Как Уложить Ребенка Спать за 5 Минут

—Ссылки

—Приложения

• Онлайн-игра Empire»Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
• Шарики
• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

—Музыка

—Резюме

Надежда

—Метки

—Рубрики

• Рукоделие 2 (2713)
• игрушки вязаные (648)
• тапочки (540)
• коврики (243)
• куклы (210)
• салфетки (163)
• кукольное (145)
• цветы (139)
• подушки , покрывало (117)
• прихватки (95)
• корзиночки,шкатулочки (83)
• сидушки (76)
• пледы (75)
• ()()() (71)
• игрушки шитые (61)
• магнитики (42)
• мочалка (35)
• грелка (32)
• одеяло ,постель (27)
• сумочки (23)
• игольница (20)
• пакетница (15)
• вазочки (14)
• пуфик (10)
• скатерть (9)
• Ауди (1234)
• сайты (13)
• черновик (221)
• Бисер (359)
• Видео (6430)
• Вышивка (843)
• Вязание (9465)
• уроки и советы (243)
• на вилке (14)
• на машине (21)
• Вязание детское (5455)
• платье (1316)
• шапочки,шарфики,варежки (1271)
• без описания (612)
• кофточки (586)
• юбочки (327)
• малышам (326)
• пледики (268)
• пальто (218)
• трусики,маечки,топики (178)
• кукольное (139)
• жилеточки (134)
• туника (133)
• журналы (118)
• штанишки (112)
• на ножки (106)
• комбинезончики (86)
• коврики (32)
• сумочки (30)
• Дачное (3653)
• Для деток (2128)
• здоровье (201)
• бантики-заколочки (178)
• поделки с детьми (118)
• малышам (78)
• играем (48)
• ( ) (38)
• фильмы (33)
• воспитание (25)
• рисуем (18)
• молитвы (65)
• мультики (174)
• развивашки (452)
• стишки ,песенки (157)
• Для дневника (562)
• Для тела (2806)
• для лица (278)
• для рук (73)
• для ног (65)
• Здоровье (4617)
• Игры (26)
• картинки (73)
• Кулинария (17476)
• детские рецепты (118)
• советики (3)
• сделать (496)
• Личное (675)
• Магия (1641)
• Музыка (1244)
• Мыло (446)
• Разное (1043)
• Вера (1155)
• ремонт (120)
• Рукоделие (9337)
• НГ (185)
• из пл.бутылок (182)
• Пасха (51)
• из капрона (36)
• декупаж (33)
• из картона (29)
• праздник (27)
• из п/в пакетов (20)
• журналы (17)
• аппликация (12)
• выпиливание (9)
• кинусайга (5)
• роспись (3)
• букеты из конфет (71)
• ганутель (5)
• из газет (166)
• изонить (5)
• канзаши (364)
• лепка (152)
• макраме (7)
• оригами (73)
• Симорон (289)
• Советы по дому (1357)
• Шитье (1312)
• детское (473)
• юмор (1413)

—Цитатник

http://goodcookbook.ru/obaldennyj-pirog-s-xalvoj-i-yablokami.html Представляем вашему вни.

Приготовьте балык из скумбрии и порадуйте себя этим деликатесом! Готовим и наслаждаемся! .

—Поиск по дневнику

—Интересы

—Друзья

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

КАК УЛОЖИТЬ РЕБЁНКА СПАТЬ ЗА 5 МИНУТ

Четверг, 16 Июня 2016 г. 14:58 + в цитатник

Практически всем родителям маленьких детей знакома ситуация: приходит время укладываться спать, и ребенка словно подменяют. Ему срочно нужно прыгать, бегать, играть, проситься на горшок и еще масса чего угодно, лишь бы не идти спать.

Очень долгое время мне казалось, что быстро уложить маленького ребенка спать сродни искусству факира.

После магической фразы «пора спать» у моей маленькой дочки моментально начиналась бурная активность. Она вспоминала, что:
еще не всех поцеловала на ночь,
сейчас она ну очень голодный ребенок и ей надо немедленно поесть,
или попить водички,
встретиться с горшком,
снова всех поцеловать на ночь — и опять по кругу.

Вечером с мужем и вместе, и по очереди мы:
пели колыбельные,
рассказывали сказки,
подстраивались под дыхание нашей дочки и замедлялись,
гладили ей ручки и ножки
и еще множество детских ритуалов для засыпания,

Но все это работало очень медленно и ненадежно.

Наша девочка гарцевала в постели, как маленький пони, и соглашалась засыпать уже только глубокой ночью.

Так продолжалось до тех пор, пока я заново не открыла для себя старый волшебный способ. И, как обычно, все самые действенные техники оказываются удивительно простыми.

И теперь процесс засыпания ребенка занимает у нас не более 5 минут.

В нашей семье это называется «Мультфильмы про барашков».

Моя дочка укладывается удобно, я прошу ее устроиться как будто в теплом гнездышке, и перехожу на тихий медленный шепот.

Прошу ее закрыть глазки, сделать глубокий вдох и выдох… и еще один глубокий вдох и выдох… Так мы открываем волшебные двери в

Дальше я ей рассказываю:

«И представь себе, что по дорожке бежит беленький барашек…

Маленький, пушистенький, хорошенький…

И прыыыыг через розовый заборчик…

И пошел кушать вкусную зеленую травку…»

Потом бежит маленький белый котенок, потом белый единорожек, потом белый зайчонок и т.д. С каждым новым зверьком я замедляю голос, паузы становятся все дольше и дольше…

Образы яркие и они повторяются один за другим по кругу. Здесь важно каждую новую фразу начинать с «и…» — соединяя все в поток, который движется очень мягко, медленно и приятно. Неторопливый медовый поток.

Эффект просто волшебный. Ребенок засыпает с удовольствием и очень быстро.

Когда я чувствую, что дочка уже почти заснула, я начинаю, не меняя тона, в том же темпе, рассказывать для нее: «И ты совершенно здоровая, красивая, счастливая девочка… И я тебя очень люблю… И папа тебя очень любит… Ты наша принцесса и наш праздник… И ты так быстро учишься, у тебя все так легко получается…» И все, что мне важно, чтобы происходило с ней.

Этот способ помог уже очень многим моим подругам и клиенткам. Он простой и действительно действенный. Попробуй – и убедись!

Как можно уложить ребенка спать за 5 минут: советы и рекомендации

Здоровый сон очень важен для развития крохи. Оцените интересные советы, научные методики — как уложить ребенка спать за 5 минут. Мнение доктора Комаровского.

Сон необходим малышу, который только знакомится с миром, получает массу информации, новые впечатления и ощущения. Чтобы психоэмоциональное напряжение не переросло в стресс, а знания, полученные ребенком, систематизировались и улеглись в его сознании, крошечному организму обязательно нужен отдых. Кроме того, именно во сне вырабатывается соматотропный гормон, ответственный за рост. Его недостаток может привести к нарушениям физического и психического развития.

Статистика говорит, что в возрасте до трёх лет проблемы со сном имеет каждый четвёртый ребёнок. Один спящий малыш очень чуток и просыпается от каждого шороха, другой — путает день с ночью, третий — отказывается от дневного сна. Но чаще всего, малютка просто не может заснуть. Родители используют любые средства, чтобы наладить сон крохи, поэтому советы, как уложить ребенка спать за 5 минут, будут особенно ценными и интересными.

Почему малыш не может заснуть

Если у крохи возникли трудности с засыпанием, родители, первым делом, должны определить причину проблемы. Чаще всего это может быть.

1. Недомогание малыша – колики, прорезывание зубов, заложенность носа аллергического или инфекционного происхождения, повышенная температура, кожные проблемы (потницы, дерматиты, высыпания), головная боль при высоком внутричерепном давлении.
2. Нервное перевозбуждение – переизбыток эмоций, информации, слишком активные игры перед сном, усталость.
3. Плохое настроение или самочувствие мамы, которые ребёнок, сильно привязанный к ней, очень тонко чувствует.
4. Воздействие раздражителей извне: некомфортная температура в помещении, духота, мокрые подгузники, назойливые насекомые, громкий шум, неудобная одежда или кроватка.
5. Голод или жажда.
6. Банальное нежелание спать.

Поэтому, прежде чем убеждать кроху в необходимости сна, в первую очередь, устраните причину проблемы. И, скорее всего, процесс засыпания быстро наладится.

Как быстро уложить спать грудничка – советы доктора Комаровского

Новорожденный проводит во сне большую часть времени. Он просыпается на короткое время, чтобы перекусить и снова засыпает. Это совершенная норма для малыша первого месяца жизни. И, как правило, если ребёнок здоров, особых трудностей с засыпанием в этот период не возникает.

Малютка растёт, становится более активным и времени на сон тратит всё меньше и меньше. Именно сейчас могут начаться проблемы с отходом ко сну, которые вполне преодолимы. Ценные советы на тему «как можно уложить ребёнка спать за 5 минут» даёт известный детский доктор Комаровский.

• Лучшее средство расслабить младенца перед сном – купание в тёплой воде с добавлением отвара успокаивающих трав – ромашки, пустырника или лаванды.
• Лёгкий массаж в форме поглаживаний расслабит мышцы и чувствительную нервную систему малютки.
• Кормление ребёнка перед сном — метод срабатывает в 95% случаев, особенно если мама кормит ребёнка грудью. Это – лучшее снотворное для малыша, ведь он насыщается, а тепло материнского тела согревает, расслабляет и успокаивает кроху.
• Деток до 3 месяцев рекомендуют пеленать перед сном. Этот старомодный метод совсем не бессмысленный – новорожденный, привыкший находится в утробе матери в стесненных условиях, очень неуютно чувствует себя в просторной кроватке. Пеленка, окутывая его, словно кокон, создает ощущение замкнутого пространства и защищенности. Кроме того, пелёнка не даст крохе возможности вскидывать ручки и, тем самым, будить себя.
• Укачивание – метод, известный с древнейших времён. Не зря наши предки изготавливали подвесные колыбельки. Покачиваясь на руках у мамы, малыш чувствует её уверенные движения и тепло тела, а также испытывает знакомые ощущения, которые возникали, когда он ещё находился в утробе. Крошке становится уютно и спокойно, он расслабляется и засыпает. Важно помнить, что длительное и чрезмерное укачивание вредит несовершенному вестибулярному аппарату ребенка и может привести даже к потере сознания.
• Соска-пустышка поможет удовлетворить сосательный рефлекс младенца, и он быстро уснёт.