Когда Можно Гулять с Новорожденным после Роддома

Многие мамочки, только что вернувшись из роддома, стремятся тут же выйти с новорожденным на улицу. Им кажется, что крохе срочно нужен свежий воздух, что ему не хватает витамина D, кислорода, что если они сейчас же не начнут гулять, то с ребенком будет что-то не то.

Не спешите! Несомненно, прогулки полезны для здоровья, тонуса, настроения. Но лишь при определенных условиях. Необходимо так много всего учесть: погоду, состояние младенца, время года, да и собственно готовность к первым прогулкам. Давайте подробнее рассмотрим, что нужно делать родителям, что учесть, чтобы гуляние с малышом превратилось в приятное времяпрепровождение.

Содержание

Когда выходят гулять в первый раз

Многие педиатры по сей день утверждают, что первый месяц-полтора выводить кроху на улицу нецелесообразно. То есть ему хватает того пространства, в котором он пребывает (речь идет о квартире, доме). Более того, ему это еще осваивать и осваивать. А свежий воздух всегда можно получить, открыв окно или балкон (если только они не выходят на оживленную дорогу).

Но далеко не все мамочки прислушиваются к таким советам. Первая прогулка с новорожденным через неделю после его рождения уже никого не удивляет.

Однако все же желательно следовать определенному правилу, чтобы не навредить крохе: в первый раз следует выйти с малышом не более, чем на 10─15 минут в холодное время и на полчаса летом, постепенно увеличивая время прогулки. Продолжительность прогулки родители определяют в зависимости от погодных условий, от температуры, влажности, силы ветра.

И еще очень важно:

  • Если температура на улице холоднее -15°С, первую прогулку стоит отложить, пока не потеплеет. До -15°С гуляем около 15 минут.
  • Если на улице выше +15°С, то погулять можно подольше — до 40 минут.

Выходить на прогулку лучше после кормления, когда малыш сыт и спокоен. После обеда ребенок с удовольствием поспит на свежем воздухе, подышит, насытится кислородом и полезной влажностью воздуха.

Первый раз целесообразно выйти без коляски, держа малыша на ручках или в слинге. В объятиях мамы ему будет спокойнее и привычнее.

Если малыш здоров, не голоден, в чистых сухих пеленках, а погода не слишком холодная и не чересчур жаркая, пусть большую часть дня он проводит на свежем воздухе.

Идеальное время прогулки ─ утром до 11 часов и вечером после 16 часов, когда ультрафиолетовые лучи способствуют образованию витамина D, а инфракрасные не могут навредить. Ночью такого маленького на улицу вывозить пока не стоит.

Как подготовиться к прогулке

Чтобы первые прогулки с новорожденным приносили маме и малышу положительные эмоции, требуется основательная подготовка. Внимательная мама учитывает все: что взять с собой, как одеть малыша, как повезти. Прежде, чем начать сборы, хорошо покормите кроху и подержите вертикально, чтобы животик не заболел на улице.

Как одеть

Найдите для прогулок такие одежки, которые быстро и легко застегиваются─расстегиваются, чтобы подготовка и раздевание не занимали много времени. Обычно мама одевается сама, потом надевает на малыша все одежки, в последнюю очередь ─ чепчик и шапочку.

Вот 2 правила, которые помогут вам правильно одеть малыша:

  1. Если держите ребеночка на ручках или в слинге, одевайте его, как себя, в зависимости от времени года и погоды.
  2. Если гуляете с коляской, одевайте, как себя, но на один слой теплее. Особенно важно утеплить ребенка в холодное время года.

Когда укладываете малыша в коляску летом, положите легкое покрывальце или махровое полотенце. Для холодного времени приобретите теплое одеяло или теплый конверт.

Жарким летним днем оденьте кроху в боди или футболочку, носочки, чепчик. Не допускайте перегрева ребенка, следите, чтобы не вспотел.

В холодный зимний день первый слой ─ слипик, комбинезончик, носочки. Дальше все зависит от теплоты верхней одежды. Для холодной зимы подойдет меховой конверт из натурального меха, в котором малышу будет комфортно даже в -15°. Под меховой конверт много вещей одевать не стоит. Если конверт не теплый, а утепленный, наденьте теплую кофточку и штанишки. Не забудьте чепчик и шапочку. Хорошо согревает в холод специальное термобелье.

В межсезонье, когда погода неустойчивая, одевайте малыша в соответствии с показаниями термометра и силы ветра. В это время кроху можно одеть чуть теплее, чем себя. Если уснет, накройте тонким одеялком.

Когда вернетесь с прогулки, осмотрите ребенка. Если вы одели малыша слишком тепло, он будет покрасневшим и потным. В следующий раз не кутайте ребенка. Если после прогулки ножки холодные, одевайте потеплее.

Что взять с собой

Если вы выходите в первый раз, не собираетесь уходить далеко и рассчитываете пробыть вне дома около 10 минут, возьмите салфетки или платочки.

Если отправляетесь в далекое путешествие, не забудьте подгузники и влажные салфетки, чтобы в случае форс-мажора вытереть попу. Некоторым мамочкам очень нравятся «непромокашки» ─ многоразовые подгузники. Не протекают, стираются в машине, подходят для зимы и лета.

Приготовьте соску, водичку или смесь в бутылочке с соской. Если кормите грудью, вам не страшно проголодаться. Опытные мамочки знают, как спокойно и без лишних глаз покормить малыша. А если ребенок на искусственном вскармливании, приготовьте сухую смесь в бутылочке и горячую воду в термосе, чтобы разбавить и покормить кроху. Можно взять с собой уже разбавленную смесь, но помните, что хранить ее можно не больше часа.

Что купить заранее

В первую очередь купите коляску. Причем независимо от времени года для новорожденного купите коляску-люльку, чтобы малыш в ней лежал. Люльку снимите потом или купите сидячую коляску попозже, когда подрастет. Выбирая транспорт для маленького человечка, померяйте двери квартиры и двери лифта, чтобы коляска легко проходила в них.

Если хотите, чтобы малютку никто не увидел, устройте в коляске тюлевую занавесочку или купите коляску со шторкой. Продаются коляски с защитными рамочками от ветра и снега. Хорошая покупка ─ тент для защиты от солнца и ветра или москитная сетка от насекомых. А в дождливую погоду прикрепите дождевик.

Необходимость прогулок

О пользе свежего воздуха и необходимости бывать на улице сказано и написано немало. Считается, что взрослый человек должен 5-6 часов проводить на воздухе. Существует мнение, что это относится и к грудничкам. У родителей не всегда получается так много времени уделить прогулкам, поэтому даже сон на балконе в какой-то мере компенсирует время прогулки. При условии, что балкон закрыт хотя бы сеткой от случайного мусора.

Доктор неанатолог-педиатр Никитин С. А. считает, что в помещениях воздух пересушен и без свежего воздуха детишки болеют ОРЗ, а то и бронхитами. Уровень влажности сказывается на самочувствии, особенно чувствительны к сухости новорожденные. У них быстро пересыхают слизистые, организм начинает вырабатывать слизь, чтобы смачивать поверхности. По мнению доктора, почти все детские болезни лечатся свежим воздухом и водными процедурами. Он считает, что новорожденных детишек нужно как можно дольше купать и вывозить на улицу гулять на большее количество времени.

А детский врач Комаровский Е. О. напоминает, что в любом жилище множество пыли и болезнетворных бактерий. Выход на воздух — это возможность очистить легкие, улучшить работу слизистых. Доктор считает, что к концу первого месяца ребенок может проводить на улице весь день.

Маленький кроха с первой прогулки получает насыщение кислородом, отличный сон, отменный аппетит. Укрепляется иммунитет, повышается тонус, активизируется работа всех органов и систем, запускается умение адаптироваться к окружающей среде.

Это интересно:  Зимний образ для девушки 2019

Хорошо, если у вас есть возможность погулять с малышом вдоль реки или моря, где естественным образом ускоряется обмен веществ, улучшается состав крови. Особенно полезно гулять у воды на рассвете.

Городские жители обычно выходят на прогулки в скверы или парки. Но если есть возможность отправиться в лес, подышать фитонцидным воздухом листвы, ─ это большая помощь развитию и самочувствию малыша.

В любом случае старайтесь не возить и не носить кроху вдаль автострад и автостоянок. Найдите хотя бы пару деревьев, которые дадут тень и кислород.
Первая прогулка

Отправляясь на первую прогулку с новорожденным ребенком, тщательно подготовьтесь и настройтесь на получение положительных эмоций. Если малыш не спит, ласково поговорите с ним, подержите рукой, пусть он чувствует вас рядом. Вскоре кроха спокойно уснет, и вы сможете прогуляться с коляской по своим делам или оставить его одного в безопасном месте, например, на балконе или во дворе частного дома. Постепенно вы и малыш научитесь проводить время на свежем воздухе и будете получать от этого только положительный заряд и хорошее настроение.

Когда можно гулять с новорожденным после роддома: полезные советы для родителей

Содержание статьи:

  • — в холодное время года;
  • — демисезон;
  • -летний период.

Зачем нужны прогулки?

  • Дышать свежим воздухом очень полезно уже с первых дней жизни. Организм насыщается кислородом, активизируются обменные процессы, кровь переносит кислород ко всем органам и тканям, питая и насыщая их. На улице спится лучше и аппетит «нагуливается» тоже отменный.
  • Солнечные ванны способствуют выработке ценнейшего для растущего организма витамина Д. Умеренное солнце действует положительно даже на тонкую и нежную кожу младенца. При этом неверно полагать, что зимой витамин Д не вырабатывается, отнодь. Солнышко хоть и не такое активное, как летом, но погулять в ясный зимний день – большая польза;
  • Выработка естественного иммунитета и устойчивости к возбудителям болезней. На прогулке малыш постепенно учится, адаптируется к новому миру, «закаляет» свое здоровье, не реагируя затем на большинство бактерий и вирусов.
  • Это увлекательно! С каждым новым походом малыш с большим интересом наблюдает за плывущими кронами деревьев, щебечущими быстрыми пташками, реагирует на звуки, пытается следить за крупными и яркими предметами. Может и не сразу, но через недельку-другую вы заметите, с каким интересом малыш наблюдает за окружающим миром. Дома же тоже сидеть надоедает, согласитесь.
  • Для мамы польза тоже есть. Помимо пребывания на свежем воздухе молодая мама подвергает свой организм физической нагрузке. Подумайте сами, пеший «забег» с коляской иногда может насчитывать несколько километров, что, несомненно, пойдет на пользу фигуре и организму мамы в целом.

Первая прогулка: когда можно гулять с новорожденнм после роддома

Зимой

Погоду

Климат в вашей полосе

Время прогулки

Самочувствие малыша

Количество одежды на ребенке

Весной и осенью

Летом

  • — помните, что зной и палящее солнце – ваши главные враги. Действительно, летняя теплая устоявшаяся погода позволяет пребывать на свежем воздухе дольше, чем обычно. Например, мама летнего малыша может спокойно продлить первую вылазку на улицу до 20 минут, но такие прогулки должны быть либо рано утром, либо в вечернее время, минуя пик солнечной активности и духоты. Помните и о критическом пороге температуры: +30, если столбик термометра показывает более внушительные цифры, то лучше остаться дома;
  • — как и в зимний период, летом важно правильно одевать новорожденного. С терморегуляцией в первые недели жизни у детей, скажем, не очень обстоят дела, и карапуз может легко перегреться или замерзнуть. Последнее летом – это вряд ли, а вот перегрев – запросто. Легкие боди и футболочки из х/б тканей, свободные распашонки и шортики, легкие носочки и маечки в светлых тонах – в летнем детском гардеробе их должно быть достаточно. Головной убор – мастхэв;
  • — как и дождевик, в комплектацию к коляскам нередко входит и москитная сетка – незаменимый аксессуар для летних прогулок. Нежная и тонкая детская кожа ярко реагирует на укусы кровососущих насекомых и доставляет массу неудобств, а сетка на коляске убережет летний сон малыша;
  • — открытое солнце опасно! Гуляйте с ребенком в тени, под кронами деревьев, под навесом в беседке. Если вынужденно находитесь под палящими лучами, то обязательно разверните козырек на коляске или соорудите самодельный навес из пеленки. Солнечные ожоги и тепловой удар могут быть критическими для детей первых дней жизни.

Первая помощь при обморожениях и тепловом ударе

Вы явно перестарались с теплой одеждой, если:

  • у ребенка потная шея и спина;
  • красные щеки;
  • горячие ножки и ручки;
  • он плачет и возится.

Ребенку явно холодно, если:

  • личико и щечки бледные и прохладные;
  • шея и живот холодные;
  • холодные ноги.

Гуляем дома

Если на улице:

  • — сильный мороз (-15-20 и ниже) или жара (выше 30 градусов);
  • — сильный порывистый ветер, метель;
  • — ливень, град или сильный снегопад, сопровождающийся порывами ветра,

Полезные советы родителям

  • — старайтесь гулять с малышом ежедневно, начиная с 5-10 минутных вылазок и заканчивая долгими прогулками по 1-2 часа;
  • — не гуляйте в плохую погоду, а оставляйте ребенка спать на балконе, одев соответствующе;
  • — как одеть новорожденного на прогулку – извечная проблема больше не актуальна, если соблюдать правило «+ 1 слой». Кстати, летом оно не работает: одевайте малыша в легкие просторные вещи из натуральных тканей и в светлых оттенках;
  • — нежелательно, чтобы малыш плакал на улице, если температура воздуха достаточно низкая. Постарайтесь успокоить его;
  • — в холодное время года, собираясь на прогулку, стоит сначала одеться самой, а потом уже малыша (так он не вспотеет, ожидая вашей готовности);
  • — пару слов о коляске: прогулочная коляска должна быть удобной и для новорожденного, и для мамы. Обязательно ровное, желательно деревянное, дно. Зимним малышам можно присмотреть утепленную люльку, ну а сама база коляски должна быть легко раскладываемая и иметь большие проходимые колеса;
  • — каждая прогулка – это маленькое путешествие, поэтому предусмотрительная мама обязательно положит в сумку бутылочку с водой, молоком или смесью, пустышку, сменный подгузник и пеленку, некоторые сезонные вещи, например, дождевик и сменную шапочку;
  • — как альтернативу коляске можно использовать слинг или вовсе гулять с ребенком на руках. Это удобно, если вы только начинаете свои первые вылазки;
  • — в статье много говорилось о понятии «свежий воздух». Вы же понимаете, что под этим подразумевались прогулки в парках и скверах, лесу, на дачном участке вдали от дорог и оживленных мест?
  • — обязательно учитывайте самочувствие малыша и собственные ощущения. Если нездоровится кому-то из вас, прогулка может подождать до лучших времен;
  • — думайте не только о малыше, но и о себе. Одевайтесь по погоде и выбирайте удобную обувь.
  • Просмотров: 1 144

Хотите обсудить статью? Не пропустите ни одного комментария!

Получайте самые свежие мнения на почту

Советуем прочитать

Режим дня ребенка в 4 месяца

Прогулка с ребенком на свежем воздухе

Как одевать ребёнка зимой

Можно ли гулять с ребенком при температуре

В какое время года лучше рожать

День рождения ребенка: что приготовить на стол? (праздничное меню с закусками и тортом)

В какой лагерь отправить ребенка: Топ-10 интересных оздоровительных лагерей для детей

    Что приготовить детям на завтрак: вкусные и полезные рецепты

    Что нельзя делать при беременности: Топ-10 вредных советов из интернета

    Почему тянет низ живота при беременности на ранних сроках и что с этим делать?

    Вес женщины по неделям беременности (в таблице): норма веса для будущей мамы

    Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение и профилактика

    Народные средства против стоматита у детей: чем лечить его в домашних условиях?

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома?

    Девять месяцев ожидания не прошли даром и вот вы счастливые родители идете знакомить малыша с его домом. После выписки из роддома у мам и пап появляется много вопросов.

    Одним из них является когда можно гулять с новорожденным малышом после роддома. Прогулки являются неотъемлемой частью жизни новорожденного. Это очень важно для здоровья ребенка, для его сна и аппетита.

    Новоиспеченные родители с нетерпением ждут этого события и конечно, волнуются. Как одеть ребенка, чтобы ему было комфортно и тепло, на что ориентироваться при выборе одежды, которую можно купить, например, тут: https://barbarris.com/detskaya-odezhda/.

    Когда можно гулять с малышом после роддома?

    Обычно впервые выйти погулять рекомендуется на 5-10 день после выписки, именно это время нужно малышу для адаптации в новом месте. Ему нужно привыкнуть к своей комнате, к кроватке, к людям, которые его окружают.

    Обязательно советуйтесь со своим педиатром, он адекватно оценит состояние ребенка и его готовность к прогулкам. Ни в коем случае не выводите на улицу ребенка с температурой или при недомогании, это может увеличить время выздоровления.

    Зимой лучше выходить на улицу при температуре не ниже 15 градусов. Первым местом для прогулок может послужить балкон, туда же можно вынести и коляску.

    Мамочке можно ненадолго отходить и заниматься домашними делами, но не оставлять ребенка одного больше чем на 5-7 минут, периодически проверяя его.

    Балконное время препровождение может быть только в исключительных случаях, ребенок хорошо спит на свежем воздухе и быстро привыкает спать только в коляске. Приучить его к засыпанию в кроватке после этого достаточно проблематично.

    На улице необходимо иметь при себе дождевик на случай дождя или снега. Важно взять с собой телефон, чтобы близкие знали, где вы находитесь. Рекомендуемая продолжительность прогулок в день 1.5- 2 часа.

    Педиатры рекомендуют одевать малыша так же, как одевается на улицу взрослый, но на один слой больше. Сначала одеться должна мама, а потом одевать ребенка, связано это с тем, что ребенок может перегреться и вспотеть, пока будет ждать, особенно зимой.

    Местом для прогулок лучше выбрать парк или сквер, можно погулять во дворе на оборудованных площадках вдали от машин. Ребенок не любит громких звуков, поэтому нужно выбрать тихое и спокойное место.

    Так же позаботьтесь что бы воздух был чистым, ребенку вредны выхлопные и газы и пыль.

    Желательно гулять около дома, чтобы можно было быстро вернуться домой, если малыш проголодается или начнет плакать. На прогулку нужно идти на сытый животик, от этого зависит продолжительность прогулки.

    Важно подготовиться к прогулочному сезону еще до рождения малыша, а именно купить коляску. Колясок в магазинах представлено огромное количество.

    Прежде всего нужно определить бюджет для покупки коляски. Для детей рожденных зимой коляску лучше покупать с утепленной люлькой, для рожденных летом — необходима хорошая вентиляция.

    Не стоит забывать о транспортировке коляски в багажнике машины, важно учесть габариты. Если вы живете в доме с лифтом, коляска должна в него влезть. Втаскивать коляску по лестнице не самое безопасное занятие.

    Так же, определитесь где вы будете хранить коляску, и пригодится ли она, когда ребенок подрастет. Возможно, вы ее продадите, подарите родственникам или оставите себе на будущее.

    У хорошей и качественной детской коляски должно быть жесткое дно, ремни безопасности, быстрый механизм складывания, надежная конструкция, устойчивые и маневренные колеса.

    Обязательны тормоза, корзина для вещей, амортизаторы, а люлька должна легко сниматься с шасси. Так же не менее важно наличие съемного матрасика и большого козырька при защите от солнца и ветра.

    Для новорожденных подходят коляски-люльки, коляски-трансформеры и модульные коляски.

    Коляски-люльки считаются классикой, имеют удобную вместительную люльку на крестовом шасси. Их несомненными плюсами является хорошая устойчивость, простота в обращении, проходимость. Но чаще всего они громоздкие и тяжелые.

    Коляски-трансформеры пользуются особой популярностью, ведь люлька легко трансформируется в сиденье, за счет этого коляску можно использовать до 3 лет. Такая коляска имеет ряд преимуществ, это экономия семейного бюджета, удобство, компактность, в том числе в сложенном виде.

    Модульные коляски представляют из себя шасси, к которому предлагаются несколько модулей: сиденье, люлька и автолюлька в разных комплектациях.

    Самые лучшие друзья мамы на улице это влажные салфетки и памперсы. Кстати коляску можно купить с сумкой для мамы, туда можно складывать детские принадлежности. Также можно взять с собой пустышку, игрушку и носовой платочек.

    Когда малыш начнет плакать, пустышка поможет ему успокоиться, а игрушка поможет отвлечься, с помощью мамы конечно.

    Заботу о себе никто не отменял, с собой можно взять плеер или интересную книгу и посидеть на лавочке в парке.

    Во время прогулок можно завести много интересных знакомств с такими же мамочками, как и вы, поделится опытом ухода за малышом, планировать совместные прогулки. Кто знает, может так у вас появится хороший друг или подруга.

    Если не получается выйти на свежий воздух, то просто оденьте ребенка потеплее и хорошенько проветрите комнаты.

    Когда можно гулять с новорожденным после роддома зимой?

    Много вопросов возникает при прогулке зимой. Не стоит бояться гулять в это морозное время года, холодный воздух тоже полезен, он укрепит иммунитет и здоровье малыша.

    Педиатры советуют зимним детям гулять не ранее, чем через две недели после выписки из роддома, если нет противопоказаний.

    Так как зима является самым холодным временем года, важно позаботиться о теплых вещах, а также взять с собой дополнительное одеяльце, либо плед.

    Кроху можно одеть в распашонку, ползунки, флисовый костюм, теплый комбинезон, чепчик, шапочку, а также не забыть про памперс.

    Памперс очень удобная и нужная вещь, конечно можно обойтись без него, но в таком случае нужно быть готовым быстро закончить прогулку, обезопасив малыша от переохлаждения в случае если ребенок справит нужду. Кстати в памперсе ребенку теплее, чем без него, это тоже важно учитывать.

    Оптимальная температура воздуха не ниже 15 градусов, в ветреную погоду не ниже 10.

    Своеобразным «датчиком» у ребенка является нос, если он холодный, малыш замерз. Кроху нужно укрыть одеяльцем, а если вы гуляете уже продолжительное время, пора идти домой. Теплый нос «говорит» об обратном, малышу тепло и комфортно.

    Нужно защитить ребенка от морозного холодного воздуха накрыть ему лицо уголком конверта, одеялком или пеленкой. Время пребывания на улице в мороз нужно постепенно увеличивать с интервалом 5-10 минут, в -15 доведя до 30 мин, в -5 можно гулять максимум 1 час.

    Когда можно весной и осенью?

    Готов ли ваш малыш к нахождению на свежем воздухе весной и осенью подскажет ваш педиатр. В это время года погода очень переменчива, с утра был снег, а днем уже разогрело, так что становится жарко.

    Лучше не рисковать и одеть ребенка в несколько слоев. По возможности одеть, так что бы легко можно было убрать один слой одежды при необходимости и так же укутать обратно.

    Если это невозможно можно ограничиться короткими прогулками по 20 мин, одев ребенка соответственно погоде на этот отрезок времени.

    Если на улице идет дождь гулять не стоит, так как повышенная влажность воздуха в коляске при использовании дождевика идет не на пользу ребенку.

    При ясной безветренной погоде от +2 +10 можно одеть трикотажное боди, чепчик, тонкую шапочку и зимний комбинезон. Если вы решили одеть легкий комбинезон то упор следует сделать на одежду под комбинезоном, теплый костюмчик не помешает.

    При более теплой погоде от 10 до 20 градусов будет достаточно хлопчатобумажных штанишек, распашонки, чепчика, тонкой шапочки и легкого комбинезона. По необходимости можно укрыть ребенка одеяльцем.

    Когда можно гулять летом?

    Самая прекрасная пора – лето. В это время года погода обычно выше 20 градусов. Для прогулки подойдет одежда из легкого трикотажа. Всевозможные боди, костюмчики, распашонки, ползунки, чепчики.

    Но не стоит забывать, что терморегуляция ребенка еще не достаточно развита, поэтому стоит одеть флисовый или велюровый костюм и не забыть про теплые носочки.

    При температуре от 25 градусов костюмчик необязателен. Одежда должна быть только из натурального сырья с хорошей впитываемостью. Цвета должны быть светоотражающими и не темными.

    Сюда относят белый, голубой, розовый, желтый и другие светлые цвета. Важно не оставлять ребенка под прямыми солнечными лучами, обеспечить ему приток свежего воздуха и тень. Летом необходимо брать на прогулку бутылочку с чистой водой.

    Желательно не одевать ребенку памперс, иначе ребенку будет жарко и есть большая вероятность заработать потничку. Кожа ребенка должна дышать. Поэтому необходимо взять с собой сухие сменные вещи и пеленки.

    К сожалению не все мамочки заморачиваются по этому поводу и просто одевают памперс, в памперсе кожа не дышит, малыши могут перегреться.

    В жаркие дни гулять желательно до обеда и после 16.00, так как в эти часы солнце менее опасно. Если температура воздуха больше 30 градусов гулять с новорожденным не рекомендуется, так как есть вероятность теплового удара.

    В летний период максимальное пребывание малыша на воздухе нужно определять по его поведению и самочувствию. Если кроха чувствует себя комфортно, не выражает беспокойства и не капризничает можно гулять с ней довольно продолжительное время.

    Тем более что с кормлением летом особых проблем не возникает. Можно брать бутылочку со сцеженным молоком или смесью с собой. В нелюдном месте можно покормить малыша грудью, благо широкий ассортимент одежды для кормящих мам имеется в любом городе.

    Заключение

    Все дети разные и поэтому дать конкретные рекомендации абсолютно всем не получится. Чтобы первая прогулка вашего чада стала полезной для его здоровья, необходимо учитывать несколько аспектов.

    Это время года, погодные условия и состояние малыша. Надеемся, эти советы помогут нести нелегкое звание мамы. И не забывайте прислушиваться к голосу сердца и интуиции. У вас все получится!

    Когда можно начинать гулять с новорожденным после роддома и сколько по времени?

    Добрый день, мои дорогие! Давайте разберемся с какого дня можно гулять с новорожденным, нужны ли прогулки для только появившегося на свет малыша, и сколько по времени они должны составлять.

    В суете сегодняшней жизни, в загазованных и пыльных городах возрастает необходимость в чистом и свежем воздухе. Поэтому прогулки в отдалённых парках, скверах и на набережных способны обеспечить человека «глотком свежего воздуха».

    Содержание:

    Необходимы ли прогулки новорожденному?

    Все педиатры в один голос твердят: «Прогулки для малыша крайне необходимы!». И они абсолютно правы, а теперь, давайте разберёмся почему.

    Во-первых, свежий воздух обогащает кровь кислородом, что очень важно для всей системы кровообращения и для питания органов и тканей организма.

    Во-вторых, ежедневные вылазки укрепляют иммунитет.

    В- третьих, прогулки способствуют крепкому сладкому сну вашего младенца, а также хорошему аппетиту.

    В-четвертых, посудите сами, что лучше, сидеть в квартире, изолировавшись от внешнего мира, или адаптироваться к внешней среде, гуляя в тени деревьев ближайшего парка?

    Особенности первой прогулки

    Ваш малыш совсем недавно появился на свет, ещё вчера вы вернулись с роддома и привезли кроху в свое уютное гнёздышко, где ему предстоит расти, играть, узнавать новое, любить и быть любимым. Но теперь перед вами встаёт очень серьезный вопрос: На какой по счёту день от рождения можно гулять с новорожденным, и при какой температуре окружающего воздуха?

    Сейчас мы постараемся разобраться во всех тонкостях этого вопроса.

    По рекомендациям врачей, первая прогулка приходится примерно на 7-10 день жизни малыша, некоторые специалисты разрешают в хорошую летнюю погоду осуществлять первое знакомство с окружающим миром уже на следующий день после роддома. Конечно же, необходимо отталкиваться от:

    • погодных условий;
    • времени года;
    • состояния малыша.

    Выходить на улицу с малышом нужно обязательно после кормления, это будет способствовать её нормальному протеканию. В противном случае, вы рискуете не наслаждаться сладким младенческим сном, а успокаивать кричащего ребёнка. Также необходимо позаботиться о сухости подгузника. Если вы все же не успеваете прийти домой до кормления (визит к врачу, идёте в гости), то в таком случае необходимо воспользоваться специальной термосумкой. Молоко в такой сумке может сохранять свою ценность до 4 часов.

    По времени гуляние должно занимать в среднем около 20 минут, всё зависит опять-таки от погодных условий. Последующее нахождение на свежем воздухе должно постепенно увеличиваться.

    Каких-то определённых рекомендаций по продолжительности гуляния нет, всё зависит от ваших временных возможностей. Если выйти на улицу с малышом нет возможности, то есть отличная альтернатива в виде прогулок на балконе.

    Прогулка летом

    Летом при температуре менее 30 градусов прогулку можно осуществить уже на следующий день после выписки. По времени она должна составлять примерно 20 мин. Далее, добавляя по 10 минут каждый день выходим на продолжительность в 2-2,5 часа. Одевать ребёнка нужно легко, чтобы избежать теплового удара.

    В какое время лучше выйти на прогулку в жаркую погоду?

    По личному опыту могу сказать, что выходить гулять в жаркую погоду не так проблематично, как кажется на первый взгляд. Выходить на улицу нужно после 16 часов, когда солнце уже не так сильно греет, но кутать ребёнка всё же не стоит.

    Так в чём тогда гулять, спросите вы. Желательно не одевать малыша вовсе и даже избавить его от надевания подгузника, достаточно будет надеть лёгкие носочки, шапочку и укрыть пелёночкой. Обязательно возьмите с собой летнее одеяло, дабы быть уверенной, что ваш малыш не замерзнет в случае чего. Если на улице не сильная жара, то дополнительно наденьте своему крохе бодик.

    Прогулка зимой

    В зимнее время маме намного труднее оценить пользу от выхода на улицу, ведь холод и мороз могут оказать отрицательное воздействие на ещё не адаптированный к окружающей среде организм. По этой причине, для деток, рождённых в холодное время года, необходимо ненадолго перенести первое знакомство со свежим воздухом (не ранее 10 дня жизни).

    Существует ещё несколько простых правил, которые позволят принести пользу от выхода на улицу в мороз:

    • гулять нужно не больше 5-10 минут;
    • за несколько дней до первой вылазки ребёнка необходимо на пару минут выносить на балкон;
    • не нужно выходить на улицу если на градуснике отметка ниже -10 градусов;
    • не следует сильно кутать ребёнка.

    Многие мамы совершают одну ошибку: слишком много одевают на ребёнка. Кутать ваше чадо по-старинке не нужно! Ведь в современной коляске вашему ребёночку не страшен никакой мороз. Кутание не только не приводит к желаемому результату, но ещё и может способствовать перегреву малыша, и, как следствие, вызвать простуду. Скажу честно, сама постоянно боюсь, что мои малыши замёрзнут, поэтому стараюсь одеть их потеплее, благо, у меня есть адекватный муж, который может трезво оценить температуру воздуха на улице и необходимость в огромном количестве одежды. Максимальное время гуляния с крохой зимой должно составлять примерно 40 минут.

    Прогулка весной и осенью

    Одними из самых живописных являются прогулки осенью или весной. Но все мы не понаслышке знаем, о коварности погоды в это время. По этой причине, полагаться на яркое солнышко за окном не стоит, нужно иметь с собой запасную одежду.

    Первая весенняя или осенняя вылазка приходится к концу первой недели жизни малыша при условии благоприятной погоды, если же на улице сильный ветер или дождь, то прогулку можно оттянуть на несколько дней. По времени находиться в первый раз малышу на лоне природы нужно около 25 минут, причем с каждым днём увеличивайте продолжительность на 10 минут.

    Через сколько дней после выписки вы в первый раз вышли с малышом на улицу подышать свежим воздухом? Делитесь своим опытом в комментариях, он будет для всех очень полезен.

    Приятных Вам прогулок и времяпровождений со своим крохой!

    Подписывайтесь на обновления, и будьте любящей и современной мамой! Удачи и всем пока.

    Рекомендую прочитать статьи:

    »

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector