| 16 января 2012, 8:00 |
Не секрет, что большинство населения земного шара страдает от высокого давления — гипертонии, которую врачи окрестили «тихим убийцей». Однако на свете немало людей, страдающих и от низкого давления. Такие люди, едва проснувшись, ползут на кухню, чтобы заварить себе чашечку кофе покрепче. И за день у них таких чашечек бывает довольно много.
При пониженном давлении – гипотонии или артериальной гипотензии — характерны быстрая утомляемость, сонливость, слабость, холодные руки, головокружение, звон в ушах, мелькание перед глазами чёрных мушек. Таких людей называют также метеозависимыми, потому что они очень резко реагируют на смену погоды.
Резко изменив позу, например, быстро наклонившись или поднявшись с постели, со стула, они могут потерять временную ориентацию в пространстве, испытать головокружение, а длительное стояние может привести их к обмороку.
Гипотоники часто плохо переносят баню, даже могут потерять в ней сознание. Они склонны к нервозности и плаксивости. Нередко они страдают от апатии и депрессии.
Что можно считать гипотонией? Врачи считают, что гипотоником является тот, у кого верхнее (систолическое) давление опускается до 100 мм рт.столба и ниже, а нижнее (диастолическое) — до 60 мм рт.столба.
Гипотония может развиться от перенесённых инфекционных заболеваний или от имеющихся хронических, например, при болезнях печени или недостаточной функции надпочечников.
Что нужно делать, если вдруг давление упало и стало плохо? Медики советуют сесть, расставить колени и свесить голову между ними, а потом выпрямиться. Проделав это несколько раз, человек начинает чувствовать себя лучше.
Если есть возможность, то лучше всего немного полежать, положив ноги на возвышение, например, на скрученное валиком одеяло или даже на стол, а потом проделать простые упражнения ногами типа «ножниц» и «велосипеда».
Горячий крепкий чай или кофе также помогут в этой ситуации.
Дома гипотоникам нужно иметь сухие цветки пижмы. Их можно купить в аптеке. 1 ст. ложку сухих цветков нужно заварить ½ стакана кипятка, настаивать 20 минут и выпить. Давление поднимется. Для курса лечения такой настой нужно пить 3 раза в день по 1 ст. ложке в течение месяца.
Чтобы привести себя в норму, гипотонику потребуется изменить привычный образ жизни, который ведёт большинство людей в наше время. Правильно питаться, кроме всем нам известных продуктов — фруктов, овощей, круп, молочнокислых продуктов, рыбы и нежирного мяса — ввести в свой дневной рацион продукты, стимулирующие тонус сосудов. Специалисты говорят, что к таким продуктам относятся орехи, семечки, фейхоа и горький шоколад.
Полезны такие травы, как тысячелистник, одуванчик, дягиль, крапива, полынь, которые можно понемногу добавлять в пищу, особенно весной и летом. Если есть травы не хочется, то помогут такие приправы, как кориандр, лук, перец, эстрагон.
Кроме того, тонизирующим действием обладает маточное молочко. Которое, как правило, принимают по 1 капсуле 2 раза в день. Поднимает тонус и цветочная пыльца – по 5 г 2 раза в день.
Специалисты предупреждают, что БАДы, содержащие эти продукты, ожидаемого эффекта не дают.
Сейчас почти в каждом городе есть специализированные магазины, продающие продукты пчеловодства, в них можно приобрести и маточное молочко, и пыльцу.
Ни в коем случае нельзя переедать, особенно вредна тяжёлая жирная пища. После того, как человек плотно поел, кровь устремляется к сосудам брюшной полости, и кровоснабжение мозга, и так недостаточное при гипотонии, ухудшается. Это может привести к гипотоническому кризу.
Врачи говорят, что утро гипотоникам следует начинать с водных процедур. Тем, кто мёрзнет, особенно в холодное время года, подойдёт тёплый душ.
Но лучше всего тренирует сосуды контрастный душ. 3 минуты стояния под тёплой водой, 1 минута — под холодной. Завершать процедуру всегда холодным душем.
При склонности к гипотонии помогают также ванны.
1 стакан мёда растворить в тёплой, но не горячей воде, вылить раствор в ванну, температура которой +37-38 градусов. Время приёма — 15 минут.
1 готовый брикет на ванну. Или заварить 5 ст. ложек хвои сосны, пихты 1 литром кипятка и настаивать 1 час. Процедить, вылить в ванну. Принимать 15 минут.
Ванна с настоем пижмы
4 ст. ложки сухого сырья заварить 1 литром кипятка в термосе и настаивать 40 минут. Процедить, вылить в тёплую ванну. Время приёма — 15 минут.
Заварить 2 ст. ложки измельчённых сухих листьев рябины ½ литра кипятка, настаивать 1 час, процедить, вылить в ванну.
Не следует забывать о массаже, особенно стоп.
Массаж у специалиста проводится курсами. А массаж стоп можно выполнять каждый вечер самостоятельно.
Вместо массажа руками можно воспользоваться старыми счётами, если они у кого-то сохранились.
Народные целители утверждают, что этот массаж очень эффективен – просто катать шарики на счётах подошвами ног.
Если есть возможность, то принести с пляжа или ещё откуда-то ровную гладкую гальку, любые обкатанные камешки, насыпать их в таз, налить чуть тёплую воду с добавлением морской соли и топтаться на камешках 7-10 минут ежедневно.
При пониженном давлении очень полезен свежий воздух. Если нет возможности выбраться за город, то подойдут парк, аллея, ботанический сад и даже сквер, если рядом нет автомобильных трасс.
Приветствуются езда на велосипеде, ходьба, плавание и танцы.
Если давление снижается зимой и ранней весной, то медики советуют принимать атаптогены – женьшень, элеутерококк, заманиху, аралию, лимонник, золотой корень.
Что делать если резко упало артериальное давление
Болезни сердечно-сосудистой системы в течение многих десятков лет занимают одни из лидирующих позиций по заболеваемости и смертности во всём мире. Более того, наблюдается тенденция к большему их распространению. Особую опасность представляют не сами заболевания, а их последствия: снижение работоспособности и качества жизни, ограничение возможности самообслуживания, инвалидность. Многие люди страдают от пониженного давления. С медицинской точки зрения эта проблема трудно разрешима, потому что существует не так много средств, с помощью которых можно эффективно корректировать гипотензию.
Снижение артериального давления может происходить постепенно и быть привычным для человека. Но возможно резкое понижение давления, что нередко является симптомом обморочного состояния, коллапса или даже шока. Поэтому так важно и полезно знать, что делать при резком падении АД, в каких случаях можно справиться самостоятельно, а в каких нужно срочно обращаться за медицинской помощью.
Причины резкого падения давления
Перед тем, как принимать какие-либо меры по лечению, необходимо разобраться, почему резко падает АД. Это необходимо, потому что от причины зависят дальнейшие правильные действия. Резкое понижение давления — это не всегда болезнь. Артериальная гипотензия может быть физиологической, другими словами — наблюдается при нормальном функционировании организма. Чаще всего физиологическая гипотензия может наблюдаться у спортсменов и жителей высокогорья, а также тропических регионов, иногда может быть вариантом нормы для человека. В таком случае данное состояние не опасно.
В том случае, если понижение давления — симптом какого-либо заболевания, возникают различные жалобы и симптомы. Выделяют три группы заболеваний, когда у человека падает АД:
- Первичная гипотензия, при которой давление снижается без явной причины. При более детальном обследовании удаётся найти признаки расстройств работы сосудо-двигательного центра, нарушение регуляции тонуса сосудов.
- Вторичная: когда АД понижается при наличии какого-то другого (основного) заболевания, например, гломерулонефрит, нефросклероз, опухоли надпочечников, гипертиреоз.
- Ортостатическая гипотензия: резкое падение АД при переходе из горизонтального положения в вертикальное.
Артериальное давление может понижаться при таких заболеваниях, как инфаркт миокарда или тяжёлые нарушения ритма, шок, передозировка гипотензивными препаратами, тяжёлые заболевания дыхательной системы, кровотечения, эндокринные заболевания.
Поэтому понижение АД, которое сопровождается значительным ухудшением состояния, опасно недооценивать и пытаться лечить самостоятельно. Резкое падение артериального давления, причины которого неизвестны, может таить в себе проявление серьёзных, а порой смертельных заболеваний.
Характерные симптомы
Жалобы, которые возникают при падении давления, обусловлены остро развившейся сосудистой недостаточностью. В первую очередь пациента беспокоит выраженная слабость, иногда настолько сильно выраженная, что даже встать с постели оказывается невозможным. Всегда снижение давления сопровождается головокружением. Может мучить головная боль преимущественно в затылочной области, обычно описывается словами «давящая», «ноющая». Если АД резко понизилось, то возможно потемнение в глазах, потеря сознания, больной может упасть и получить травму.
Отдельно следует рассмотреть больных гипертонической болезнью. Нередки случаи, когда после повышения артериального давления и приёма антигипертензивных препаратов возникает ещё большее ухудшение состояния. Если понизилось давление на фоне такого лечения, то необходимо обязательно обратиться к врачу, потому что гипертония с подобным течением заболевания требует неотложной коррекции базовой терапии.
Критические цифры
У здоровых людей могут быть периодические спады давления при переутомлении, при высокой температуре окружающей среды. Но при физиологическом снижении давления симптомы обычно мало беспокоят. В большинстве случаев резкое падение АД ниже 90 мм. рт. ст. может стать опасным не только для здоровья, а и для жизни.
Для вызова скорой помощи достаточно того, что давление внезапно упало и была потеря сознания. Если же при данном состоянии возникает боль за грудиной в области сердца, появляется слабость в конечностях, особенно с одной стороны, рвота, то попытки самостоятельно справиться с заболеванием, абсолютно недопустимы.
Что делать при резком падении давления в домашних условиях
В том случае, если неожиданно упало АД, а если еще и ниже критических цифр, необходимо срочно вызвать скорую помощь. До её прибытия больному нужно оказать первую помощь, которая включает несколько методов.
Физические методы
Так как при артериальной гипотензии всегда наблюдаются признаки кислородного голодания мозга, пострадавшего нужно быстро уложить на горизонтальную поверхность. Ноги расположить таким образом, чтобы они были значительно выше уровня сердца: подложить валик, несколько больших подушек. Если есть возможность, то голова должна лежать ниже уровня тела. Но нельзя допускать значительного разгибания в шейном отделе позвоночника, так как это может привести к затруднению дыхания и за счёт нарушения кровообращения в головном мозге — АД упадёт ещё сильнее. Можно брызнуть на лицо холодной водой. Это способствует рефлекторному сужению сосудов и может улучшить состояние, если АД снизилось в связи с расслаблением мышечного слоя артерий.
Лекарственные средства
Из лекарственных препаратов, которые могут быть в домашней аптечке, есть немного таких, которые действительно могут быть полезны, если неожиданно развилось снижение давления.
Нашатырный спирт, он же раствор аммиака, оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку полости носа. На фоне значительно упавшего давления, когда человек находится без сознания, рекомендуется поднести к носу ватку, смоченную нашатырём. Делать это нужно осторожно, чтобы избежать попадания аммиака в носовую полость. В противном случае возможны ожоги.
Народные способы
Народные способы повышения давления не отличаются высокой эффективностью. Они больше подходят, если у давления есть постоянная склонность понижаться. В случае резкого и значительно снижения АД не стоит ожидать значительного результата.
Существуют различные настойки трав: женьшень, лимонник, элеутерококк. Данные растительные препараты обладают тонизирующим эффектом и способствуют небольшому повышению давления.
Заключение
Даже в том случае, если в домашних условиях удаётся нормализовать давление, необходимо обратиться к врачу. Особенно это рекомендуется при часто повторяющихся эпизодах артериальной гипотензии. Врач поможет найти причину и после её выявления назначит соответствующее лечение.
Что делать, если резко упало давление: симптомы, первая помощь, эффективные препараты
Нужно отметить, что у каждого человека свое рабочее давление, но существует усредненное значение, от которого отталкиваются врачи, ставя диагноз пациенту, – 110 на 70 мм ртутного столба. Если у человека показатели ниже указанного предела, то он гипотоник, если выше, то, соответственно, гипертоник. Оба состояния приводят к различным осложнениям, поэтому нужно стремиться контролировать артериальное давление (АД) на протяжении всей жизни.
В течение дня давление крови изменяется много раз, падает и растет в зависимости от жизненной ситуации и состояния человека. Однако, если имеет место резкое падение АД, нужно срочно предпринимать меры для его нормализации. Когда у человека резко упало давление, причины установят врачи, главное — быстро доставить пострадавшего в больницу или травмпункт.
Виды гипотензии
Для того чтобы знать, что делать, если резко упало давление, нужно разбираться в типах гипотензии.
- Острая гипотензия. Она может быть вызвана травмой, шоковым состоянием, коллапсом. Если резко упало давление и пульс, от правильных действий зависит жизнь человека.
- Хроническая гипотензия. Не так опасна, может быть следствием сильных физических нагрузок или индивидуальности человеческого организма, когда давление у человека низкое с самого рождения.
Хроническая гипотензия может быть первичной или вторичной, то есть отдельным заболеванием или следствием какой-либо патологии в организме.
Причины низкого давления
Как было выше сказано, гипотензия может быть острой и хронической. У каждого типа патологии существует ряд специфических причин. Острая гипотензия (если резко упало артериальное давление) может быть вызвана анафилактическим шоком, вызванным, например, возникшей в организме аллергической реакцией.
Другая причина — острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, внутренняя блокада сердца. В этой ситуации нужно твердо знать, что делать, если резко упало давление, иначе человек может умереть в течение нескольких минут.
Еще одна причина — сильное кровотечение. Если с разрывом сосуда в конечности все более-менее ясно – его видно и можно быстро остановить кровь, то с кровотечением в брюшной полости, например, все не так просто. Его не видно, человек его не чувствует, но быстро теряет силы и умирает. Это может случиться от падения с высоты, при автокатастрофе или получении других травм.
В ситуации, когда резко упало давление, причины и что делать может определить только специалист. Хроническая гипотензия не так опасна и не требует немедленной медицинской помощи. Она обычно является следствием системных заболеваний, таких как сахарный диабет, анемия, язва желудка, цирроз печени, бронхит и другие опасные состояния. В этом случае не приходится решать вопрос, что делать, если резко упало давление, а нужно в первую очередь сосредоточиться на лечении патологии, вызвавшей АД, и нормализации общего состояния человека.
Причины гипотензии у женщины
В медицине гипотензия изучается довольно подробно. Отдельной темой является изучение причин пониженного давления в женском организме. В основном это происходит у беременных. Именно в этот период любое отклонение от нормы может привести не только к ухудшению состояния будущей матери, но и ребенка.
Например, в первом триместре причиной низкого АД является изменение уровня прогестерона, а на последних месяцах его понижение вызывает большой живот, пережимающий вены, подающие кровь от ног к сердцу.
К низкому давлению приводит дефицит железа или других необходимых микроэлементов, увлечение женщины монодиетами и вегетарианством.
Нельзя забывать и о том, что давление крови в организме женщины может подчиняться менструальному циклу, и резкое ухудшение состояния говорит о сбоях в этом процессе.
В таком случае что делать, если резко упало давление, решает гинеколог.
Признаки низкого АД
Обычно у людей, склонных к скачкам давления или страдающих гипотензией, всегда под рукой тонометр – простейший прибор, позволяющий быстро измерить давление.
Но тем, кто не знаком с такой проблемой, нужно просто знать симптомы резко упавшего давления. Это поможет быстро принять решение о дальнейших действиях.
Первое проявление упавшего давления — это внезапная слабость в руках и ногах. Она может стать хронической и привести к рассеянному вниманию, апатии, неврозам и так далее.
Человек с низким давлением не может выспаться, так как сон его беспокойный и неглубокий. Поэтому он всегда находится в состоянии недосыпания.
При физической нагрузке страдающий гипотензией человек испытывает одышку, у него повышается потоотделение, тошнит и даже рвет.
При резком подъеме на ноги из сидячего или лежачего положения у человека кружится голова и темнеет в глазах.
Все эти признаки говорят о том, что необходимо пройти полное обследование у врача — самостоятельное лечение эффекта не даст.
В чем заключается опасность гипотензии?
Казалось бы, что может быть опасного в том, что резко упало давление у гипертоника или у обычного человека? Как уже отмечалось, резкое понижение показателя может означать сердечный приступ или внутреннее кровотечение.
Но и хроническая гипотензия не менее опасна. Постоянная нехватка кислорода, являющаяся спутником гипотензии, приводит к заболеваниям мозга, например, ишемическому инсульту.
Если человек с хронической гипотензией достиг преклонных лет, у него может отключиться та часть мозга, которая отвечает за слух или зрение.
При низком давлении у человека очень быстро развиваются стенокардия или кардиосклероз, ведь слабый кровоток плохо снабжает кислородом и минеральными веществами сердечную мышцу.
Гипотензия крайне опасна для беременных женщин. В условиях низкого давления крови у ребенка могут развиться самые разные патологии или беременность может прерваться вообще.
Доврачебная помощь при резком падении АД
Что делать — резко упало давление у гипертоника, обычного человека, беременной женщины? В первую очередь вызвать врача. И пока он едет, можно предпринять ряд мер по нормализации давления.
Нужно дать человеку выпить стакан воды с разведенной в ней 1 ч. ложкой соли. Соль задерживает в организме воду, а будет больше воды — поднимется давление.
Некоторым людям помогает крепкий горячий кофе. Одной чашки должно хватить.
Для того чтобы мозг продолжал снабжаться кислородом, нужно положить пациента так, чтобы его ноги находились выше головы.
Не нужно давать человеку валериану или другое успокоительное средство, особенно глицин. Они активируют работу мозга, но имеют побочный эффект – понижение артериального давления.
Диагностика гипотензии
Если человек попал в больницу в тяжелом состоянии у него при этом резко упало давление, сначала врачи выясняют причину. Для этого проводится УЗИ брахиоцефальных сосудов, электрокардиограмма, магниторезонансная томография сосудов мозга. Нужно срочно определить, есть ли в организме кровотечение.
Если больной жалуется на хроническое низкое давление и прибыл на осмотр не в результате приступа, а с целью поиска причин такого его состояния, врач собирает анамнез и направляет больного на анализ крови. По нему определяется ее биохимический состав и наличие воспалений.
После этого больной проходит инструментальное исследование с помощью УЗИ, ЭКГ, ЭхоКГ и, если нужно, МРТ.
Лечение гипотензии
Резко упало давление — что делать срочно? Лечение гипотензии направлено на устранение ее причин. Для нормализации давления больному могут выписать такие внутривенные препараты, как «Мексидол», «Актовегин», «Церебролизин» или «Винпоцетин». Они же применяются в случае резкого падения давления.
В дальнейшем больной начинает принимать таблетки «Милдронат», «Циннаризин» или «Кавинтон».
Все препараты назначаются только врачом. Он же рассчитывает дозировку и схему применения, опираясь на результаты диагностики и индивидуальные показатели больного. Самолечение препаратами недопустимо и опасно.
Физиотерапия при гипотензии
Большую роль для нормализации давления крови играет физиотерапия. В комплекс лечения входит лечебная гимнастика, плавание, массаж.
Для нормализации сна и нервной системы больному могут назначить препараты, содержащие только природные компоненты — из лечебных трав. Хорошо помогают настойки женьшеня, левзеи и родиолы.
Профилактика
Когда у человека диагностируется гипотония, он проходит длительный курс лечения, который, как правило, оказывает лишь временный эффект. Особенно если предрасположенность к патологии была унаследована от родителей.
Но есть ряд профилактических действий, при которых давление будет нормальным долгие годы, даже если у человека есть предрасположенность к этому состоянию.
В первую очередь нужно изменить режим сна – ложиться и вставать в одно и то же время. Даже если на сон отводится всего 5-6 часов, при соблюдении такого режима человеку будет хватать этого времени, чтобы полностью отдохнуть и восстановиться. Но лучше, конечно, спать 7-8 часов.
Обязательно нужно заниматься спортом, особенно если человек вынужден вести малоподвижный образ жизни, связанный с его профессиональной деятельностью. Здоровый образ жизни поможет предотвратить целый ряд опасных состояний.
Нужно больше ходить пешком, не пользоваться транспортом на коротких расстояниях, лифтами и эскалаторами. Нельзя злоупотреблять алкоголем и табакокурением, а лучше вообще отказаться от пагубных привычек. Всем известно, что ни к чему хорошему они не приведут. Нужно понять, что для вас важнее — жизнь или мнимая иллюзия удовольствия.
Рекомендуется проходить полное медицинское обследование хотя бы 1 раз в год. Это позволит диагностировать развивающуюся патологию на начальных этапах и вылечить ее.
Заключение
Важно отметить, что резкое падение давления — это очень плохой признак. Если это случилось однажды, то такие приступы будут только учащаться с годами и в конце концов приведут к смертельно опасному состоянию. Поэтому контролировать давление крови нужно с молодости и стараться его нормализовать сразу же, как только оно начинает падать или повышаться.
Как нужно оказывать первую помощь при низком давлении
Артериальную гипотензию (гипотонию) к разряду опасных состояний отнесли совсем недавно. Постоянно увеличивается число людей, страдающих от низкого давления, когда систолический показатель опускается ниже 100, а диастолический становится менее 60 мм рт.ст. Когда у больного плохое самочувствие, ему должна быть своевременно оказана первая помощь при низком давлении. Суть ее – в улучшении кровотока.
Причины понижения давления
Существует категория людей, для которых низкое давление считается нормой. Повышение его до общепринятых стандартов 120/80 становится причиной головной боли, ломоты, тяжести в висках – тех же симптомов, что появляются при повышенном артериальном давлении (АД). К этой группе относятся такие лица:
- спортсмены;
- молодые люди до 15-16-летнего возраста;
- женщины до 35-38 лет во время беременности.
Низким давлением может быть в следующих случаях:
- при расстройствах сердечно-сосудистой системы, вызванных неврозом;
- при авитаминозах с нехваткой в организме В, Е и С;
- при тонзиллитах и нарушениях в работе желудочно-кишечного отдела;
- при заболеваниях легочной системы.
Тягостной для такой категории гипотоников является вероятность почувствовать головокружение или упасть в обморок в самом неподходящем месте.
Но бывают ситуации, когда давление беспричинно опускается ниже отметки 90/60 у людей с нормальным АД, и тогда возникает серьезное беспокойство по ряду причин.
Это может быть сбой в работе эндокринной системы:
- гипертиреоз;
- низкий уровень глюкозы в крови;
- нарушения в работе надпочечников.
К причинам снижения АД также относят такие состояния:
- обезвоживание организма или кислородное голодание;
- недостаточно сбалансированное питание при диете;
- развитие тяжелых инфекций;
- появление аллергической реакции;
- воздействие неблагоприятных факторов на работе;
- переутомление, недосыпание.
Прием некоторых лекарственных средств может привести к резкому падению давления. Это антидепрессанты, мочегонные, препараты для нормализации давления при гипертонии.
Признаки развития заболевания
Первыми признаками понижения давления являются головокружение и тошнота. Поскольку подобные симптомы проявляются у большого количества заболеваний, их часто оставляют без внимания и в результате начальный этап болезни бывает упущен.
Чтобы вовремя обратиться за помощью к врачу, необходимо помнить, что при пониженном давлении также возникают:
- резкая, пульсирующая боль в висках, которая может перейти в область затылка;
- давящая тяжесть в области лба, перетекающая на височную часть;
- мигренеподобная, неожиданно возникшая болезненность в одной половине головы;
- головокружение и потемнение в глазах при резком вставании;
- быстрая утомляемость, слабость, постоянная ноющая головная боль;
- слабость, сонливость, нарушение координации при движении;
- повышение чувствительности к температурным перепадам;
- у женщин нарушения в менструальном цикле.
- падение зрения;
- снижение умственных способностей, неустойчивость памяти, потеря сознания.
Для гипотонии, в отличие от гипертонии, характерно постепенное снижение давления. Поэтому, если человек почувствовал слабость, дрожь в ногах, головную боль и приступ тошноты в общественном месте, нужно срочно найти место, где можно сесть. Дома необходимо лечь, подложив что-либо под ноги и приподняв их выше уровня головы.
Алгоритм оказания помощи при низком давлении
Определить, что начинается приступ, несложно:
- лицо начинает бледнеть;
- ото лба распространяется испарина;
- больной судорожно хватает воздух, постепенно сползая вниз.
Какую помощь необходимо оказать до приезда скорой помощи, если приступ случился на улице, в общественном месте.
- Уложить больного и приподнять ноги.
- Если невозможно уложить, посадить и мягко опустить его голову между колен.
- Облегчить дыхание, расстегнув воротник.
- Обеспечить приток свежего воздуха.
- Побрызгать лицо, намочить носовой платок и обтереть простой (минеральной) водой.
- Обязательно дать что-нибудь соленое, полтаблетки аспирина, попить воды, лучше температурой 40-45°.
- Найти нашатырный спирт (в аптеках, близлежащих учреждениях, в аптечке водителей) и дать его понюхать.
- Вызвать скорую помощь или позвонить на телефон службы спасения.
До приезда медиков нельзя оставлять больного одного, он может потерять сознание.
Что делать, если давление упало дома.
- Для облегчения кровоснабжения головного мозга необходимо уложить с приподнятыми ногами, освободить от стесняющей одежды, проветрить комнату.
- Дать горячий сладкий зеленый чай, съесть что-нибудь соленое (огурец, сыр).
- Пить больше жидкости (чай, кофе, гранатовый сок).
- Если потерпевший в сознании, дать одну из настоек левзеи, лимонника, элеутерококка, женьшеня, полтаблетки аспирина, повышающих давление.
- Делать интенсивный массаж от лодыжек до колен и выше, растирать живот и поясницу, промассировать акупунктурную точку под носом (нажать и удерживать 1 мин., повторяя 5-10 раз).
- Показан контрастный душ или растирание мокрым полотенцем.
- Вызвать на дом врача либо скорую помощь.
Если в семье есть гипотоник, необходимо препараты для повышения давления держать под рукой там, где их можно быстро взять. Приемом лекарства при первых симптомах приступа можно успеть нормализовать давление без вызова медиков.
Для профилактики заболевания необходимо выполнять определенные правила.
- Выпивать в день не менее 2 литров воды.
- Увеличить потребление соленой пищи.
- Исключить продукты с повышенным содержанием калия, чеснок.
- Придерживаться дробного и частого питания с большим содержанием витаминов.
- Перед использованием незнакомого лекарства обязательно изучать инструкцию на предмет его способности понижать давление, в том числе в сочетании с другими назначенными препаратами.
Хорошо помогают противостоять гипотензии физические упражнения не менее 20 мин. в день и прогулки на свежем воздухе.
Придерживаясь этих несложных советов и назначений врача, можно держать давление в норме на протяжении длительного времени, до минимума сократив частоту приступов артериальной гипотензии.
»
Помогла статья? Оцените её
Загрузка...
Adblock detector
