Волосы как мочалка – как вернуть их к жизни

Негативное воздействие на состояние волос оказывают и окружающая среда, и вредные привычки, и несбалансированное питание, и некорректно подобранные уходовые средства. Если длительно не заострять внимания на то, что локоны стали ломкими, сухими и мерклыми, неувязка зайдет очень далековато, и придется находить методы, как вылечить волосы, а не просто посодействовать им обрести здоровый вид.

Сухость и ломкость волос приводит к такому результату

Отчего мучаются волосы и как им посодействовать

Мы живем в такое время, когда здоровье и краса без неизменной заботы о их стремительно уходят. С этим ничего не поделаешь – необходимо подстраиваться, стараться избегать вредных воздействий, научиться хлопотать о для себя. Естественно, есть такие неодолимые происшествия, как наследственность либо томные заболевания, воздействие которых на наружность не поменять. Но в других случаях все в наших руках.

Предпосылки заморочек с волосами

Если ваша прическа вдруг стала похожа на мочалку – волосы стали ломкими, сухими, путающимися, а кончики посеклись, необходимо находить причину таковой метаморфозы, и только позже мыслить, как поправить положение.

В большинстве случаев, если не принимать во внимание томные заболевания и нервные потрясения, это случается в последующих случаях:

• Негативное воздействие среды. Это может быть долгое пребывание на солнце в горячие деньки, воздействие прохладного воздуха, если вы ходите зимой без шапки, вредные выбросы в атмосферу, купание в морской воде и т.д.;

Защищайте волосы от палящих лучей головным убором

• Неверное питание, когда волосам просто не хватает каких-либо питательных веществ;
• Работа на вредном производстве, с материалами, оказывающими отрицательное воздействие не только лишь на волосы, да и на весь организм;
• Неверный уход – каждодневная сушка волос феном, внедрение не подходящих вашему типу волос шампуней и бальзамов;
• Нарушение работы сальных желез, возникающих, обычно, после хим завивок и нередкого окрашивания и в особенности обесцвечивания волос.

«Химка» и осветление – большой стресс для волос

Последние два пт – самые всераспространенные предпосылки, из-за которых появляются трудности. И не достаточно кто из дам способен отрешиться от того, чтоб раз в день мыть голову и укладывать прическу, каждый месяц не подкрашивать корешки волос – ведь отлично смотреться необходимо всегда и всюду. Но стоимость таковой красы иногда оказывается очень высока.

Направьте внимание. Есть и временные происшествия, действующие на внешний облик волос.
К примеру, они могут стать мерклыми и сухими во время сильной простуды, беременности, в период долгого нервного напряжения (сессия, болезнь близких и т.д.).

Но воздействие всех этих негативных причин можно исключить либо серьезно понизить.

Что делать для здоровья волос

Поддерживать здоровый вид волос, крепить их и защищать от вредных воздействий не так и трудно. Аннотация одна на все времена – это правильное питание, верный же уход и, как ни удивительно это прозвучит – тренировка кровеносных сосудов и сальных желез.

Начнем с питания.

Питаться необходимо равновесно, другими словами, так, чтоб ваш организм, а вкупе с ним и волосы, получали все нужные для обычной жизнедеятельности вещества. Сначала это белок. Люди верующие, строго соблюдающие пост, также овощееды отлично знают, как мучается прическа от его нехватки в течение долгого времени. (См. также статью Диета для волос: как питаться.)

Рацион должен быть различным

Ещё важнее баланс витаминов и минералов. И если нехватку первых просто восполнить, принимая витаминные комплексы, то минералы лучше усваиваются с едой.

Перечислим важнейшие из их и продукты, в каких они содержатся в наивысшем количестве:

• Кальций – яичный желток, творог, молоко, кисломолочные продукты, сыры, соя, фасоль, груши, сушеные персики, миндаль, зелень петрушки;
• Цинк – свинина, говядина, мясо гуся, печень, рыба, кукуруза, горох, свекла, морковь, капуста, слива, вишня, яблоки, груши;
• Магний – разные крупы, пшеница, соевая мука, грецкие орешки, миндаль, абрикосы, капуста;
• Сера – мясо, яичка, овес, гречка, сыр, молоко, бобовые.

А вот разные полуфабрикаты, консервы и сладкие газированные напитки очень вредоносны не только лишь для желудка, да и для волос. Нередко употребляя их, вы своими руками наносите им вред.

Очень принципиально не только лишь питаться верно, да и соблюдать баланс воды в организме. Её недочет тормозит работу сальных желез со всеми вытекающими последствиями для вашей прически.

Принципиально!
Пытайтесь пить чистую воду – отфильтрованную, покупную, колодезную, родниковую.
Все напитки также лучше готовить из неё.

Сейчас о самом таинственном пт нашей аннотации: что означает тренировка?

По сути все просто и прозаично:

• Все полезные вещества попадают в волосяные луковки с током крови. Означает, необходимо сделать обычное кровообращение кожи головы. Делается это обыкновенной массажной щеткой, но использовать необходимо её не только лишь для резвого расчесывания до выхода из дома, а конкретно для массажа. Возьмите за правило каждый вечер расчесывать волосы более 5 минут, проводя ею по голове 50-100 раз.

Выбирайте массажную щетку с древесными либо костяными зубцами

• Шелковистые и блестящие волосы – итог обычной работы сальных и потовых желез. Чтоб сделать её, необходимо… потеть. Достигнуть состояния потения можно различными методами – спортивными упражнениями, насыщенной работой по дому, постоянными посещениями бани. И все эти методы принесут пользу не только лишь волосам, да и вашему здоровью, фигуре и настроению.

Банные процедуры очень полезны для всего организма

В конце концов, о правильном уходе. Если концы волос как мочалка, после расчесывания на щетке остается сильно много волос, а сами они на ощупь стали жесткими и сухими, это сигнал о том, что что-то не в порядке в организме либо вы некорректно за ними ухаживаете.

Что делать?

• Исключить самолечение натуральными и, как вам кажется, совсем неопасными средствами. К примеру, многие девицы считают, что для прекрасной прически очень полезна хна, и употребляют её часто. По сути незапятнанная хна при нередком применении сушит волосы и нарушает работу сальных желез;
• Не воспользоваться плойками, щипцами и утюжками для волос, жарким феном. Прямой тепловой контакт очень вредоносен для волос, в особенности если происходит нередко и часто;

Не пользуйтесь очень нередко жаркими методами укладки

• Найти тип собственных волос и брать только те средства по уходу за ними, которые вам подходят. Не обращая внимания на перспективную рекламу либо экзальтированные отзывы подруг;
• Соблюдать аннотацию по применению и дозе того либо другого средства;
• Использовать защитные средства для волос – кондюки, бальзамы – создающие на их поверхности восковую пленку, которая защищает их от вредного воздействия атмосферы, солнечных лучей, сухого воздуха.

Советы по восстановлению волос

Все эти советы неплохи, когда неувязка ещё не заполучила суровых масштабов. Но что делать, если дело зашло далековато, а волосы практически перевоплотился в мочалку? Если они длинноватые, можно попробовать упрятать секущиеся кончики в сложной прическе, сделать которую поможет заколка мочалка для волос. Но это не решит делему. Потому их необходимо вылечивать.

При помощи масок из всегда доступных ингредиентов.

Такая заколка, схожая на губку либо мочалку, поможет сделать прекрасную прическу

Внимание!
До того как приступать к исцелению, обратитесь к врачу-трихологу для установления предпосылки заморочек с волосами.

• Увлажняющая маска. Готовится на базе соевого, льняного либо кунжутного масла. Его необходимо взять около 200 гр, подогреть на водяной бане до комфортабельной температуры, добавить 6 капель лавандового и 3 капли сандалового косметического масла. После кропотливого смешивания смесь масел поначалу втирается в кожу головы, потом наносится на волосы по всей длине. Голову необходимо накрыть пленкой, кутать в полотенце и полежать 15-20 минут. Смывать увлажняющую маску следует подходящим для ваших волос шампунем в два приема. (См. также статью Смягчающие маски для волос: как использовать.)

Увлажняющие масляные маски питают и крепят волосы

• Маска для волос, пересушенных осветлением. Если вы практикуете осветление локонов перекисью водорода либо просто сожгли их плохим осветляющим средством, не удивляйтесь, что волосы после мытья как мочалка. Возвратить их к жизни поможет маска, приготовленная из оливкового масла, меда, лимонового сока и яичного желтка. Для объема и густоты в неё можно добавить готовый бальзам для волос, которым вы пользуетесь.

Совет. Заместо желтка куриного яичка можно взять 2-3 желтка перепелиных яиц.
В их больше нужных веществ, а запах выветривается резвее.

• Питательная маска из кефира. Для её изготовления довольно добавить в свежайший кефир незначительно растопленного на водяной бане меда и бальзам.
• Питательная маска с бананом. Готовится тоже до боли просто: с очищенного банана следует соскоблить верхний слой (он с трудом удаляется из волос при смывании), растереть его в пюре с оливковым маслом и желтком перепелиного яичка.

Готовая смесь должна смотреться как на этом фото

Перед нанесением масок волосы следует вымыть и немного подсушить. Все средства, не считая первого, лучше выдерживать на голове под пленкой и теплым полотенцем в течение 40-60 минут, после этого смыть и высушить волосы естественным методом – без использования фена.

Для восстановления волос будет нужно курс исцеления более 2-3 недель, в течение которых маски придется делать раз в 2-3 денька.

Заключение

Всякую делему проще предупредить, чем позже прилагать геройские усилия по её преодолению. Это касается и здоровья волос.

О том, как верно ухаживать за ними, скажет видео в этой статье. Делать это необходимо в любом случае, но если ваши локоны испытывают недочет питания и мучаются от губительного наружного воздействия, этих усилий будет недостаточно – придется пересмотреть собственный стиль жизни.