Мария Грёза: как я распрощалась с 56 кг благодаря диете и спорту

Мне 23, история моего похудения началась задолго до рождения ребенка, в 2009. Я была еще школьницей.

Как все началось? Родители и я приехали из отпуска, я взвесилась и была шокирована. Я (четырнадцатилетняя) весила столько же, сколько и мой папа – 120 кг. Мой рост составлял 1,74. Это был кошмар. Мои родители поддержали меня и вместе со мной сели на диету. Первой диетой, на которой я сидела, была кремлевская. Я придерживалась ее в течение года и потеряла 30 кг. Это было классно. Папа в качестве мотивации обещал оплатить стоимость любого платья, которое я захочу на выпускной.

Так и вышло, что в 2010 году на выпускном я была в самом красивом платье. Я была уверена, что мое похудение закончилось.

Как я худела: маме стало страшно при взгляде на меня

Я стала студенткой московского университета. Я жила в общаге три года обучения. За годы жизни в общежитии я прибавила примерно 10 кг. Я не страдала от этого совершенно, мой внешний вид меня устраивал, я не комплексовала. И, если бы мама ничего не сказала, мне бы в голову не пришло худеть. Но она решила проведать меня и, когда мы встретились, она сказала, что ей страшно. Я очень обиделась, хотя теперь, став матерью, хорошо ее понимаю.

Мама заявила, что летом я буду жить дома и предложила заключить договор: если к сентябрю я скину 20 кг, она подарит мне любой смартфон, какой захочу. Мама прекрасно знала, чем меня «соблазнить», я заключила с ней пари.

Как я худела: минус 20 кг на яичной диете

Поскольку я обещала маме похудеть, я начала придерживаться яичной диеты и за 1 месяц сбросила столько, сколько и планировала. А дальше мне понравился результат, я продолжила сбрасывать лишний вес, занялась спортом (правда, не очень серьезно).

Я достигла веса 73 кг. Это был мой минимальный вес (тогда). Но тут мне посчастливилось забеременеть, я стала мамой. И вновь набрала, весила 90 кг. Кормила я дочь до трех месяцев, а потом вернулась в спортзал (но теперь уже к серьезным занятиям). Начала правильно питаться и пила чистую воду в большом количестве.

Теперь дочке уже два года, и я, наконец, в хорошей форме. Сегодня при том же росте 1,74 м я вешу 64 кг.

По-прежнему я хожу в спортзал, сладости ем только до полудня, после шести вечера не кушаю, продолжаю пить воду.

Мне осталось сбросить 4 кг до идеального веса 60 кг.