Пелагея раскрыла секрет, как ей удалось похудеть

Многие люди помнят, что в молодости Пелагея была обладательницей пышной фигуры. При этом женщину не устраивало наличие лишнего веса. Пелагея смогла похудеть, чем очень удивила своих поклонников. Сейчас она поддерживает стройную фигуру и выглядит очень молодой. Перед концертом, посвящённым десятилетием Крокус Сити Холла, многие артисты разоткровенничались. Допустим, Григорий Лепс признался, что в его райдере отсутствует красная икра и спиртные напитки. Пелагея поделилась секретом своего похудения.

Как певица борется с лишним весом?

Многие полные люди мечтают добиться стройной фигуры и используют для этого разные методы. При этом не всем удаётся добиться впечатляющих результатов. Пелагея сумела привести себя в отличную форму и стать невероятно стройной. Для поклонников долгое время оставалось загадкой то, как она смогла добиться впечатляющего результата.

Певица призналась, что секрет похудения прост – нужно забыть, что в доме есть холодильник. Не стоит зацикливаться на еде, и стараться побаловать себя деликатесами. Тем более, нельзя переедать, так как это плохо скажется на здоровье.

К слову, Пелагея всегда умела экономить на продуктах. Она вовсе не старается приобрести дорогие товары, потому как не считает это необходимостью. Допустим, она может купить дешёвую гречку. Певица признаётся, что она может за несколько дней сбросить 1-2 килограмма. Для неё теперь не проблема поддерживать стройную фигуру.

Секрет похудения

Не так давно артистка рассказала, как ей удалось избавиться от лишнего веса. У неё действительно получилось привести своё тело в отличное состояние. Пелагея соблюдала гречневую диету, которую считает довольно эффективной. Артистка сумела сбросить больше 12 килограммов, а этот результат действительно поражает.

Гречневая диета имеет свои нюансы. Её главная особенность в том, что придётся всё время есть одну гречку. При этом её можно употреблять в неограниченном количестве. От этого вес не будет прибавляться. Рацион можно дополнить яблоками, так как они не способствуют увеличению массы тела. От мяса и калорийных продуктов придётся отказаться, чтобы добиться стройной фигуры.

Во время гречневой диеты придётся принимать витамины. На монотонном питании организм не будет получать все необходимые вещества. Подобную диету нельзя долго соблюдать, потому как организм будет нуждаться в других продуктах.

Пелагея отметила, что она время от времени практикует гречневую диету. Совсем недавно с её помощью певица сбросила несколько килограммов. Явных изменений не удалось заметить, потому как на концерт артистка пришла в этническом платье в пол. На голове женщины был красивый кокошник. Можно однозначно сказать, что Пелагее шёл этот образ.

На данный момент певица придерживается правильного питания, так как она следит за своей фигурой. Артистка считает, что важно вести здоровый образ жизни. Пелагея не только отказалась от вредных продуктов, но и регулярно ходит в спортзал. Она старается вести активный образ жизни и позитивно мыслить.

Люди могут взять пример с артистки и тоже отказаться от вредных продуктов. При этом Пелагея отмечает, что голодать всё же не стоит. От этого может ухудшиться состояние здоровья, к тому же, в этом случае лишний вес быстро вернётся. Строгие диеты можно иногда практиковать, но не увлекаться ими. В этом случае удастся избавиться от лишнего веса и обрести стройную фигуру. Пелагея гарантирует, что каждый человек, воспользовавшись её рекомендациями, сумеет избавиться от ожирения.