Кризис 30 Лет у Мужчин

О чем не принято говорить: кризис среднего возраста у мужчин 30 лет

Кризис среднего возраста у мужчин не обязательно случается в 30 лет.

Взросление у каждого происходит по-своему: кто-то уже в 20 лет обзаводится семьей и меняет цели с юношеских на более серьезные, кому–то и в 40 лет кажется, что он еще не нагулялся, не созрел для такого ответственного шага и пока еще принадлежит сам себе.

Симптомы кризиса 30 лет у мужчин

По сути, кризис – это время, когда человек созрел для подведения промежуточных итогов жизни. Он пытается понять, чего смог добиться к этому моменту, и как к этому относиться. Чаще всего кризис – это недовольство тем, что он видит, и в 80% случаев, мужчина, оглядываясь назад, понимает, что:

• достиг слишком мало;
• добился не того, чего хотел изначально;
• вообще ничего не добился.

Этот период для любого мужчины сложен, но каждый ведет себя по-разному. Кто-то анализирует прожитую жизнь, пытается понять, когда в ней что-то пошло не так, и решает, что с этим делать дальше. Кто-то, оглядываясь назад, понимает, что половина жизни прожита, а гордиться нечем. Это ввергает его в состояние паники или глубокой депрессии, которую многие пытаются заглушить бутылкой.

Именно в этот период случаются разводы, увольнения с работы, совершаются безумные поступки.

Кризис 30 лет у мужчин может сопровождаться накаленной обстановкой в семье, потому что причиной своих неудач человек склонен считать кого угодно, только не себя. В своих поражениях он будет обвинять жену в снижении качества интимной жизни, детей и родителей – в том, что “если бы не они, все могло бы сложиться по-другому”.

О действиях мужчин в период кризиса средних лет

В период кризиса мужчина говорит себе, что с него хватит обыденности, и решается на резкие поступки. Например, он может уволиться с работы, которая приносила неплохие деньги, но не приносила удовлетворения. Так успешные менеджеры бросают насиженные места в офисах и идут на работу в ночные клубы, или меняют стиль одежды на молодежный, в котором выглядят порой нелепо, но стильно. Мужчины, которые никогда не видели в себе задатков предпринимательства, начинают открывать магазины, аптеки или салоны красоты в целью кому-то что-то доказать. Во многих случаях попытки оказываются неудачными, и через несколько лет горе-предприниматель возвращается в свою прежнюю жизнь.

Наличие красавицы жены и детей в момент кризиса лишь для некоторых мужчин является предметом гордости, но большинство не считает это достижением, потому что семьи есть практически у всех.

Кризис – это ощущение уходящего времени, которое выражается не только в том, что 30 — это психологический возрастной рубеж. Кризис среднего возраста у мужчин 30 лет начинается с ощущения упущенных возможностей.

В 17 лет он мечтает стать летчиком, рисует себе перспективы профессии, а вместо этого протирает штаны в офисе, а мечтания о небе напоминают о себе только заставкой на мониторе компьютера. В 17 лет кажется, что все еще впереди, можно сделать кучу открытий, объехать весь мир, побывать в самых интересных местах планеты. В 30 лет, кажется, что из гнетущего однообразия вырваться уже невозможно, а деньги, которые можно было потратить на круиз, приходиться тратить на одежду, обувь, курсы для детей, новое платье для жены, ремонт на кухне у родителей. Все это рождает чувство безысходности, что не прибавляет оптимизма.

Современное мерило успешности у мужчин – это наличие автомобиля, квартиры, хорошей работы и шикарной любовницы. Но под этот шаблон попадают не все. Например, школьному учителю такой шаблон будет не по плечу, как бы он не старался, но это не значит, что он ничего в жизни не добился.

Труднее всего приходится, когда кризис 30 лет у мужчин становится следствием анализа жизни человека, который имеет жену и детей, живет со своими родителями, а денег хватает только на то, чтобы жить от зарплаты до заплаты. В 17 лет он явно думал, что к 30-ти у него будет собственный дом и престижная профессия, а время прошло, а он до сих пор не может содержать семью.

Как преодолеть кризис 30 лет

Считается, что справиться с кризисом должны помочь самые близкие люди. Но это получается не всегда поскольку мужчины в этот тяжелый для себя момент прислушиваются только к мнению себе подобных, то есть – других 30-летних мужчин, друзей, коллег. Чтобы мужик почувствовал себя состоявшимся, недостаточно, чтобы об это ему сказала женщина (даже фраза жены “Ты у меня самый лучший” со временем превращается в пустой звук). Он признает только мнение других мужчин. Если они его считают настоящим мужиком, то так оно и есть на самом деле.

Если этого не происходит, мужчина начинает компенсировать это поведением, схожим, по его мнению, с поведением успешного самца. Например, это может выражаться в оскорблении, подавлении окружающих, пассивно-агрессивным поведением. Понять и простить это может не каждый, поэтому такое поведение может закончиться потерей семьи и друзей.

Кризис среднего возраста у мужчин 30 лет преодолевать можно двумя путями:

1. Переоценить свои жизненные приоритеты и расставить новые.
2. Найти новый стиль жизни, в котором комфортно.

Кризис 30 лет у мужчин, симптомы которого только начинают проявляться, способен затянуться надолго, и выйти из него нужно достойно. Нужно преодолеть кажущуюся критичной психологическую точку в 30 лет.

После тридцати люди тоже живут, и очень неплохо.

Женские и мужские модели поведения кризиса тридцати лет

Описанные ниже модели поведения, есть перечень возможных альтернативных форм развития и выхода из кризиса, связанного с пересечением отметки в тридцать лет.

Модели поведения людей в этот период отличны друг от друга. Те или иные проявления имеют прямую зависимость, а, точнее, прямо пропорциональна тому выбору, который был совершен человеком в возрасте 20 лет. Психологи полагают, что каждая конкретная форма поведения отвечает тому набору собственных эмоциональных трудностей и проблем, сопряжённые с тем, в какой степени эффективно индивид способен преодолеть те задачи развития, которые ему были заданы.

Мужские модели поведения кризиса

Данные представители сильного пола никоим образом не хотят либо попросту не способны обозначить для себя жесткие ориентиры в возрасте 20 лет и, как правило, уже приблизившись к отметке тридцатилетия, продолжают все, так же как и в юности экспериментировать. Обычно такие люди в меньшей степени способны эмоционально переживать, а чувство волнения и тревоги им практически не свойственно. Начатые ими дела постоянно бросаются на полпути и никогда не доводятся до финала. У них отсутствует точное понятие о том, какая специальность их притягивает больше остальных. Постоянство не их черта и обычно они к нему не стремятся.

Сущность кризиса тридцати для данной категории заключается в том, что мужчины, выбравшие для себя данную модель, попросту пустили все на самотек и плывут по тому направлению, которое за них выбрало течение реки, при этом их личность стремится к саморазрушению. Такого рода странствия по дорогам жизни, где нет воли чувствам и внутренним ощущениям мира человека, не может сказаться положительно. Внутренний опыт этого этапа беспорядочен.

Лишь у некоторых людей из этой группы, проведение экспериментов может нести положительный характер, однако, только если – это может помочь в создании основы, целью которой является последующий выбор.

Эта группа встречается наиболее часто и как следствие значительно популярнее остальных. Представители данной модели поведения, спокойно, в отсутствии кризиса и самоанализа планируют жесткие и обозначенные рамки в возрасте 20 лет. Мужчины, сделавшие такого рода модель своим приоритетом, верны, надежны, однако, свободно подавляемы. В поиске преждевременной устойчивости (твердой почвы под ногами) зачастую никак не оценивают собственную концепцию ценностей, которая заключена в базе их целей.

Сущность кризиса: к тридцати годам подобные представители сильного пола могут начать жалеть об упущенном времени, которое можно было потратить на исследования. Мужчины способные смело взглянуть в будущее на рубеже тридцатилетия могут решиться на уничтожение созданного ими стандарта «быть обязанным», в случае если заслуженное продвижение по службе их уже не удовлетворяет.

Такие мужчины, как правило, пытаются побороть свою неуверенность путем достижения вершины при помощи риска, их цель — победа, выигрыш, успех. Очень часто «вундеркинд» начинает преуспевать еще в раннем детстве, ранее своих ровесников. Преодолевая при этом различного рода трудности, проходя всевозможные проверки и испытания. Однако необходимо отметить и тот факт, что достигнув цели, они не всегда надолго задерживаются на пьедестале почета. У подобного рода людей часто отсутствует разграничение между трудовыми и личными отношениями.

Суть кризиса: такие мужчины опасаются осознать для себя тот факт, что те знания, которыми они обладают далеко не все, ведь знать абсолютно все попросту невозможно. Сближение с другим человеком у людей, имеющих данную модель поведения, вызывает панический страх. Они боятся подпустить к себе кого-то очень близко, опасаясь при этом насмешек со стороны, своей беспомощности или еще хуже незащищенности. Поэтому у таких людей есть все шансы остаться одинокими, ведь они не могут довериться даже любимой женщине.

Уникальные модели поведения

Помимо, перечисленных категорий существует еще четыре типа, но встречаются они довольно редко.

«Старые холостяки». К таковым относятся мужчины, чей возврат уже далеко за сорок. Они обычно ни разу не состояли в браке, и продолжают вести холостяцкий образ жизни.

«Воспитатели». Смыслом жизни для этих мужчин является семья и забота о ней. Хотя обычно это прерогатива женской половины человечества.

«Скрытые дети». Мужчины этого типа обычно пытаются избежать стадии развития, относящейся к взрослости, они предпочитают прятаться за материнской юбкой, даже уже имея преклонный возраст.

«Интеграторы». Стараются уравновесить собственные амбиции с чистосердечной привязанностью к семье, в том числе распределить обязательства по опеке за своими детьми.

Женские модели поведения

Представительницы прекрасного пола, относящиеся к данной категории, как правило, создают семью и выходят замуж очень рано, обычно в возрасте двадцати лет и младше. Свою жизнь они связывают исключительно с ведением домашнего хозяйства, рождением детей и заботой о семье. У них никак не получается решить те проблемы, которые возникают у человека в возрасте двадцати лет, а именно обретение независимости и самостоятельности, развитие идентичности, единого вида «я», включающего различные компоненты личности. Девушка способна покинуть родительское гнездо, однако, не может стать самостоятельной: функции родителей (финансирование и контролирование) теперь переложены на супруга.

Наличие данной модели имеет ряд модификаций несущих патологический характер при идентификации личности. Идентификация может быть достигнута: за счет супруга и его достигнутых результатов, за счет ребенка, через постель или накопительство.

При идентификации за счет супруга оригинальность женщины может быть попросту утрачена. Положение в обществе обретается за счет достижений мужа и обладания вещами.

Иная вероятность идентификации – рождение ребенка и получение статуса матери. Появление детей является подтверждением женского предназначения. По этой причине, очень часто многие представительницы прекрасного пола, не имея работы, рожают снова и снова, не понимая чем можно еще занять свое свободное время. В последующем после того, как дети, достигнут того возраста, когда смогут покинуть отчий дом, разрешение этой проблемы, а именно поиск себя в жизни будет во много раз более сложен.

Половые отношения с супругом способны стать лекарственным средством в борьбе с тоской и повседневностью жизни, но не может стать полноценным орудием самоидентификации. Стараясь, таким образом, самоутвердиться зачастую пытается найти наслаждение от секса на стороне.

Кризис тридцатилетнего возраста застигает дам с данным типом поведения неискушённой и чувствительной для тех ударов, что уготовила ей судьба: она зависима от мужа и не только с финансовой стороны, но и во всех остальных аспектах, зачастую не имеет ни специальности, ни образования. Формирование личности усложнено домашними трудностями, а также отставанием в профессиональной области от своих сверстников. При отрицательном выходе из кризиса, вероятно, возвращение к предшествующей стадии развития, на этом фоне, возможно, появление неврозов.

Девушки этой категории в возрасте 20 лет обязаны выбирать между любовью, созданием семьи, рождением ребенка или получением образования и карьерным ростом. Выделяют два типа подобного рода женщин: одни стараются отсрочить профессиональный рост на более поздний период, однако, по истечении определенного промежутка времени действительно возвращаются к мысли о карьере и строят ее. Другие же, напротив, стремятся в первую очередь к получению образования, отодвинув замужество и рождение детей на более поздний срок.

Преимуществом первого типа женщин считается то, что в этом случае девушка имеет возможность разобраться в течение продолжительного времени в себе и расставить необходимые для нее жизненные приоритеты. Главным отличием таких женщин от модели «заботливые» является то, что кризис перехода из молодости во взрослость уже преодолен, все, что задумано, уже предопределено и у каждого пункта (дом, дети, работа, семья) в ее плане имеется свое место, сформирована основа для предстоящего продвижения по карьерной лестнице. Единственная угроза этой категории заключается в переносе выхода из кризиса на более поздний период – это может привести к утрате профессиональных умений и росту конкуренции среди женщин того же возраста.

Изучения представительниц прекрасного пола, избравших для форму «либо-либо» довольно малочисленны. Как правило, девушки подобного рода являются первым ребенком в семье, мать в этом случае не является для них авторитетом. Обычное содержание кризиса – неожиданное возникновение понимания того, что времени осталось мало и настало время для создания семьи, возникает чувство одиночества. Женщина начинает с большим усердием уделять внимание своей внешности, состоянию здоровья, пытается найти спутника жизни и обзавестись семьей. Суть проблемы в том, что самостоятельной достигнувшей конкретного положения в обществе женщине зачастую весьма проблематично найти спутника равного себе, мужчины предрасположены, остерегаться дам такого типа.

Следует также отметить и то, что существует категория женщин, которая способна уравновесить на чаше весов, как индивидуальность, так и взаимность. Они, вначале продвигаются по служебной лестнице, достигают поставленной ими же задачи, после чего находят спутника жизни, заключают брачный союз и где-то к тридцати годам становятся матерью. Подобная форма весьма эффективна, ее превосходство в том, что имеется возможность планирования, в этом случае женщина наиболее подготовлена к кризису, связанному с достижением возраста тридцати лет.

Женщины подобного рода стараются совмещать узы брака, материнство и карьеру. Сущность кризиса заключается в ощущении женщиной усталости, угнетенности, возникает чувство вины перед родными и близкими, и ей регулярно приходится приносить что-то в жертву. Согласно имеющемуся мнению отдельных ученых, женщина может совмещать в себе роли жены, матери и босса лишь к 35 годам.

Зачастую случается так, что нагрузка для них становится попросту непосильной и тогда они должны выбирать между детьми, работой и браком, что-то обязательно отходит на задний план. Многие находят выход из сложившейся ситуации путем распределения обязанностей между супругами, сокращения рабочего дня или нанимают няню, домработницу.

Современное общество способно предложить огромное количество обстоятельных выходов из сформировавшейся ситуации.

«Категория женщин, для которых брак неприемлем» также относится к типу поведения «интеграторы». К данной форме жизненных проявлений относятся профессиональные няни, домработницы, учителя и так называемые «офисные жены». Определенные дамы данной категории предпочитают отношения с женщиной, а не с мужчиной, некоторые и вовсе предпочитают воздерживаться от отношений сексуального характера. Помимо всего этого, имеется незначительная группа женщин, которая считает смыслом своей жизни посвятить ее кумиру.

В возрасте 20 лет девушки данной категории предпочитают непостоянство, гастролируя по жизни из одного места в другое, при этом регулярно меняя свое место жительства, род деятельности и половых партнеров. Определенность точно не их конек, они очень часто не имеют работы, зарабатывая при этом от случая к случаю, как правило, живут одним днем, склонны к бродяжничеству, мелкому хулиганству и кражам. Личность такой девушки не сформирована, а уровень самооценки практически равен нулю.

Сущность кризиса: примерно к тридцати годам уже взрослую женщину начинает утомлять созданный ею образ жизни, перед ней возникает вопрос последующего самоопределения, она должна разрешить трудности не только молодежного, но и тридцатилетнего возраста. В худшем варианте развитие способно остановиться, вплоть до такого уровня, что индивид никоим образом не сможет вступить в следующий этап развития.

Женщина начинает ощущать, что новые проблемы начинают ее душить, в то время, когда она еще не преодолела старые. Данную категорию очень часто относят к группе риска, им свойственны: поведение, выходящее за рамки приличия, и направленное на разрушение чего бы то ни было, алкоголизм, наркомания и даже совершение преступлений. При отрицательном исходе кризиса женщина не может перейти на новый этап развития – взрослости и застревает на этапе юности.

Кризис 30 лет у мужчин: как преодолеть проблему

Казалось бы, что мужчина – представитель сильной половины человечества, которому море по колено. Но не тут-то было. С годами даже самых сильных с физической и моральной точки зрения людей начинают подкашивать различные проблемы, самой коварной из которых является кризис 30 лет. Это своеобразный камень преткновения, стающий на жизненном пути и не дающий развиваться дальше. Мужчина, переживающий кризис, как будто теряется в жизненном пространстве, он не знает, куда ему дальше держать свой путь и ему ничего не интересно. Что это за недуг такой, чем он опасен, и как от него избавиться? Обо всем этом мы поговорим с вами в этой статье.

Как проявляет себя кризис 30 лет

Кризис – это состояние, наступающее у мужчин, достигших 30-ти летнего возраста. Однако это не значит, что как только наступило 30 лет, сразу же приходит эта проблема. Кризис может случиться раньше, а может немного позже. Как правило, он наступает плавно. Как узнать, что у вас кризис 30 лет?

Поскольку для мужчины главное – состоятся в жизни, он больше всего нацелен на карьеру. И к 30 годам он часто ощущает неудовлетворенность работой. Его может не устраивать зарплата, рабочая обстановка, график и прочие моменты. При этом появляется ощущение, что личность несовершенна, что многое в жизни было упущено и ничего уже не изменить. Также нередко наблюдается, что мужчины, которые ранее вели активный образ жизни, переключились на диван и просмотр телевизора. А у тех, кто состоит в браке, нередко возникают мысли о романе на стороне для того, чтобы повысить свою уверенность.

Представитель сильной половины человечества нередко страдает депрессией, бессонницей, хронической усталостью, повышенным уровнем тревожности, а также наличием страха перед будущим.

Основные причины кризиса 30 лет у мужчин

Такая проблема может появиться по многим причинам. Кто-то в раннем возрасте начал активно строить свою карьеру и уже, имея свою фирму и все, что нужно для жизни, не знает, куда следует идти дальше, чем заниматься по жизни. Кто-то, проанализировав свою жизнь, пришел к выводу, что много чего было упущено и много чего не было сделано. А время потрачено впустую. Также кризис 30 лет у мужчин появляется в тех случаях, когда вступление в брак наступило слишком рано (19-20 лет) и просто-напросто возникла усталость от груза семейных обязанностей, от которой хочется деться, куда глаза глядят. Подобные состояния с каждым годом нарастают, превращаясь в кризис.

Какая опасность от кризиса 30 лет

Кризисный период является очень коварным. Если вовремя не принять меры, последствия могут быть весьма плачевными. В этот период могут возникнуть следующие проблемы:

• бессонница;
• постоянная утомляемость;
• повышенное чувство тревожности;
• страх перед завтрашним днем;
• депрессия.

Исследователи доказали, что у мужчин во время кризиса 30 лет появляется состояние глубокой неудовлетворенностью семейной жизнью. Поэтому в этот тяжелый период большинство мужей заводят себе любовниц или что еще хуже — разводятся, после чего начинают чаще употреблять алкоголь и, в конце концов, вовсе спиваются.

Избавляемся от кризиса 30 лет

Если вы вдруг заметили у себя все симптомы такой проблемы – не волнуйтесь, ведь избавиться от нее вполне возможно, если приложить некоторые усилия и потратить немножко времени. Побороть кризисное состояние вы можете самостоятельно, если будете придерживаться следующих рекомендаций:

• «Предупрежден – значит вооружен». Такое изречение наверняка знакомо каждому из вас. Если же вы заранее будете знать все о кризисе 30 лет, вы тем самым подготовите себя морально к тем психоэмоциональным состояниям, которые будут сопутствовать вас некоторое время.
• Не стоит утаивать от родных проблему, которая вас волнует. Рассказав своей жене, сестре или маме о кризисе, вы получите поддержку, которая поможет быстрее выйти из такого состояния.
• Больше отдыхайте и не переутомляйтесь. Чрезмерные нагрузки на работе еще никому не приносили пользу. Если же от работы никуда не деться, давайте себе регулярные передышки. Это может быть прогулка на свежем воздухе, романтический ужин с женой дома или время, проведенное со своими детьми. Внимание и забота со стороны близких помогут быстрее выкарабкаться из сложного периода.
• Пересмотрите свои хобби и увлечения. Возможно, в вашей жизни найдется место еще для нескольких интересных занятий. Это может быть спорт, рисование, путешествие, фигурное катание и так далее.

Также оказать неоспоримую помощь при кризисе 30 лет может женщина. Ведь уже давно было доказано, что представительница прекрасной половины человечества призвана вдохновлять мужчину и подталкивать его на подвиги. Как же можно помочь своему мужу? Есть несколько советов:

• Старайтесь понять своего мужчину и не давите на него, ведь в этот сложный период он по-особенному уязвим.
• Поддерживайте своего мужа. Ведь ощущение собственной значимости оказывает поразительный эффект.
• Станьте еще привлекательнее. Как показывает практика, у мужчин в этот период возникают сомнения по поводу того, та ли женщина рядом. Если вы будете показываться перед своим мужем в дырявом халате с жирными пятнами, немытыми волосами и неухоженными ногтями, это только лишь добавит масло в огонь. Поэтому сделайте все, чтобы ваш мужчина гордился вами. Фитнес, йога, новая стрижка, красивый маникюр, приятные духи и красивые наряды – это именно то, что нужно.
• Не забывайте и об интимной стороне супружеской жизни. Ведь секс для мужчины очень важен. Регулярный интим свидетельствует о мужской состоятельности. Также не бойтесь экспериментировать. Внеся разнообразие в вашу интимную жизнь, от кризиса и следа не останется.

Как видите, кризис 30 лет у мужчин – это и не такая уж большая проблема, если к ней иметь особый подход.

Придерживаясь вышеуказанных рекомендаций, от такой проблемы вполне можно избавиться и затем начать новый виток в своей жизни, более яркий, успешный и счастливый.

Вопросы и ответы:

1. Каковы главные признаки кризиса 30 лет?

Этот период характеризуется неудовлетворенностью работой и личной жизнью. В запущенном состоянии появляются такие главные признаки, как бессонница, депрессия, хроническая усталость, повышенная тревожность.

2. Почему возникает кризис?

Если раньше мужчина что-то не освоил и не достиг, например, не получил нормальное образование, не завел семью, не имеет собственное жилье, не располагает хорошим материальным положением, тогда немного повзрослев он попадает в так называемый тупик. Такое состояние можно охарактеризовать полным непониманием, кто ты и что на самом деле хочешь от жизни. Подобное ощущение с годами нарастает и уже к 30-ти обостряется, приводя к состоянию кризиса.

3. Чем опасен кризис?

Если вовремя не взять свою жизнь в руки, могут быть проблемы не только со здоровьем (бессонница, хроническая усталость, депрессия и так далее), но и неприятности в социуме. Порой, пребывая в самом очаге кризиса, мужчины резко срываются на начальников и уходят в никуда, сорятся с родителями, а также разрывают дружеские и семейные отношения.

4. Как избавиться от кризиса?

Спасти себя от кризиса вполне реально. В этот период желательно не переутомлять себя. Также очень полезным будет разнообразить свою жизнь: быт, хобби, увлечения, путешествия, интимную жизнь, можно уйти в саббатикал. Также очень важна поддержка близких людей. Поэтому больше времени стоит проводить в кругу семьи.

5. Можно ли изменить жизнь в 30 лет?

30 лет – это не приговор. Даже в таком возрасте можно кардинально изменить свою жизнь, например, устроиться на новую работу, уйти в новую профессию, из офисной жизни перестроиться на фриланс, заняться духовными практиками и так далее.

Кризис 30 лет у мужчин. Как преодолеть кризис среднего возраста

Всем известно, что мужчин по определению считают представителями сильного пола человечества. В принципе, такое утверждение справедливо на все 100%, однако даже у самого сильного физически и морально устойчивого человека порой наступают такие периоды в жизни, когда он не понимает, куда и за чем конкретно он идет, чего он хочет в перспективе, в душе кипит недовольство своими имеющимися достижениями. Кризис 30 лет у мужчин как раз характеризуется таким проявлениями внутреннего состояния. О жизни мужчины в начале четвертого десятка и поговорим в данной статье.

Что же происходит

В тридцать лет практически каждый нормальный мужик подвергает тщательнейшему анализу свой уже пройденный жизненный путь, определяет свои достижения и фиаско. При этом человек выясняет, что жизнь хотя и уже более менее сложилась материально, личность его все-таки далека от желаемого совершенства, а много времени было потрачено совершенно зря и он сделал гораздо меньше, чем в общем-то мог бы. Кризис 30 лет у мужчин – по сути, момент максимальной переоценки ценностей, пристальный и внимательный пересмотр своего внутреннего «Я». Даже успешный мачо понимает, что уже многих вещей он не в силах изменить. Вот здесь и возникает камень преткновения: очень хочется «что-то поменять и изменить». Реализация данного желания зависит от многих факторов, но в целом ключевыми моментами являются лишь сила воли, усердие и трудолюбие. Ведь давно известно, что народная мудрость, гласящая, что терпенье и труд все перетрут, актуальна как никогда и сегодня.

Гендерная особенность

Чаще всего кризис 30 лет у мужчин проявляется в первую очередь в недовольстве своим положением на работе и материальным положением. Именно поэтому сильные люди в этот момент решаются сменить профессию, оставив при этом на прежнем уровне стремление к карьерным высотам.

Типичные модели поведения

С 30-летием мужчина обретает определённые навыки и жизненный опыт. В таком возрасте представители сильного пола очень часто ведут себя на основе трех описанных ниже психологических моделей.

«Неустойчивые» – это мужчины, не имеющие каких-либо четких жизненных ориентиров и целей, поставленных в более раннем возрасте, и продолжающие экспериментировать как восемнадцатилетние юноши. Такие люди могут хвататься за множество дел, но при этом ни одно из них не будет доведено до конца. Они не имеют ни малейшего представления о том, какая же именно профессия им идеально подходит, что конкретно их привлекает, да и вообще не стремятся к определённости и какому-либо постоянству в жизни.

Кризис для таких мужчин проявляется непосредственно в том, что они очень инертно плывут по течению жизни, разрушая самих себя изнутри. Хотя справедливости ради стоит отметить, что в некоторых случаях «неустойчивые» способны добиться позитивного результата, но происходит это в случаях, когда бесконечные эксперименты помогают им сформировать чёткую основу для окончательного выбора.

Среднестатистический вариант

«Замкнутые» – пожалуй, самая распространенная категория людей. Мужчины такого склада довольно спокойно, без особых проблем и скрупулёзного самоанализа определяют цели в возрасте 20-ти лет. Они жестко придерживаются выбранного пути, очень надёжны, но все же морально подавляемы.

Кризис у таких мужчин проявляется в том, что они могут начать сожалеть о том, что в ранние годы своей жизни максимально не исследовали ее, не ставили опыты. Однако смелые люди вполне могут выгодно использовать свое тридцатилетие: они начинают разрушать свое шаблонное «чувство долга», если достигнутые вершины в карьере уже их не устраивают.

Непризнанные гении

«Вундеркинды». Практически каждый из них – деловой мужчина, который в свое время добился успеха раньше своих сверстников, преодолел тяжелейшие профессиональные испытания, взобрался на вершину, хотя иногда и не задерживается на ней. Как правило, у таких взрослых парней грань между личной жизнью и работой сливается в единое целое. С 30-летием такие мужчины начинают бояться признаться самим себе, что они не все знают и умеют. Также боятся подпускать к себе людей слишком близко, потому как возникает всепоглощающий страх, что кто-то сможет узнать про их слабости и тайны.

Чем опасен тридцатилетний кризис

Острота и драматизм, с которым кризис средних лет переживает мужчина, могут быть разными по целому ряду причин. Это легко объяснимо, ведь каждый человек обладает своими особенностями. Поэтому проявления могут колебаться от обыденного ощущения внутреннего дискомфорта, мягкого и абсолютно безболезненного процесса перемен, до очень бурного, эмоционального потока страстей, способных разорвать прежние налаженные взаимоотношения с окружающим миром и сопровождающиеся глубочайшими переживаниями, которые в свою очередь вполне могут привести к заболеваниям физического и психологического характера.

Подводные камни

Как показывает практика, возраст 30 лет мужчине может принести крайне неприятные изменения в личной и профессиональной жизни. Особенно опасен такой момент для тех людей, кто уже достаточно давно находится в браке и уже обзавелся детьми. Ведь в таком случае мужчина уже довольно прочно стоит на ногах: есть свое жилье, работа, может, и не нравится, но по крайней мере обеспечивает всеми необходимыми вещами. Вместе с тем, жизнь потеряла яркие краски, человек как будто бы ходит по кругу и никак не может его разорвать, погружаясь все больше и больше в пучину серости и уныния. Теряется мечта, пропадают сюрпризы, все скучно и однообразно. Жизнь с женой может уже не приносить былых ярких, сладострастных ощущений, и вот тут наступает тот момент, когда деловой мужчина решается на адюльтер, способный привести в итоге к разрушению семьи, которое зачастую крайне негативно сказывается впоследствии на отношениях с детьми, оставшимся без внимания отца. А что в результате? Конечно же, развод и еще большее ухудшение ситуации. К счастью, такой сценарий не является массовым, но все же имеет место в нашей суровой реальности.

Как спастись

Возрастные проблемы, наиболее характерные для мужчин от 30 лет и старше, вполне можно избежать или хотя бы постараться минимизировать их воздействие. Так, в частности, многолетние углубленные исследования показали, что если представитель сильной половины человечества женился после 25 лет, то есть избежал раннего брака, то его многие особенности кризиса (например, усталость от семейной жизни) обойдут стороной. Кроме того, те мужчины, у которых отмечается дальнейшая, реальная перспектива карьерного роста, также менее подвержены психологическим проблемам в указанном возрасте. Достаточно спокойно проходят тридцатилетний рубеж и люди, которые постоянно развиваются как личности и стремятся стать лучше, уделяя внимание самообучению. Во многих случаях психофизиологическое здоровье мужчины напрямую зависит еще и от того, способен ли он разнообразить быт, внести «изюминку» в свою семью, которая бы укрепила взаимоотношения между всеми родственниками, заставила бы по-новому взглянуть на свою вторую половину. Помимо этого, чёткое осознание того, что любовница или новая жена никоим образом, ни при каких обстоятельствах не спасут от возникновения личностного кризиса, также способствует нормальному течению жизни мужчины в период с 28 до 35 лет.

Заключение

Конечно, даже при таких достаточно благоприятных условиях, описанных выше, тоска все-таки может настигнуть человека. Однако он окажется способным развивать свое будущее, не разрушая при этом настоящее. Кризис 30 лет у мужчин будет иметь в таком случае благополучный исход: возникнет ощущение уверенности в себе, появятся новые цели на жизненном горизонте, усилится желание нести ответственность не только за себя, но и за свою семью.

Здоровье мужчины будет сохранено, если он безопасно пройдет данный период. Для этого ему потребуется собрать всю свою волю в кулак и попытаться на зацикливаться на проблемах. Считается, что одним из самых эффективных методов преодоления кризиса является углубление своих профессиональных знаний и навыков. Также рекомендуется сконцентрироваться на своих личностных задачах, нащупать новые интересные цели, вырваться за пределы крайне пессимистичных «никогда» и «все плохо». В некоторой степени человеку стоит побыть эгоистом, дабы максимально погрузиться в свой внутренний мир и понять свои актуальные потребности. В результате кризис полностью минует, а мужчина сохранит семью, приумножит свои достижения и вновь почувствует жгучее желание жить. Да и вообще необходимо помнить мудрость, сказанную еще древним царем Соломоном, которая звучала как: «Все пройдет. И это тоже».

»