Как базилик помогает в оздоровлении организма: всего 1 столовая ложка на стакан воды

О полезных свойствах базилика знает не каждый, но всем известно, как популярна эта приправа в кулинарии разных народов мира. Ее используют не только для вкуса: базилик обладает превосходным ароматом, а также способен стать украшением любого блюда благодаря яркому, насыщенному цвету.

Тем не менее вернемся к вопросу о целебных свойствах растения. Знахари утверждают, что для оздоровления организма нужны не только листья, но и семена, стебли растения. Существует несколько направлений, в которых базилик просто необходим для лечения различных заболеваний.

Сердечно-сосудистая система

В состав базилика входит большое количество витамина С, а также такой микроэлемент, как калий. Эти вещества оказывают помощь сердцу, укрепляют сосуды, делают ткани более эластичными и гибкими.

При регулярном употреблении сушенного и свежего базилика можно предотвратить такие заболевания: атеросклероз, гипертония, аритмия и другие опасные недуги.

Танины, которыми так богаты листья и семена растения, способствуют улучшению циркуляции крови, а также оказывают противовоспалительное воздействие на поврежденные оболочки артерий и вен.

Молодость кожи

Благодаря высокому содержанию витамина А и растительных масел кожу приобретает упругость, восстанавливается от мелких повреждений, сухости, воспалений и ран. Базилик оказывает положительное влияние на естественную красоту, сохраняя ее на длительное время.

Желудочно-кишечный тракт

Для отличного пищеварения и быстрого обмена веществ надо есть больше зелени и пряностей. Базилик поможет справиться с такими распространенными проблемами, как вздутие живота, повышенное газообразование, запоры.

Онкология

В лечении различных воспалительных процессов базилик занимает первые позиции. В его состав входят флавоноиды, которые борются со свободными радикалами и препятствуют зарождению раковых новообразований.

Врачи советуют добавлять базилик в салаты, первые и вторые блюда, чтобы организм получал достаточное количество полезных веществ.

Предменструальный синдром

Многие женщины испытывают неприятные ощущения непосредственно за несколько дней перед началом менструации. Представительницы прекрасного пола жалуются на плохое настроение, раздражительность, депрессию, агрессивное поведение, плаксивость. Ко всем эмоциональным неполадкам прибавляется боль внизу живота, тяжесть в пояснице.

Чтобы вернуть радость жизни и легкость даже перед месячными, необходимо употреблять средство на основе базилика или съедать несколько веточек травы во время трапезы.

Похудение

Избавление от избыточного количества жира зачастую становится довольно сложным процессом. Чтобы помочь организму разбудить обмен веществ и вывести целлюлит из-под кожи, необходимо настроить правильный рацион, включив в него базилик.

Кроме того, для хорошего метаболизма можно применять средство на основе растения, которое поможет обрести идеальные формы за короткий срок.

Рецепт

Для приготовления снадобья понадобится:

• Семена базилика;
• Вода.

Нужно залить семена теплой водой, дать настояться, а затем принять вместе с кисломолочным напитком (кефиром или натуральным йогуртом).

Перед применением рецепта необходимо проконсультироваться с доктором, так как базилик имеет противопоказания для беременных и кормящих женщин, а также для аллергиков.