Точки здоровья и красоты

Восточная медицина активно используется и в наше время. Одним из самых главных способов лечения, взятый с Востока, является иглоукалывание и рефлексотерапия — воздействие на определенные точки на лице.

Помимо оздоровления организма с помощью этой терапии можно улучшить состояние кожи, цвет лица, привести ее в тонус, разгладить морщины, вернуть былую упругость. И все это можно сделать, зная, как правильно и куда нажимать.

Эти семь точек на лице обладают косметическим эффектом и помогают укрепить здоровье.

1.Точка перед ухом

Массируя зону уха движениями вверх-вниз вы, помимо прочего, успокоитесь, расслабитесь, а массируя снизу вверх, наоборот, приободритесь. Также, массаж данной зоны поможет улучшить процессы организма, тонизировать мышцы, нормализует давление, устраняет насморк, повышает иммунитет.

2. Точка у носогубных складок

Данные точки отвечают за работу сердца, носа, легких, носа, печени, желудка. Массаж этих зон поможет нормализовать в них кровообращение, тем самым, препятствуя возникновению морщин в этих местах. Также такой массаж поможет снизить давление, повысить тонус, снять боль в животе, укрепить сердце. Именно на эту точку давят врачи при реанимации человека.

3. Точка между бровями

Отвечает за работу шейных позвонков, горла, гипофиза. Массаж данной области успокаивает нервы, благотворно влияет на психику. Обратите внимание ,что массаж нельзя делать при низком артериальном давлении.

4. Точка между глазами

В отличие от точки между бровями данная точка расположена ближе к глазам и способствует разглаживанию морщинок между ними. Точка отвечает за работу глаз, нервов и сердца. Массаж данной зоны расслабит нервы и нормализует сон.

5. Точка на лобной доле

Нормализует кровообращение кожи. Точка отвечает за работу глаз, позвоночника и печень. Массаж зоны укрепить память, простимулирует рост гормонов, расслабит мышцы, уменьшить боли в спине.

6. Точка выше лба

Наряду с предыдущей массирование данной точки улучшит кожу, повысит давление, поможет уменьшить мигрень. Точка отвечает за работу носа, позвоночника и мозга. Будьте осторожны, так как массаж данной точки противопоказан людям с повышенным давлением.

7. Точка под нижней губой

Данная зона поможет нормализовать кровообращение нижней части лица. Отвечает за работу кишечника и матки. Поэтому кроме косметического эффекта поможет справиться с диареей и болезненными месячными.

Точки красоты: акупрессура и акупунктура для омоложения лица

Доктор Бьянка Тоеббен (Bianka Toebben) более 20 лет работает в области эстетической медицины. В своей практике доктор объединяет традиционные anti-age методы, а также нетрадиционную медицину. Методы воздействия на кожу с целью омоложения включают в себя акупунктуру и акупрессуру, которые позволяют улучшить состояние кожных покровов и оказывают благотворное влияние на состояние всего организма. О преимуществах акупрессуры и акупунктуры лица и применении данных процедур в своей практике и рассказывает доктор Тоеббен.

Акупунктурные точки на лице и их роль в омоложении кожи

Акупунктурные точки представляют собой скопление кровеносных сосудов и нервов, которые пронизывают поверхностную фасцию. При введении иглы в акупунктурную точку оказывается незамедлительное воздействие на циркуляционную и нервную систему, результатом которого является выработка серотонина и дофамина в ЦНС.

При введении иглы в дерму эффект распространяется не только на сосуды и систему нервов, но и на внеклеточный матрикс, в котором находится коллаген, эластин, фибробласты и макрофаги. Посредством стимуляции дермы акупунктурной иглой мы также воздействуем на иммунную систему, повышая устойчивость кожи к внешним повреждениям.

При введении иглы в дерму эффект распространяется не только на сосуды и систему нервов, но и на внеклеточный матрикс, в котором находится коллаген, эластин, фибробласты и макрофаги.

Доктор Тоеббен, осматривая пациента, обращает внимание не только на количество и глубину морщин, но и на место их расположения, поскольку считает, что морщины связаны с определенными внутренними органами и отражают наше физическое, психологическое и духовное состояние.

Какие акупунктурные методы подходят для омоложения лица?

Существуют различные методы акупунктуры лица, однако доктор Тоеббен использует комбинацию горизонтального и вертикального, поверхностного и глубокого введения игл, в зависимости от желаемых результатов, таких как стимуляция синтеза коллагена или пролиферация фибробластов.

Для акупунктуры лица доктор использует только японские иглы, которые обеспечивают точное и практически безболезненное введение. Для улучшения внешнего вида щек иглы вводятся в направлении центра скуловой мышцы. Эти точки соотносятся с органами пищеварительной системы – меридианом желудка, толстого и тонкого кишечника, мочевого и желчного пузыря. Доктор Тоеббен комбинирует китайскую акупунктуру со скальп-акупунктурой доктора Ямамото.

Большинство игл доктор Тоеббен размещает горизонтально, в направлении скуловой мышцы, для достижения эффекта лифтинга, а также воздействует на точки, расположенные на ушной раковине, отвечающие за внутренние органы, позвоночник, иммунную и гормональную системы. Точки доктора Ямамото позволяют разгладить вертикальные морщины лба.

Можно комбинировать акупунктуру лица с акупрессурой или локальными патчами, поскольку они влияют на поверхностную циркуляцию и усиливают пролиферацию коллагена в дерме, а также снижают болевые ощущения.

Зная точное расположение акупунктурных точек на лице, можно применять технику точного введения игл и воздействовать на наиболее чувствительные участки. Игла действует в качестве направляющей, которая помогает определить точку.

В зависимости от потребностей пациента, доктор подбирает дополнительные точки для улучшения состояния лица и тела.

Акупунктуру можно использовать в качестве самостоятельной терапии или в комбинации с другими омолаживающими процедурами.

Сравнение воздействия акупрессуры и акупунктуры лица

Акупрессура – менее болезненная процедура, чем акупунктура лица. Однако в данном случае важно четко определить точки и силу нажатия. Акупрессуру можно использовать в комбинации с акупунктурой в рамках одного сеанса. Акупрессура хорошо справляется с болевыми ощущениями. Одной из техник является массаж меридианных точек.

После введения иглы в мышцу доктор накладывает патч для обеспечения дополнительного локального воздействия, а также иногда использует небольшие магнитные шарики для улучшения циркуляции и активации меридиана или же успокоения.

Эффект после применения патчей проявляется через 36 часов – глубина линий уменьшается, а кожа выглядит более упругой и свежей. Несмотря на кратковременный результат, использование патчей позволяет снизить болевые ощущения после акупунктуры и одновременно улучшить состояние кожи.

Комплексный подход к омоложению лица обеспечит длительный эффект

Доктор Тоеббен рассказывает: «Когда ко мне приходит пациент, а внимательно выслушиваю его проблемы, после чего провожу компьютерный анализ волос, который помогает выявить проблемы на органическом, структурном и химическом уровне. Интоксикация, наличие тяжелых металлов, нехватка витаминов, минералов или гормонов, необходимых для здоровья кожи лица – все эти проблемы позволяют выявить анализы. Анализ крови в особенности важен, если необходимо назначить пациенту биоидентичную гормонозаместительную терапию».

Чтобы обеспечить результативность терапии доктор Тоеббен использует комбинацию:

• акупунктуры лица;
• витаминов;
• аминокислот;
• озонотерапии;
• гормонозаместительной терапии.

Помимо этого, важным моментом является образ жизни пациента, поскольку красота кожи в первую очередь зависит от здоровья всего организма. Потому длительность эффекта после любых эстетических процедур зависит от привычек пациента: злоупотребление алкоголем, неправильное питание, курение, нехватка физической активности значительно ухудшают состояние кожи и заставляют все чаще обращаться к врачам-эстетистам за anti-age процедурами.

Сохранение молодости и красоты при помощи рефлексотерапии

Мечта каждой женщины сохранение молодости и красоты длительное время. В погоне за получением быстрых результатов применяются разные способы омоложения, дорогие косметические процедуры, эксперименты вплоть до хирургических операций. Однако существует доступный и бесплатный способ – это стимулирование точек молодости на лице.

Подробнее про точки и их месторасположение

Точечное воздействие на энергетические каналы, расположенные по телу человека обеспечивает улучшение циркуляции в кровеносных сосудах, делая кожу упругой, разглаживая и уменьшая глубину мимических морщин, способствует восстановлению коллагеновой структуры и регенерации клеток.

Насчитывается около 700 биологически активных точек, 25 из которых – на лице, а по данным восточной медицины – более 114.

Знание о точном месторасположении точек поможет устранению возрастных проблем, путем воздействия на мышечную ткань. Как найти точки молодости и красоты подскажет зеркало, в котором отражается лицо, нуждающееся в процедурах омоложения.

Симметричное расположение парных точек для массажа вы можете найти:

• на поверхности носа возле углов глаз – улучшают зрительное восприятие;
• на внешних уголках глаз – приподнимает ослабленные веки;
• под нижним веком глаза посредине – влияет на застойные кровеносные сосуды, снабжающие мышцы кислородом, уменьшает дряблость тонкой кожи;
• по центру бровных дуг — снимает усталость после работы на компьютерной технике, уменьшает головную боль;
• на висках – улучшают микроциркуляцию крови головного мозга, снимает усталость соседних мышц;
• в углублениях возле ноздрей – восстанавливают обоняние, помогают справиться с простудными заболеваниями, снимают воспалительные процессы в полости рта, оказывает влияние на состояние эмали зубов;
• перед входом в ушные каналы (при открытии рта появляются углубления за скулами) – обостряют слух, снимают мышечное напряжение;
• под скулами, на уровне коренных зубов – влияют на ясность взгляда, уменьшают глазное давление;
• в уголках рта – уменьшает складки кожи, придающие угрюмости выражению лица.

Есть также и не парные точки – под носом, в центре подбородка, под губой, между суставами ключицы, в ямочке у основания шеи на затылке и в центре переносицы. Последняя биологическая точка влияет на активацию гипофиза и нормализацию работы эндокринной системы.

Методы воздействия на биологические точки

Древнее учение о влиянии активации мест пересечения энергетических меридианов на состояние здоровья человека получило название рефлексотерапия. Разновидности воздействий сходятся к приемам, общим для разных народностей – легкая и доступная к самостоятельному применению процедура, состоящая из массажных движений рук для поддержания тонуса.

Точечный массаж популярен своей доступностью. Распространенными являются – китайский массаж чжун, японский шиацу и индийская марматерапия. Биологические точки располагаются в углублениях черепной коробки, что позволяет с легкостью определять места для воздействия.

Предварительная очистка лица от косметики и нанесение легкого крема для разогревающего массажа – это все, что нужно для начала процедуры.

Легкое одновременное надавливание на парные точки должно вызывать ощущение мышечной усталости, но не боли. Длительность воздействия не должна превышать 5 – 10 секунд. Рекомендуемое время – утро, когда организм требует пробуждения к активной деятельности.

Противопоказаны упражнения при воспаленной поверхности кожного покрова.

Акупунктура требует опыта работы и дополнительных знаний в работе. Введение под кожу тонких игл с посеребренными наконечниками позволяет активировать целые участки «спящих» мышц. Большое мастерство позволяет обкалывать определенные области лица и головы, не попадая в кровеносные сосуды.

Здесь помогает знание строения человека, лицевых мускулов, расположение и направление мышечной ткани, влияние на определенные органы тела. Иглоукалывание дается не каждому, желающему освоить принципы воздействия.

Существует метод электрической акупунктуры, воздействующей импульсно на определенные точки человеческого организма. Ультрафиолетовые, инфракрасные и лазерные лучи с помощью соответствующей аппаратуры оказывают стимулирующее влияние на точки акупунктуры для активации восстановительных процессов.

Вакуумное воздействие производится при помощи стеклянных банок, вытягивающих токсины через открытые поры, омолаживая и стимулируя регенерацию клеток. Для кожи лица используются маленькие размеры, процедуры проводят с осторожностью, чтобы не вызвать посинение кожных покровов, при активном стимулировании лимфы.

Тепловое воздействие производится горячими травяными мешочками с осторожностью мастера, исключающей ожоги лица. Разогретые поры освобождаются от токсинов, очищаясь по всей глубине, возвращая румянец и свежесть лица. Эти процедуры можно проводить в домашних условиях самостоятельно. Сочетаются с паровыми ваннами из лекарственных трав.

Пять ключевых точек

Существуют особые точки красоты на лице для точечной стимуляции, способной устранить отечность век и разгладить мелкие морщины за 5 минут в день. Практическое применение в восточной медицине позволяет женщинам выглядеть молодыми и красивыми всю свою жизнь. Утренняя процедура занимает всего 3 минуты.

Легкое надавливание приводит к расслаблению мускулов и усиливает циркуляцию лимфатической жидкости, стимулируя движение крови:

1. Точка здорового цвета лица на скулах в углублениях. Удерживать легкое давление в течение 5 — 7 секунд.
2. Точки упругости щек расположены по краю скул. Все шесть точек, от основания носа, подлежат одновременному воздействию не более 6 — 7 секунд. Стимуляция укрепляет и подтягивает мышечную ткань щеки.
3. Точка носогубных складок находится во впадине над губой и в сочетании с точками у крыльев носа влияет на разглаживание кожные складки.
4. Точки красивых губ в углах рта вместе с точками сверху и под губой подлежат поочередному стимулированию.
5. Точки четкого овала лица по краю челюстной кости снизу по движению к области висков. Прорабатывается за 5 приемов, создает лифтинг – эффект.

Проводя процедуры для омоложения лица, не стоит забывать о состоянии кожи шеи, выдающей истинный возраст женщины. Увлажнение тонкой кожи и легкие массажные движения могут помочь в тонизировании участка тела, не обладающего достаточным количеством мышечной ткани для полноценных процедур массажа.

Эффект воздействия усиливается при рациональном питании и полноценном отдыхе организма после дневной активности. Поддержание в тонусе мускулатуры тела способствует обмену веществ и процессу регенерации клеток.

Отзывы практикующих техники рефлексотерапии

Я очень довольна результатами освоенной практики массажа, который могу делать в домашних условиях, не потратив бешеных денег на косметические салоны. На лице появился легкий румянец, кожа стала подтянутой. Использую масло жожоба для увлажнения кожи перед началом тонизирования. Настроение улучшилось, хочется снова улыбаться, не стесняясь возраста.

Мария, домохозяйка, 56 лет

Бессонные ночи после роддома отразились на цвете лица, я словно стала на 10 лет старше. Я расстраивалась, но косметика мне не помогала, а только подчеркивала возникшие проблемы. Моя тетя посоветовала несколько доступных упражнений, в которые я сначала не поверила. Но буквально через три недели заметила, что снова становлюсь моложе не только на лице, но и тело подтянулось. Как будто ему напомнили, что оно молодое и здоровое. Я очень довольна такими не сложными методами омоложения. А тут еще и обучающие видео посмотрела.

Ольга, молодая мама в декрете, 29 лет.

Другие похожие по действию методы омоложения кожи

Бывшая телеведущая, автор многочисленных проектов Ольга Левонюк, в возрасте 53 лет, легко преподает освоенные лично прикладные техники коррекции фигуры, является тренером молодости и фитнес – коучем с 25 – летним стажем обучения людей правилам красоты и здоровья.

Видео с техниками прокачки лимфатических протоков кожи лица от Ольги Левонюк:

Уникальный препарат «Лаеннек» активно применяется в восстановительной терапии и косметологии. Разработан японскими учеными после трагедии Второй мировой – помощь в восстановлении пострадавших жителей Хиросимы и Нагасаки.

Инъекции препарата содержат в своем составе клетки плаценты человека, оказывающие стимулирующее действие на иммунитет, заживление ран и восстановления нервных волокон, обновление на клеточном уровне систем организма.

Сочетает в себе водорастворимые молекулы, белки и аминокислоты, набор витаминов и микроэлементов. Способствует омоложению и укреплению защитных сил организма, улучшает обмен веществ и избавляет от синдрома хронической усталости, повышает работоспособность и восстанавливает функции головного мозга.

Вывод

Смысл воздействия на биологические точки сводится к стимуляции импульсов, отправляемых в нервные центры головного мозга. Ответный сигнал активирует выработку недостающих белков и ферментов, коллагеновых волокон. Активизация точек молодости на лице способна освежить цвет кожи, блеск глаз и подтянуть проблемные участки, улучшив общий рельеф, без применения медикаментозных препаратов. А это ее огромный плюс.

«Точки красоты»: что отвечает за молодость лица

Чем более гибкая и свободная у нас осанка, тем более юными, сильными и уверенными мы выглядим — это факт. На какие именно точки позвоночника надо обратить внимание, чтобы улучшить состояние лица: тургор тканей и качество кожи?

Седьмой шейный позвонок

Он находится у основания шеи и у многих выглядит как достаточно заметный бугорок. Это действительно самый крупный из всех шейных позвонков, но в норме, при хорошей осанке, сильно выступать не должен.

Как эта область тела связана с молодостью и красотой лица? Седьмой шейный позвонок — эпицентр эмоциональных напряжений. Например, когда мы волнуемся, то можем втягивать голову в плечи. Этим движением заведуют структуры вокруг него: они напрягаются, и мы через них «реализуем» свою тревогу. Если тревожность стала привычной, область этого позвонка перестает возвращаться в нормальное расслабленное состояние.

Важно, чтобы массаж был безболезненным. Чем он приятнее, тем больше пользы

Напряжение в шее приводит к ухудшению оттока крови и лимфы, ткани лица получают меньше питания и хуже очищаются. Результат: снижение тургора, сухая кожа, морщины — не заставляет себя долго ждать.

Что делать? Каждую минуту следить за расслаблением области основания шеи, надплечий и прилегающих мышц спины физически невозможно, поэтому важно поддерживать правильное положение шеи и расслабление области седьмого шейного позвонка. В этом поможет гимнастика, которая прорабатывает весь позвоночник, например, цигун для позвоночника Синг Шен Джуанг. Ежедневные упражнения (на них уйдет 15 минут) можно дополнить периодически расслабляющим массажем. Важно, чтобы он был безболезненным. Чем он приятнее, тем больше пользы.

Четвертый грудной позвонок

Этот позвонок находится примерно между лопатками. Чтобы понять, где именно, закиньте руку за голову и нажмите на точку, до которой дотягиваются пальцы. Это и будет четвертый грудной.

Чем он важен? Это точка, в которой сходятся все «векторы напряжений» тела. В частности, если есть напряжения в области плеч и грудной клетки, скорее всего, они связаны с четвертным грудным.

Полезно периодически посещать остеопата: он будет снимать накопленные в теле напряжения

Когда грудная клетка напряжена, это, во-первых, отражается на состоянии шеи, а во-вторых, ограничивает дыхание. Мы не замечаем, что дышим как-то не так, не полной грудью, но наше тело на это остро реагирует: недостаток кислорода сказывается на состоянии кожи лица. Так что не стоит винить во всем экологию — дело и в нас самих тоже.

Что делать? Задышать полной грудью поможет гимнастика, прорабатывающая позвоночник в целом. Еще полезно периодически посещать остеопата: он будет снимать накопленные в теле напряжения и поможет «освободить» грудную клетку.

Височно-нижнечелюстной сустав

Этот сустав, как ни странно, — тоже часть постуры, каркаса нашего тела. Находясь в напряжении, он меняет положение шеи и плеч и «перетягивает» ткани лица — создает напряжения, которые мешают оттоку лимфы и крови. Там, где мышцы лица перенапряжены, со временем образуются морщины и отеки.

Что делать? Как расслабить височно-нижнечелюстной сустав, который напрягается не только в процессе жевания и разговора, но и от каждой негативной эмоции? Первый шаг — работа с позвоночником: расслабляющая гимнастика, восстанавливающая гибкость и здоровье шеи, опосредованно действует на этот сустав.

Воздействуйте на эту точку несколько раз в день, отмечая, как меняется состояние височно-нижнечелюстного сустава

Кроме того, на лице есть «волшебная» точка, которая инициирует расслабление височно-нижнечелюстного сустава. Она задействуется при любом массаже лица и даже при изолированном воздействии может скорректировать всю его структуру.

Эта точка — угол скулы. Чтобы ее найти, разместите указательный и средний пальцы рядом с внутренним уголком глаза и двигайтесь от носа к ушам вдоль скуловой кости. Под внешними уголками глаз вы найдете самую выступающую точку скулы. Остановитесь на ней: нажатие должно быть ощутимым, но не болезненным. Обратите внимание, как височно-нижнечелюстной сустав реагирует на это воздействие, насколько более расслабленным становится.

Воздействуйте на эту точку несколько раз в день, отмечая, как меняется состояние сустава. В комплексе с регулярной работой над осанкой этот микромассаж поможет сделать кожу более упругой, здоровой и сияющей.

Стать увереннее с помощью тренировки тела

Вы наверняка видели людей, которые вечно спотыкаются, падают, роняют что-нибудь. Мы считаем их нерасторопными, на деле они неустойчивы на физическом уровне. Но и не это главное. Такие люди эмоционально также нестабильны. Уверенность и ее отсутствие связаны с телом. Как научиться крепко стоять на ногах в прямом и переносном смысле?

7 волшебных компонентов, чтобы сохранить в себе женщину

В попытках втиснуть сотню дел в ежедневное расписание женщины забывают о себе и потребностях. Они подменяют настоящие желания общепринятыми критериями счастья и успеха. Психолог Наталья Лучникова считает, что надо прислушиваться к себе, подпитываться полезной энергией и выражать себя настоящую.

»