Почему не Стоит Рассказывать О Своих Планах
«Хочешь рассмешить Господа Бога — расскажи ему о своих планах», — гласит поговорка. Действительно, порой даже тщательно продуманные, «верные» перспективы срываются в связи с непредвиденными обстоятельствами. Или… человек сам отказывается от намеченного. Оказывается, еще в прошлом столетии этот феномен привлек внимание многочисленных исследователей.
Казалось бы, что-то наметив (купить машину или дом, поехать в отпуск за границу, вступить в брак, начать бизнес), логично поведать об этом друзьям и знакомым, чтобы они нас поддержали и порадовались за нас. Однако еще в 1933 году зарубежные психологи выяснили, что, чем большему количеству людей мы поведаем о своих намерениях, тем меньше вероятность, что они будут воплощены в жизнь.
В чем же тут фишка? Если мы рассказываем о своих планах заранее, это в нашем подсознании становится свершившимся фактом, считает исследовательница Вера Малер. А раз цель подсознательно уже достигнута, то, соответственно, у индивида снижается мотивация.
Профессор психологии Нью-Йоркского университета Питер Голлуитцер затронул эту тему еще в 1982 году в своей книге «Символическое самозаполнение». Не так давно он провел ряд исследований, в которых приняли участие 63 человека. Оказалось, что люди, которые не делились своими планами с другими, выполняли их с большей вероятностью, чем те, кто публично рассказывал о них и получал одобрение и поддержку окружающих.
Профессор Голлуитцер полагает, что рассказ о своих намерениях дает нам «преждевременное чувство завершенности». В нашем мозгу присутствуют так называемые «символы идентичности», которые помогают нам составить представление о самих себе. Чтобы такой символ возник, достаточно не только действий, но и просто разговоров о них. Предположим, вы рассказали о своем намерении написать диссертацию и представили себя кандидатом или доктором наук. Мозг удовлетворился этой игрой воображения, и у вас исчезает стимул делать что-то для достижения этой цели — поступать в аспирантуру, искать научного руководителя, сидеть в библиотеке, собирая материал, и проч.
В ходе еще одного исследования ученые пришли к выводу, что, достигнув успеха в решении одной задачи, мы часто перестаем прилагать усилия к решению других задач, подчиненных той же цели. Так, желая похудеть, мы понимаем, что для этого нужно сидеть на диете и заниматься спортом. Но если нам удается радикально изменить свой образ питания, то мы можем забросить спортивные упражнения.
До сих пор мы говорили о вещах, которые зависят лично от человека и его действий. Но бывает, что в нашу судьбу вмешиваются совершенно посторонние факторы. Допустим, человеку предложили хорошую работу и он уже собирается увольняться со старого места. И вдруг в компании, которая обещала его взять, резко меняется ситуация и такой специалист уже не нужен… Или девушка собирается замуж, но в последний момент жених берет свое предложение назад, или она узнает о нем что-то, что делает брак невозможным… Или вы долго планировали отпуск на заграничном курорте, копили деньги, а тут либо на работе возник форс-мажор, либо тяжело заболел кто-то из родных, и все пришлось отложить…
И ведь, как правило, такие ситуации происходят именно тогда, когда мы ставим других в известность о предстоящих переменах и событиях!
Парапсихологи считают, что это неспроста. Рассказывая о наших желаниях и намерениях, представляя их в деталях, мы реализуем их в каком-то ином измерении, а в этом они «сворачиваются». Нельзя исключать также «сглаза»: вы рассказали кому-то о том, что собираетесь делать, человек позавидовал или мысленно пожелал вам неудачи — и что-то случилось… Поэтому многие люди стараются вообще ни с кем не делиться своими планами, особенно важными. Правильная ли это тактика? Вот что советуют психологи.
Свои жизненно важные планы следует хранить втайне по крайней мере от большинства людей. Можно рассказать о них лишь самым близким, предупредив их, чтобы держали язык за зубами. Будет лучше, если остальные узнают об этом «постфактум». К тому же, если планы все-таки не сбудутся, вы избежите лишних объяснений.
Не всегда стоит говорить о своих планах как о деле решенном. Если уж нельзя скрывать, преподносите это как раздумья о будущем: «А вот я думаю, не открыть ли мне свое дело?»
Можно и нужно рассказывать о своих целях и намерениях, если для их осуществления вам требуется помощь окружающих. Но, разумеется, речь должна идти только о людях, которым вы доверяете и кто гарантированно не будет ставить вам палки в колеса (даже мысленно).
Никогда не следует быть стопроцентно уверенным в том, что все будет так, как вы задумали: человек предполагает, а бог располагает. Поэтому крах ваших планов не должен стать для вас трагедией. Всегда есть новые возможности и новые пути.
Не забудьте включить Yoki.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:
Добавьте нас в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте , Фейсбуке , Одноклассниках ..
Почему не стоит рассказывать другим о своих целях и планах? Советы
Да и вы сами, наверняка вспомните ситуации, когда загоревшись новой идей, рассказывали о ней друзьям, просили совета или хотели услышать их мнение, но через какое-то время забрасывали собственные гениальные планы.
Почему так происходит?
Объяснение довольно простое – химические процессы в нашем мозге. Ученые, занимавшиеся изучением головного мозга, выяснили, что наш мозг не различает практически действия, которые совершаются нами в реальности и те, которые совершаются в воображении. Когда человек думает, как воспроизвести то, или иное движение, то его моторная кора активируется точно так же, если бы он эти движения совершал в реальности.
Та же закономерность наблюдалась и при прослушивании в воображении музыки, которая была услышана в реальности ранее. Активировались аналогичные зоны в головном мозге. Этот трюк нашего мозга одними из первых поняли спортивные тренеры, которые в свои тренировки стали включать технику визуализации.
Вернемся к нашему вопросу, почему не стоит рассказывать о своих планах другим людям. Из выводов ученых следует, что мозгу нет никакой разницы, рассказываете ли вы о уже свершившимся деле или только о том, что планируете сделать. А результат для нас разный. Если мы начинам рассказывать все о своих целях, то мозг воспринимает это как свершившийся факт, то есть ему не нужно напрягаться для достижения этой цели. А вы вообще задумывались, почему мы говорим другим о наших планах и целях? Чаще всего мы за счет этого и пытаемся самоутвердиться за счет того, чтобы они одобрили наши начинания.
Получив их одобрение, мы чувствуем, что мы уже достигли этих целей. Но здесь есть очень тонкий нюанс, и заключается он в том тщеславии, с которым вы рассказываете другим о своих планах и целях. Если вы просто визуализируете свою цель, то программируете свой мозг и свое подсознание на достижение цели, даете ему карту пути до пункта назначения. А когда вы рассказываете о своих целях другим людям, то мозг воспринимает это как свершившийся факт. Энергию тщеславия тоже можно использовать себе на пользу – придумали идеи, собрали в кулак всю энергию мотивации и идете превращать свою идею в жизнь, а желание поделиться и получить свою долю похвалы будет вас подстегивать к быстрейшему завершению.
Итоги
Второе, что дают нам эти обещания – излишнее внешнее давление, которое очень часто вгоняет нас в депрессию. Из-за этого наша мотивация сильно падает. После того, как мы рассказали о своих целях и планах, мы уже довольны собой, так как нас оценили, подчеркнули нашу крутость, но с другой стороны мы оказываемся как бы в долгу у того, кому мы рассказали, мы начинаем заставлять себя идти к этой цели, оказываемся под огромным давлением. Получается, что мы находимся в такой ситуации, когда наша мотивация достичь цели значительно уменьшается, а давление от необходимости ее достичь значительно увеличивается, хотя возможно вы уже и не так хотите в принципе достижения этой цели.
И вам придется выполнять работу, которая вам уже не так сильно нравиться, и не так сильно нужна. Далее естественным образом возникает депрессия. Депрессия отдалит вас от общества, да и от работы над любыми целями, поэтому замедлиться вся работа. А если бы вы никому ничего не рассказывали, то продвинулись бы на пути достижения цели уже процентов на 10-15. При этом, если вы не достигли бы своей цели, вы бы сожалели лишь об этом, а в случае, если вы рассказали о планируемой цели, то сожалели бы еще и о том, что не оправдали ожидания окружающих людей.
Поэтому в следующий раз, когда вас спросят о ваших целях и планах, постарайтесь уйти от ответа, ведь ваши планы и достижения принадлежат только вам, и чтобы добиться из не требуется никаких одобрений со стороны окружающих людей.
Не говори о своих планах, а действуй
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему некоторые советуют не говорить о своих планах, ибо они тогда не сбываются. Согласитесь, звучит достаточно интересно. И правда, почему бы не поделиться со своими друзьями и коллегами заветной мечтой? Отношения у вас прекрасные, никто вас не сглазит.
Тем не менее, данный совет имеет под собой солидное научное обоснование. Так давайте же посмотрим, что стоит за словами “Не говори о планах! “.
Почему люди
любят говорить о планах
Сложно точно сказать, почему какой-то конкретный человек любит поговорить о своих мечтах, если только ты не знаешь его мотивов. Тем не менее, есть ряд объективных причин для такого поведения. Возможно, одна из них и поможет нам глубже понять мотивы другого человека.
Итак, обычно люди делятся своими планами потому, что:
- Это им нравится .
Общаясь с людьми, каждый из нас стремиться рассказать что-то яркое, новое, интересное. Прежде всего, даже потому, что при этом сам рассказчик испытывает воодушевление и сильные эмоции. - Они ищут одобрения .
Любой человек хочет услышать слова одобрения на то, что он делает. Он жаждет, чтобы ему сказали: “Какой ты молодец, что решился на это! “. Особенно такая поддержка нужна тому, кто не может сам себя похвалить. - Они ищут поддержку .
Если у человека немного хромает уверенность в себе, то для него важно, чтобы другие люди проявляли интерес к данному вопросу. На основании их реакции он делает вывод, насколько стоящее дело он задумал. - Они тщеславны .
Многие люди любят хвастаться, желая показать при этом либо свое превосходство, либо свое желание получить восхищение или то же одобрение. Разговор о планах – это настоящее хвастовство, если они ничем не подкреплены. В народе даже придумали удачное название – “хвастовство в кредит“. - Им сказали, что так надо .
Иногда можно встретить нестандартный способ мотивации, когда человека заставляют при всех громко заявить о своих планах. Дескать, потом будет стыдно их не выполнить. Чаще всего эти цели навязываются извне. Главное, чтобы они громко звучали и удивляли своим масштабом. Я не знают ни одного случая, когда вот такие планы были реализованы.
Волшебная формула
достижения мечты
В 80-е годы прошлого века вышла книга немецкого профессора психологии Питера Гольвитцера “Символическое достижение“. В ней он рассказал о своих экспериментах по вопросам достижения целей.
Его опыты убедительно доказали, что цели, о которых ты говоришь другим, не сбываются. Как оказалось, человек, который не говорил о своих планах, упорно работал над их воплощением в жизнь. А тот, кто раскрыл свои цели иным, быстро терял мотивацию и прекращал что-то делать.
Резюме Гольвитцера было таково: рассказ о планах делает их менее достижимыми. И чем шире круг лиц, знакомых с ними, тем меньше у человека шансов воплотить их в жизнь.
Другой известный психолог, Марта Бек, на основании этих опытов вывела формулу достижения целей:
Ц = Т + М + И
Ц – поставленная цель (возможность ее достижения);
Т – труд (действия человека в данном направлении);
М – молчание (умение молчать о своей цели);
И – игра (эмоциональная окраска вашего труда).
Как вы видите, все просто: забудьте о пустых разговорах и действуйте. Игра делает процесс более легким и творческим. Она позволяет человеку расслабиться, не напрягаться, а следовать по пути своего вдохновения. Играя, человек подходит более творчески к задачам, вовремя отдыхает, переключает свои мысли с грустной нотки на позитив. Ибо любая деятельность должна нести нам радость.
А теперь мы рассмотрим, почему же верна эта формула.
Почему так важно
молчать
Есть четыре весомые причины тому, почему лучше промолчать о своих планах, а не говорить о них.
1. Зависть
Чтобы ни говорили, зависть других людей может здорово подпортить человеку жизнь. И дело даже не в том, что кто-то сглазит вас. По большому секрету могу сказать, что от любого сглаза можно себя защитить.
На самом деле, зависть порождает массу негативных эмоций, ощущать которые весьма неприятно. Самые сильные среди них – злоба и желание тебя уничтожить. Вот этим зависть и опасна. Такой зависти надо остерегаться.
Из-за зависти человек может попытаться уничтожить вас, обесценить ваши достижения, оговорить или сделать еще что-либо вам во вред. Например, он может присвоить себе ваши идеи, выдать их за свои, и этим перейти вам дорожку. Цель его проста: только бы вы не получили то, что вы хотите.
Самый яркий известный пример – Моцарт и Сальери. Из-за своей черной зависти Сальери убил величайшего гения. Подобные ситуации можно встретить и на работе, когда разгорается борьба за более высокое карьерное кресло.
2. Потеря энергии
В жизни очень важно, как человек распоряжается своей энергией. Вселенная четко отмеряет, кому, на что, сколько ее нужно. И если к нам приходит мечта или идея, то вместе с ней мы сразу получаем тот запас энергии, что необходим для ее реализации.
Когда же человек начинает увлеченно обсуждать свои планы с другими, он расходует эту энергию совершенно в ином направлении. В итоге, вся энергия уходит в слова, а на действия уже не остается ни сил, ни желания.
Следующий аспект, связанный с энергией, – мысли других людей. Каждая мысль имеет свое энергетическое поле, путь даже небольшое. Хорошо, когда полярность его совпадает с полярностью вашего поля. Тогда ваша энергия будет усиливаться. Именно так проявляется истинная поддержка друзей.
Но если люди не верят в вашу идею, сомневаются в ее реальности и в ваших силах, то их мыслеформы действуют на вас негативно. Они отнимают вашу энергию.
А ведь для реализации цели вам надо вся полученная свыше энергия. Автомобиль не сможет доехать до места своего назначения, если топлива в его баке будет не достаточно. Вот так же происходит и с вашей целью. Она становится недостижимой из-за того, что вы теряете энергию.
3. Страх
Страх из-за отсутствия четкого видения можно назвать основным препятствием на пути человека к своей цели. Как правило, человек начинает движение, не имея еще четкой карты своего маршрута. У него всего лишь страстное желание и подсознательное ощущение нужного направления.
А уже по мере движения как бы сами по себе перед ним начинают раскрываться возможности. Появляются нужные знания, нужные люди, нужная помощь. А еще жизнь может подкинуть ему те ресурсы, о которых он даже и не подозревал.
Когда же он начинает рассказывать о своих планах, поневоле рассказ потребует некой конкретизации. И человек тут начинает понимать, сколько ему еще не известно, как много он еще не умеет, сколь много у него еще нет. Внутри его вырастает страх и сомнение. А если его слушатели еще усиливают это чувстсво! Естественно, мотивация человека и его стремление действовать быстро сходят на нет.
4. Игра подсознания
Ученые уже доказали, что наш мозг не может отличить физического действия от воображаемого. С учетом этого удивительного свойства была развита техника визуализации, которая широко использует силу воображения в различных областях нашей жизни, в том числе и в спорте.
Доказывается это очень просто. Электроэнцефалограмма мозга при визуализации отражает ту же активность, что и при реальных действиях. Мозгу все равно – реально вы забрасываете мяч в корзину или только представляете это, реально ли слушаете музыку или “прокручиваете“ ее в своем мозгу.
Подсознание – наш великий помощник. Здесь скрываются наши идеи и способности. Здесь берет начало творчество и интуиция. Когда мы стремимся чего-то добиться, наше подсознание работает на все 100 процентов. Оно отыскивает пути, просчитывает варианты, выбирает лучшие из них.
Но когда человек начинает ярко описывать свои планы, в его голове возникают соответствующие образы. Подсознание расценивает их как факт того, что цель уже достигнута, и прекращает свою работу в данном направлении.
Как вы видите, когда слышишь совет “не говори о планах“, то, по крайней мере, стоит задуматься по этому поводу. Ведь основная загвоздка все же не в дефиците энергии, а в “преждевременном чувстве завершенности“, что возникает в нашем мозгу.
Но не стоит путать целевую намеренную визуализацию своей мечты с автоматической визуализацией, которая возникает, когда человек рассказывает о своих планах.
В первом случае он программирует свое подсознание на достижение поставленной цели. Образ, что возникает в его мозгу, – четкая картина того, к чему он стремится. Во втором случае в его подсознании возникает картинка как бы совершившегося факта.
Сама по себе визуализация – очень мощная практика. Ее надо знать и широко использовать. Как это делать, можете прочитать во многих других статьях на этом сайте.
Краткий вывод
Таким образом, исходя из сказанного выше, можно сделать простой вывод – лучше молчать и не делиться своими планами с другими. Замените разговоры конкретными действиями по воплощению своей цели, пустите всю свою энергию желания на то, чтобы быстрее ее достичь. А результатами можно поделиться уже попозже.
Если же вы нуждаетесь в совете, то лучше всего задавать вопросы по конкретным рабочим моментам. Это поможет найти нужную подсказку, не раскрывая своей истинной цели.
Со своими сомнениями надо работать самому. Никто не поможет развеять ваши сомнения. Чтобы избавиться от них, надо освободиться от ограничивающих убеждений, выработать позитивное мышление, научиться себя мотивировать.
Запрет не вести разговоры о своих планах не есть абсолютным.
Можно и нужно ставить цели со своими близкими и единомышленниками. Ведь реализация грандиозных планов, как правило, требует усилий многих людей.
В этом случае не обойтись без крепкой команды. Тем более, что есть эффект синергии (усиления энергии), когда при сложении один плюс один мы получаем не два, а одиннадцать.
Естественно, само по себе молчание не есть гарантия того, что сбудется все, о чем вы не рассказали. Действие в нашей формуле все же стоит на первом месте.
Интересно, согласны ли вы с тем, что изложено здесь. Если у вас нет еще своего мнения, остается проверить это на практике. Попробуйте прожить хотя бы пару месяцев, не говоря о своих планах, не тратя на слова напрасно энергию, а сосредотачивая свои усилия на действиях. Реальный опыт покажет вам, работает это или нет.
Поделитесь своим мнением по этому поводу. Какова ваша личная стратегия: говорить или молчать? Как вы поступаете и какие имеете при этом результаты. Насколько исполняются ваши цели и планы. Есть ли у вас какие-либо яркие примеры.
Почему не стоит рассказывать о своих планах?
Поделиться
Объявление
Наверное, каждый замечал, что «обнародование» своих планов и намерений часто заканчивается тем, что задуманное не сбывается.
Человек на полпути теряет интерес или же возникают такие препятствия к задуманному, что понимаешь – игра не стоит свеч. Исследования, посвященные этому явлению, проводятся с 1926 года (Курт Левин) и результаты показывают – люди, которые оглашают свои намерения, меньше добиваются своих целей, чем те, кто оставил их в секрете.
В 1933 году Вера Малер установила, что озвученное действие воспринимается мозгом как уже совершенное. Например, если человек говорит другому: «С понедельника точно буду ходить в спортзал», то его мозг (вернее, его нафс) воспринимает это так, будто он уже начал ходить в спортзал и довел до конца задуманное. Несмотря на то что понедельник еще даже не наступил!
В 1982 году Питер Голльвитцер, профессор психологии Нью-йоркского университета, провел исследование с целью выяснить, насколько публичное озвучивание намерения влияет на достижение результата. Он отобрал в качестве участников студентов юридического факультета. Студентам раздали опросники, в которых они отмечали каких успехов они собираются достичь в своей профессии. Помимо этого они должны были отметить, какие действия они будут совершать для достижения своей цели. Право подписывать или не подписывать свое имя, испытатели оставили за участниками. После того как опросники были заполнены и сданы, Гольвитцер обнаружил, что большинство студентов подписали свое имя. Но на этом эксперимент не был завершен.
Через некоторое время испытатели решили проверить намерения студентов и создали искусственную ситуацию, в которой, якобы, были нужны юристы. Предлагалось расследовании двадцати сложных криминальных дел, в которых студенты могли реализовать свои способности, а также приобрести ценный опыт. Право согласиться или отказаться опять же оставили за студентами. Что же получилось? Получилось, что каждый, кто публично высказал свои намерения стать хорошим юристом, отказался от работы, несмотря на громкие обещания, данные ими в опросниках. Те же, кто оставил свои намерения в секрете, согласился участвовать и более того – эта группа довела свое дело до конца.
На этом Гольвитцер не остановился. После прохождения практики он провел еще один эксперимент с теми же участниками. Он показал им пять фотографий верховного суда разных размеров. Участников спрашивали: «Насколько хорошим юристом ты себя чувствуешь сейчас?» И участник отвечал выбором фотографии – чем больше размер фотографии, которую но выбирает, тем выше он себя оценивает. Что получилось? Студенты, которые ранее в опросниках открыто выражали свое желание профессионального роста и при этом отказались от практики, выбирали самые большие фотографии. А те, кто скрыл намерения и прошел практику на «отлично», были «скромнее».
Подобные исследования проводились и в 2009 году. Но результат один и тот же – те, кто рассказывает о своих намерениях, менее склонны к тому чтобы воплощать их в реальность. Психологи утверждают, что сами слова и обещания в их мозгу (вернее, в логике их нафса) замещают как будто замещают реальные действия и поступки. Как будто для них сказать равносильно тому чтобы сделать и достичь.
Обычно когда человек открыто говорит о своих намерениях, он получает за это похвалу авансом. И радость от этого признания снижает мотивацию человека. Большинство таких людей – это люди, которые «собирались»: собирались написать книгу, собирались исправиться, хотели стать учеными, собирались выучить Коран наизусть, хотели извиниться и т.п. Они собирались, но они не сделали. Результат подобных исследований приводит нас к разумному выводу: сохранять намерение при себе и делиться уже совершенным, а не задуманным.
В одном из хадисов говорится, что Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Для успешного завершения дела, скрывайте это дело, ибо, поистине, у каждого блага есть (свой) завистник». Так как «сглаз является истиной» и может негативно повлиять на дела человека, вполне возможно, что именно он в большинстве случаев является причиной потери интереса человека к задуманному делу и реализации своих целей. А психологические исследования в данном случае являются дополнительным мотиватором для того, чтобы сдерживать себя от преждевременного празднования несовершенного дела.
»
Загрузка...