Как определить свой тип фигуры

«Какой у меня тип фигуры?», «Как определить свой тип фигуры?», — спрашивают читательницы рубрики Мода и Стиль

Эти вопросы актуальны всегда, потому что женщина в любом возрасте хочет быть привлекательной, подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. Знание своего типа фигуры в первую очередь даст вам подсказку по подходящим фасонам. А удачно подобранный фасон наряда позволит создать гармоничный образ практически наполовину.

Узнать свой тип фигуры Вы всегда можете на форуме БабаДеда, задав вопрос в рубрике «Советы по моде и стилю от Ирины Ергиной».

А для тех, кто желает попробовать свои силы самостоятельно, небольшой мастер-класс ниже:

Выделяют следующие основные типы фигур:

Песочные часы/ Располневшие Песочные часы;

Прямоугольник /Располневший Прямоугольник;

Перевернутый треугольник/Располневший Перевернутый треугольник;

Узнать свой тип фигуры самостоятельно можно двумя способами:

Визуально

Внимательно осмотрите свою фигуру в зеркале. Желательно, чтобы в этот момент вы были в купальнике или нижнем белье. Итак, осмотрите свою фигуру, особенно плечи, бюст, талию, бедра, и определите, к какому типу параметры вашей фигуры подходят более всего:

Треугольник (Груша) — маленькое или среднее туловище (туловище — это центральная часть тела, не включающая голову, шею и ноги), узкие или покатые плечи, бюст от маленького до среднего, стройный торс и узкая грудная клетка, тонкая талия, полная нижняя часть бедер, полные ягодицы, ноги от упитанных до полных. Если вы обладаете узкими или покатыми плечами, небольшим бюстом и полной талией, широким тазом и очень полными бедрами, ногами, икрами, то, скорее всего, вы — Располневший Треугольник .

Песочные часы — небольшое или среднего размера туловище, пышный или среднего размера бюст, четко очерченная тонкая или среднего размера талия, бедра с выраженными изгибами, округлые ягодицы, стройные ноги, плечи и бедра — одной ширины.

Если вы обладаете полной круглой шеей, среднего размера или широкими плечами, широкой, часто округлой спиной, полным округлым бюстом, явно выраженной, но полной талией, бедрами, ширина которых пропорциональна плечам, полными красивыми ногами, то, скорее всего, вы — Располневшие Песочные часы .

Прямоугольник или Перевернутый треугольник — плечи среднего размера или широкие, шире бедер (характерно для Перевернутого треугольника), бюст от маленького до полного, не явно выраженная талия (иногда полная, с коротким расстоянием между линией бюста и бедрами), узкие бедра, стройные ноги.

Если вы обладаете полной шеей, широкими плечами, бюстом от среднего до полного, широким и полным торсом, практически не выраженной полной талией, плоскими ягодицами, стройными ногами, то, скорее всего, вы — Располневший Прямоугольник или Располневший Перевернутый треугольник .

Круг — плечи и бедра примерно одинаковые, грудь и талия также примерно одинаковые или талия шире, живот явно выступает, вся фигура очень полная, округлая, плечи покатые, руки полные. Ноги часто стройные, хоть и полные, но красивой формы.

Если вы, осмотрев фигуру визуально, все еще сомневаетесь, то можете воспользоваться вторым способом определения типа фигуры и …

Снять мерки

Необходимо снять три мерки:

обхват плеч. Рекомендую снять полуобхват: измерить плечи от края до края по линии спины, а потом умножить полученное число на два;

обхват бедер. Снимать необходимо полный обхват по самому широкому месту бедер.

Затем проанализировать полученные данные:

Плечи равны бедрам, талия явно выделяется – ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ;

Все три мерки примерно одинаковые – ПРЯМОУГОЛЬНИК;

Бедра шире плеч – ТРЕУГОЛЬНИК («Груша», тип «А»);

Плечи шире бедер – ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (или «Т»).

Плечи равны бедрам, очень полная центральная часть (выпирающий живот), средний или низкий рост, округлые плечи – КРУГ.

Когда вы узнаете свой тип фигуры, вам будет легче определиться с подходящими фасонами платьев, юбок, блузок, брюк, верхней одежды.

Посмотрите на подборку фасонов пальто для разных типов фигур.

«Груша» — пальто А-образного и чуть расклешенного книзу силуэта.

Круг — пальто фасона «Кокон».

Песочные часы — пальто с запахом и поясом, подчеркивающим талию.

Пальто Vittoria Vicci 6999 руб.

Прямоугольник — чуть приталенное пальто фасона бушлат.

Перевернутый треугольник — пальто с деталями, привлекающими внимание к центру фигуры.

Основные рекомендации по визуальной коррекции фигуры с помощью одежды:

Песочные часы — подчеркивайте изгибы фигуры, избегайте мешковатой одежды, которая скроет фигуру.

Прямоугольник — носите одежду, которая «обозначит» талию. Если талия и бока — полные, то лучшим вариантом будет соединение просторного (по размеру!) верха и узкого низа.

Перевернутый треугольник — избегайте любого внимания к плечам и верхней части тела.

Треугольник — подчеркивайте, визуально расширяйте линию плеч, избегайте излишнего внимания (за счет деталей, фактуры, цвета) к бедрам, особенно если вы относите себя к типу фигуры Располневший треугольник .

Круг — отвлекайте внимание от самой полной части тела — живота, смещая акценты на линию бюста и ноги. Помните, что ноги — это ваш козырь!

Конечно же, иногда встречаются смешанные типы фигур, например, прямоугольник+треугольник (прямая фигура с неявно выраженной талией и так называемыми «ушками» на бедрах). Или высокие женщины с четкой тонкой талией, но плоскими ягодицами и прямыми плечами. Поэтому, если вы не смогли отнести себя ни к одной из перечисленных выше групп, напишите мне на форуме БабаДеда в рубрике «Советы по моде и стилю от Ирины Ергиной», и я обязательно помогу вам.

Будьте красивыми всегда! Стилист-имиджмейкер Ирина Ергина

ТЕСТ: Определи свой тип фигуры

Тест — какой у меня тип фигуры

Нажмите на синюю кнопку «Пройти тест» и ответьте на несколько вопросов. Тест помогает с большой точностью определить ваш тип фигуры.

Зачем нужно знать свой тип фигуры?

• Чтобы правильно подобрать свой гардероб;
• Чтобы правильно выбрать физические упражнения и диету, которые помогут именно вам быстрее привести свою фигуру в порядок;
• Чтобы разобраться в своем внутреннем мире;
• Чтобы, наконец, перестать переживать, почему у вас не такая фигура, как хотелось бы.

Все дело в том, что каждый тип фигуры имеет свои ярко выраженные достоинства и свои недостатки (которые очень легко превратить в достоинства). От типа фигуры зависит очень многое, в том числе и наш метаболизм, и способность набирать лишний вес и даже характер!

Как правильно определить тип фигуры, если вы сомневаетесь:

1. Оценить соотношение толщины рук и ног подопытного образца. Если руки слишком худые для таких ног – перед нами груша, иначе
2. Оцениваем соотношение плеч и бёдер (для этого может понадобиться осмотр подопытного образца без одежды), если плечи явно шире бёдер – это треугольник, если бёдра сильно шире плеч – это груша, иначе
3. Ищем талию, если талия приличная и легко находится – это песочные часы, если талия слабо выражена – это прямоугольник.

Видео, как правильно сделать замеры для того, чтобы определить тип фигуры

Эти пояснения подскажут вам, где у женщины того или иного типа обычно сосредоточены жировые отложения.

Тип фигуры ГРУША:

— плечи уже бедер;

— на талии меньше жира, чем на боках;

— всегда присутствует талия, живот плоский;

— полнея, поправляетесь в основном в нижней части бедер и в области ягодиц;

— обладаете небольшим в сравнении с бедрами бюстом;

— отличаетесь узкими плечами и тонкой шеей;

— полнея, редко поправляетесь в плечах и на лицо, то вы принадлежите к категории Груша.

Тип фигуры ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ:

— плечи и бедра одинаковой ширины;

— жир поровну распределен в груди и на бедрах;

— при любой полноте сохраняется талия;

— бедра остаются изогнутыми, как бы вы ни похудели.

— полнеете повсюду равномерно, но особенно в нижней части бедер и в области ягодиц;

— имеете округлый бюст и такие же округлые ягодицы;

— никогда не теряете талию;

— отличаетесь более-менее округлыми руками и ногами, то вы принадлежите к категории Песочные Часы.

Тип фигуры ПРЯМОУГОЛЬНИК:

— плечи и бедра одинаковой ширины;

— талия слабо обозначена, даже если похудеете;

— сильное, коренастое тело, часто стройные ноги; —

— прямые бедра, плоские ягодицы.

— отличаетесь худыми ногами и плоскими ягодицами, приобретающими некоторую полноту снизу;

— полнея, поправляетесь в торсе, главным образом в области живота, «запасной покрышки», груди, спины и верхней части бедер;

— полнея, лишаетесь даже намека на талию, существовавшую прежде (из Прямоугольника превращаетесь, скорее, в куб);

— становитесь «глубже», т. е. полнеете спереди;

— обладаете прямыми конечностями, то вы принадлежите к категории Прямоугольник.

Тип фигуры ТРЕУГОЛЬНИК:

— сужающаяся линия талии и бедер;

— узкий таз и плоские ягодицы;

— худые ноги ниже колен.

— полнея, поправляетесь в области плечевого пояса;

— набираете вес в основном выше таза, т. е. на животе, грудной клетке, лице, «запасной покрышке», руках выше локтя, над ягодицами и на внутренней части бедер;

— обладаете прямыми бедрами, приобретающими при полноте квадратную форму;

— приобретаете мясистую, квадратную спину и грудь, то вы принадлежите к категории Треугольник

Тип фигуры ТРЕУГОЛЬНИК

Мифы и заблуждения о паразитах

А если ни одно описание не подходит? Я худая. У меня длинные стройные ноги, Они не такие как у «груш». Талия 57 см, она очень ярко выражена и ни при каких обстоятельствах не увеличивается. Плечи хрупкие, руки тонкие, Бедра покатые но худые, попа круглая но не сильно. Грудь маленькая круглая с большим основанием, но нижняя часть тела не смотрится массивней. Когда набираю вес то равномерно по всему телу. Однако набрать очень проблематично, т.к очень быстрый обмен веществ. Не одно фото не похоже на мою фигуру. И ни одно описание не подходит ни фигуры ни тем более характера. Все… Я нло…

«Талия 57 см, она очень ярко выражена и ни при каких обстоятельствах не увеличивается.» Этим могут похвастаться только песочные часы, поэтому у Вас нет повода для сомнений

Добрый вечер. Спасибо автору блога за классные примеры фигур в статьях. Надоело смотреть только на звезд, а тут реальные иллюстрации, как это реально и бывает в жизни. Но вот что же я такое, у меня определить до конца не получилось. Только что для интереса сделала все, как в видео-инструкции. Плечи — 98, талия 78, бедра — 100, объем груди — 95. Рост 155. Размер верха и низа ношу одинаковый. Есть живот, даже если худею (был всегда). Недлинные ноги, но и не короткие, кажется, будто как раз пропорциональны моему росту. Короткая шея, круглое лицо. При похудении и наборе веса визуально пропорции остаются, но кажется, будто я расширяюсь и сужаюсь. Полнеет лицо, верхняя часть рук, живот и бедра. Сбрасываю в последнюю очередь на животе. Смотрю на полный прямоугольник в вашей статье, вроде похож, но у меня талия не пропадает при наборе веса, хоть она и не очень выражена, и бедра полнее, а там совсем квадрат на фото. Смотрю на грушу — плечи не настолько узкие, а низ не настолько массивный. Есть такая фотка, но я тут кг. на 8 худее, чем сегодня — http://prnt.sc/cvjr5u Открытых купальников, к сожалению, не ношу, ничего лучше не смогла найти. Поделитесь, пожалуйста, как вам кажется, на что я больше всего похожа. Спасибо!

Алиса, по описанию и фото действительно больше всего похоже на прямоугольник. У Вас очень красивые ноги, а этим могут похвастаться в основном прямоугольники, груши, например всегда страдают от того, что ноги полные. Ну и то что всегда есть животик, это тоже признак прямоугольника. В целом, у Вас прекрасная фигура!

Большое вам спасибо, что прокомментировали.

А меня вот запутали. У меня рост 158, грудь 92, талия 68, бедра 91, плечи 100. Ноги средние. Нормальные, в общем, ноги Хотя выше колена полноваты. Когда полнею, полнею равномерно — грудь, талия, бедра. Не могу сказать, что талия сохраняется в первозданном виде, когда полнею — обруч кручу, чтобы ее поддерживать, но до прямоугольника далеко. Говорят, перевернутый треугольник, но мои бедра узкими не назовешь. А для песочных часов талия широковата… Я кто?

Ирина, у Вас скорее всего смешанная фигура треугольник+прямоугольник.

Спасибо за столь быстрый ответ)
По правде говоря, после вчерашних размышлений мне стало казаться, что я прямоугольник))
Но все-таки вы тоже думаете, что песочные часы. Значит я очень правильно кое-какие вещи для весеннего гардероба приобрела.
Знаете, а вы правы. Рассматриваю фото 2-годичной давности и вижу совсем уж рахита. Неужели у меня такие представления о красоте были? На самом деле килограммы не так важны, главное, чтобы все гармонично распределялось по фигуре. По пропорциям у меня порядок, рассмотрю вопрос об избавлении от 2 кг — все-таки они мне кажутся лишними.
Ой, кстати, мой муж от филейной части в восторге. Значит, исправлять там нечего)))
Спасибо еще раз за то, что откликнулись.

не понимаю
мой рост 164 и мои параметры 85/67/94
мои плечи 94
изначально думала,что груша,но моя талия слишком широкая и мои плечи равны бедрам
но я не прямоугольник,так как у меня несильное коренастое тело,да и когда полнею,то не в талии

Похоже на песочные часы, но не чистый тип, а смешанный.

Здравствуйте. У меня на разных форумах разные типы фигур. Грудь 117, талия 102, бедра 127, есть живот отчётливо виден с боку. Объем ниже пупка — 110. Какой у меня тип фигуры?

У Вас похоже на прямоугольник (или яблоко, как называют в других источниках). Обратите внимание на ноги, если они остаются достаточно стройными при любом весе, то это прямоугольник.

Ноги стройные только ниже колен всегда. А бедра полные аж 127 см…

Наталя, а плечи широкие или уже бедер? Если плечи широкие, то треугольник, узкие — прямоугольник. Но Вы точно не груша, потому что икры тонкие.

Плечи наровне с бедрами, а талия на 27 см меньше бедер. Икры 45см но без жировых отложений. Жир откладывается в основном на животе и в бедрах

Наталя, пройдите интерактивный тест в этой статье, пожалуйста, (в самом верху) и напишите результат, а то я сама уже запуталась). Я обновила тест, теперь он определяет достаточно точно.

Написал что я прямоугольник….

Значит так и есть. Этот тест достаточно точный, т.к. определяет не только по параметрам, но и учитывает привычки, особенности характера, это важно. Если вы все честно отвечали, значит ответ верный. Еще 1 нюанс, в тесте нет еще одного типа фигуры — яблоко. Но на мой взгляд это просто вариация прямоугольника, только более округлая и женственная. Возможно, ваш тип как раз таки яблоко.

Здравствуйте. А я вот никак не могу понять, прямойгольник я или нет. Помогите.
Рост — 160, ОГ — 93, ОТ — 71, ОБ — 93. Попа плоская, ноги немного полные. Сейчас худею (вес 56). Может талия еще уменьшится?

Ваш тип фигуры Прямоугольник

Здравствуйте, помогите пожалуйста с определением моего типа фигуры, совсем запуталась.
У меня 161 см рост, плечи 93, талия 69, бедра 87, обхват груди 79. Проблема в том, что плечи широкие, но при этом грудь маленькая, первый размер, и округлые бедра, ноги не худенькие, даже в зоне икры, сложно подобрать себе сапоги, широкие. Талия слабо выражена. Такое ощущение,что у меня низ Груши, а верх треугольник. Такое может быть? для прямоугольника у меня слишком округлые и полные бедра, и широкая спина.

Анастасия, да, часто бывают смешанные фигуры, ведь все мы индивидуальности, которые сложно классифицировать. Тест — лишь попытка примерно отнести себя к какому либо классическому типу, чтобы подчеркнуть свои достоинства и нивелировать недостатки. А по тесту что у вас получилось? Если так и не определитесь, то почитайте рекомендации и для треугольника и для груши и уже опытным путем решите, что для вас больше подходит.

Благодарю за советы, обязательно посмотрю!)

По тесту у меня получилось прямоугольник, а второй когда прошла треугольник. Полнею я равномерно, в основном все это видно когда боком стою, шире становятся руки и бедра. Хотелось бы просто уравновесить свои широкие плечи и округлые бедра. С плечами так более менее понятно, на них силную нагрузку не делать, чтобы еще шире их не делать, а вот с бедрами не знаю что делать, они хоть и уже плеч, но далеко не худенькие, не хотелось бы мне увеличивать их еще больше, а то и так считаю слишком уж их выдающимися. Т.е. мне бы в идеале просто плечи уменьшить, и талию сделать более выраженной и был бы идеал)

https://gloryonika.ru/stil-dlja-figury-treugolnik/ В этой статье посмотрите видео, как уменьшить плечи. А подчеркивать талию будем учиться у песочных часов https://gloryonika.ru/stil-dlja-figury-pesochnye-chasy/

Калькуляторы показывают, что я песочные часы, этот тест вроде тоже. Мне 15. За лето фигура немного поменялась и увеличилась грудь. При этом я была уверена, что фигура уже не изменится, тк она начала уже давно форсироваться. Сейчас ог-87, от-65,об-91. Смотрю в зеркало, талия вроде есть, но немного широковата. Попа выглядит квадратной и возможно даже немного плоской, хотя многие говорят, что у меня широкие бёдра. Из-за попы сомневаюсь насчёт типа фигуры. Она вроде есть, а вроде и нет, ещё смотря в какой одежде. Может ещё переформируется, но почему тогда у некоторых девушек моего возраста она уже более сформирована ? Хотя у них и фигура позже начала формироваться. Кто же я по типу фигуры ?
Рост 157, если это поможет, не расту с 12 лет.

Елена, насчет талии и ягодиц вы просто придираетесь к себе, нет ни одной девушки на свете, которая была бы на 100% довольна своей фигурой. По описанию у вас стройные песочные часы, природа щедро наградила вас.:)

Добрый день. Тоже запуталась.)))
Тест показывает песочные часы. Если я питаюсь умеренно и занимаюсь легкой физической активностью, то поддерживаются параметры: рост 163, вес 52, ОГ 88, ОТ 61-62, ОБ 92. Визуально плечи чуууть-чуть шире бедер, но бедра круглые, руки скорее даже худые, но верхняя часть не выглядит меньше нижней за счет достаточно широких плеч, смотрится одинаково, талия выражена четко как в анфас, так и в профиль. Если бы так было всегда, нет вопросов.
Иногда, периодами я ем очень много (исключая вечер) и немного толстею. Тогда мой вес примерно 54, а параметры ОГ не меняется, верх не набирает вообще, больше всего набирает талия, становится 65-67, а бедра набирают чуть-чуть, становятся примерно 94-95. Визуально появляется немного жирок в нижней части животика. В анфас почти не видно, но видно в профиль.
Поэтому непонятно вроде талия очень выраженная, но она же начинает набирать первой. Полнота совсем не идет, даже легкая. Есть люди, которые выглядят аппетитнее, а я наоборот начинаю терять формы с увеличением веса, т.к. эффектная при нормальном весе разница можду талией и бедрами начинает уменьшаться. И одежда, которая при нормальном весе подчеркивала достоинства и выглядела эффектной, уже при легком наборе веса полнит и смотрится колхозно (везде начинает быть виден живот). Хотя разница в весах очень маленькая. Не понимаю, два комплекта одежды иметь — для песочных часов и непонятно кого?))) Или кто я?

Валерия, Вы действительно песочные часы, возможно немного с уклоном в грушу, т.к. верх не набирает и появляется низ животика, как у груши. Одежда начинает подчеркивать малейшие недостатки скорее всего, потому, что вы всегда носите приталеную одежду по фигуре. И это правильно, Вам действительно есть, что показать. Но для таких случаев советуем завести в своем гардеробе парочку свободных комплектов, которые не будут сильно акцентировать внимание именно на талии. Песочным часам очень идут текучие, ниспадающие ткани, которые будут мягко стекать по фигуре и подчеркивать вашу женственность.

Здравствуйте! Я хотела бы спросить всё же какой у меня тип фигуры. По тесту показало, что груша, но моя фигура явно не груша. У меня плечи 86 см, грудь 84 см, талия 69 см, бёдра 78 см. Попа не плоская, ноги нормальные, а талия выражена вроде нормально. Не знаю имеет ли это значение, но мой рост 157 см и вес 45 кг.

Диана, у Вас плечи шире бедер, это больше похоже на Треугольник, но никак не на Грушу. Либо Вы не правильно замеряли, либо в тесте отвечали как-то не так, не понятно, почему получилась такая противоположность.

Здравствуйте! Я запуталась)
Тест показывает песочные часы и вроде смотрю в зеркало похоже на песочные часы, но ноги больше напоминают грушу. Параметры 89/71/87. При сбросе веса ноги становится более худыми, но всё равно груша. Талия выражена, а когда набираю вес появляются жировые отложения на боках. Но сбрасываю я вес так же быстро, как и набираю. Помогите понять. Спасибо!

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста! Мои параметры 89/71/87, рост 165 см, плечи примерно одинаковы с бёдрами (может на совсем немного плечи шире) бёдра округлые напоминают грушу. Я думаю у меня либо груша либо песочные часы, но я не уверена. Тест показал , что песочные часы. Какой всё-таки у меня тип фигуры?
(Вес набираю достаточно быстро, но при интенсивных тренировках не сильно соблюдая диету, сбрасываю также быстро) Заранее спасибо!

Яна, у Вас либо смешанный тип фигуры, либо еще недостаточно сформировавшаяся фигура (нам не известен Ваш возраст).

Попробуйте сделать выводы из следующего: отличительной чертой песочных часов является разница между объемами талии и бедер около 30см (по Вашим данным разница меньше). Еще обратите внимание, если Вам сложнее сбросить вес в нижней части фигуры (ноги и бедра), тогда ближе к груше. Если вес уходит легко и равномерно — ближе к песочным часам.

Здравствуйте! Плечи:104, грудь:89, талия:77, бедра:102. Какой тип фигуры,

Милана, тоже похоже на песочные часы, либо смешаный.

Здравствуйте, помогите и мне, пожалуйста. Плечи и бёдра одинаковые, по 88 см, талия 61, а вот грудь маленькая 75. Рост 165, возраст 33 года, то есть грудь уже не вырастит. Вес всегда одинаковый, не полнею и не худею. Кто же я?

Юлия, у вас песочные часы. Именно плечи и бедра должны быть одинаковые, грудь может не дотягивать.

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, определить тип фигуры. Ог 88, От 72, Об 96.
Обхват плеч, если правильно измерила, 88см.
Рост 160, вес 55.
Руки и ноги худые, есть грудь, живот и попа. Кость узкая.

Совсем запуталась, кто я. Вообще по тесту песочные часы. Грудь-87, талия-65, , бёдра-91. Но попа не особо округлая, скорее квадратной формы, в некоторых вещах даже выглядит плоской, но опять же не всегда , зависит от одежды. Многие говорят, что у меня широкие бёдра,Подруга говорит, что я похожа на песочные часы. Но из-за попы много сомнений(
Если это поможет, то возможно я ещё не до конца сформировалась, тк 18 ещё нет. Но я не знаю может ли это повлиять.

Подскажите пожалуйста. На других калькуляторах мне настойчиво посчитали мою фигуру как грушу,хотя я так не считаю. Мой рост 158см., ОГр 80см, ОТ 63см., ОБ 88см., плечи 91см. Вес 45кг. Подскажите, какой же у меня тип фигуры? Я всегда думала что я прямоугольник, а тут груша.

Здравствуйте, я не могу понять , какой у меня тип фигуры. В груди 86 см , талия 66 и бедра 93 . Думаю это похоже на песочные часы , но не уверена . Можете подсказать пожалуйста?

Как определить свой тип фигуры

Всем большой привет! Любая женщина рано или поздно начнет в себе видеть недостатки. Кто-то замечает, что прибавила несколько килограмм и отражение в зеркале совсем не радует, у кого-то изменения в фигуре произошли из-за родов. С возрастом, тело также меняется, все труднее сохранить тонкую талию, ноги и руки начинают полнеть и прибавлять в объеме. Это неизбежно, как бы вы не занимались спортом и правильно питались, сохранить фигуру 18 летней девушки не удастся.

Другие, несмотря на недостатки, даже не хотят ходить в спортзал и сидеть на диетах. Это дело каждого. Возможно, такие женщины вполне чувствуют себя привлекательно и сексуально именно в таком весе. Но проблема многих заключается в том, что они не могут подобрать себе такую одежду, которая будет подчеркивать достоинства и максимально срывать недостатки.

Ведь подходящая вам одежда способна решить огромное количество проблем. Если у вас полные руки, то определённый фасон блузки скроет это, а если вам нужно сделать акцент на стройные ноги или выделить тонкую талию, то это также достаточно легко сделать благодаря своей одежде, которая подобрана именно под ваш индивидуальный тип фигуры.

Лично для меня эта задача оказалась сложноватой, перечитала множество статей и так и не смогла определить свой тип фигуры, пока на глаза мне не попалась книги с подробным и пошаговым методом. Сейчас я вам расскажу, об этом способе, возможно, он и вам поможет.

Определение вашего типа фигуры – первый шаг организации гардероба. От того, как грамотно вы это сделаете, будет зависеть то, будет ли подходить вам ваша одежда и как вы в целом будете выглядеть. Главная задача вашего гардероба – убрать зрительно недостатки и выделить, подчеркнуть все ваши достоинства. Поэтому начнем прямо сейчас!

Как определить тип фигуры

На сегодняшний день стилисты и дизайнеры выделяют 5 типов фигур:

• круг, его еще называют “яблоком”
• треугольник, то есть “груша”
• перевернутый треугольник – мужской тип
• песочные часы – самый женственный
• прямоугольник

Чтобы выглядеть красиво и привлекательно, необходимо знать свой тип фигуры и составить гардероб так, чтобы вещи подходили вам, создавая идеальный силуэт. Кроме того, цвет выбранных вами вещей далеко немаловажен, но об этом поговорим в следующих статьях.

1. Итак, для начала снимите с себя всю тяжелую одежду и оденьте либо белье либо обтягивающую вещь.
2. Встаньте перед зеркалом. Освещение должно быть достаточно яркое. Сумерки могут скрыть некоторые нюансы.
3. Внимательно рассмотрите себя и свою фигуру. Не приукрашайте правду, мыслите объективно и трезво.
4. Выделите у себя те зоны, которые хотели бы скрыть, а на какие сделать акцент, то есть выделить.
5. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте 3 параметра: объем груди, талии и бедер. Запишите все на бумаге.

Помните, что вы должны правильно выполнить последний шаг. Так, объем груди измеряется по самой выступающей линии спереди и сзади. Объем талии нельзя мерить по линии, где пояс брюк и юбок, прикладывайте сантиметровую ленту по самой тонкой части талии. Объем бедер также мериться по самой широкой части низа и по выступающим точкам. Я делала так: измерила несколько раз, меняя высоту, и выбрала самый большой объем, он и стал для меня подходящей меркой.

По стандартам у женской фигуры разница в сантиметрах между грудью и бедрами составляет около 8 сантиметров и 27 сантиметров между талией и бедрами.

Теперь вы точно знаете параметры и благодаря им и вашим наблюдениям в отражении можно определить свой тип фигуры.

Тип фигуры “круг” или “яблоко”

У женщин “яблочек” объем талии и груди, можно сказать, равен. Могут быть различия, но не значительные. А по форме фигура напоминает окружность. Особенно заметен такой тип у полноватых людей. В худощавом состоянии можно подумать, что тело имеет прямоугольную форму.

Большие объёмы, которые создаются благодаря плечам, груди и животу на самом деле делают силуэт напоминающим яблоко. Женщины с достаточной легкостью полнеют, при этом ноги остаются стройными и красивыми. Шея становиться коротковатой, появляется второй подбородок.

Большинство представительниц прекрасного пола не могут себе подобрать нормальную одежду из-за большого выступающего живота, пиджаки и костюмы просто выглядят нелепо. Остается надеяться на балахоны и трикотажные платья, способные растягиваться до нужного размера.

Достоинством фигуры является грудь и ноги, их и нужно подчеркивать и делать на них акцент.

Выбирайте одежду:

• ту, которая удлинит фигуру визуально, то есть зрительно
• платья, кофты, блузы с V – образным вырезом,
• платья футляры без рюшек, платья, имеющие завышенную талию,
• зауженные юбки по колено или выше,
• прямые брюки, облегающие бедра,
• длинные украшения и бусы,
• обувь с высоким или средним каблучком.

Запрещено носить:

• одежду из тонкого трикотажа, которые облегают фигуру,
• кофты с горловиной,
• пояса и ремешки.

Подробнее о женщинах “яблоках” читайте здесь.

Тип фигуры “треугольник” или груша

Таким женщинам достаточно сложно выбрать платье и некоторые виды брюк/джинс. Так как бедра у них широкие, объемные, а талия узкая. Узкие плечи и широкий низ при выраженной талии визуально напоминает грушу. Бедра на 2 или даже на 3 размера могут быть больше, чем вверх.

Считается, что это чисто женская фигура, которая издавна гласила, что женщина плодовита и способна родить много детей. Ее характеризует красивые руки и аккуратная грудь. Талия тоже достаточно узкая, но низ громоздкий. Полноватые бедра и ноги делают на себе заметный акцент. Такие люди особенно склонны к полноте и часто страдают от целлюлита.

Лишние килограммы, как назло, имеют свойство откладываться именно на талии, попе и бедрах. А вот верх тела остается практически таким же.

Очень много женщин данного вида телосложения имеют комплексы и совсем недовольны внешним видом. Большая разница в объемах доставляют им большие сложности в выборе костюмов, например брюк и пиджака, так как размеры верха и низа различаются. Таким образом, приходиться обращаться к швеям, чтобы подкорректировать одежду под фигуру или шить вещи под заказ.

Главной задачей женщины имеющей данный тип фигуры – это подчеркнуть красивые ручки, аккуратные плечики с грудью и скрыть достаточно полноватые ноги и бедра. Для этого лучше всего выбирать одежду, учитывая следующие критерии:

• V-образный вырез кофт,
• верх ярких оттенков или с полосками поперек. Таким образом, зрительно верхняя часть туловища увеличится в объёме,
• для скрытия проблемные зоны лучше выбирать темных оттенков них, хорошо будут смотреться юбки – карандаш и узкие или прямого фасона брюки, а также платья с завышенной талией (вещи будут подходящими, если они будет без излишеств, ярких вызывающих украшений и качественной плотной ткани),
• отлично корректируют пропорции шарфы, объемные украшения на шею, такие как платки и рюши, обувь предпочтительно покупать на каблуке.

Не следует одевать:

• светлую одежду длиной по бедра,
• брюки и юбки, то есть низ с карманами,
• широкие ремни и пояса,
• мешковатые футболки и кофты,
• облегающие тонкие платья.

Подробнее о женщинах “грушах” читайте здесь.

Тип фигуры “прямоугольник”

Если у вас грудь и бедра практически одного объема, а талия не ярко выражена и почти сливается с верхом и низом, то, скорее всего вы подходите под данный вид. Разница в сантиметрах между бедер и талии будет не более чем 22, а то и меньше.

Этот тип фигуры неплох. И правильно подободранный гардероб, может подчеркнуть любую часть фигуры, по желанию женщины.

Обычно, плечи, руки и грудь небольшие, не выделяющиеся, бедра без каких-либо округлостей, талия не выражена, ноги стройные.

При наборе веса больше всего страдает талия, спина и плечи и фигура становиться похожа на “яблоко”. В большинстве случаев женщина не испытывает проблем с выбором одежды по размеру.

Единственным недостатком можно считать отсутствие талии, ее то и необходимо подчеркивать и выражать при помощи одежды.

Выбирайте:

• приталенные жакеты,
• блузы, футболки и кофты с овальным и V-образным вырезом, воротниками,
• брюки прямого кроя или узкие,
• узкие облегающие юбки из плотной качественной ткани,
• платья строгие и классического кроя,
• длинные аксессуары, например, шарфы или бусы,
• яркие украшения,
• обувь можете покупать любую удобную для вас, но только на толстом каблуке.

Категорически не подходит:

• одежда с рюшами и объемными декоративными элементами,
• широкие юбки с резинкой на талии,
• слишком обтягивающие вещи, которые подчеркивают отсутствие талии.

Тип фигуры “перевернутый прямоугольник”

Узкие бедра и совсем не выраженная талия с достаточно объемной грудью напоминает мужскую фигуру. Если по объемам бедра уже чем грудь, то вы сто процентов попадаете в данную категорию.

На сегодняшний момент это симвло спортивности и активного образа жизни. Данный тип фигуры характеризуется широким верхом и узким низом. Руки, груди и плечи полноватые, талия и бедра не выраженные, а вот ноги – это красивый акцент.

Полнеют такие дамы сверху поэтому, чем больше у них лишнего веса, тем фигура все больше приобретает форму перевернутого треугольника.

Здесь с выбором одежды возникает такие же проблемы, как и у типа “треугольник”. Разница в объемах низа и верха не дает приобрести полноценный и хорошо сидящий костюм или платье.

Выбор одежды должен преследовать цель подчеркнуть красивые длинные ноги и бедра и сделать на них акцент, а плечи и руки немного скрыть, сделать их худее.

Выбирайте одежду:

• с V-образным вырезом, он зрительно вытягивает фигуру,
• верх спокойных, не броских тонов с цельнокроеным рукавом и простого кроя,
• низ с яркими акцентами, карманами, принтом,
• обувь на высоком или среднем каблуке с острым или слегка тупым носом,
• украшения с острыми углами и элементами.

Не стоит одевать:

• кофты с запахом, рюшами и яркими декоративными элементами и подплечниками,
• объемные аксессуары: платки, шарфы, украшения.

Тип фигуры “песочные часы”

Если разница между объемами талии и бедер составляет более 23 сантиметров, у вас грудь и попа практически одного объема, вы счастливая обладательница самой женственной фигуры.

Женщины данного типа фигуры сексуальны и привлекательны, женственны и могут позволить себе больше чем остальные, можно сказать, практически любой наряд.

Силуэт фигуры округлый и имеет четко выраженные изгибы, красивые плечи, грудь и бедра. Даже набрав лишние килограммы, женщина остается прекрасна. Но появляются так называемые проблемные зоны, например, “ушки по бокам”.

Главной задачей при выборе одежды является подчеркивание линии талии и избежание увеличения непропорционального объема между бедрами и грудью.

Можно носить:

• одежду с различными вырезами: лодочка, круглый и V – образный,
• платья футляры с запахом,
• прямые и облегающие брюки с высокой талией,
• одежду с декоративными элементами, которые подчеркивают линию талии или делают на ней акцент,
• приталенные пиджаки и жакеты,
• юбки – карандаш, трапеция и годе,
• приветствуется ношение ремешков и поясков.

Не желательно одевать:

• слишком мешковатую или обтягивающую одежду,
• объемные аксессуары, типа, шарфов и палантинов,
• слишком широкие ремни и пояски.

Подробнее о женщинах – “песочные часы” читайте здесь.

Вот и подошел к концу наше небольшое исследование. По началу оно может вам показаться сложным. Попросите родных и близких помочь вам, и вы обязательно сделаете правильные выводы.

Статьи, которые стоит прочесть:

Удачи вам и до новых встреч! Подписывайтесь на обновление блога и получайте самые свежие статьи на почту! Пока!

Самый Точный Калькулятор Женской Фигуры! Как Правильно Определить Тип Фигуры Онлайн

Уникальный онлайн калькулятор легко ответит на вопрос, как определить типы фигуры для женщины по параметрам размеров тела, индивидуально для Вас. Это самый простой способ персонально рассчитать женское телосложение менее чем за 10 секунд!

Как определить тип фигуры онлайн

Просто введите Ваши значения объёмов тела (груди, талии и бедер) в сантиметрах и нажмите кнопку калькулятора Определить Тип Фигуры. В результате расчета Вы мгновенно узнаете тип фигуры именно для Вашего случая!

Получите наши персональные рекомендации стилиста и профессиональные советы: как подобрать одежду, купальник, нижнее белье и аксессуары на соответствующей странице с описанием Вашего типа телосложения. Никогда еще выбор женского гардероба не был так прост как на нашем сайте — пробуйте!

Основные Типы Фигур Женщин:

Если Вам не важен вопрос как определить свой тип фигуры, и ответ уже известен — просто перейдите по ссылкам ниже. Мы дадим советы, какая одежда вам подойдет лучше всего: платья, купальники, бельё, блузки, брюки, юбки и другое.

Вы получите профессиональные советы по стилю: что из вещей надеть предпочтительнее для того или иного типа фигуры. Мы также посоветуем от какой одежды, обуви и аксессуара необходимоо решительно отказаться чтобы не ухудшить вид фигуры женщины или девушки. Виртуальный онлайн стилист — к Вашим услугам!

Тип фигуры Груша
Как и Кейт Уинслет, «груша» — настоящая красотка в нижней части: пышная в бедрах и относительно маленькая вверху. Будучи воплощением классических женственных форм, такая фигура, тем не менее, может стать намного лучше! Если применить профессиональные хитрости правильным подбором Вашей одежды, белья, обуви, все недостатки Груши станут её достоинствами!

Тип фигуры Песочные Часы
Как и Скарлетт Йохансон, Вы имеете полную грудь и пышные бедра, а узкий объем талии замечательно контрастирует с верхними и нижними частями тела. Чтобы не испортить такую роскошную фигуру, важно придерживаться следующих основных принципов в выборе фирменной женской одежды, купальника, нижнего белья и обуви.

Тип фигуры Яблоко
Как и Кристина Агилера, яблоки округлые и сочные. Вы несете основную часть веса вокруг хорошенького круглого животика, при этом имея великолепную грудь в довершение аппетитных форм. Советы по одежде для эффективного улучшения таких типов женских фигур будут очень полезны для Вас!

Тип фигуры Перевернутый Треугольник
Как и у Джесс Харт, у Вас большая грудь, хорошая широкая спина для ее поддержки, и соразмерный с грудью живот. Фигуру вашего типа можно легко сбалансировать, значительно улучшив ее форму. Однако есть важные правила, как корректно подбирать хорошие фирменные купальники, одежду, белье и обувь для Треугольника.

Тип фигуры Прямоугольник
Как и Джессика Альба, «прямоугольник» стройный снизу доверху и подходит как основа абсолютному большинство стилей. Однако, чтобы получить более выраженные изгибы и формы, значительно улучшив свою фигуру, необходимо тщательно следовать нашим рекомендациям по правильному выбору и покупке элитного белья, одежды и обуви.

Существует 5 наиболее характерных типов фигур женского телосложения. Как быстро узнать какой из них Ваш, и получить полезные советы по правильному выбору одежды? Персональный стилист поможет Вам, но он даст платную консультацию. А мы сделаем расчет фигуры бесплатно!

»