Формула Любви 7 Секретов Крепкого Брака

Человек приходит в этот мир, чтобы быть счастливым. Всю жизнь он ищет идеального партнера, с которым сможет построить крепкие и прочные отношения на всю жизнь. Люди мечтают, смотрят романтические мелодрамы, читают романы и верят в то, что найти свою вторую половинку возможно.

Почему люди женятся?

• Главная причина — это продолжение рода. Считается, что в полной семье ребенок лучше развивается, а спокойная и гармоничная обстановка дома способствует формированию крепкой и полноценной личности.
• В браке люди надеются обрести постоянную сексуальную жизнь, которая, как известно, является основополагающим фактором крепкого здоровья и спокойного самочувствия.
• Женатые люди зарабатывают больше одиночек, так как берут на себя ответственность не только за себя, но и за второго партнера и детей. Опять же по статистике 80% недвижимости приобретают семьи. А это ипотека и необходимость работать больше.
• В счастливом браке человек чувствует себя здоровым и полноценным. Помните фразу: мужчина должен построить дом, посадить дерево и воспитать ребенка. А для женщин рождение малыша является одним из пунктов реализации в жизни. Таким образом, семья — это в том числе и личностный рост.
• По статистике люди в браке живут дольше.

Пять секретов счастья в браке

Так что же делает нас «хорошими супругами»? Деньги? Слава? Ум? На самом деле, все куда проще. Счастливыми нас делают гармоничные человеческие отношения и умение выстроить спокойную атмосферу дома. Психолог Гери Чепмен выделяет пять правил, которые помогают по кубикам построить крепкую и дружную семью:

1. Хвалите своего партнера. Нет ничего слаще для человеческого уха, чем слова поддержки и похвалы. Замечали ли вы, если похвалить ребенка, он начинает с удвоенной энергией повторять одно и то же действие, чтобы вы снова сказали «Молодец!». А взрослые — это просто выросшие дети!
2. Качественное время вдвоем. Замечали ли вы, что даже во время отпуска или совместного похода в кино все равно отвлекаетесь на рабочую почту и социальные сети. Это первый признак эмоционального отчуждения. Если вы решили провести время вместе, посвятите его всецело друг другу: оставьте детей с няней или бабушкой, выключите телефон и просто побудьте вдвоем.
3. Подарки от всего сердца. Существует два типа людей — те, кто обожает делать подарки и те, кто любит их получать. Идеально, если в паре присутствуют оба типа. Не забывайте, что это особый знак внимание и романтика!
4. Тактильность. С годами уходит необходимость постоянно прикасаться друг другу. Однако, физический контакт — это основа крепких отношений. Помните, в день человеку нужно не менее 10 объятий, чтобы быть счастливым. Так пусть большая часть из них приходится на детей и вторую половинку.
5. Помощь по дому. Быт разрушает даже самые пылкие союзы. Умение выстроить грамотно обязанности по дому и помогать своим близким — ключ к гармонии на кухне и в спальне.

Невероятно, но факт

• В счастливых браках женщина всегда стройнее мужчины. Это ни в коем случае не говорит о том, что вы должны весить 50 кг и не больше. Просто быть тоньше мужа, ну и легче, чтобы на руках носил;
• счастливые пары не критикуют друг другу. Важное умение в гармоничных отношениях — принимать своего партнера таким, какой он есть, без желания изменить;
• люди, которые улыбаются на детских фотографиях, меньше разводятся!
• мужчина, который помогает жене по дому, выглядит сексуально в ее глазах. Не зря в самых пикантных сюжетах присутствует мужчина в рабочем костюме и с гаечным ключом в руках;
• разводы заразны. Очень легко можно перенять на себя чужой опыт. Если подруга ушла от мужа, потому что он мало зарабатывает, невольно начинаешь присматриваться к своему супругу и искать бреши в бюджете. Будьте сознательны и берегите свой брак от чужих разводов!

И помните: залог счастливого брака — это трезвость ума и духа обоих партнеров. Злоупотребление вредными привычками разрушает даже самые крепкие союзы. Берегите друг друга! И живите долго и счастливо вместе!

Формула любви: 7 секретов крепкого брака

Писательница Фон Уивер открыла секрет крепкого брака. Женщина создала Клуб счастливых жен и выпустила одноименную книгу с инструкцией, как сохранить любовь.

Алеся Гордиенко · 4 июля 2015 ·

В интернет-сообщество HappyWivesClub.com вступили уже более 600 тыс. женщин из 100 стран. Этот сайт был дважды признан лучшим порталом для женатых людей. Создать его писательница и бизнес-леди Фон Уивер решила, когда поняла, что во всем мире сложилось негативное отношение к браку и ситуацию нужно срочно исправлять. Кстати, сама основательница клуба уже десять лет счастлива с мужем. Для достижения семейной гармонии Фон Уивер советует соблюдать семь простых правил.

Семь секретов

Найдите увлечение

Тысячи счастливых жен солидарны в одном: обоим супругам, а в особенности женщинам, очень важно иметь интересы помимо дома и семьи. Личностное развитие не дает одному из партнеров полностью эмоционально поглотить другого. Общение в паре становится более интересным, когда у вас есть отвлекающее хобби или работа.

Соблюдайте ритуалы

В крепких семьях существуют простые, но регулярные ритуалы, чтимые годами. Вам не обязательно придумывать что-то сложное, достаточно постоянно вместе пить кофе по утрам, вечерами обсуждать события и планы за бокалом вина. Такие привычки позволяют супругам не терять связи друг с другом, выстраивать особые, доверительные отношения.

Ходите на свидания

Период ухаживания не должен заканчиваться после того, как вы поженились и стали жить вместе. Чтобы сохранить свежесть отношений, супругам необходимо регулярно встречаться наедине вне дома, особенно если в семье появился ребенок. Не отказывайтесь от традиции устраивать свидания, продолжайте удивлять друг друга, приглашать в новые интересные места, делать сюрпризы. Это будоражит чувства.

Дружите

Муж и жена должны быть не просто влюбленными людьми, но и самыми близкими друзьями. Только супругу или супруге можно поверить самые сокровенные тайны. У каждого из вас могут быть добрые приятели вне семьи, но все же дружба в паре важнее, над ней стоит постоянно работать и укреплять из года в год.

Расставляйте приоритеты

Помните, супруг – главный человек в вашей жизни. Да, на некоторый период времени на первое место выходят дети, но все мамы признают, что такая смена приоритетов временна. Малыши быстро растут и становятся самостоятельными. Оглянуться не успеете, как им уже не нужна ваша опека. Чего не скажешь о супружеских узах, их нужно пестовать постоянно, заботясь об их укреплении и росте.

Не ищите запасных вариантов

Счастливые пары с самого начала совместной жизни договариваются, что для них развод не будет способом решения проблем. Заранее оговоренный отказ от радикальных мер делает людей намного терпимее друг к другу, чем они сами могли предполагать. Если муж и жена нацелены на то, чтобы прожить вместе долго, они найдут компромисс в любой ситуации, пусть и со временем.

Выбирайте людей

Очень важно окружать себя людьми, которые помогут сохранить брак, а не будут прямо или косвенно пытаться его разрушить своей завистью или вредными советами. Близкими друзьями семьи должны быть единомышленники, которые так же, как вы, верят в силу любви и в возможность прожить с одним человеком всю жизнь.

Те, кто счастлив в браке, выглядят на 10−20 лет моложе своего биологического возраста. По наблюдениям Фон Уивер, это правило действует вне зависимости от того, в какой стране живет семья. Даже ученые подтверждают, что продолжительность жизни тех, кто состоит в благополучном союзе, значительно выше, чем у одиноких людей. Счастливая жена + счастливый муж = вечная молодость.

Главные принципы крепких отношений – секреты счастливого брака

Создание семьи – это необходимый и естественный атрибут развития общества. Традиционно, ее успешному становлению и развитию должны предшествовать крепкие и гармоничные отношения. Их зарождение на первых порах основывается на ярких и прекрасных эмоциях, и зачастую люди бросаются в омут страстей, и принимают решение заключить брак через несколько недель после знакомства.

Но, как известно, решения принятые под влиянием эмоций, пусть даже и влюбленность, могут также быстро закончиться, как и начались. Причин этому может быть много, включая, неготовность к брачным узам, неумение идти на компромисс, разные взгляды на определенные ситуации и т.д.

Все отношения претерпевают изменения и состоят из нескольких этапов. Кризисы в отношениях, как необходимое условие трансформации взаимоотношений, способствуют или укреплению семьи, или ускоряют ее болезненный разрыв. Все зависит от того, насколько готовы мужчина и женщина совершенствоваться как личности, и в итоге сохранить семью.

Как построить крепкие отношения: развенчание стереотипов

Нерушимым и вездесущим явлением во все времена на нашей планете являлась сила любви. О ней написано немало романов, создано колоссальное количество шедевров искусства, разрушено множество человеческих судеб.

Это неземное чувство носит как созидательную, так и разрушающую силу. И это касается не только прошлых времен, когда мужчины галантно завоевывали дам на рыцарских турнирах, а художники, наполненные неземным чувством, творили гениальные произведения живописи.

В современном мире любовь также может крушить судьбы, а может возносить до небес. Но одно ясно точно – любовь является основополагающей в создании и развитии отношений мужчины и женщины. Лишь она помогает преодолевать трудности, конфликтные ситуации и влияние потусторонних сил в виде вмешательства недоброжелателей и завистников.

Но что подразумевается под этим избитым, но всегда таинственным словом?!

У каждого человека формируется собственное представление о семье и идеальных отношениях. Первые соображения закладываются в подсознании в детском возрасте, когда ребенок видит пример поведения мамы и папы внутри семьи.

Затем отпечаток накладывает окружение, в виде друзей, подруг, родственников. Косвенное влияние имеет и чтение литературы, где «прекрасный принц спасает принцессу» от всех невзгод и перипетий. На протяжении длительного периода жизни множество факторов оказывают влияние на формирование образа идеальных отношений. И что же получаем в итоге?

Касательно представительниц прекрасного пола, отношения с мужчиной зачастую могут носить потребительский характер – «я принцесса, значит, выполняй мои желания». Может присутствовать влюбленность, но для того, чтобы доказать, что он достоин ее любви, мужчина должен пройти немалое количество испытаний. Что же ждет такую пару в будущем?

Ситуация будет усугубляться, потребности женщины будут возрастать и учащаться, а мужчину, в зависимости от терпения и характера, ждут 2 выхода – или разорвать отношения и поставить точку, или всю жизнь подчиняться, и быть рабом нездоровых отношений.

Почему же до сих пор существует стереотип о том, что мужчина всегда должен угождать женщине и следовать ее капризам, имеет место в большинстве семей?! И бывают случаи, когда все довольны. Ну, как говорят, каждая семья счастлива по-своему!

Рассмотрим ситуацию с мужским поведением, когда женщина попадает под влияние морального насилия – приторно-романтическое начало отношение со временем превратилось в диктаторско-потребительское. В таких случаях речь идет о серьезной проблеме, которая довольно часто встречается в обществе.

Ни о каких гармоничных отношениях не может идти речь, если любимый мужчина полностью подчинил себе личное пространство женщины. Речь идет о территории, где женщина может сама принимать решения и совершать поступки, которые ей нравятся и приносят удовольствие. Очень печальная ситуация складывается тогда, когда женщине напугана до такой степени, что не может решать даже незначительные вопросы, что уж говорить о разрыве таких губительных отношений…

Это все конечно крайности, но они существуют в современном обществе, и что страшно, ни мужчины, ни женщины не представляют, что может быть как-то по-другому – лучше, гармоничнее, счастливее. Они убеждены, что должны жить именно так, а не иначе. Потому что идеальные отношения – это обоюдный, взаимный и прекрасный труд над собой, который приносит счастье и блаженство. Но для этого нужно обоюдное желание создать эти прекрасные отношения!

Правила крепких отношений

Создание счастливых отношений – носит сугубо индивидуальный характер, но существуют некоторые принципы, следуя которым, можно значительно улучшить ситуацию. Вот несколько из них:

• Уважение. Когда поутихнут эмоциональные речи о любви, и романтические поступки приобретут несколько иное направление, становится предельно ясно, насколько партнеры в паре почитают друг друга. Уметь промолчать когда тебя задели за «живое», не оскорблять, когда ситуация накалена «до предела», не делиться семейными делами с посторонними, уважать личную точку зрения супруга или супруги – эти, казалось бы незначительные мелочи, играют огромную роль в построении крепких взаимоотношений. Они, как фиксирующий раствор, который прочно скрепляет семейный «фундамент».

• Искренность. Не менее важная составляющая успешного личностного сотрудничества, на которой основываются доверие и целостность семьи. Крепкие отношения с мужчиной выйдут на качественно новый уровень, если женщина будет во всем откровенна, и не станет создавать лабиринты интриг и обмана. То же касается и мужского поведения. Единожды обманув, доверие выходит на более низкую ступень, и со временем утратит свою ценность, сведя отношения на нет.

• Общие интересы. Для успешного сосуществования в социуме пара должна совместно развиваться, посещать интересные места, путешествовать. Это не значит, что сутки напролет нужно проводить вместе. Совсем нет! Но для того, чтобы мужское и женское начала были в гармонии, необходимо совместное времяпрепровождение и занятия, которые будут интересны обоим и обогащать духовный мир партнеров.
• Личное пространство. В любых отношениях наступает момент, когда партнеру хочется побыть в одиночестве и навести порядок на своей личностной территории. Зачастую, это не находит отклик и понимание у противоположного пола, и начинаются недоразумения – «я тебе надоел», «у тебя кто-то есть» и т.д. Существует мнение психологов, что каждому человеку нужно ежедневно проводить хотя бы 30-40 минут наедине с собой, дабы прийти в равновесие души и тела. Если партнер не нуждается в таком уединении, нужно объяснить в спокойном тоне, почему это важно для другого. Ведь соблюдение личностных границ является очень важным условием успешного существования семейных отношений.

• Забота и внимание. Каждый этап отношений характеризуется некоторыми изменениями. И в определенный период появляется некая взаимная усталость и отрешенность. Именно в этот период супруги могут отдаляться друг от друга, раздражаться, игнорировать семейные ценности. Очень важно на любом из этапов, особенно если приближается кризис, не отодвигать проявление заботы на второй план. Как бы не ухудшались отношения, всегда стоит находить в себе силы проявить чуткость и внимание, которые были так важны в самом начале романтической истории.

• Интимные отношения. Не менее важная составляющая гармоничных взаимоотношений, которой зачастую не уделяют должного внимания пары, привыкшие друг к другу, и потерявшие новизну ощущений. Этот факт может стать причиной множества недоразумений и конфликтных ситуаций. Если существуют некоторые разногласия в интимной сфере, не стоит откладывать в долгий ящик откровенный разговор. Отбросив все комплексы и недомолвки, следует поделиться наболевшими проблемами, ведь связав свою жизнь с этим человеком, появляется ответственность за создание здоровых и прочных взаимоотношений. Поэтому недомолвки и молчание могут сыграть совсем не в пользу счастливой семейной жизни. А вот откровенность и честность – это то, что нужно для совершенствования духовной, моральной и физической сторон союза двух полюбивших друг друга людей.

Полноценные и гармоничные взаимоотношения – это не просто красивая романтическая сказка, где все заканчивается пышной свадьбой и счастливыми улыбками. В реальной жизни как раз все наоборот – именно в этот момент все и начинается.

Сложный, но интересный духовный и моральный труд, который состоит в совершенствовании себя, развитии своих лучших сторон, проявлении не свойственных себе качеств, меняющих в лучшую сторону мировоззрение как мужчины, так и женщины.

14 звездных пар, которые знают секреты счастливого брака

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все счастливые семьи похожи друг на друга. А значит, должен быть универсальный рецепт семейной гармонии и благополучия.

AdMe.ru собрал опыт счастливых в браке звезд, которые запросто раскрывают свои секреты успеха в личной жизни.

Барбра Стрейзанд и Джеймс Бролин

Барбра шла к женскому счастью долго: они с Джеймсом встретились уже в зрелом возрасте, когда обоим было за 50. Основами крепкого брака Стрейзанд считает доброту, а также честность: супруги могут признаться друг другу абсолютно во всем.

Барак и Мишель Обама

За каждым выдающимся мужчиной стоит его жена. Пожалуй, эта пара — лучшая иллюстрация этого высказывания.

Мудрая Мишель уверена, что брак — это каждодневная работа, и призывает все пары побольше смеяться вместе и никогда не ложиться спать в ссоре.

Жизель Бюндхен и Том Брэди

Классический союз: модель с мировым именем и успешный спортсмен. Пара воспитывает 2 детей, и, конечно, за эти годы браку приходилось преодолевать кое-какие трудности. Но что бы ни случилось, главное — это поддержка супруга, уверена Жизель Бюндхен.

Мерил Стрип и Дон Гаммер

В 1978 году жених Мерил Стрип актер Джон Казале умер от рака. Актриса оставалась до конца рядом с возлюбленным и тяжело переживала утрату. В это трудное время рядом оказался скульптор Дон Гаммер, который помог ей оправиться от потери. Спустя полгода они поженились. Главное в браке, по мнению Стрип, уметь слушать партнера и проговаривать все проблемы и мелочи.

Колин Ферт и Ливия Джуджолли

Актер и кинопродюсер в браке уже два десятка лет, и на вопрос, в чем их секрет, отвечают: «Мы относимся к браку как к забегу на длинную дистанцию, с которой нельзя сойти». Кроме того, звезды стараются проводить много времени вместе, подстраивая свои графики работы.

Ченнинг Татум и Дженна Дуан

Звезды культовой мелодрамы «Шаг вперед» познакомились благодаря этому фильму и с тех пор неразлучны. Их секрет — правдивость в проявлении чувств. «Мы часто проверяем свои чувства вопросом: „На сколько по шкале от 1 до 10 ты меня любишь в данный момент?“ И нужно отвечать максимально честно, чтобы получить честность в ответ», — раскрывает тайну Ченнинг.

Пирс Броснан и Кили Шэй Смит

Телеведущая Кили Шэй Смит — личность самодостаточная и самостоятельная. Пирс уверен, что если он не будет уделять жене должного внимания, то та не станет терпеть неуважение и сможет обойтись без него. Пара считает, что путь к крепкому браку — уважать партнера и не пытаться его переделать.

Мэтт Деймон и Люсьяна Баррозо

Красавец актер взял в супруги не модель и не актрису, а обычную девушку, которая работала барменом. По словам Деймона, он рад, что у жены на первом месте семья, а не карьера, и считает, что ему крупно повезло: «Это и есть мой секрет: постоянно помнить, как же мне повезло с женой». А еще у супругов есть «правило 2 недель»: они не расстаются друг с другом больше, чем на этот срок.

Синди Кроуфорд и Рэнди Гербер

Модель и предприниматель познакомились около 30 лет назад, когда Синди еще не была известна. Скоротечный роман между ними закончился и уступил место долгим дружеским отношениям. За это время супермодель успела побывать замужем за Ричардом Гиром и развестись. Вскоре они с Рэнди поняли, что созданы друг для друга. «Наши отношения начались с дружбы, и я уверена, что крепче основы для брака не найти», — призналась топ-модель.

Джон Траволта и Келли Престон

Когда Джон и Келли потеряли 16-летнего сына в 2009 году, казалось, их браку пришел конец. Но супруги сумели справиться с ужасным горем и спасти семью. Траволта однажды признался, что сохранять мир в браке им помогает. ведение списков, в которых они записывают все бытовые и психологические нюансы супружества, а затем обсуждают их и вместе находят решение.

Кевин Костнер и Кристин Баумгартнер

Актер, переживший болезненный развод (от первого брака у него 3 детей, а всего их 7), убежден, что его младшие дети никогда не испытают того, что пережили старшие во время разрыва их родителей, ведь Кевин твердо уверен в своей второй супруге Кристин. Актер считает, что в браке очень важно уметь просить прощения даже тогда, когда считаешь себя правым.

Кейт Бланшетт и Эндрю Аптон

Глядя на эту пару, светские сплетники часто задаются вопросом: что она в нем нашла? И пусть внешне Аптона сложно назвать интересным мужчиной, но только рядом с ним Кейт может быть собой настоящей. Один из секретов их союза — общность интересов и взглядов на жизнь, ведь им никогда не бывает скучно вместе. А еще у супругов нет друг от друга никаких тайн — даже электронную почту они ведут одну на двоих.

Боно и Элисон Хьюсон

Боно и Элисон встретились еще в школьные годы, будучи подростками. Юношеская любовь превратилась в крепкий семейный союз.

Певец уверен, что семейные отношения нуждаются в строгом управлении, с чем отлично справляется его жена.

Николь Кидман и Кит Урбан

Николь Кидман встретила австралийского кантри-певца, еще не отойдя от болезненного развода с Томом Крузом, и сразу поняла, что хочет прожить с ним всю жизнь. «Просто мы очень любим друг друга, вот и весь наш секрет», — признается актриса. А Кит недавно выложил совместную фотографию с подписью: «11 лет прошло, а мне до сих пор кажется, будто ты просто моя девушка!».

»