• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Валерия раскрывает секреты похудения за 10 дней

Валерия – эталон стройности и молодости. Несмотря на то, что популярной певице уже за 50, она выглядит очень молодо и стройно. Артистка делится секретами: как за 10 дней можно похудеть на 9 килограмм.

Расписание звезды – плотное и насыщенное. У нее практически не остается время на отдых, но это не мешает ей оставаться стройной и следить за своей фигурой. Ведь звезда всегда обязана выглядеть хорошо. Главным секретом Валерия считает любовь дорогих для нее людей. Но только этот фактор не может стать основным для похудения.

Поэтому Валерия постоянно придерживается жесткой дисциплины. Она тщательно следит за питанием, старается вести активный образ жизни. Именно поэтому ее организм здоров, и певица может себе позволить сесть на жесткие диеты, будучи уверенной в том, что организм сможет быстро восстановиться без ущерба для здоровья.

Артистка имеет троих уже взрослых детей. Как и всем женщинам, певице приходилось приводить себя в форму после каждых родов. Звезда заявляет, что помогли ей в этом суперэффективная диета.

Ее принцип прост: необходимо разделить свое меню на 9 дней на три этапа по три дня.

  1. Первые три дня в рацион допускается только рис.
  2. Вторая стадия является белковой. Каждый день нужно съедать около 800 гр. куриного филе в отварном виде.
  3. Самый сложный этап диеты, ведь питаться можно только кефиром – не более 1 литра в день.

Важным моментом данной диеты является одно условие: проводить ее можно не чаще, чем два раза в год. Организм подвергается серьезному стрессу, и вместе с похудением при частом использовании этого метода можно заработать негативные последствия.

Важно понимать, что  такая диета  влияет на организм изнурительным образом, поэтому прибегать к ней можно только в том случае, если человек полностью здоров.

Это интересно:  Эффективная система замещения волос – что это и как применяется
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий