• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Как перестать грызть ногти. Проверенные способы, которые помогают справиться с мерзкой привычкой

Количество людей, грызущих ногти, растет с каждым годом. Специалисты связывают проблему с негативными изменениями психики: когда организм регулярно подвергается стрессу и тревожности, он пытается найти способ хоть немного перевести дух на чем-нибудь постороннем, и нередко в ход идут ногти.

Врачи утверждают, что такая вредная привычка должна быть ликвидирована в зачатке, потому что приносит много хлопот со здоровьем:

  • Во-первых, велика вероятность заражения кишечной палочкой, так как именно на руках скапливается огромное количество патогенов. Достаточно только сходить в туалет в общественном месте или прокатиться в автобусе, как под ногтями соберутся всевозможные микроорганизмы, включая яйца паразитов, глистов и червей, которые активно приспосабливаются в среде кишечника.
  • Во-вторых, стоит поберечься от грибка. Как известно, кожа и ногти зачастую поддаются кандидозу, который может попасть в слюну и вызвать заражение в органах пищеварения, в половой системе, на слизистых рта и даже в тканях сердцах при попадании в кровь.

Спасение от погрызанных ногтей

При желании можно справиться даже с такой ужасной привычкой, надо только воспользоваться полезными советами медицинских экспертов и психологов:

Аптечные средства

В настоящее время во всех аптечных пунктах можно найти специальный гель или лак, который не оказывает раздражающего действия на пищеварение, но при попадании в рот, на языке остается горечь и масса неприятных эмоций. Спустя некоторое время такое средство отобьет всяческое желание грызть ногти.

Женские хитрости

В настоящее время очень популярно наращивать ногти или покрывать акрилом. На самом деле это превосходный выход для женщин, которые не могут справиться с вредной привычкой самостоятельно. Наращённое покрытие сложно прогрызть, да и теряется тяга к твердому неестественному материалу.

Короткая длина

Еще один хороший способ состоит в том, чтобы просто отстричь длину ногтя до самого минимума. Однако, он подходит не всем, так как нередко встречаются люди, способные выгрызать ногтевое ложе полностью.

Это интересно:  Дегтярное мыло чем полезно

Избавление от стресса

Если именно тревожность и нервозность становятся причиной развития привычки, надо избавляться от корня проблемы. Прежде всего, можно посетить курсы психолога, начать заниматься спортом, чаще гулять, ходить на массаж и расслабляющую терапию. Если же есть конкретный источник стресса, нужно постараться избавиться от него или пересмотреть свое отношение к проблеме.

Занятие для рук

В некоторых случаях человеку просто нечем заняться, поэтому он начинает терроризировать ногти. В этом случае можно приобрести какую-нибудь игрушку, брелок или кубик Рубика, чтобы сменить занятие.

Очередь из ногтей

Очень хорошо помогает такой ход: необходимо дать задание самому себе, которое заключается в том, чтобы не грызть один ноготь на указательном пальце. Пусть запрет плотно укорениться в мозгах. Когда привычка оставлять один ноготь в покое станет автоматической, надо подключить еще один палец. В большинстве случаев человек забывает о привычке уже на третьем добровольце, и руки остаются нетронутыми.

Кардинальные меры

В качестве быстрого и эффективного избавления от привычки можно воспользоваться “дедовским способом”. Для этого надо помазать ногти перцем чили, чесноком или йодом: подойдет всё, что способно вызвать горечь, тошноту и потерю аппетита. В некоторых случаях метод действительно спасает от вредной привычки, но нужно приготовиться к неприятным рефлексам.

Это интересно:  Уральские Пельмени Распались Или Нет
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий