Как Бороться с Перхотью

Каждый второй житель планеты сталкивался с такой неприятностью, как перхоть. Светлая пыль и чешуйки, путающиеся в волосах, отчетливо заметные на темной одежде, придают неряшливый вид даже самому ухоженному человеку. Многие люди задаются вопросами, как избавиться от перхоти.

Существует несколько способов решения этой проблемы : лечебные препараты, физиотерапевтические процедуры, народные средства. Но для того, чтобы избавиться от перхоти навсегда, необходимо понять, с чем связано это неприятное заболевание, и как изменить свой образ жизни, чтобы проблема не вернулась вновь.

Что такое перхоть?

В медицине перхоть рассматривают не только как косметический недостаток, но и как симптом сбоя в работе организма. Появление белых чешуек связано с патологическим процессом в сальных железах волосистой части головы.

В нормальном состоянии, обновление кожного покрова головы состоит из 30 дневного цикла. Сформировавшиеся в нижних слоях клетки поднимаются наружу, становясь сухими и тонким. Окончательно ороговев, они удаляются с поверхности головы во время купания. Если по каким-то причинам поверхности кожи достигли не достаточно омертвевшие клетки, они слипаются, образуя хлопья или крупинки.

Причины и провоцирующие факторы

Существует много причин, приводящих к образованию перхоти. Чаще всего это факторы, связанные с внутренними процессами в организме.

1. Наследственность. Чрезмерная величина желёз, особый состав секрета, проблемы на гормональном уровне передаются по наследству. Люди с отягощенной наследственностью, скорее всего, будут страдать от перхоти. Но, как показывают исследования, процент людей с генетической предрасположенностью достаточно невелик.
2. Женская физиология. Гормональный баланс женщины находится в постоянной динамике. У прекрасной половины человечества кожа головы особенно уязвима во время овуляции, беременности или менопаузы.
3. Стрессы. Люди, подвергающиеся постоянным эмоциональным нагрузкам, находящиеся в депрессивном состоянии или страдающие психическими заболеваниями сталкиваются с перхотью чаще остальных.
4. Проблемы с пищеварением. Такие болезни как язва, гастрит, панкреатит могут спровоцировать проблемы с кожей.
5. Плохой иммунитет. Различные патологии в иммунной системе способствуют ненормальному распространению грибков Malassezia/Pityrosporum. В обычном состоянии эти грибки постоянно находятся на коже здорового человека, никак себя не проявляя.
6. Кожные заболевания. Перхоть может быть одним из первых симптомов псориаза, экземы, дерматита или разноцветного лишая
7. Неправильное питание и авитаминоз. Недостаток многих витаминов и микроэлементов может привести к появлению перхоти. Красивая шевелюра не терпит жестких диет, фаст-фуда и несбалансированной пищи.
8. Неправильный уход за волосами. Жесткая вода, неподходящие шампуни и косметические средства, злоупотребление феном, грубые расчески и заколки плохо отразятся на здоровье кожи головы.
9. Интенсивное воздействие ультрафиолета. В солнечную погоду лучше прикрыть голову панамой или косынкой.
10. Эндокринные нарушения.
11. Курение и чрезмерное увлечение алкогольными напитками.

Виды перхоти

В зависимости от провоцирующих факторов чешуйки кожи могут быть нескольких видов. Чтобы эффективно избавится от перхоти, необходимо определить, с каким её видом необходимо бороться.

1. Сухая перхоть. Возникает из-за слабой деятельности сальных желёз и слишком вязкого секрета. Слишком сухая кожа становится чувствительной и склонной к воспалениям, может появиться ощущение стянутости и зуд. Волосы секутся на концах и выпадают. Возникает интенсивное шелушение, пылеобразная перхоть легко осыпается и оседает на плечах.
2. Жирная перхоть. В этом случае сальные железы работают аномально активно. Кожа и волосы покрыты жиром, быстро загрязняются и требуют частой гигиены. Этот вид перхоти может быть двух типов – густой и жидкой:
   • густая перхоть отличается образованием сгустков, заполняющих расширенные сальные железы. Может спровоцировать развитие других инфекций – стафилококка и стрептококка;
   • жидкая перхоть крупными пластинами покрывает кожу, закрывая фолликулы и провоцируя формирование гнойничков. Волосы очень жирные и сваливаются в неопрятные пряди

Как избавиться от перхоти

Перхоть необходимо лечить. Запущенное заболевание помимо дискомфорта может серьезно сказаться на состоянии волос и привести к аллопеции. Прежде всего стоит посетить врача трихолога. Он определит причину возникновения проблемы и выпишет необходимые препараты. Лечение можно дополнить физиопроцедурами и средствами народной медицины.

Лечебные шампуни

Шампуни от перхоти остаются самым простым и распространенным средством избавления от проблемы. Лучше всего обратить внимание на аптечные варианты, так как обычные косметические средства редко дают значительный эффект.

Хороший шампунь должен содержать противогрибковые вещества — цинк, серу, селен или дёготь. Показателем хорошего качества может стать отсутствие в составе отдушек, ПАВ и других раздражающих веществ. Нельзя забывать о сочетании шампуня с указанным на упаковке типом волос.

Низорал

Низорал один из признанных лидеров среди аптечных шампуней от перхоти. Бельгийский препорат эффективно борется с грибком, быстро устраняет зуд и шелушение. Активные компоненты Низорала долго не вымываются с эпидермиса, сохраняя эффект даже после возвращения к обычному шампуню.

Средство не вызывает побочных реакции, кроме случаев индивидуальной непереносимости компонентов. Моющие вещества Низорала могут привести к ломкости волос, поэтому он не подходит для частого применения. Низорал разрешен для использования во время беременности и лактации.

Себозол

В состав шампуня Себозол входит кетоконазол, который может справиться не только с кожными грибками, но и победит клещей. Средство является российским аналогом Низорала. Хорошо переноситься, но нежелателен для использования во время беременности, а также при заболевании печени и почек.

Использовать Себозол необходимо строго по схеме, соблюдая дозировку. Отзывы о препарате в основном положительные, шампунь эффективно борется с перхотью, не ухудшая состояние волос.

Кето плюс

Шампунь Индийского производства имеющий приятный розовый цвет. В состав входят кетоекеназол и цинк, помогающие устранить перхоть. Эффективен в легких случаях себореи, быстро устраняет зуд и шелушение.

Побочным эффектом от применения может стать сухость кожи и незначительное выпадение волос. В случае взаимодействия с волосами прошедшими химическую завивку, цвет прядей может слегка измениться.

Аптечные средства от перхоти

Помимо шампуней, содержащих кетоконазол, врач может назначить препараты с другими активными веществами. Хорошо зарекомендовала себя серная мазь, которую используют в качестве пятиминутной маски для кожи головы.

Достаточно эффективна аэрозоль Скин-ап, содержащая цинк пиритионат. Её распыляют над кожей головы 2-3 раза ежедневно. Для долгих курсов используется Дегтярный шампунь 911, он справится с перхотью но имеет специфический аромат.

Физиопроцедуры от перхоти

Если себорея протекает достаточно долгое время, но не осложнена образованием гнойничков можно прибегнуть к физиопроцедурам. Дополнением, а иногда и альтернативой аптечным препоратам могут стать следующие медицинские технологии.

1. Дарсонваль. Этот аппарат используется во многих областях косметологии. При жирной перхоти электрические импульсы улучшат кровоснобжение кожи и окажут дренирующее действие на протоки сальных желёз.
2. Криомассаж. С жирной перхотью поможет справиться холодный массаж льдом или жидким азотом.
3. Мезотерапия. В кожу головы с помощью инъекции вводиться индивидуальный коктейль из лечебных веществ и микроэлементов.

Народные рецепты от перхоти

Проверенные веками народные рецепты избавления от перхоти не раз доказывали свою эффективность. Рецепты, которые можно изготовить в домашних условиях, имеют абсолютно натуральный состав. Народные средства хорошо подойдут в случае отсутствия значительных внутренних факторов появления перхоти.

Отвары растений

Отвары трав один из самых безопасных способов оздоровления волос, при условии отсутствия аллергии на компоненты. Отвар необходимо втирать в кожу головы несколько раз в неделю.

1. Отвар из лопуха. Кусочки корня растения залить водой и нагревать 10 минут на слабом огне.
2. Календула и репейник. 2 части календулы и 1 часть корня лопуха залить литром горячей воды и нагревать в течение получаса.
3. Березовые почки и деготь. Отвар почек берёзы перемешать с таким же количеством дёгтя.

Маски

Домашние маски от перхоти можно изготовить из продуктов, которые найдутся в каждом холодильнике. Полученную массу держать на голове не менее часа под утепленной шапочкой.

1. Луковая маска от жирной перхоти. К 1 натертой луковице добавить 2 ложки водки и 1 ложку касторового масла. Чесночная маска. К кашице из 1 головки чеснока добавить 100 грамм подогретого репейного масла и ложку порошка корня лопуха.
2. Лимонно-оливковая маска. К 4 ложкам оливкового масла добавить ложку сока лимона.

Компрессы

Компрессы делаются при помощи хлопчатобумажной ткани, пропитанной лечебной жидкостью. Держат их в течение получаса, периодически смачивая ткань.

1. Из жимолости. Залить небольшое количество ягод и листьев растения стаканом воды и нагревать четверть часа. Отвар процедить.
2. Из тысячелистника. 3 ложки тысячелистника залить половиной литра кипятка и оставить на полчаса.

Ополаскивания

Ополаскивать голову рецептами народной медицины можно после каждого мытья головы.

1. Цедру 4 лимонов варить в литре воды в течении получаса. Перед процедурой процедить.
2. Залить кусочки 1 свежей свеклы литром воды и оставить на 4 дня. Затем процедить и добавить теплой воды.

Требования к рациону

Если внешние воздействия на кожу головы не приносят результатов, необходимо рассмотреть, как питается человек. Избавиться от перхоти навсегда можно изменив свой рацион.

Необходимо перейти на здоровую пищу, исключив сладости, консервы и жирные блюда. Нормализации работы сальных желёз способствуют следующие продукты:

• печень;
• рыба;
• овсяная каша;
• капуста, особенно брокколи;
• сухофрукты.

Полезные советы по уходу за волосами

Чтобы кожа головы была здорова, необходимо придерживаться простых правил.

1. Нормальные волосы моют не чаще чем раз в 3 дня.
2. Шампунь нужно сначала вспенить в руках, а потом нанести на голову.
3. Кондиционер не должен попадать на кожу, это средство наносят на нижнюю половину волос.
4. Если волосы травмированы частым окрашиванием, им необходим увлажняющий шампунь.
5. Мокрые волосы нельзя расчесывать.
6. Фен вреден. Если волосы необходимо срочно высушить, струя воздуха должна идти сверху вниз.

Профилактика перхоти

1. Расчески и украшения для волос необходимо обрабатывать антисептиком и менять как можно чаще.
2. Предупредить перхоть поможет профилактический визит к трихологу.
3. Избегать нервных перегрузок.
4. Правильно и полноценно питаться.
5. Бывать на свежем воздухе.

Перхоть – это неприятное заболевание, которое говорит о дисбалансе в организме. Своевременная профилактика, поддержание нормальной работы пищеварительной системы и здоровый образ жизни позволят никогда не столкнуться с данной проблемой.

Как бороться с перхотью

В аптеках есть множество шампуней против перхоти. Одни имеют лечебный эффект и влияют на причины появления перхоти, действие других сосредоточено на видимых симптомах. Но так или иначе, многих наших пользователей интересует, как бороться с перхотью в домашних условиях и реально ли от неё избавиться самостоятельно.

Что такое перхоть и как с ней бороться

Перхоть или себорея — это заболевание кожи, заключающееся в чрезмерном шелушении эпидермиса. Слабая себорея — это перхоть, остающаяся на одежде, а волосы при этом, как правило, тусклые и жирные. Сильная себорея может быть опасна, так как устья волосяных фолликул засоряются, что может привести к их повреждению и, как следствие, к выпадению волос.

Причин возникновения себореи много. Среди них, например, пересушивание кожи головы, которое можно устранить с помощью шампуня против перхоти. Необходимо только обратить внимание на его ингредиенты.

1. Сульфид селена оказывает противогрибковое действие, благодаря чему, лечебные шампуни для ухода способны справиться с инфекцией дрожжеподобного грибка. Кроме того, независимо от причины, вещество борется с последствиями перхоти, такими как, чрезмерное шелушение и зуд. В редких случаях может вызвать аллергическую реакцию. Тогда препарату с сульфидом селена необходимо найти замену, потому что это может нанести гораздо более серьезный ущерб, чем сама перхоть.
2. Цинк усиливает блеск волос. Так же, как и сульфид селена, цинк устраняет причины появления перхоти, то есть борется с дрожжевым грибком. Кроме того, после мытья, препарат не вымывается из волос, долго держится на коже головы. Благодаря этому обеспечивается долгосрочное, а значит, более эффективное действие.

Шампуни, например, фирмы Гарнье, в основном, действуют на симптомы, а не на причины перхоти (хотя это не должно быть правилом). Веществами, снижающими зуд и шелушение кожи, являются: сера, мочевина, ихтиол и салициловая кислота. В случае лёгкой перхоти, это может помочь, так что не надо заранее вычеркивать из терапии аптечные шампуни.

Также стоит иметь в виду, что причиной чрезмерного отшелушивания эпидермиса не обязательно могут быть грибки, а обычный стресс или неправильное питание (дефицит цинка и витаминов). Подобные шампуни также будут эффективны, если усилить их действие соответствующей диетой.

Как бороться с перхотью в домашних условиях

Как известно, возбудителем перхоти является дрожжевой грибок, который, размножаясь, нарушает баланс экосистемы кожи головы. Можно попытаться вылечить себя самостоятельно, с помощью шампуней с цинком, селеном, серой и салициловой кислотой. Эффективными являются также шампуни с кетоконазолом. Лучше покупать их в аптеке.

Масло чайного дерева также помогает избавиться от себореи. Однако, его нельзя в чистом виде применять непосредственно на кожу. Рекомендуется соединить 2-3 капли эфирного масла с двумя столовыми ложками льняного масла и втереть в кожу головы до мытья. Такая маска прекрасно подходит и для жирных волос. Через двадцать минут смыть обычным шампунем.

Обязательно посмотрите домашние маски против перхоти, которые помогут бороться с сухой и жирной перхотью, как мужчинам, так и женщинам.

Диета при перхоти

Появление себореи часто связано с ослаблением организма или неправильной диетой. В лечении этой болезни и последующей профилактике, может помочь хорошая диета. Лицам, со склонностью к перхоти, следует включать в свое меню продукты с достаточным количеством минералов: кальций, фосфор, магний, калий и цинк.

В рационе должны присутствовать: фасоль, соевые бобы, инжир, семечки, листовые овощи, орехи, бананы, рыба, цитрусовые, картофель, мясо птицы и яйца.

Во время болезни можно приобрести биодобавки и витаминно-минеральные комплексы, чтобы быстрее восполнить нехватку микроэлементов.

Если ничего не помогает

Если бороться с перхотью народными средствами не получается, или проблема на некоторое время исчезает и вскоре появляется снова, обязательно нужно обратиться за консультацией к врачу-дерматологу. Иногда причины появления перхоти могут оказаться чрезвычайно серьезными (тем более, существуют разные виды перхоти: жирная и сухая себорея. Подробнее здесь и тут соответственно), а сама перхоть — лишь симптом гораздо более сложного заболевания. Тогда кроме препаратов для наружного применения, специалист может назначить лечение противогрибковым и противовоспалительным медикаментами.

Как избавиться от перхоти: 10 проверенных средств

Перхоть — это проблема. Но это не та проблема, которая не может быть решена. В этой статье мы собрали 10 разных рецептов эффективных средств от перхоти, которые легко можно приготовить в домашних условиях.

Только представьте, что вы собираетесь на свидание. Стильная одежда, вкусный запах парфюма, дорогие часы, вечерний макияж (если вы женщина).

Вы чувствуете, что выглядите великолепно. Но как только подходите к зеркалу, чтобы в последний раз поправить причёску, обнаруживаете хлопья перхоти на плечах. И этот портит вам всё настроение.

Перхоть — это одна из самых частых косметических проблем, с которой сталкиваются люди по всему миру. Перхоть — это не какое-то отдельное заболевание. Скорее, это последствия каких-то нарушений в организме. И если исправить нарушения, то и проблема исчезнет.

В этой статье мы подготовили 10 разных рецептов средств против перхоти, которые легко приготовить в домашних условиях. Все советы, предложенные ниже, выложены исключительно в ознакомительных целях.

1. Йогурт и перец

Одна из самых частых причин появления перхоти — это дрожжи, грибы и бактерии, которые живут в организме каждого человека. В обычном состоянии они нам не докучают и не создают проблем.

Но когда происходит какой-то сбой (нарушается режим питания, не хватает витаминов и так далее), это приводит к активизации микроорганизмов. Возникает инфекция, и, как следствие, появляется перхоть.

Предотвратить это можно с помощью обычного йогурта. Йогурт — это один из лучших источников «дружественных» бактерий для нашего организма.

Увеличение числа полезных бактерий в организме помогает справиться с инфекцией и способствует нормализации пищеварительных процессов, что ведёт к исчезновению перхоти.

Пейте натуральный йогурт каждый день, и это поможет забыть о перхоти (по крайней мере, о той, которая возникает из-за грибковых инфекций).

Более того, с помощью йогурта можно увлажнять кожу верхней части головы, что предотвращает её шелушение. А если добавить к йогурту ещё и перец, то получится увлажняющее противогрибковое средство для борьбы с перхотью.

Рецепт:

• смешайте две столовые ложки чёрного молотого перца и 150 граммов йогурта,
• натрите этой смесью кожу головы (не волосы, а кожу),
• оставьте на 50-60 минут, смойте. После помойте голову шампунем.

Комбинация йогурта и перца — это одно из самых эффективных и доступных средств от перхоти, которое можно приготовить в домашних условиях. Только убедитесь, что йогурт и перец, которые вы собираетесь использовать, свежие.

2. Оливковое масло

Основная ценность масла в том, что оно увлажняет сухие участки кожи головы, предотвращая шелушение. Кроме того, масло склеивает отдельные мелкие чешуйки перхоти между собой, что затрудняет их выпадение.

Рецепт:

• втирайте тёплое оливковое масло в кожу головы каждый день перед тем, как лечь спать,
• накройте голову каким-нибудь пакетом (лучше бумажным), чтобы жирные волосы не испачкали постель,
• помойте голову мягким шампунем на следующее утро.

Тёплое оливковое масло — это ещё одно отличное средство для борьбы с перхотью, приготовить которое не составляет особого труда.

3. Уксус

Уксус убивает грибок и вредные бактерии, которые находятся на кожных покровах практически каждого человека и начинают развиваться, когда появляются подходящие условия.

Но это не единственное свойство уксуса. Его кислотная составляющая уменьшает зуд кожи и тем самым замедляет процесс шелушения.

Рецепт:

• массажными движениями нанесите уксус на кожный покров верхней части головы,
• закутайте голову в полотенце и оставьте на 30–40 минут, после чего смойте водой,
• вымойте голову с помощью шампуня.

Уксус как средство борьбы с перхотью привлекателен своей дешевизной. Позволить себе купить его может любой человек.

4. Пищевая сода

Ещё одно недорогое средство для борьбы с перхотью. Сода — это противогрибковое средство и интересна ещё и тем, что мелкая структура позволяет ей зацеплять и удалять хлопья перхоти, застрявшие в волосах.

Рецепт:

• добавьте столовую ложку соды в одноразовую порцию шампуня и помойте голову как обычно.

Также сода помогает удалить отмершие клетки кожного покрова, что ведёт к восстановлению жирового баланса.

5. Лимонный сок

Ещё одна причина появления перхоти — это нарушение кислотного баланса кожи верхней части головы. Лимонный сок восстанавливает нормальную кислотность кожи, что приводит к исчезновению белых хлопьев.

Вместе с лимонным соком часто используют ещё и кокосовое масло, которое славится своими антибактериальными свойствами, потому что в нём содержится большое количество среднецепочечных триглицеридов.

Рецепт:

• смешайте одну часть лимонной кислоты с пятью частями кокосового масла,
• нанесите средство на кожу верхней части головы и оставьте на 30 минут,
• смойте водой и помойте голову шампунем.

6. Листья нима

Ним — индийское растение, которое стало известно благодаря своим многочисленным лекарственным свойствам. В Индии это растение считается лекарством от всех заболеваний.

Если говорить о нашем случае, борьбе с перхотью, то ним обладает сразу тремя нужными нам свойствами: антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными.

Рецепт:

• листья нима опускаем в горячую воду и кипятим 30–35 минут,
• делаем пасту и наносим на кожный покров верхней части головы,
• оставляем на 30–60 минут и смываем водой.

Ним очень здорово избавляет кожу от зуда и препятствует быстрому росту болезнетворных бактерий, которые вызывают образование перхоти.

7. Имбирь

Корень имбиря — ещё одно отличное средство для борьбы с перхотью. Имбирь привлекателен не только противовоспалительными свойствами, но и тем, что активизирует рост волос. Ведь в корневищах этого растения содержатся эфирные масла, стимулирующие кровообращение. При контакте с кожей головы имбирь усиливает подкожное кровообращение, что приводит к улучшению питания волосяных луковиц.

Рецепт:

• очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке отросток имбиря,
• полученную массу переложите в марлю и сожмите, чтобы выдавить сок,
• добавьте примерно 100 мл кунжутного масла и тщательно перемещайте,
• нанесите полученное средство на верхнюю часть головы и оставьте на 30 минут,
• вымойте голову с помощью шампуня.

Масло кунжута в этот рецепт мы добавили для того, чтобы увлажнить сухую кожу и волосы.

8. Масло чайного дерева

В одном из исследований одной группе участников предложили использовать масло чайного дерева вместе с шампунем на протяжении четырёх недель, а другой группе — использовать лишь шампунь. В результате у первой группы наблюдалось уменьшение количества перхоти на 41%, у второй — лишь на 11%.

Рецепт:

• смешайте несколько капель масла с одноразовой дозой шампуня и оставьте на волосах на 10-15 минут,
• смойте обычной водой.

Масло чайного дерева славится своим противогрибковым эффектом, а также является отличным антисептиком. Но самое главное — это настоящее природное средство против перхоти, которое не нужно предварительно готовить.

9. Хна

Хна используется для лечения многих заболеваний волос, и перхоть — не исключение. Правда, стоит сказать, что хна будет эффективна, когда речь идёт о ранних, простых формах перхоти, когда минимального воздействия на грибок будет достаточно. Хна действует как кондиционер и уменьшает жирность волос.

Рецепт:

• положите чайную ложку хны в чашку,
• добавьте равное количество чайного порошка, лимонного сока и масла для волос,
• нанесите смесь на кожу головы и смойте мягким шампунем.

Но помните, что хна — это краска из высушенных листьев. Чтобы ваши волосы не изменили цвет, пользуйтесь бесцветной хной.

10. Листья базилика

Базилик с давних времён используется по всему миру как лекарственное растение. У него очень много всевозможных лечебных свойств, в том числе предотвращающих появление перхоти.

Рецепт:

• смешайте листья базилика и порошок амалаки,
• растолките эту смесь до консистенции пасты,
• нанесите средство на кожу верхней части головы и оставьте на полчаса,
• смойте под проточной водой.

Базилик привлекателен тем, что его несложно найти на прилавках магазинов и он одновременно обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Итак, как уже упоминалось ранее, перхоть — это проблема, но это решаемая проблема. И с помощью простых ингредиентов, которые есть в каждом доме, можно приготовить эффективное средство для борьбы с этим косметическим недугом.

Эффективные способы борьбы с перхотью в домашних условиях

Неприглядные чешуйки в волосах, наверное, знакомы всем. Да, речь идет о раздражающей перхоти. Конечно, найдутся люди, не встретившиеся в этой проблемой ни разу в жизни. Однако, таких мало. Перхоть – это не только эстетическая проблема, портящая внешний вид, ставящая в неловкое положение (например, обсыпая плечи). Это – дерматологическое заболевание, имеющее свои причины и разные варианты лечения.

Перхоть относится к легким болезням кожи, встречающимся у женщин и мужчин. Она возникает при отшелушивании сухой кожи на голове. Размеры варьируются от маленьких до больших чешуек. С течением времени заболевание распространяется от макушки головы до линии роста волос. Количество чешуек может различаться в зависимости от многих факторов. Болезнь, как правило, сопровождается зудом. Человек начинает чесаться, вызывая раздражение кожи, увеличение образования перхоти и кожного жира.

Причины перхоти на голове

Определить реальную причину перхоти не всегда легко, часто в появлении этой проблемы участвует ряд факторов. Белые хлопья в волосах могут возникать как вторичный эффект других заболеваний, таких как псориаз, себорея, дерматит, грибок.

Воздействие на кожу головы, создание подходящих условий для развития проблемы имеют также иммунные нарушения, гиперкислотность организма, врожденная предрасположенность. Прежде всего, женщины должны ответственно относиться к выбору продуктов для ухода за волосами. Их неправильная дозировка и выбор даже здоровым волосам может принести вред. Не следует забывать о роли недостатка витаминов и минералов в рационе.

Основные причины появления перхоти:

• недостаток витамина B;
• неправильная гигиена и питание;
• высокое потребление сахара;
• размножение грибка на коже головы;
• влажный теплый воздух;
• большое количество мужских половых гормонов;
• низкий приток крови к коже головы;
• себорейный дерматит.

Значительную роль в образовании перхоти играют психологические факторы, особенно, стресс.

Основные типы перхоти

Перхоть делится на 2 типа: сухую и жирную.

• Сухая. Выглядит как мелкие чешуйки, белые или сероватые. При чесании головы или расчесывании волос она легко отделяется от кожи, падает на плечи. Бороться с перхотью этого типа можно с помощью специальных лечебных шампуней. Помогает и пилинг кожи головы, снимающий сухость, зуд.
• Жирная. Жирная перхоть, в отличие от сухой, вызывается увеличением производства кожного жира. Его избыток реагирует с грибком malassezia, приводя к появлению жирных чешуек, которые прилипают к коже головы. Бороться с перхотью жирного типа трудно, чаще всего, шампуни не помогают. Чешуйки более тяжелые, образующие маслянистый слой на коже. Кроме того, этот тип болезни обычно возвращается, поскольку чрезмерное смазывание кожи способствует повторному распространению грибка, создавая порочный круг.

Лечение сухой и жирной перхоти

В качестве эффективного средства от сухой перхоти можно использовать специальные шампуни, в то время как жирная склонна прилипать к коже головы, избавиться от нее сложнее. Вместо традиционных шампуней рекомендуется отшелушивающее средство, способное удалить даже самые стойкие чешуйки. Это продукты, в состав которых входят эксфолианты, такие как салициловая кислота (также присутствующая во многих косметических средствах для лечения акне), избавляющая от перхоти на достаточно длительный период. Увлажняющие компоненты (глицерин) успокаивают раздражение, покраснение.

Традиционные терапевтические методы

Перед тем, как начинать бороться с перхотью, следует обратиться к врачу. В сотрудничестве со специалистом можно совместно составить список возможных факторов, вызвавших заболевание, и устранить их.

• Шампуни. При появлении перхоти, целесообразно заменить используемый шампунь. Выбирайте специальные лечебные средства, содержащие вещества, предотвращающие создание чешуек и их повторное появление.
• Массаж головы. Интересный и недорогой метод – это массаж головы. Выполняйте его легкими движениями кончиками пальцев. После процедуры помойте голову теплой и мягкой водой. Массаж способствует стимуляция сальных желез, нормализации производства кожного жира.
• Березовый сок. Березовый сок – хорошее средство против перхоти, признанное традиционной косметологией. Его необходимо втирать в кожу головы каждый раз после мытья. В случае отсутствия возможности приобретения натурального сока, в качестве альтернативы можно использовать качественные березовые шампуни.

Аптечные препараты

Специальные средства против перхоти доступны в аптеках. Они более эффективны, чем традиционные лечебные шампуни.

Эффективные шампуни и лосьоны от перхоти

Существует много различных шампуней против перхоти, которые содержат ряд активных веществ, борющихся с грибком malassezia. Основной их действующий компонент – противогрибковое вещество. Помимо этого активного ингредиента, в составе средств присутствуют другие важные составляющие, существенно влияющие на их эффективность. Важно агрессивные шампуни против перхоти чередовать со средствами для чувствительной кожи.

• Dercos – шампунь. Для сухих волос. Хороший способ избавиться от перхоти, предотвратить ее повторное появление. Первый шампунь с антирецидивирующей технологией с дисульфидом селена.
• Скин-Кап (Skin-Cap). Скин-Кап – новый дерматологически-косметический продукт. Применение Скин-Кап доступно в 3-х формах – спрея, крема, шампуня. Скин-Кап предназначен для ежедневного ухода при гиперкератозе и паракератозе кожи. Он смягчает зуд, устраняет неприятные чешуйки с поверхности кожи, уменьшает образование новой перхоти, быстро улучшает состояние кожи.
• Флюид от перхоти (Dandruff Control Flu >

Фитотерапия

Фитотерапия (от греческих слов fyton – растение и therapeuein – лечение) – это деятельность, в прошлом также известная как траволечение, при которой в терапевтических целях используются лекарственные растения. Фитотерапия относится к методам альтернативной медицины. Используется, преимущественно, для устранения проблем со здоровьем и внешностью в домашних условиях.

Крапива

Отличными эффектами для волос обладает крапива. Она укрепляет фолликулы, помогает бороться с перхотью. Используются все части растения – листья, корни.

1. Ополаскивание. В 5 л воды всыпьте 10 горстей свежей или высушенной крапивы. Медленно нагревайте до кипения, но не варите. Настаивайте 5 минут.
2. Настойка. Улучшает кровообращение в коже головы, устраняет перхоть. Ее приготовление простое. Нарежьте крапиву, выложите в бутылку до ¾ объема. Залейте 30-40% спиртом (водкой), закройте, оставьте на 2-3 недели в теплом месте. Используйте ежедневно – наносите на корни волос и кожу головы.

Репчатый лук

Лук относится к эффективным народным средствам, призванным бороться с перхотью. Он содержит полезные вещества, укрепляющие, ускоряющие рост волос (в частности, серу). Присутствуют в нем и другие витамины, минералы (калий, магний, германий, витамин B6, витамин C). Они очень питательны, как для волос, так и для кожи головы. Поэтому для здоровья и красоты локонов попробуйте луковую маску.

Луковицу натрите на терке – получите густую кашицу. Нанесите ее на корни волос, оставьте на 1 час действовать. Если вам мешает запах, наденьте шапочку для душа. Через час маску нужно смыть; сначала помойте голову чистой водой, затем – целебным коктейлем их ½ л теплой воды с добавлением сока 1 лимона (это поможет избавиться от неприятного запаха). После первой процедуры количество перхоти значительно уменьшаются.

Корень лопуха

Неприметная трава, растущая практически в любом месте. Если вы считаете лопух бесполезным сорняком, то, наверное, не знаете о его существенных косметических эффектах. Речь идет о старом известном лечебном растении. Интересно?

Даже сейчас экстракт корня лопуха добавляется к ряду косметических продуктов. Он может остановить выпадение волос, устранить перхоть, уменьшить жирность кожи. Вам нужно:

• 20 г (2 ложки) измельченного высушенного корня лопуха;
• 250 мл воды.

Растение оставьте настояться в горячей воде, процедите. Используйте ежедневно для втирания в кожу головы.

Народные средства

На рынке существует множество косметических средств для борьбы с неприглядными чешуйками. Но большинство из них содержат химические ингредиенты. Народные рецепты помогают восстановить естественный кислотный рН кожи, оказывают продолжительное действие. Для успешного лечения необходимо восстановить рН кожи головы, предотвратить рост микроорганизмов.

Рецепт №1

Смешайте яблочный уксус с водой (1:3), нанесите раствор перед сном на кожу головы с помощью ватного тампона. Наденьте шапочку для душа, чтобы защитить постельное белье. Утром вымойте волосы травяным шампунем. Для полоскания используйте уксусную воду (на ½ л воды – 1 ст. л. уксуса). Проводите процедуру 1 раз в неделю в течение 3 месяцев.

Рецепт №2

Смешайте лимонный сок, яблочный уксус, воду (1:1:1), с использованием смеси помассируйте кожу головы. Затем вымойте волосы.

Рецепт №3

5 ч. л. чайных листьев залейте 1 л кипятка, через 10 минут процедите, добавьте сок 1 лимона. Охладите, используйте в качестве средства для ополаскивания.

Образ жизни и питание против перхоти

Здоровый образ жизни способствует улучшению состояния организма во многих отношениях. На это все чаще обращают внимание даже специалисты официальной медицины. Питание жизненно важно для здоровья, поэтому не удивительно, что оно оказывает определенное влияние на кожные проблемы, включая перхоть. Прежде всего, следует избегать чрезвычайно жирной пищи.

Ознакомьтесь с приведенным ниже списком некоторых продуктов, которые гарантированно окажут помощь.

• Зеленые листовые овощи – имеют особое значение для состояния кожи. Поддерживают здоровье волос, кожи, ногтей. Поэтому включите в рацион овощи, такие как брокколи, капуста, салат. Можете употреблять их каждый день по 1 порции.
• Рыбий жир – также относится к помощникам здоровья и красоты. Употребление рыбьего жира не вылечит перхоть, но поможет облегчить симптомы.
• Диетические белки – чтобы свести к минимуму количество перхоти, постарайтесь употреблять больше белка. Протеин помогает регенерировать волосы, кожу, поддерживать их здоровье. Особенно рекомендуется использовать нежирные белки, такие как яйца, орехи, бобовые.

Маски против перхоти

Маски – неотъемлемая часть ухода и лечения. Основное правило применения – используйте их 1-2 раза в неделю. Через 2 месяца сделайте перерыв на 2 недели.

• Столетник. Для маски вам понадобится 1 стакан геля алоэ вера. Нанесите его на голову за 15 минут до мытья. Помойте волосы, как обычно.
• Листья нима. 2 горсти листьев нима залейте 4-5 стаканами горячей воды. Оставьте на ночь настаиваться. На следующее утро процедите жидкость, которую используйте для полоскания волос. Также можно сделать пасту из листьев и применить ее в качестве маски. Пасту оставьте действовать 1 час.
• Пажитник. 2 ст. л. семян пажитника (их можно купить в магазине здорового питания) измельчите, на ночь замочите в миске с водой. На следующее утро измельчите семена на мелкую пасту, нанесите на волосы. Оставьте действовать на 30-45 минут, затем смойте.

Превентивные меры

Чтобы предотвратить появление или рецидив перхоти, рекомендуется использовать мягкие средства для волос, без необходимости не мойте голову слишком часто, для мытья не используйте горячую воду. Используйте шампуни и другие средства в соответствии со своим типом волос.

Перхоть, обычно, формируется зимой. Это происходит из-за изменений температуры, поэтому целесообразно носить головной убор. Кроме того, важную роль играет правильное питание, достаточное количество витаминов и минералов в рационе, особенно витаминов В-комплекса, цинка. Появление и постоянное возвращение перхоти может отображать психический дискомфорт человека или присутствие иммунного расстройства.

Можно использовать специальные масла, но только после консультации со специалистом, так как некоторые из них могут вызывать аллергию. Если, несмотря на все принятые меры, устранить проблему не удалось, обратитесь к врачу.

»