Как Уложить Ребенка Спать за 5 Минут

Ссылки

Приложения

  • Онлайн-игра Empire»Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Шарики
  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

Музыка

Резюме

Надежда

Метки

Рубрики

  • Рукоделие 2 (2713)
  • игрушки вязаные (648)
  • тапочки (540)
  • коврики (243)
  • куклы (210)
  • салфетки (163)
  • кукольное (145)
  • цветы (139)
  • подушки , покрывало (117)
  • прихватки (95)
  • корзиночки,шкатулочки (83)
  • сидушки (76)
  • пледы (75)
  • ()()() (71)
  • игрушки шитые (61)
  • магнитики (42)
  • мочалка (35)
  • грелка (32)
  • одеяло ,постель (27)
  • сумочки (23)
  • игольница (20)
  • пакетница (15)
  • вазочки (14)
  • пуфик (10)
  • скатерть (9)
  • Ауди (1234)
  • сайты (13)
  • черновик (221)
  • Бисер (359)
  • Видео (6430)
  • Вышивка (843)
  • Вязание (9465)
  • уроки и советы (243)
  • на вилке (14)
  • на машине (21)
  • Вязание детское (5455)
  • платье (1316)
  • шапочки,шарфики,варежки (1271)
  • без описания (612)
  • кофточки (586)
  • юбочки (327)
  • малышам (326)
  • пледики (268)
  • пальто (218)
  • трусики,маечки,топики (178)
  • кукольное (139)
  • жилеточки (134)
  • туника (133)
  • журналы (118)
  • штанишки (112)
  • на ножки (106)
  • комбинезончики (86)
  • коврики (32)
  • сумочки (30)
  • Дачное (3653)
  • Для деток (2128)
  • здоровье (201)
  • бантики-заколочки (178)
  • поделки с детьми (118)
  • малышам (78)
  • играем (48)
  • ( ) (38)
  • фильмы (33)
  • воспитание (25)
  • рисуем (18)
  • молитвы (65)
  • мультики (174)
  • развивашки (452)
  • стишки ,песенки (157)
  • Для дневника (562)
  • Для тела (2806)
  • для лица (278)
  • для рук (73)
  • для ног (65)
  • Здоровье (4617)
  • Игры (26)
  • картинки (73)
  • Кулинария (17476)
  • детские рецепты (118)
  • советики (3)
  • сделать (496)
  • Личное (675)
  • Магия (1641)
  • Музыка (1244)
  • Мыло (446)
  • Разное (1043)
  • Вера (1155)
  • ремонт (120)
  • Рукоделие (9337)
  • НГ (185)
  • из пл.бутылок (182)
  • Пасха (51)
  • из капрона (36)
  • декупаж (33)
  • из картона (29)
  • праздник (27)
  • из п/в пакетов (20)
  • журналы (17)
  • аппликация (12)
  • выпиливание (9)
  • кинусайга (5)
  • роспись (3)
  • букеты из конфет (71)
  • ганутель (5)
  • из газет (166)
  • изонить (5)
  • канзаши (364)
  • лепка (152)
  • макраме (7)
  • оригами (73)
  • Симорон (289)
  • Советы по дому (1357)
  • Шитье (1312)
  • детское (473)
  • юмор (1413)
Это интересно:  Диатез у Грудного Ребенка

Цитатник

http://goodcookbook.ru/obaldennyj-pirog-s-xalvoj-i-yablokami.html Представляем вашему вни.

Приготовьте балык из скумбрии и порадуйте себя этим деликатесом! Готовим и наслаждаемся! .

Поиск по дневнику

Интересы

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

КАК УЛОЖИТЬ РЕБЁНКА СПАТЬ ЗА 5 МИНУТ

Четверг, 16 Июня 2016 г. 14:58 + в цитатник


Практически всем родителям маленьких детей знакома ситуация: приходит время укладываться спать, и ребенка словно подменяют. Ему срочно нужно прыгать, бегать, играть, проситься на горшок и еще масса чего угодно, лишь бы не идти спать.

Очень долгое время мне казалось, что быстро уложить маленького ребенка спать сродни искусству факира.

После магической фразы «пора спать» у моей маленькой дочки моментально начиналась бурная активность. Она вспоминала, что:
еще не всех поцеловала на ночь,
сейчас она ну очень голодный ребенок и ей надо немедленно поесть,
или попить водички,
встретиться с горшком,
снова всех поцеловать на ночь — и опять по кругу.

Вечером с мужем и вместе, и по очереди мы:
пели колыбельные,
рассказывали сказки,
подстраивались под дыхание нашей дочки и замедлялись,
гладили ей ручки и ножки
и еще множество детских ритуалов для засыпания,

Но все это работало очень медленно и ненадежно.

Наша девочка гарцевала в постели, как маленький пони, и соглашалась засыпать уже только глубокой ночью.

Так продолжалось до тех пор, пока я заново не открыла для себя старый волшебный способ. И, как обычно, все самые действенные техники оказываются удивительно простыми.

И теперь процесс засыпания ребенка занимает у нас не более 5 минут.

В нашей семье это называется «Мультфильмы про барашков».

Моя дочка укладывается удобно, я прошу ее устроиться как будто в теплом гнездышке, и перехожу на тихий медленный шепот.

Прошу ее закрыть глазки, сделать глубокий вдох и выдох… и еще один глубокий вдох и выдох… Так мы открываем волшебные двери в

Дальше я ей рассказываю:

«И представь себе, что по дорожке бежит беленький барашек…

Маленький, пушистенький, хорошенький…

И прыыыыг через розовый заборчик…

И пошел кушать вкусную зеленую травку…»

Потом бежит маленький белый котенок, потом белый единорожек, потом белый зайчонок и т.д. С каждым новым зверьком я замедляю голос, паузы становятся все дольше и дольше…

Это интересно:  Дарья Мороз Развелась с Богомоловым

Образы яркие и они повторяются один за другим по кругу. Здесь важно каждую новую фразу начинать с «и…» — соединяя все в поток, который движется очень мягко, медленно и приятно. Неторопливый медовый поток.

Эффект просто волшебный. Ребенок засыпает с удовольствием и очень быстро.

Когда я чувствую, что дочка уже почти заснула, я начинаю, не меняя тона, в том же темпе, рассказывать для нее: «И ты совершенно здоровая, красивая, счастливая девочка… И я тебя очень люблю… И папа тебя очень любит… Ты наша принцесса и наш праздник… И ты так быстро учишься, у тебя все так легко получается…» И все, что мне важно, чтобы происходило с ней.

Этот способ помог уже очень многим моим подругам и клиенткам. Он простой и действительно действенный. Попробуй – и убедись!

Как можно уложить ребенка спать за 5 минут: советы и рекомендации

Здоровый сон очень важен для развития крохи. Оцените интересные советы, научные методики — как уложить ребенка спать за 5 минут. Мнение доктора Комаровского.

Сон необходим малышу, который только знакомится с миром, получает массу информации, новые впечатления и ощущения. Чтобы психоэмоциональное напряжение не переросло в стресс, а знания, полученные ребенком, систематизировались и улеглись в его сознании, крошечному организму обязательно нужен отдых. Кроме того, именно во сне вырабатывается соматотропный гормон, ответственный за рост. Его недостаток может привести к нарушениям физического и психического развития.

Статистика говорит, что в возрасте до трёх лет проблемы со сном имеет каждый четвёртый ребёнок. Один спящий малыш очень чуток и просыпается от каждого шороха, другой — путает день с ночью, третий — отказывается от дневного сна. Но чаще всего, малютка просто не может заснуть. Родители используют любые средства, чтобы наладить сон крохи, поэтому советы, как уложить ребенка спать за 5 минут, будут особенно ценными и интересными.

Почему малыш не может заснуть

Если у крохи возникли трудности с засыпанием, родители, первым делом, должны определить причину проблемы. Чаще всего это может быть.

  1. Недомогание малыша – колики, прорезывание зубов, заложенность носа аллергического или инфекционного происхождения, повышенная температура, кожные проблемы (потницы, дерматиты, высыпания), головная боль при высоком внутричерепном давлении.
  2. Нервное перевозбуждение – переизбыток эмоций, информации, слишком активные игры перед сном, усталость.
  3. Плохое настроение или самочувствие мамы, которые ребёнок, сильно привязанный к ней, очень тонко чувствует.
  4. Воздействие раздражителей извне: некомфортная температура в помещении, духота, мокрые подгузники, назойливые насекомые, громкий шум, неудобная одежда или кроватка.
  5. Голод или жажда.
  6. Банальное нежелание спать.

Поэтому, прежде чем убеждать кроху в необходимости сна, в первую очередь, устраните причину проблемы. И, скорее всего, процесс засыпания быстро наладится.

Как быстро уложить спать грудничка – советы доктора Комаровского

Новорожденный проводит во сне большую часть времени. Он просыпается на короткое время, чтобы перекусить и снова засыпает. Это совершенная норма для малыша первого месяца жизни. И, как правило, если ребёнок здоров, особых трудностей с засыпанием в этот период не возникает.

Это интересно:  Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе

Малютка растёт, становится более активным и времени на сон тратит всё меньше и меньше. Именно сейчас могут начаться проблемы с отходом ко сну, которые вполне преодолимы. Ценные советы на тему «как можно уложить ребёнка спать за 5 минут» даёт известный детский доктор Комаровский.

  • Лучшее средство расслабить младенца перед сном – купание в тёплой воде с добавлением отвара успокаивающих трав – ромашки, пустырника или лаванды.
  • Лёгкий массаж в форме поглаживаний расслабит мышцы и чувствительную нервную систему малютки.
  • Кормление ребёнка перед сном — метод срабатывает в 95% случаев, особенно если мама кормит ребёнка грудью. Это – лучшее снотворное для малыша, ведь он насыщается, а тепло материнского тела согревает, расслабляет и успокаивает кроху.
  • Деток до 3 месяцев рекомендуют пеленать перед сном. Этот старомодный метод совсем не бессмысленный – новорожденный, привыкший находится в утробе матери в стесненных условиях, очень неуютно чувствует себя в просторной кроватке. Пеленка, окутывая его, словно кокон, создает ощущение замкнутого пространства и защищенности. Кроме того, пелёнка не даст крохе возможности вскидывать ручки и, тем самым, будить себя.
  • Укачивание – метод, известный с древнейших времён. Не зря наши предки изготавливали подвесные колыбельки. Покачиваясь на руках у мамы, малыш чувствует её уверенные движения и тепло тела, а также испытывает знакомые ощущения, которые возникали, когда он ещё находился в утробе. Крошке становится уютно и спокойно, он расслабляется и засыпает. Важно помнить, что длительное и чрезмерное укачивание вредит несовершенному вестибулярному аппарату ребенка и может привести даже к потере сознания.
  • Соска-пустышка поможет удовлетворить сосательный рефлекс младенца, и он быстро уснёт.