Трескается Кожа на Руках

Состояние, когда трескается кожа на руках, приносит неприятный дискомфорт и женщинам, и мужчинам. Дерматологическая проблема сопровождается мучительными симптомами — ощущением стянутости кожного покрова, жжением, зудом, появлением глубоких трещин, кровоточащих ранок и т. п. Помимо эстетического дискомфорта, трещины на коже рук мешают заниматься бытовыми делами и выполнять любую работу, поэтому проблема, как избавиться от сухости кожи, очень актуальна.

Почему на коже рук появляются трещины

Причин, почему дерма на руках сохнет, начинает трескаться и лопаться, множество. Условно все причины можно разделить на 2 составляющие:

Внешние

• воздействие ультрафиолетовых лучей способствует появлению сухости кожи и, как следствие, ведет к образованию трещин;
• контактирование с химическими и раздражающими веществами (бытовая химия, хим. реагенты, строительные материалы, стиральный порошок и т. п.) — постоянный контакт с перечисленными веществами способствует тому, что кожный покров рук уплотняется, становится сухой и начинает лопаться и трескаться;
• резкая смена климатических условий — «распаренные» руки (например, после бани или после стирки в горячей воде) очень чувствительны к холодному воздуху, морозу, поэтому они быстро «обветриваются», результатом чего становится появление «цыпок» — мелких трещин.

Внутренние

• экзема;
• аллергия;
• грибковая инфекция;
• авитаминоз;
• нарушения водно-солевого баланса;
• гормональный сбой.

В зависимости от первопричины появления сухости кожи рук, назначаются и соответствующее лечение и уход. Если проблему спровоцировали внешние факторы, то можно избавиться от трещин самостоятельно. Если же причина дерматологической проблемы — внутренние патологии, то лечение пациенту должен назначать врач-дерматолог.

Лечение сухой кожи рук маслами

Замечательным эффектом в борьбе с пересушенной кожей рук обладают масла. Масляные составы полезно использовать, если шелушится, лопается и трескается дерма на руках. Достоинств у данной процедуры несколько — увлажнение, восстановление, питание, регенерация клеток, а недостатков практически нет. Лечение поврежденной кожи рук маслами нельзя использовать, если на основной продукт у человека развивается аллергическая реакция.

• масло подогреть до умеренно-теплого состояния на водяной бане;
• распределить на коже рук, смазывая трещины двойным слоем;
• оставить до полного впитывания в кожу (остатки масла удаляются бумажными салфетками).

Какие же масла особенно полезны в лечении трещин на коже?

Оливковое масло

Масло оливы можно использовать как самостоятельное средство, оно обладает отличным увлажняющим и регенерирующим свойством. Но лучшим эффектом при лечении неглубоких трещин продукт обладает, если смешивать его в равных пропорциях с облепиховым маслом, которое также уникально по своим увлажняющим и ранозаживляющим качествам.

Масло календулы

Уникальность масла календулы в том, что его можно использовать для лечения трещин и «цыпок» у маленьких детей. Действие масла — увлажнение, смягчение, заживление. Масло календулы считается природным антисептиком, поэтому его рекомендовано использовать, если кожа потрескалась до крови.

Масло шиповника

Средство обладает целым набором целебных качеств — оно питает, увлажняет, защищает кожу рук. Масло шиповника полезно использовать в процессе негативного воздействия окружающей среды, а также при работе с вредными химикатами и веществами.

Сандаловое масло

Не меньшей пользой обладает и сандаловое масло, главные его качества — это противовоспалительный и антисептический эффект. Помимо этого, масло прекрасно увлажняет кожу рук и способствует ускорению процесса заживления трещин и ранок.

Народные средства

Народные знахари предлагают большое разнообразие эффективных средств, которые помогут вылечить трещины на руках. Перед использованием того или иного рецепта важно убедиться, что его компоненты не вызывают на коже аллергических реакций.

Как лечить повреждения на коже рук народными средствами?

Картофельная маска

• 1 сырая картофелина среднего размера;
• 1-2 ч. л. молока повышенной жирности.

1. Натереть картофелину на терке с мелкими зубцами, отжать лишнюю жидкость.
2. Добавить в картофельную кашицу молоко, тщательно перемешать полученную массу.
3. Распределить смесь по поверхности рук.
4. Надеть х/б перчатки.
5. Выдержать маску пару часов.
6. Смыть проточной прохладной водой.
7. На кожу рук нанести легкий увлажняющий крем.
8. Эффективную процедуру полезно проводить до 3-х раз в неделю.

Прополисная мазь

• 10 гр. прополиса;
• 50 гр. аптечного вазелина.

1. Шарик прополиса измельчить и подогреть до мягкости на водяной бане.
2. Аккуратно вмесить в полученную кашицу вазелин, добиться однородности мази.
3. Смазать кожу рук мазью.
4. Смывать не нужно!
5. Средство рекомендовано использовать по несколько раз в течение дня.

Масляная ванночка

• 3 ст. л. оливкового или льняного масла;
• 1 л. воды.

1. Подогреть воду до теплого состояния.
2. Добавить масло, тщательно перемешать.
3. Опустить в масляной состав руки.
4. Выждать 20 мин.
5. Обсушить кожу бумажными салфетками.
6. Нанести на поверхность кожи питательный крем.
7. Масляная ванночка обладает высокой эффективностью, процедуру можно проводить каждый день.

Ванночка на основе льняного семени

• 2 ст. л. семян льна;
• 500 мл. крутого кипятка;
• 2 ст. л. жирных сливок.

1. В кипяток всыпать семена льна и варить массу на малом огне 5 мин.
2. Оставить отвар в теплом месте, чтобы настоялся (достаточно 30-ти мин.).
3. Процедить.
4. Добавить сливки, аккуратно все перемешать.
5. Налить в широкую емкость приготовленную целебную жидкость, опустить руки.
6. Время длительности процедуры — 15 мин.
7. Обсушить руки бумажными салфетками.
8. Смазать кожу легким увлажняющим кремом.
9. Ванночки полезно проводить ежедневно.

Ванночка с глицерином

• 1 л. теплой воды;
• 1 ч. л. нашатырного спирта;
• 2 ч. л. жидкого глицерина.

1. В воде растворить нашатырный спирт.
2. В жидкость осторожно ввести глицерин.
3. Перемешать массу и вылить в широкую емкость.
4. Опустить руки в глицериновую жидкость.
5. Время воздействия — 15 мин.
6. Обсушить кожу мягким полотенцем.
7. Нанести жирный крем для рук.
8. Процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю.
9. Особенно эффективна глицериновая ванночка в случаях, когда кожный покров трескается на ладонях. Данный рецепт идеален и для людей с загрубевшей кожей рук, которая склонна к появлению глубоких трещин.

Терапевтические средства

Если трещины на коже рук воспаляются и не заживают, то от самостоятельного лечения следует отказаться. В этом варианте обязателен визит к врачу. Только специалист сможет определить истинную первопричину дерматологической проблемы и назначить пациенту адекватное лечение.

Для заживления трещин используются следующие аптечные препараты:

Мази

• Левомеколь — угнетает активность патогенной микрофлоры, способствует заживлению ранок.
• Боро плюс — эффективное бактерицидное и противогрибковое средство.
• Бепантен — активный компонент — витамин В6 — способствует заживлению трещин, ускоряет регенерацию поврежденных тканей.
• Преднизолон — мазь эффективна для лечения трещин на коже рук, спровоцированных аллергической реакцией;
• Ламизил — лечит трещины, вызванные активностью грибковой инфекции.
• Бальзамед — способствует устранению сухости кожи рук, является профилактикой образования трещин.
• Фингер фикс — мазь на основе витаминов, обладает защитным действием и быстро восстанавливает повреждения на коже.

Крема

• Лекарь — активный компонент (сок алоэ) способствует заживлению трещин, делает кожу рук здоровой.
• Морской волк — в составе крема присутствуют морские водоросли, они лечат пересушенную и потресканную кожу рук.
• Зорька — крем активизирует обменные процессы, способствует заживлению трещин и ссадин на коже.
• Радевит — крем на основе витаминов А, Е, Д снимает раздражение, способствует заживлению трещин, устраняет чувство стянутости кожи.

Правильное питание — залог здоровой кожи

Если говорить о здоровом питании при коже рук, склонной к образованию трещин, то можно опереться на 2 принципа — сбалансированное меню и большое количество воды. Что включено в основу правильного рациона?

Полезные продукты

«Вредные» напитки и продукты

2 раза в год полезно дополнять рацион курсом витаминизированного комплекса, который содержит «витамины красоты» — А, Е, группа В, С, Д.

Профилактика появления трещин на руках

Если у человека сухая кожа рук, то профилактика появления трещин ему просто необходима:

1. Мыть руки можно только прохладной водой, используя при этом детское или любое иное нейтральное мыло. Нельзя пользоваться гелями, мылом, в составе которых присутствуют агрессивные компоненты.
2. Регулярное увлажнение — это залог нежной, мягкой и лишенной дерматологических проблем кожи. После каждого мытья рук требуется наносить на кожу увлажняющий крем. Дерматологи рекомендуют наносить крем на влажную кожу, так происходит лучшее впитывание маслянистого состава. Пока крем не впитался полезно делать легкий массаж кожи рук, но при этом нельзя затрагивать поврежденные трещинами участки кожи. Для качественного увлажнения кожи рук нужно выбирать крема, в составе которых присутствует молочная кислота, витамин Е, мочевина.
3. Трещины на руках необходимо обрабатывать сильными смягчающими и увлажняющими средствами — это могут быть лечебные мази или домашние средства (масла).
4. Чтобы усилить терапевтический эффект на ночь (после нанесения крема на кожу) рекомендовано надевать х/ки.
5. В морозную и ветреную погоду кожу рук требуется защищать перчатками.
6. Перед работой с хим. веществами (мытье посуды, стирка порошком и т. п.) требуется надевать резиновые перчатки.
7. Если профессиональная деятельность человека связана с взаимодействием с агрессивными компонентами, то перед непосредственным контактом с ними требуется смазывать кожу рук специальными защитными составами (проф. крема).
8. Избегать постоянного взаимодействия кожи рук с горячей водой, едким мылом, спиртом, клеем, строительными смесями.

Следует помнить, что трещины на коже рук — это неприятная, но поддающаяся лечению проблема. Главное, нужно использовать эффективные средства и проверенные рецепты.

Почему трескается кожа на руках?

Появление трещин на руках — довольно частая проблема, с которой приходится сталкиваться как мужчинам, так и женщинам. При их возникновении человек испытывает ощущение сухости, стянутости, зуда, жжения, боли и чувство неловкости перед окружающими, т. к. эта часть нашего тела всегда заметна и помогает нам совершать множество действий. Именно поэтому мы всегда хотим, чтобы кожа рук была здоровой, красивой и ухоженной.

Появляющиеся на коже трещины могут быть различны по своей степени выраженности и глубине. Некоторые из них проходят самостоятельно и быстро, а другие доставляют дискомфортные ощущения и боль, иногда кровоточат и долго заживают. Трещины на руках могут появляться в любое время года, но наиболее часто наблюдаются именно в холодные сезоны, зимой и осенью. Причин их образования множество: от внешних факторов до неполадок в функционировании нашего организма.

Почему же трескается кожа на руках? Как избавиться от этой проблемы? На эти вопросы мы ответим вам в нашей статье. Зная причину появления трещин на руках и соблюдая некоторые простые правила, вы сможете избавиться от этой проблемы и предупредить ее повторное появление.

Причины появления трещин на коже рук

Основной причиной появления сухости и растрескивания кожи рук является слабый защитный кожный барьер, который не способен противостоять негативным факторам, воздействующим на кожные покровы. Он состоит из белков и масел, т. е. веществ, которые предохраняют кожу от пересыхания и создают над ней защитную пленку. Уровень их выработки во многом зависит от генетических или внутренних факторов.

Причинами разрушения внешнего защитного барьера кожи рук, ее последующего пересыхания и растрескивания могут становиться такие внешние факторы:

• холодный воздух (самый агрессивный фактор);
• перегревание на солнце;
• ветер;
• резкий перепад температуры;
• сухость воздуха;
• контакт с горячей, холодной или жесткой водой (особенно длительный и частый);
• контакт с агрессивными химическими веществами: мылом, стиральными порошками, чистящими средствами, краской, цементом, штукатуркой, клеем для обоев и т. п.;
• контакт с землей, золой, мелом и другими адсорбирующими влагу средами и веществами;
• использование некачественных и просроченных средств для ухода за кожей.

При воздействии вышеописанных внешних факторов трещины располагаются на поверхности рук. В таких случаях повреждения на ладонях, между пальцами или на их кончиках наблюдаются редко.

Причинами сухости кожи рук и появления на ней трещин могут стать такие внутренние нарушения:

• инфекционные и неинфекционные заболевания кожи: экзема, грибковые поражения, ихтиоз, ладонно-подошвенный псориаз, атопический дерматит и др.;
• гормональные нарушения, приводящие к нарушению обмена веществ;
• эндокринные заболевания: сахарный диабет, патологии щитовидной железы;
• аллергические реакции;
• недостаточное поступление витаминов и минералов из-за неполноценного питания;
• заболевания пищеварительного тракта, сопровождающиеся неполным всасыванием питательных веществ;
• синдром Шегрена;
• синдром Рейтера;
• нарушения водно-солевого баланса;
• возрастные изменения.

При воздействии внутренних причин трещины на руках появляются на поверхности ладоней, в межпальцевой области или на кончиках пальцев. Впоследствии они могут распространяться и на другие участки.

Определение причины появления трещин на руках во многом влияет на дальнейшую тактику лечения этой проблемы. Во всех случаях причина таких повреждений кожи рук должна устраняться.

Избавиться от влияния внешних воздействий можно самостоятельно. В таких случаях последующее лечение трещин будет заключаться в профилактике их повторного появления и использовании увлажняющих, питающих и ранозаживляющих средств для ухода за руками.

При влиянии внутренних факторов необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, которое поможет установить диагноз и определит план терапии основного заболевания.

Обращение к специалисту должно состояться и при подозрении на заболевания кожи или появлении долго не заживающих, глубоких, болезненных и кровоточащих трещин. В таких случаях самолечение не только не приносит желаемого облегчения, но и наносит вред, усугубляя проблему.

Как избавиться от сухости и трещин на коже рук в домашних условиях?

Для устранения влияния негативных внешних факторов на кожу рук необходимо начать соблюдать такие правила:

1. При контакте с химическими веществами, почвой, золой и др. всегда пользоваться резиновыми или защитными хлопковыми перчатками.
2. Не мыть руки слишком горячей или чересчур холодной водой.
3. Для мытья рук использовать только качественнее мягкое мыло.
4. Наносить на кожу рук увлажняющие и питательные крема (особенно после воздействия на нее внешних негативных факторов).
5. Правильно подбирать средства для ухода за кожей рук и выбирать только качественную продукцию.
6. В холодное время года носить теплые перчатки или варежки и пользоваться защитными кремами.
7. До принятия солнечных ванн наносить на кожу солнцезащитные крема.
8. Нормализовать свое питание и включать в свой ежедневный рацион достаточное количество продуктов, которые богаты витаминами группы В, витаминами А, P, С и Е.
9. Установить фильтр для воды, если водопроводная вода жесткая.
10. Пользоваться увлажнителем воздуха для помещений.

Что делать для скорейшего заживления трещин?

При появлении глубоких и болезненных трещин дерматологи рекомендуют придерживаться таких правил:

1. «Заклеить» трещину клеем БФ-6 (его можно купить в аптеке). Для этого необходимо вымыть и высушить руки и нанести на повреждение несколько капель клея. Дать ему высохнуть.
2. На протяжении 5-7 дней никакого другого лечения проводить не следует.
3. Через неделю можно пользоваться средствами по уходу за сухой и склонной к образованию трещин кожей рук.

Как правильно мыть руки при склонности к трещинам?

Правильное мытье рук поможет избавиться от многих проблем с кожей рук: сухости, шелушений и трещин. Для мытья нужно использовать только теплую воду и мягкое мыло. После этого руки следует аккуратно просушить мягким полотенцем и сразу нанести на них увлажняющий или питательный крем.

Людям, которым ввиду своей профессиональной деятельности приходится мыть руки много раз, необходимо заменить традиционное мытье обработкой кожи при помощи специальных дезинфицирующих гелей или салфеток. Несмотря на то, что многие из таких средств содержат спирт, их действие на кожу намного мягче, чем воздействие воды и мыла.

Как правильно выбрать увлажняющий крем для рук?

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагает потребителю множество средств для увлажнения кожи рук. Для того, чтобы не растеряться среди такого обширного ассортимента, следует помнить, что только два типа ингредиентов могут справиться с задачами по смягчению и увлажнению кожи. В состав «правильного» крема должны входить:

1. Смягчающие средства. Они действуют, как смазка для поверхностного слоя кожи и делают его мягким, гладким и эластичным. Именно поэтому в состав крема должен входить хотя бы один из таких ингредиентов: стеарат глицерина, масло жожоба, ланолин, пропиленгликоль, изопропилпальмитат или сквален.
2. Увлажняющие средства. Они как бы привлекают воду из окружающей среды к наружному слою кожи рук и избавляют ее от пересушивания. В составе качественного крема должен присутствовать один из таких компонентов: гиалуроновая кислота, молочная кислота, сорбит, глицерин, мочевина или пропиленгликоль.

При более сухой, грубой и склонной к кровоточащим трещинам коже следует выбирать более густые средства для ухода за руками. В состав таких кремов должны входить такие компоненты:

• вазелин;
• масло ши;
• пчелиный воск;
• масло какао;
• диметикон.

Такие густые увлажняющие крема следует наносить в течение дня обычным способом, а перед сном – смазывать руки более густым слоем ухаживающего средства и надевать хлопковые перчатки, оставляя их до утра.

Многие дерматологи рекомендуют пользоваться такими увлажняющими и смягчающими средствами для ухода за сухой кожей рук:

• Lipikar;
• EUCERIN;
• Cutibaza;
• Atopiclair;
• HIDRADERM Sesvalia (Sesderma);
• Бепантен мазь;
• Remederm silver;
• TOPICREM;
• Locobase Repair;
• La Roche Posay Iso-Urea MD Baume Psoriasis и др.

При выборе кремов, которые способствуют заживлению трещин на руках, следует выбирать средства, в состав которых входят:

• ланолин и Д-пантенол;
• витамины А, F и Е;
• экстракты: прополиса, подорожника, черной сосны, ромашки, авокадо, мать-и-мачехи, виноградных косточек, сибирской лиственницы;
• эфирные масла: мяты, пихты сибирской, ромашки, белой пихты, лимона, чайного дерева;
• масла: авокадо, арахиса, облепихи, календулы, жожоба, оливкового дерева, моркови, миндаля.

Народные средства

Народная медицина предлагает использовать для лечения трещин на руках различные ванночки, маски и мази. В большинстве случаев эти средства оказываются эффективными и существенно улучшают состояние кожи на руках. Перед их применением следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты народного рецепта.

Ванночка для рук с льняным семенем

Маска из масла сирени

Такое же целебное масло можно приготовить из цветов белой лилии.

Маска из банана, облепихового масла и меда

Размять мякоть банана и добавить в нее по чайной ложке меда и масла облепихи. Смешать и нанести на чистую кожу рук. Держать маску около 40 минут. Смыть теплой водой и нанести на руки увлажняющий крем. Процедуру можно проводить несколько раз в неделю.

Маска из сырого картофеля и молока

Натереть на мелкой терке клубень картофеля и добавить в кашицу немного жирного молока. Смесь нанести на руки и одеть на них хлопковые перчатки. Через 2 часа смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Процедуру можно проводить несколько раз в неделю.

Мазь из прополиса

Нагреть на водяной бане 50 г вазелина и добавить в него 10 г прополиса. Нагревать еще около 10 минут, постоянно помешивая. Полученную мазь наносить на трещины несколько раз в день.

Что может посоветовать врач?

Тактика лечения трещин на руках будет зависеть от причин, вызвавших их появление, и степени выраженности повреждений. При выявлении заболевания, которое может вызвать такие повреждения кожных покровов, больному будет назначен курс терапии основного недуга.

Если появление трещин было вызвано гипо- или авитаминозами, то больному рекомендуется нормализовать свое питание и принимать витаминные препараты и витаминно-минеральные комплексы. Выбор таких средств лучше доверить врачу, т. к. только он может правильно подобрать необходимый для больного препарат, рассчитать дозу и определить длительность лечения.

Во время лечения больному необходимо минимизировать воздействие негативных внешних факторов, которые могут усугублять состояние кожи рук. Такие комплексные меры помогут быстрее избавиться от повреждений.

Для более быстрого заживления трещин больному рекомендуется применять средства для местного лечения. Их выбор зависит от степени повреждения кожных покровов и основного заболевания, вызывавшего появление трещин.

Для заживления трещин могут рекомендоваться такие лекарственные препараты для местного применения:

• местные антисептики: растворы Мирамистина или Хлоргесидина, перекись водорода, Фукорцин и др.;
• Солкосерил (мазь, гель или раствор);
• Апилак или Апилак гриндекс (мазь);
• Левомиколь (мазь);
• средства на основе декспантенола: Пантенол, Бепантен, Пантесол,Д-пантенол;
• Вулнузан (мазь);
• Метилурациловая мазь;
• Радевит (мазь);
• Актовегин (мазь);
• препараты дегтя: Берестин, Каллоидин, Антрасульфоновая мазь, Антипсорин и др.;
• противозудные средства: крем Ла-кри, гель Псилобальзам, крем Гистан, гель Финистил;
• противогрибковые мази и крема: Клотримазол, Низорал, Миконазол, Пимафуцин, Ломексин и др.;
• мази на основе кортикостероидов: Гидрокортизоновая мазь, Лориден, Фторокорт, Афлодерм, Элоком, Флуцинар, Белодерм, Дермовейт и др.

Длительность и частота применения таких наружных средств определяется индивидуально. Во время лечения больному следует выполнять все рекомендации врача и не прерывать назначенный курс терапии самостоятельно.

К какому врачу обратиться

При появлении любых проблем с кожей, в том числе и трещин, следует обратиться к дерматологу. После уточнения диагноза врач может направить пациента к гастроэнтерологу, ревматологу или эндокринологу. Помочь вылечить трещины на коже и подобрать ухаживающие средства поможет косметолог.

Видео версия статьи

Что делать, если трескается кожа на руках, причины и лечение

Плохая экология, возросшее количество химических средств, с которыми ежедневно сталкивается человек, заболевания и авитаминозы становятся причиной того, что трескается кожа на руках. Эпидермис становится грубым и сухим. Ранки чаще всего заживают самостоятельно через некоторое время. Но иногда на коже могут появиться более глубокие повреждения, которые очень медленно проходят и имеют много неудобств. При этом трещины могут быть как на пальцах, так и между ними.

Причины появления

Очень важно заниматься лечением потрескавшейся кожи, вне зависимости от места появления и размера ранок. Важно определить, почему трескается кожа на руках. Главной причиной растрескивания и сухости является слабость защитного кожного барьера, неспособного противостоять отрицательным факторам, которые воздействуют на кожный покров. Этот барьер состоит из масел и белков, предохраняющих эпидермис от пересыхания и создающих на нем защитную пленку. То, как интенсивно вырабатываются эти вещества, зависит от внешних и внутренних факторов.

Если кожа на руках сохнет и трескается, причины, связанные с влиянием внешней среды, чаще всего следующие:

• Сухой воздух в помещении.
• Перегревание на солнце.
• Резкие температурные перепады.
• Холодный воздух зимой.
• Сильный ветер, губы и руки могут обветриться.
• Частый и длительный контакт с жесткой, горячей или холодной водой.
• Применение просроченных или неподходящих продуктов для ухода за руками.
• Использование стиральных порошков, клея для обоев, красок, чистящих средств, цемента и другой агрессивной химической продукции.

Когда воздействуют данные факторы, повреждения располагаются на поверхности рук, также они могут располагаться на ногах. В этом случае трещины на кончиках или между пальцами, а также на ладонях встречаются намного реже. От влияния внешних причин можно избавиться в домашних условиях самостоятельно. В этом случае очень важно соблюдать профилактику и использовать регенерирующие, питательные и увлажняющие средства для ухода за кожей.

Помимо этого, сохнут руки и трескаются по причине некоторых состояний организма, таких как:

• Сбои гормонального фона, которые могут привести к нарушению обмена веществ.
• Аллергические реакции.
• Синдромы Рейтера и Шегрена.
• Заболевания эндокринной системы: патологии щитовидной железы, сахарный диабет.
• Кожные болезни неинфекционного и инфекционного происхождения: грибковые поражения, дерматит, экзема, ихтиоз, псориаз.
• Возрастные изменения.
• Нарушение пищеварения, которое сопровождается недостаточным всасыванием полезных веществ.
• Нарушенный водно-солевой баланс тела.
• Недостаток минералов и витаминов в организме.

В этом случае трещины обычно возникают на кончиках пальцев, на поверхности ладоней и между пальцами. Также они могут в дальнейшем распространяться и на иные участки. Поэтому при возникновении внутренних факторов нужно обязательно пройти комплексное обследование и проконсультироваться со специалистом. В этом случае врач установит диагноз и выпишет необходимое лечение.

Профилактика появления трещин

Для защиты рук от трещин очень важно соблюдать профилактику. Причины сухости кожи, которые связаны с воздействием внешних факторов, можно устранить, следуя простым правилам:

1. Следует пить больше воды в холодное время года.
2. Мыть посуду и проводить домашнюю уборку только в резиновых перчатках.
3. Как можно реже использовать антибактериальное мыло, так как оно сильно сушит кожу.
4. Желательно пользоваться мягким мылом, которое содержит в своем составе увлажняющие вещества.
5. Регулярно ухаживать за кожей рук с помощью народных средств или косметологических процедур.
6. При выборе крема очень важно изучить состав и убедиться в том, что на эти компоненты отсутствует аллергия. Кроме того, нужно проверять срок годности средства.
7. В летнее время следует защищать руки с помощью УФ-кремов.
8. Работая в саду или огороде, нужно использовать хозяйственные перчатки.

Необходимо уметь правильно выбирать крем — в нем не должно быть щелочи. Основной функцией средства является увлажнение и смягчение. Поэтому в любом креме должны присутствовать следующие компоненты для смягчения: пропиленгликоль, ланолин, стеарат глицерина, масло жожоба. Увлажнить кожу помогают мочевина, молочная и гиалуроновая кислота, сорбит.

Также есть специальные средства, предназначенные для защиты кожи. Силиконовый крем идеально подойдет при уборке дома. Специальный защитный крем наносят перед выходом на улицу в зимнее время года. При глубоких трещинах на пальцах можно воспользоваться вазелином или кремом, содержащим пчелиный воск, масло какао или демитикон.

Масла от сухости

Существует большой перечень полезных средств, ухаживающих за кожей рук. К маслам от сухости относятся:

Кроме того, отличный эффект оказывает алтайское горное мумие. Это средство используется строго по инструкции.

Народные средства

Когда кожа на руках начинает трескаться или сохнуть, можно самостоятельно приготовить крем в домашних условиях. Для этого можно использовать следующие ингредиенты: оливковое масло, мед, мука, куркума, несколько капель сандалового масла. Важно знать, если руки шелушатся и трескаются, что делать в этом случае. Для сухой кожи очень эффективны ванночки для рук. Для этого нужно ложку крахмала растворить в стакане теплого молока. Затем следует окунуть руки в полученную смесь на десять минут, после чего высушить и нанести питательный крем.

Перед применением народных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергии на их компоненты.

Хорошо зарекомендовали себя следующие средства:

• Ванночка со льняным семенем. В пол-литра горячей кипяченой воды нужно добавить семена льна (две столовые ложки), а затем эту смесь варить около пяти минут на небольшом огне. Настоять отвар около 30 минут, процедить и добавить сливки. После чего нужно окунуть руки в этот раствор и подержать около 15 минут. Затем следует нанести на высушенную кожу увлажняющий крем. Данную процедуру можно проводить каждый день.
• Банановая маска. В мякоть банана нужно добавить масло облепихи и мед (по одной чайной ложке), смешать их и нанести на руки. Оставить маску на полчаса, смыть и нанести на кожу питательный крем. Делать такую маску можно два раза в неделю.
• Маска из масла сирени. Для ее приготовления нужно поместить цветы сирени в сухую емкость и залить оливковым маслом. Настоять около трех недель в темном месте. Перед применением следует масло процедить, разогреть и нанести на полчаса.
• Мазь из прополиса. В нагретый на водяной бане вазелин (50 г) добавить прополис (10 г). Затем нагреть эту смесь в течение 10 минут. Полученное средство нужно наносить на поврежденные участки несколько раз в день.

Правильное питание

После определения причин, почему сохнет кожа на руках и трескается, можно приступать к составлению правильного рациона. При проблемах из-за внутренних изменений в организме необходимо соблюдать специальную очищающую диету. Из своего рациона следует убрать какао, пряности, кофе, шоколад, сахар, мучные и кондитерские изделия. Кроме того, нужно ограничить потребление соли. Дрожжи и сахар, которые поступают в организм, являются благоприятной средой для развития грибков. А они могут спровоцировать появление экземы.

В ежедневное питание следует включить фрукты и овощи, свежую зелень. Желательно на некоторое время исключить из своего рациона мясо, затем его употреблять можно в небольших количествах. Использовать лучше такое мясо, как телятина и индейка. Курицу не желательно употреблять, так как она содержит много антибиотиков и гормонов.

Кроме того, желательно каждый день пить не меньше полтора литра чистой воды. С помощью нее очищается засоренная лимфа, что помогает уйти отекам.

Также очень важно привести в порядок нервную систему, не нервничать и обеспечить питание против стресса.

Врачебная помощь

При появлении трещин и сухости на руках, а также при любых проблемах с кожей, следует обратиться к дерматологу. Врач поставит диагноз и в случае необходимости отправит к эндокринологу, гастроэнтерологу и ревматологу. Подобрать специальные средства от трещин на коже поможет косметолог. Кроме того, врач может назначить витаминные комплексы и дать рекомендации по сбалансированию рациона. Ежедневный уход и профилактика помогут сохранить красоту и здоровье рук.

Трескается кожа — почему это проихсодит

Сухие и трескающиеся руки доставляют немало дискомфорта. Данная проблема встречается довольно часто. Прежде чем начать какое-то лечение, необходимо выявить причины, из-за которых начались проблемы с кожей.

Для мытья рук следует использовать только теплую воду.

Надо заметить, что чаще всего руки сохнут и трескаются зимой или после грандиозной уборки, когда постоянно контактируешь с водой и химикатами. Почему так происходит? И что делать, чтобы этого избежать? Давайте разберёмся вместе.

Причины сухости рук

Рассмотрим сначала ситуацию с зимой. В холодное время, организм реагирует на температуру и сосуды сужаются, вследствие чего наша кожа получает гораздо меньше питания и увлажнения. Поэтому нужно соблюдать некоторые правила, о которых мы поговорим чуть ниже.

Обязательно носите теплые перчатки или варежки в холодное время года, чтобы защитить кожу от негативного воздействия.

Другой причиной сухих рук может быть обильное количество влаги, да ещё и с химикатами, например в процессе уборки. Обязательно используйте силиконовые перчатки в таких случаях. Вообще постоянный контакт с влагой будет лишь провоцировать возникновение трещин на коже и сухость рук.

Низкий гемоглобин как одна из причин сухости рук

Малокровие или низкий уровень гемоглобина тоже может быть одной из причин сухости кожи на руках. И это заболевание, которые нужно лечить исключительно изнутри. Никакие крема не решат проблему окончательно. Поэтому если вы рассматриваете такую вероятность, то вам обязательно нужно знать, как поднять гемоглобин.

Эффективные способы борьбы с сухостью рук

• Частое увлажнение

Первое что мы можем и должны сделать, это сразу начать увлажнять руки как можно чаще. Лучше выбрать крем с содержанием глицерина и для сухой кожи. Сложно посоветовать что-то конкретное, потому что у всех свой взгляд на вещи.

Главное взять себе за правило, если трескается кожа на руках, то крем нужно использовать постоянно, и наносить его после каждого контакта с водой на сухую кожу.

Ещё один момент, чем суше кожа на руках, тем гуще нужен крем и тем толще его надо наносить. Сухая кожа на руках всё равно впитает крем довольно быстро.

• Масло для ухода за сухой кожей рук

Крем это, конечно, хорошо, но в его состав обычно входят различные масла, которые и нужны для ухода за кожей. Поэтому эффективнее будет — наносить эти масла в чистом виде.

а) масло виноградной косточки; б) масло жожоба

Вот некоторые из рекомендуемых масел:

1. Масло виноградной косточки;
2. Масло ши;
3. Масло макадамии;
4. Аргановое;
5. Репейное;
6. Касторовое масло;
7. Жожоба.

Конечно не все из них так доступны и подходят конкретно для ухода за руками, поэтому сразу скажем, что в нашем случае акцент лучше сделать на масло виноградной косточки, масло ши и масло шиповника.

Помимо наружного применения принимайте масла в пищу, тут отлично подойдёт либо оливковое, либо льняное масло. Потому что наша кожа нуждается в подпитке не только снаружи, но и изнутри.

• Использование хлопчатобумажных перчаток

Отличная вещь, тем более когда мы хотим увлажнить и пропитать наши руки хоть кремом, хоть маслом. Схема простая, намазываете погуще руки, можно кремом, можно маслом, и надеваете специальные хлопчатобумажные перчатки, которые отлично подходят для сухих рук. Их можно либо носить несколько по вечерам, а можно и ложиться спать прямо в них. Так ваша кожа пропитается гораздо глубже, чем после обычного применения крема.

• Парафинотерапия

Есть такая процедура, которая многим уже известна, кто то быть может ещё не знает, это процедура называется парафинотерапия. Она может выполняться как для ног, для лица, так и для рук. Суть её в том, чтобы придать коже рук омолаживающий эффект, и сделать её более здоровой и стойкой к различным внешним воздействиям. Процедура производится как в салонах, так и в домашних условиях. По названию можно догадаться что воздействие происходит с помощью парафина, а затем он выдерживается на руках определённое время.

• Витамин Е для кожи

Настоятельно рекомендую для укрепления структуры кожи использовать витамин Е. Его можно купить в простой аптеке в ампулах в виде масла. Используйте его аналогично как другие масла. Можно просто растереть руки и надеть специальные перчатки, а можно использовать в пищу. Если трескается и сохнет кожа на руках, то витамин Е просто необходим вашему организму и не забывайте его использовать как наружно, так и внутренне. Его также часто добавляют в масла, или делают специальные лосьоны или крема с его содержанием. Не стоит забывать и про остальные витамины, они также важны, например те же омега 3 кислоты, витамины группы В, это В2 и В12.

Общие советы против сухости рук

Есть так же вполне очевидные советы или правила, о которых мы порой забываем в процессе повседневной жизни, а они в свою очередь могут сказаться на коже рук довольно сильно. Итак. что же делать, если у нас сухая кожа на руках или она трескается.

Полезные советы:

1. Не подвергайте свои руки лишний раз воздействию мороза или холодного ветра, носите перчатки или варежки;
2. Проводите домашнюю уборку и мытьё посуды в силиконовых перчатках, чтобы избежать воздействия воды и химикатов, это разрушает структуру кожи;
3. Увлажняйте кожу кремами как можно чаще;
4. Делайте масляные ванночки или используйте хлопчатобумажные перчатки;
5. Принимайте витамин Е и наносите его на кожу рук;
6. Пейте больше воды — мы состоим из воды по большей части, поэтому её недостаток может быть одной из причин сухости кожи;

Соблюдая эти не сложные правила, Вы обезопасите свои руки от сухости и трещин.

а) прием витамина Е; б) частое употребление воды

Маска на основе пчелиного воска

Ещё один эффективный способ побороть сухую и грубую кожу как на руках, так и на ногах — это использование специальной маски на основе пчелиного воска. Маска работает по принципу плёнки, она обволакивает кожу, затем питает и увлажняет её. Активно борется с микротрещинами и устраняет сухость кожи на длительный срок.

Итак, избавится от сухости рук можно довольно за короткое время, но бывают случаи, что руки трескаются всё время и если никакие советы вам так и не помогли, то это повод задуматься и обратиться к врачу, чтобы раскрыть проблему более подробно.

На этом мы завершаем нашу статью, надеемся, что она была Вам полезна. Всем здоровья и удачи!

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
Это лучшая благодарность для нас…

»