью. Еще больший эффект имеют занятия «в компании». Это может быть обучение какому-то виду танцев или совместные походы в бассейн — главное объединить два в одном: общение и физическую активность.

Найдите хобби и единомышленников.

Исследования подтверждают, что на уровень счастья сильно влияет то, как человек распоряжается своим досугом. Просмотр телевизора и прочие популярные способы убийства времени, явно счастья не прибавляют. Наиболее счастливы люди, которые посвящают свое свободное время о смысл енной и целенаправленной деятельности.

Здесь нет равных различным клубам и кружкам по интересам, в которых объединяются люди с общим увлечением. В исследовании мэтра в области психологии счастья Майкла Аргайла и его коллег людей просили оценить свое настроение после встречи в своем «клубе». Чувство радости у них резко возрастало, особенно у тех, кто посещал танцевальные клубы, помогал в благотворительных организациях или входил в религиозные группы.

Начните помогать другим.

Помощь другим тоже может сделать человека счастливее, повышая его самооценку и делая жизнь более о смысл енной. В Европе как часть досуга распространена работа добровольцами — бесплатная помощь в какой-нибудь благотворительной организации. В нашей стране такое пока не прижилось, но и у нас есть организации, которые борются с насилием, занимаются профилактикой ВИЧ, помогают бездомным. И при этом от помощи добровольцев не откажутся.

По результатам исследования Национального центра добровольчества Великобритании, практически все волонтеры сообщили, что такая работа помогла им уменьшить количество своих психологических проблем.

Должно ли счастье стать самоцелью?

Действительно, а нужно ли счастье возводить в ранг жизненной цели? Ведь сколько несчастных людей были великими композиторами, писателями, учеными. Более того, многие люди готовы поступиться личным счастьем ради других целей: творчества, достижений в карьере, счастья других людей, наконец. С другой стороны, именно люди, ведущие самую активную и деятельную жизнь, оценивают ее как счастливую.

Хотя многие философы и гуру рекомендуют искать счастье «внутри себя», счастливее всего люди, чьи цели направлены не на себя, а на окружающий мир и других людей. Согласно многим исследованиям, самые счастливые люди — общительные, социально активные, имеющие четкие цели в жизни.

Так что, в конце концов, все мы остаемся «кузнецами» счастья.

Об авторе:
Этот материал взят из источника в свободном доступе интернета. Вся грамматика источника сохранена.

Показатель успеха. Что нужно для счастья современному человеку?

Потребности людей постоянно меняются, и понятие «счастья» также для всех – разное. Какой человек может назвать себя счастливым – в материале SPB.AIF.RU.

Сегодня люди во всём мире устроили гонку за счастьем. Появились всевозможные тренинги и курсы, мотивирующие лекции и гуру, которые обещают помочь обрести его. Насколько счастливы современные люди, и каковы их представления об этом состоянии, рассказывает заведующий лабораторией сравнительных социальных исследований, профессор НИУ ВШЭ в Санкт-Петербурге Эдуард Понарин.

Кому жить хорошо?

Ксения Якубовская, SPB.AIF.RU: – Эдуард Дмитриевич, почему сегодня все так одержимы достижением счастья?

В нашей стране уровень счастья, как правило, связан с уровнем личного материального благосостояния, а также с безопасностью – когда ты не боишься выходить на улицу, не беспокоишься за свою жизнь. В среднем богатые люди счастливее, чем бедные.

– Зависит ли это чувство от возраста человека или пола?

– В разных странах по-разному. Обычно люди очень счастливы в студенческие годы. Затем начинают работать, познают взрослую жизнь со всеми её сложностями, и уровень счастья немного спадает. А вот на пенсии – снова идёт вверх, так как уходит рабочая нагрузка, и люди начинают жить в своё удовольствие, путешествовать, заниматься любимыми делами. Но это, конечно, в том случае, если они успевают накопить определённые средства. Такое положение дел характерно для многих стран, но у нас и в некоторых других странах Восточной Европы, например в Украине или Болгарии, получается наоборот. Наши старики не очень защищены в социальном плане и многие не смогли что-то скопить, поэтому, выходя на пенсию, люди оказываются в тяжёлом положении, бедствуют. При этом в Китае, где пенсию вообще не все получают, пожилые люди счастливее, примерно, как и в США. Потому что там старость – это высокий статус, там тебя уважают, и о тебе заботятся дети, а у нас – не всегда.

Если говорить о гендерных особенностях, то женщины сильно зависят от внешности, привлекательности, поэтому с годами их счастье понижается. У мужчин, у которых статус с возрастом обычно растёт, все наоборот. Но, в целом, это не слишком большое различие.

Главное – деньги

– Кажется, что в советское время люди были более счастливы, хотя у нас сегодня гораздо больше благ и возможностей. Откуда такой парадокс?

– Уровень счастья начал падать ещё в советский период. Задолго до того, как начались процессы распада системы, люди ощущали, что всё идёт куда-то не туда. Самым оптимистичным временем было начало 1960-х годов, когда состоялся первый полёт человека в космос, и Хрущёв обещал, что нынешнее поколение советских людей будет жить при коммунизме. Но затем не выросла кукуруза, появились очереди за хлебом, а коммунизм всё не наступал. Зато некоторые люди стали выезжать за границу, а, возвращаясь, рассказывали о совершенно другом уровне жизни. Это не соотносилось с пропагандой, которая уверяла, что мы самая лучшая и прогрессивная страна. Уровень счастья шёл вниз.

– Получается, что люди прагматичны, и удовольствие часто кроется в деньгах?

– Связь счастья и экономического благополучия есть во всех странах. В силу того, что большинство россиян живёт небогато, то для них счастье – это «много денег». Когда приходится выживать, то не до высоких материй. Однако не только деньги имеют значение. После 2008 года в стране экономический рост замедлился, и началась стагнация. Однако счастье продолжило расти. Это связано с новым чувством обретённой национальной гордости, которая пришла на смену рухнувшей советской идеологии. У людей появилось ощущение, что страна вернулась на международную арену, вновь стала сильной державой. Эти настроения усилились после событий в Крыму и в Сирии. Таким образом, гордость за державу отчасти компенсировала материальные трудности, и уровень счастья немного подрос. Но при этом ответы на вопрос об удовлетворённости жизнью в целом показывают, что рост субъективного благополучия после 2008 года прекратился. Счастье по сравнению с удовлетворённостью жизнью мимолетно.

Опасное сравнение

– Опросы ВЦИОМ показывают, что семья – всё ещё самое главное в жизни россиян…

– Это правда. Как правило, одинокие люди чувствуют себя менее счастливыми, чем семейные. В традиционном обществе человек как отдельная единица не представляет особой ценности. Если ты не создал семью, не часть коллектива, то чувствуешь себя неполноценным. Однако в некоторых обществах, где население достигло материального благополучия, появляется больше людей, для которых семейный статус перестаёт иметь значение. У них меняются приоритеты, система ценностей. В этом году было исследование, которое показало, что одинокие петербуржцы тоже счастливы. Этим мы отличаемся от остальной России и больше походим на скандинавских соседей, где люди не страдают от одиночества, а наоборот, способны наслаждаться такой жизнью.

– Это влияние Европы и наших северных соседей?

– Основной фактор, почему одиночки в Петербурге и Москве с меньшей вероятностью, чем в остальной России, чувствуют себя несчастными и неполноценными – материальный. В мегаполисах есть прослойка людей, которые родились и выросли в благоприятных условиях. Для них счастье не так сильно связано с деньгами, как для остальных жителей страны. Безусловно, если им дать 10 тысяч рублей, они тоже обрадуются, но не так сильно, как те, кто выживает на МРОТ. Их счастье связано с самовыражением, интересной работой, достижением каких-то нематериальных целей. Ценности традиционного общества, в том числе семейные, становятся в таких условиях несколько менее значимы.

Свой путь

– Есть шведская модель счастья, финская, японская. Могут ли они подойти нам?

В Латинской Америке – своя модель, но вряд ли она нам подойдёт. Хотя экономическое положение там примерно такое же, как в России, но люди чувствуют себя гораздо счастливее. Во-первых, у них не было мировоззренческого кризиса. И нет большого разрыва ценностей между старшим и младшим поколениями. А во-вторых, там большую роль играет религия. Она компенсирует материальные трудности. Когда ситуацию нельзя объективно изменить, то можно сделать это в своей голове. Надежда на то, что есть высшие силы, которые тебе помогут, дают ощущение защищённости и спокойствия.

В советский период наша страна стала абсолютно свободной от церковного влияния. Мы пытались вернуться к вере, но не получилось. Есть буддистский путь, когда монахи живут сурово, в спартанских условиях, но счастливы, потому что у них есть духовные практики. Нам, наверное, всё же ближе скандинавский вариант. И не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого человека. Для одних важна вера, для других – семья, для кого-то – карьера или служение своей стране. Если на первом месте у человека материальное благополучие, то ему будет неважно, как зарабатывать. А если требуется самовыражение и творческая работа, то деньги будут менее важны. Как бы банально ни звучало, у каждого своё счастье.

»