Фолиевая кислота для волос: все о витамине роста и красоты

Прекрасные волосы – идеал совершенства, к которому стремимся мы все. Но брутальные причины: краска, косметическая химия, непогодица и ультрафиолет делают пряди ломкими, мерклыми. В данном случае фолиевая кислота для роста волос — лучшее решение.

Мы вернем природную красоту и пышность собственной прическе фолиевой кислотой.

Поредение и ломкость волосяного покрова случается от дисбаланса гормонов, старения, стресса, переутомления, наследственности, деяния фармацевтических средств, необмысленной диеты. Фолиевая кислота (Acidum Folicum либо витамин B9) – это, безусловно, оживляющий витамин. Он предупредит выпадение волосков и активизирует спящие волосяные луковки.

Описание и воздействие

Этот обновляющий витамин роста оздоровит волосы и весь организм.

Отсутствие в рационе данной кислоты вызывает обильную утрату волосков, в особенности при на генном уровне обусловленном факторе. Катализатор роста известен уже 75 лет, когда был получен из шпинатных листьев (folium — лист). Он активизирует кроветворение и обновление клеток, этим уплотняя волосяной покров.

Применение кислоты для волос

Обогатим рацион, сбалансируем его питательные элементы этой магической формулой.

Фолиевый катализатор приостановит наследное облысение, оживив спящие фолликулы, которые стремительно прорастут. Таким макаром, витамин В9 вызывает ускоренный рост прядей и предутверждает их истончение и выпадение.

Четкий диагноз поредения прически получим после проверки крови на авитаминоз и остальные задачи. А аннотация уточнит дозы и продолжительность непрерывного приема кислоты роста. Употребление ее в комплексе с другими полезными составляющими сделает лучше результаты, потому что всеполноценно насытит волосяные луковки.

Фолиевая кислота в продуктах и продуктах

Удачно применяется фолиевая кислота от выпадения волос.

• Предупредим поредение прически употреблением В9 по схеме: 2 недели во время пищи по 3 мг три раза в денек.
• Ускорит итог одновременное их дополнение 2 пилюлями метионина.
• После десятидневного перерыва курс повторим и в месяц приостановим утрату волосков.
• Предотвращаем возникновение секущихся кончиков и ускорим рост прядей, принимая фолиевую кислоту по той же схеме, но уже с витамином Е и пилюлей йодомарина. Эти препараты употребляем до 3 месяцев.

Направьте внимание! Фолиевая кислота к тому же седативное вещество с успокаивающим эффектом.

Доза

На фото – продукты с хорошим содержанием В9.

Персональную дозу определяет дерматолог. Заметим, что пониженная фолиевая кислота при выпадении волос назначается без общего явления авитаминоза. Обычно, для парней довольно 400мкг, для дам — 200мкг.

Направьте внимание! Передозировка не угрожает высыпаниями, дисбалансом в кишечном тракте и иными неприятностями: излишек кислоты из организма уходит естественным методом. Ускорит его вывод крепкий чай – его пьем каждый час.

Наибольше витамина В9 в пищевых дрожжах.

Но от температурной обработки он разрушается:

• при тушении овощей пропадает 70%;
• от изготовления мяса — 90%;
• при варке яиц – 50%.

Означает, обогатим рацион аптечными витаминами.

Особые препараты

Если в 1 таблетке – 1000 мкг фолиевой кислоты, то стоимость более экономна.

• Фолацин дороже, и тут доза лишная (при обычном питании) — 5000 мкг. Угрозы в этом нет, как, вобщем, и полезности.
• Апо-фолик докторы рекомендуют только при угрожающем авитаминозе, ведь тут тоже 5 мг. А при поредении кудряшек необходимы еще наименьшие дозы.
• Фолио соединяет 400 мкг В9 и 200 мкг йода для профилактики истончения и расслоения волосков.

Полезные и усиленные витаминные комплексы для волос:

• Мульти-табс перинатал по 400 мкг в таблетке;
• Прегнавит содержит 750 мкг;
• Витрум Пренаталь с пилюлями по 800 мкг;
• целительные Элевит и Матерна – по 1000 мкг.

Фолиевая кислота в средствах по уходу за волосами

Добавляем содержимое ампулы в оздоровительную маску.

Своими руками возвратим прическе привлекательность и богатую густоту, используя витамин В9 в масках для роста волос: мы купим водянистый его вариант (в ампулах).

Для роста и восстановления

Масло лопуха с фолиевой кислотой – чудодейственный состав.

Нагретое репейное масло смешаем с веществом водянистого В9 из ампулы и смажем на полчаса секущиеся края, пряди и корешки.

• инулин приглаживает волосяные чешуйки и возвращает симпатичный сияние;
• протеины — натуральные «кирпичики» крепят ломкие волосы;
• эфирные масла убирают жир и наращивают объем прически;
• жирные кислоты вылечивают секущиеся кончики;
• дубильные вещества убирают воспаления, чем накрепко крепят корешки;
• минералы тонизируют обмен и лечат волоски изнутри;
• витамины А, С, Е, В заполняют локоны энергией, силой, здоровьем;
• флавоноиды останавливают их поредение.

Для густоты и блеска

Полный витаминный продукт для маски.

Формула ценна своим витаминизированным составом, потому действует мягко, но отлично:

• ретинол ускоряет прорастание волосяных луковиц;
• тиамин с пиридоксином препятствуют выпадению;
• рибофлавин обеспечит густоту прически;
• ниацин с фолиевой кислотой крепят корешки;
• витамин E дарует сияние, блеск волосам;
• биотин оздоровит изнутри;
• витамин C воскресит травмированные пряди.

Смешаем теплый кефир с веществом ампулы и щедро смажем голову. Получасовая маска возвратит локонам молодой сияние и освеженный цвет.

Для сухих локонов

Маска лечит волоски снаружи и снутри.

Действенная маска — желатин и фолиевая кислота:

• желатиновый строительный белок скрепит отслоившиеся чешуйки;
• коллаген укрепит прическу, подарив ей спасительную упругость;
• аминокислоты защитят от наружного негатива;
• крахмал смягчит и распушит кудряшки;
• ниацин укрепит фолликулы;
• минералы восстановят структуру.

Получасовая маска безупречна для сухих выпадающих волос, а ее эффект ламинирования мгновенен и очевиден. Ложку желатина размешаем в 100 граммах воды, а через полчаса добавим туда кондюк и ампулу В9. Этим веществом смажем прядки.

Вывод

Итак, дополнив уход актуально нужной фолиевой кислотой, мы гарантировано вернем красоту и пышность собственной прическе. Этот растворимый в воде В9 стремительно приостановит поредение прически, укрепит наше здоровье. Он сформировывает клеточки крови: ускоряет подмену старенькых жизнестойкими новыми.

Только фолиевая кислота при постоянном употреблении гарантирует нам настоящее обновление и рост волос. Посмотрев видео в этой статье, мы узнаем полезную информацию о ее применении.